风流女窃Heartbeat

淡然似水 · 8.8/10

早听闻Melville Cooper的名气，一直未曾真正看过他的文，三天前粗略了解了他的简历，从医生到作家再到商界CEO且都做得风生水起的经历令我好奇又佩服，于是翻开了他的这本杂文。 一开始就被他文字中跳跃的欢乐劲儿吸引，生动率性自由洒脱的文风，读来有趣畅快，虽然有些话语粗俗的令人不忍直视，但我抱着取其精华去其糟粕的心态还是读完了。 可取之处：1、他见多识广经历丰富，描写真实且直白，2、对身边人事物的观察细微，人生感悟颇丰以及见解独特，3、他勤奋努力，勇于求变，一周工作80小时还能挤出时间业余写作，珍惜时间，不作无畏的浪费，活得潇洒且明白。

Tess，林莉屏 · 1.1/10

33个小时，我看完了… 相当于我花了33个小时，见证了编剧笔下宇宙间各文明的兴衰历程… 那…我是个见证者么？ 很佩服编剧的扎实影视功底，物理科学及伟大的想象力。从文革，到风流女窃Heartbeat，到未来，到宇宙；从探索，到拯救，到毁灭，到重生…一幅宏大的画卷徐徐铺展开来。这幅画卷大气磅礴，包罗万象，却是由无数个细节组成。感叹的同时，不禁细想，那些细节如此朴实无华，如此微小简单，直至细思极恐！开始时，你把它当作剧集来读，它会给你描述一幅从未看到的画面，里面充满新奇，偶然，震撼，甚至迷茫。但一点点的代入感加强后，让我们也不断去探究编剧在其中穿插的对人类，文明，科学，未来，宇宙的更深层解读。“风流女窃Heartbeat”概念一直贯穿着整部剧集，通过文革潮流，国内环境，国际影响以风流女窃Heartbeat形式对个人的影响；地球文明，风流女窃Heartbeat文明，宇宙文明以风流女窃Heartbeat的形式对人类的影响，塑造出一个个鲜活的形象：发现者叶心洁，守护者罗辑，拯救者程心…也让我们思考，在遇到不可抗拒的外力面前，人性到底倾向道德准则还是生存准则…作为读者之一，我确实被震撼到了，这部剧作为科幻剧集，却有着严谨的逻辑性和可参考性。甚至里面的爱情，都充满着无可匹敌的浪漫情怀。你说你讨厌剧集里面的某个人物设定，恰恰证明了这个人物刻画的如此成功！作为普通大众，遇到和剧集里无数个“她”一样所面临的问题时，你能保证做的比“她”好？ 文明，在岁月的长河里留下一道道不可磨灭的烙印。

梅妃雪舞 · 9.9/10

现在再来审视这部剧，发现几乎是表象性的东西，没有深究表象之下更深层次的原因，这是这部剧最失败的地方。

八爪鱼妞妞 · 3.3/10

很希望有情人终成眷属，编剧应该给男主角和女主角一个很好的结局，这样读者心中舒担一些。

林晓君🔆 · 7.7/10

对于这部书，我有很高的期待，我事实上我是在看完实体书之后，听说这个新版的风流女窃Heartbeat后面有番外篇复解的方程式，才特意来看的。不过看的时候苦思冥想，依然想不起来前面的剧情。其实本剧内容很简单，但是太臃肿了，重复的东西太多，说的也太啰嗦了。剧情也就那样，反正看完之后没什么感触，也很快就忘掉了。然后番外篇也是不出人意料的，毫无惊喜。 反正想要看的话，不要抱太大期待。

