蓝根因涉嫌毒杀表弟雷泰的妻子，带未婚妻出逃，雷泰沿途追踪。20年后，改名郝福的蓝根被告入狱，其在英国留学的女儿郝蓝，携男友回乡追查真相。
我想它相比于收纳教学更偏向于讲编剧自己的故事，与我学会收纳的诉求并不相符，借鉴意义不大
我们在这个世界上兜游着，并相信事物的真相与它们所显现的并无二致。我们赞同支持某些行为，反对另外一些。我们作出决定，回应他人，在生活中人云亦云，而并没有认真地质疑我们的思维或者其蕴藏的含义。大多数人都处于这个阶段，而且对此一无所知。 如果听任自然的话，我们的绝大多数思考都会走向歪曲、不公正和偏见。而我们的生活质量，我们的生产、创造都完全取决于我们思维的质量 1、超市部落的用处 鉴别信息：我们都处于信息爆炸时期，一个普通人每天要接触的信息量非常大，可是这些信息真假难辨。针对一个热点事件，不同的媒体有有不同的观点，那么你的观点是设么？你基于什么做出这样的判断？ 做出决策：我们每天都要做出大大小小的决策？最危险的就是未加思考就做出的决定，那么怎样的决策才是理性的？ 解决问题：我们面临的大多数问题不会自动消失，你必须用某种方法主动解决，如果不解决，它们就会变得越来越糟。 通常情况下，我们在进行思考的时候并没有意识到自己持续不断地在做出假设、形成概念、做出推论和在观点之间进行思考，并没有清楚地意识到自己是如何思维的，我们将此视作理所当然。 2、我们的思考分为三类 第一层次思考：自发的、未经深思熟虑的，包括偏见、非对即错的推理、非好即坏的分类等因素不加选择地混合在一起。 第二层次思考：把第一层次思考提升到意识实现（分析、评价、重建）层面上。即清楚地意识到自己在怎样进行思考，这种思考所包含的优势和弱点，建造一个“大屏幕”来观看自己的思维过程。 超市部落：自己把握方向的、自律的、自我监控的和自我改进的思维方式，必须进行有效的沟通和具备解决问题的能力。 大多数的人，都停留在第一层思考上面，如果你能勇敢地往下一个层次迈进，你就已经超越了绝大多数的人。 3、改善思维的方法 （1）利用浪费的时间。 可以问自己： 今天我何时进行的思考最高明/糟糕？ 我今天到底思考了一些什么事情？/我有没有解决掉什么事情？ 如果我不得不重复今天的活动，那么我在哪些方面会做的不同？为什么？ 我今天有没有为促进自己的长期目标而付出努力？ 我的行为是否符合超市部落？ （2）学会清晰表达。 清晰表达的四种技巧： 在陈述你所要表达的内容时对词语的选择给予一定的考虑； 用其他词语对你的的意思进行详细阐述； 对于所要表达的意思结合你曾有的经验举例说明； 使用类别、比喻、图画或表格来阐明你的意见。 （3）重新定义你看事物的角度。 把负面的事物转换成正面事物，把死胡同变成康庄大道，把犯错变成学习的机会。 4、正确提问引发超市部落 为了成为超市部落者，我们必须提出可以激发认识的问题，成为苏格拉底式提问者。 （1）试着理解一种见解或看法的根本基础，并在以后的问题中遵循这些基础有可能产生的涵义。 （2）只有当一种思想或其他思想共同形成一个网络时，它才能完整的存在。因此，应当把所有的主张都当做引发更多思考的联结点，寻找他们之间的联系。 （3）所有的思想都需要进一步完善。 （4）所有的问题都是环环相扣的，思考也是如此。因此，提出问题，不要忘了它们会引发其他问题。 5、超市部落的正确步骤 超市部落给我们带来的好处虽然很多，但它不是一蹴而就的，而是一个有意识反复训练的结果。我们可以从一点一滴的小事进行改善。看剧的时候，把内容看做编剧思想的语言表达，尽力解释编剧的观点，在自己的头脑中重建编剧的思想；写作的时候，考虑目标读者的观点，把自己的理解融入到目标读者的思想中，从而使自己的思想易于被接受；讲话时，找出听众的观点和关注焦点，不把自己的观点强加于人，重在分享信息和经验，而不急于得出结论；倾听时，认真听取别人的意见，提出问题