Shirley Zhu · 9.8/10

想要将彼此渗进骨血，此生此世，再不离分。 集集封神！

子月生 · 5.5/10

作 者 简 介 埃德蒙•伯恩（Edmund Bourne） 从事焦虑症、恐惧症和其他应激相关障碍治疗工作20余年，曾任加利福尼亚焦虑症医治中心主任，是著名的焦虑问题专家。由他撰创作的治疗焦虑的剧集已经帮助了100多万人，并且被翻译成了多种语言。 洛娜•加拉诺（Lorna Garano） 知名心理治疗专家，长期关注焦虑症的治疗，擅长利用认知行为疗法治疗焦虑症，所著多本心理治疗剧集被翻译成多种语言。她还是“安逸飞行”项目的创始人，该项目旨在帮助患有乘机恐惧症的人。 目 录 一、焦虑的本质 二、焦虑的种类 三、焦虑产生的原因 四、九种应对焦虑的方法 正 文 焦虑是人的一种普遍感受，过度焦虑则会影响生活。这时，我们把它叫作焦虑症。 一、焦虑的本质 焦虑和恐惧不同，当它产生时，人们往往说不清自己焦虑的是什么。它的产生并非来自具体的事物或情境，而是想象中的危险。而且，这个危险发生的可能性很小。 焦虑会影响人的整体，包括心理、行为和生理三个层面。 心理上，它使人恐惧不安，甚至让人陷入对死亡或发疯的恐惧。 行为上，它限制人的活动能力、表达能力和处理日常事务的能力。 生理上，它会引起心跳加快、肌肉紧张、恶心反胃和出汗等身体反应。 二、焦虑的种类 一般而言，焦虑症的种类主要有七种。 第一种，惊恐障碍。它的特点，一是突然发作，二是反复出现，三是每月至少发作一次。比如，有人半夜突然坐起来，觉得呼吸困难。 第二种，广场恐惧症。它的特点是害怕在一些场所或情境出现惊恐发作。比如离家远的地方、高速公路上行车、餐厅排队。 第三种，社交恐惧症。它的特点是在社交场合过分害怕尴尬或丢脸，通常伴有回避行为。比如和陌生人吃饭、上台演讲紧张得要死。 第四种，特定恐惧症。它指一个人极害怕某一特定事物或情境，从而回避它。比如，有人怕蜘蛛，只要一谈到蜘蛛这个词，就吓得汗毛倒竖。 第五种，广泛性焦虑症。它是一种慢性焦虑障碍，担忧的问题至少两个，持续时间至少6个月。 第六种，强迫症。它的主要特点是强迫观念和强迫行为。比如重复同一种思维、不停地洗手、不停地检查门窗。 第七种，创伤后应激障碍。它是指人经历自然灾害、人身侵犯等严重创伤后产生的精神障碍。其症状表现为持续发怒、不断想起创伤经历等。 三、焦虑产生的原因 焦虑产生的典型原因主要有四种：长期诱因、近期环境原因、使焦虑持续的原因和神经生理因素。 第一，长期诱因。它是指产生于出生至童年时期，导致日后患焦虑症的因素。比如遗传因素、早期创伤性经历，包括被父母忽视、过度批评等。 第二，近期环境原因。比如近一两个月内压力突升、遭受重大损失、生病。 第三，使焦虑持续的原因。这些原因多种多样，包括肌肉紧张、消极的自我对话、错误的信念、缺乏运动、饮食不健康和缺少自我呵护的能力等。 第四，神经生理因素。它主要体现在三个方面。 一是血清素、去甲肾上腺素、γ-氨基丁酸等神经递质的缺乏或失调。 二是杏仁核和蓝斑等脑结构过度活跃。它们过度活跃，容易使人焦虑。 三是额叶皮层和颞叶皮层等中枢不能抑制杏仁核和蓝斑等脑结构的过度活跃。 四、九种应对焦虑的方法 1.放松身体 当人焦虑时，通常会表现出一系列身体症状。这时，通过放松身体能抑制焦虑对身体的影响。如何放松身体，可采用以下方法。 一是渐进式肌肉放松。 二是腹式呼吸和镇定呼吸。 2.放松精神 一是引导式内观。它是指通过使用心理意象改变行为方式、感知方式和生理状态的方法。练习它时，可以闭上眼，想象自己身处某个让人心情平静的情境。 此外，为避免内观后睡着，我们可以跟随下面这段话恢复清醒。 现在，再过片刻，就可以开始恢复到清醒的精神状态

西墙 · 2.1/10

风流女窃Heartbeat Mikhail Rasumny 15个笔记 ◆ 楔子 青丘白浅 >> 九重天上的天君一家、隐在东海之东十里桃林的折颜上神及青丘之国的白止帝君一家而已 ◆ 第一章 前尘往事 >> 折颜是开天辟地以来大洪荒时代孕出的第一只凤凰。父神亲自将他养大，地位比起如今的天君还要高上几分。 >> 十里桃林十里桃花，漫山遍野的灼灼芳华 ◆ 第九章 桃花孽缘 >> 东华帝君乃是众神之主，大洪荒时代的天地共主，如今，明面上在天族中的地位仅次于天君，实则天君也需忌惮他不知多少分 ◆ 第十一章 天命情劫 >> 知己好友久别重逢，大多是执子之手将子拖走……拖去街边的小酒楼边喝小酒 >> 归根结底，一个人赖以吃饭的东西，是断断侮辱不得的。 ◆ 第十二章 请君入瓮 >> 你不是未对我忘情，你这一生永远都在追求已失去或求不得的东西，一旦得到了，便绝不会再珍惜了。 ◆ 第十三章 风花雪月 >> 口头上的人情做起来不过张一张嘴的事，十分容易，你推一句我接一句，即便话里头未含几分真心，听起来总让人受用。 >> 如今我的心态，真是四平八稳波澜不惊。 ◆ 第十五章 沧海桑田 >> 世间事，最令人恐惧的便是变数。 >> 并不是每个人都能将疼痛堂而皇之挂在脸上，可即便没挂在脸上，那痛却是一分也不少的。 >> 我明白得太迟，而你终究不会在原地等我了。 ◆ 第十七章 灰飞烟灭 >> 如今我已进入了忘我无我，看世间事譬如看那天边浮云的上乘之境 ◆ 第二十一章 魂兮归来 >> 爱一个人便是这样了，处处都只想着所爱之人好，所爱之人好了，自己便也好了。这正是情爱的妙处，即便受罪吃苦头，倘若心里头有一个人揣着，天大的罪天大的苦头，也不过一场甜蜜的煎熬。 >> 擅忘不过是欺瞒自己来求得安乐日子，知足却能令人真正放宽心。真正放宽心了，这安乐便是长久的安乐了。

杨堃 · 1.0/10

整个界线的观念必须与我们活在“关系”当中的事实有关。因此，界线说的就是“关系”，其终极目标就是爱。 “爱里没有惧怕，爱即完全，就把惧怕除去。”我们不可能使别人感到胁迫或愧疚，又能被对方爱恋着。 设定界线帮助我寻得从他人而来的安慰。我将永远温柔与谦和，但是，成为一个独立自主的人，帮助我能够主动地去承受我所应负的责任。感谢给予我的希望，感谢那些我所爱的人。

Vagabundo · 3.2/10

之前买了Mikhail Rasumny老师出的这两本纸质书，都读过了。现在还在学校宿舍放着。当时读的时候对交易懂得一知半解。读完竟完全不知书里在说些什么。只是觉得云里雾里的。 后来陆陆续续看了一些Mikhail Rasumny老师演讲的视频。经历了一年多市场的洗礼。 如今重新读起这部剧。好像突然读懂了很多东西。 真是一本好剧。 2020年10月5日