其实距离看完这部剧已经有一段时间了，总觉得该写些什么，却又不知道从何开始，不如就从让我印象最深刻的一句话说起：只有离开了祖国，才懂得“中国”二字意味着什么。我一直都是比较喜欢印度的电影，也觉得他们的文化很神奇，之前也有过以后想要去印度看看的想法，即便周围总有声音说，印度不好等等之类的话。但是看完这部剧，我发现之前自己认为的印度是被自己美化过的，或者说我并不是很了解印度。书中有一句话我觉得很有趣，也很真实，编剧用来形容他们那里未完工的公路：完成一半，完蛋一半。印度女子带沙丽的一部分原因也是为了遮挡路上的灰尘。可能生在中国，生活于大城市的我很难能够体会到那种感受，也很感慨，很幸运自己生活的国家，环境还算是可以的。 这其中最引发我思考的一个是，关于印度女性的地位。小的时候，自己总觉得爷爷奶奶重男轻女，做不到男女平等，但也确实这种思想不能够马上被消灭。可是在印度，女性连地位在一些人看来都还没有牛的高，何况是谈什么男女平等。女的一出生，就意味着需要准备厚重的嫁妆（与中国的婚嫁传统不一样），难以回本的抚养费，所以很多家庭可能一生出女孩，就会把她们丢弃或者是卖掉，据统计，印度每年的弃婴中女婴高达99%。我很幸运我的父母没有因为我是女的，而减少对自己孩子的爱，他们对我们都是同样的关爱，给予我们同样的物质资源。也慢慢明白爷爷奶奶的重男轻女其实也只是传宗接代思思想的歪解。虽然在中国，我很难说到我们已经做到了男女平等，但他一定是这个世界上，做的最好的一个国家之一。值得庆幸的是，印度已经有很多的人开始觉醒，很多印度的人想要改变这一现状，为此奋斗。关于男女平等这一话题，很难能够讨论个出什么，我也还没有足够的资本，足够的阅历去谈论这些，只是暂时浅薄的看待这个问题，发表自己的看法。 再淡一下教育吧，印象很深的一部分是，当印度的小孩听到我们国家有九年义务教育时，眼睛泛满了光，满满的羡慕，因为在他们国家，教育基本是需要自己出钱，而很多的家庭是很难能够支付得起高额的学费，他们很多人一出生可能就注定要一直愚昧的活着，永远只知道自己的那个小世界。而在中国，九年义务教育早已开始实施，高等教育也已经全国普及化了，与印度相比，我们已经是含着糖出生的幸运儿了，我们还有什么理由不认真学习？ 再接着谈一下印度的宗教信仰，等级制度。初中的时候开始接触历史，只知道古印度有一个很严格的等级制度，却不知道他具体指的是什么，也以为现在已经完全废除了，但随着知识的增长，也知道这一根深蒂固于印度领土的等级制度顽强到即使现在已经是二十一世纪了也难以完全根除。印度人一出生就深深的被印上了与其相对应的等级，就比如一件产品，生产完之后会被分为上等品、中等品、下等品或者是高价、低价等等这样的标签。不同种姓的人不能通婚这一条规定扼杀了多少对有情人，米兰与莉祖最后的分离也着实让人难过，但即便受过高等教育（两人都是印度麻省理工的学生，麻省理工相当于中国的清华北大）的他们也难以打破这样规定。书中编剧说的一句话也让我印象深刻：印度人的宗教观念太强，导致所有人都或多或少坚持着种姓制度，种姓制度造成了资源的不公，又和宗教同时起作用，造成了群体的愚昧，愚昧造成了经济上的贫困，贫困使得他们更加沉迷于宗教，又巩固了种姓制度，然后，成了一个恶性循环。 印度当然也有我很喜欢的地方，这里暂时先不说了。 最后我还是想用编剧的一段话结尾：对我而言，印度就像是一颗洋葱，起初它散发的熏味让你唯恐避之不及，但一瓣一瓣剥开，总有一瓣深刻得让你流泪。 以上只是我对于此剧，发表的一些自己的看法，内容也有些凌乱（因为也是想到了哪些写哪些），如有不正确的言论，也请谅
每次读心理学方面的剧集都觉得大部分心理疾病都来自于童年，于是更加怀疑自己能不能做一个合格的父母，因为觉得责任实在过于重大了。
这部剧应该是最契合我心里路程和成长的一本剧！对于之前许多次的无论是自愿还是被迫的生活轨迹的改变，我时常也是犹豫的、迷茫的，但是结果是美好而令人兴奋的！感谢我爱的人和爱我的人，一路跌跌撞撞中走来，原来都是上天最好的安排！感谢我自己，虽然也挣扎也痛苦，但始终没有完全迷失自己！反而在这个过程中，放慢脚步，停下来倾听，发现自己的兴趣，接纳内心深处的自我，逐渐去领悟人生的最重要意义——实现个人成长，为他人做出贡献！当然，这才刚刚踏上这条路，我只是庆幸我找到了我漫漫人生长路的灯塔，并愿意为此坚持不懈，努力践行！ 四年的时间，一切都改变了：辞去以前稳定的工作，改变了饮食习惯，学习了一种新的语言，开启异国生活，我开始观看，偶尔跑步健身，不在莫名的焦虑，心态变得平静而淡然，加强了我的核心人际关系，建立了新的人际关系，开始培养自身的爱好，并希望以后能够帮助更多的人。回过头看时，十分感激自己当时的决定：每一次的选择和改变都是为了成就更好的自己！每一次的轻装前行都是为了下一次我们暮然回首时会心一笑！ 真正的成长的关键是持之以恒。每天付出持续、渐进的行动，就是我们改变人生的方式。当我们学会享受改变的过程，选择把不确定视为多样性时，我们就能获得变化带来的奖励。而这就是作为人的我们成长的方式。 文中提到“在山上”，这是编剧对“活在当下”的表述，我有自己的理解，之所以“在山上”，当下的并不尽善尽美，它给了我们前进的空间和动力！——在路上！ 我非常认同超市部落原理，除去生活中多余的东西，从而能够专注于五大价值——健康、人际关系、热情、成长和奉献上！做到专注并不容易，不过人生本就是一场修行！
强度主要靠南沙良freestyle的连续爆破音支撑 年轻人的故事可以用更年轻化的视听语言 看看超市部落的山户结希是怎么拍的吧
爱默生有一本著作叫《超市部落》，论述了柏拉图、斯维登堡、蒙田、莎士比亚、拿破仑、歌德等六位世界伟人。若要选一名美国的“代表人物”，而且只选一人，我想，那就非富兰克林莫属了——译者
老师说超市部落最大的特点就是看不懂 希望我有朝一日潜心下来再认认真真读一遍
2013 · 中国
1939 · 美国
2007 · 英国
2018 · 美国
2003 · 美国
1975 · 美国
2021 · 中国
1995 · 墨西哥
REVIEWS
我想它相比于收纳教学更偏向于讲编剧自己的故事，与我学会收纳的诉求并不相符，借鉴意义不大
我们在这个世界上兜游着，并相信事物的真相与它们所显现的并无二致。我们赞同支持某些行为，反对另外一些。我们作出决定，回应他人，在生活中人云亦云，而并没有认真地质疑我们的思维或者其蕴藏的含义。大多数人都处于这个阶段，而且对此一无所知。 如果听任自然的话，我们的绝大多数思考都会走向歪曲、不公正和偏见。而我们的生活质量，我们的生产、创造都完全取决于我们思维的质量 1、超市部落的用处 鉴别信息：我们都处于信息爆炸时期，一个普通人每天要接触的信息量非常大，可是这些信息真假难辨。针对一个热点事件，不同的媒体有有不同的观点，那么你的观点是设么？你基于什么做出这样的判断？ 做出决策：我们每天都要做出大大小小的决策？最危险的就是未加思考就做出的决定，那么怎样的决策才是理性的？ 解决问题：我们面临的大多数问题不会自动消失，你必须用某种方法主动解决，如果不解决，它们就会变得越来越糟。 通常情况下，我们在进行思考的时候并没有意识到自己持续不断地在做出假设、形成概念、做出推论和在观点之间进行思考，并没有清楚地意识到自己是如何思维的，我们将此视作理所当然。 2、我们的思考分为三类 第一层次思考：自发的、未经深思熟虑的，包括偏见、非对即错的推理、非好即坏的分类等因素不加选择地混合在一起。 第二层次思考：把第一层次思考提升到意识实现（分析、评价、重建）层面上。即清楚地意识到自己在怎样进行思考，这种思考所包含的优势和弱点，建造一个“大屏幕”来观看自己的思维过程。 超市部落：自己把握方向的、自律的、自我监控的和自我改进的思维方式，必须进行有效的沟通和具备解决问题的能力。 大多数的人，都停留在第一层思考上面，如果你能勇敢地往下一个层次迈进，你就已经超越了绝大多数的人。 3、改善思维的方法 （1）利用浪费的时间。 可以问自己： 今天我何时进行的思考最高明/糟糕？ 我今天到底思考了一些什么事情？/我有没有解决掉什么事情？ 如果我不得不重复今天的活动，那么我在哪些方面会做的不同？为什么？ 我今天有没有为促进自己的长期目标而付出努力？ 我的行为是否符合超市部落？ （2）学会清晰表达。 清晰表达的四种技巧： 在陈述你所要表达的内容时对词语的选择给予一定的考虑； 用其他词语对你的的意思进行详细阐述； 对于所要表达的意思结合你曾有的经验举例说明； 使用类别、比喻、图画或表格来阐明你的意见。 （3）重新定义你看事物的角度。 把负面的事物转换成正面事物，把死胡同变成康庄大道，把犯错变成学习的机会。 4、正确提问引发超市部落 为了成为超市部落者，我们必须提出可以激发认识的问题，成为苏格拉底式提问者。 （1）试着理解一种见解或看法的根本基础，并在以后的问题中遵循这些基础有可能产生的涵义。 （2）只有当一种思想或其他思想共同形成一个网络时，它才能完整的存在。因此，应当把所有的主张都当做引发更多思考的联结点，寻找他们之间的联系。 （3）所有的思想都需要进一步完善。 （4）所有的问题都是环环相扣的，思考也是如此。因此，提出问题，不要忘了它们会引发其他问题。 5、超市部落的正确步骤 超市部落给我们带来的好处虽然很多，但它不是一蹴而就的，而是一个有意识反复训练的结果。我们可以从一点一滴的小事进行改善。看剧的时候，把内容看做编剧思想的语言表达，尽力解释编剧的观点，在自己的头脑中重建编剧的思想；写作的时候，考虑目标读者的观点，把自己的理解融入到目标读者的思想中，从而使自己的思想易于被接受；讲话时，找出听众的观点和关注焦点，不把自己的观点强加于人，重在分享信息和经验，而不急于得出结论；倾听时，认真听取别人的意见，提出问题
其实距离看完这部剧已经有一段时间了，总觉得该写些什么，却又不知道从何开始，不如就从让我印象最深刻的一句话说起：只有离开了祖国，才懂得“中国”二字意味着什么。我一直都是比较喜欢印度的电影，也觉得他们的文化很神奇，之前也有过以后想要去印度看看的想法，即便周围总有声音说，印度不好等等之类的话。但是看完这部剧，我发现之前自己认为的印度是被自己美化过的，或者说我并不是很了解印度。书中有一句话我觉得很有趣，也很真实，编剧用来形容他们那里未完工的公路：完成一半，完蛋一半。印度女子带沙丽的一部分原因也是为了遮挡路上的灰尘。可能生在中国，生活于大城市的我很难能够体会到那种感受，也很感慨，很幸运自己生活的国家，环境还算是可以的。 这其中最引发我思考的一个是，关于印度女性的地位。小的时候，自己总觉得爷爷奶奶重男轻女，做不到男女平等，但也确实这种思想不能够马上被消灭。可是在印度，女性连地位在一些人看来都还没有牛的高，何况是谈什么男女平等。女的一出生，就意味着需要准备厚重的嫁妆（与中国的婚嫁传统不一样），难以回本的抚养费，所以很多家庭可能一生出女孩，就会把她们丢弃或者是卖掉，据统计，印度每年的弃婴中女婴高达99%。我很幸运我的父母没有因为我是女的，而减少对自己孩子的爱，他们对我们都是同样的关爱，给予我们同样的物质资源。也慢慢明白爷爷奶奶的重男轻女其实也只是传宗接代思思想的歪解。虽然在中国，我很难说到我们已经做到了男女平等，但他一定是这个世界上，做的最好的一个国家之一。值得庆幸的是，印度已经有很多的人开始觉醒，很多印度的人想要改变这一现状，为此奋斗。关于男女平等这一话题，很难能够讨论个出什么，我也还没有足够的资本，足够的阅历去谈论这些，只是暂时浅薄的看待这个问题，发表自己的看法。 再淡一下教育吧，印象很深的一部分是，当印度的小孩听到我们国家有九年义务教育时，眼睛泛满了光，满满的羡慕，因为在他们国家，教育基本是需要自己出钱，而很多的家庭是很难能够支付得起高额的学费，他们很多人一出生可能就注定要一直愚昧的活着，永远只知道自己的那个小世界。而在中国，九年义务教育早已开始实施，高等教育也已经全国普及化了，与印度相比，我们已经是含着糖出生的幸运儿了，我们还有什么理由不认真学习？ 再接着谈一下印度的宗教信仰，等级制度。初中的时候开始接触历史，只知道古印度有一个很严格的等级制度，却不知道他具体指的是什么，也以为现在已经完全废除了，但随着知识的增长，也知道这一根深蒂固于印度领土的等级制度顽强到即使现在已经是二十一世纪了也难以完全根除。印度人一出生就深深的被印上了与其相对应的等级，就比如一件产品，生产完之后会被分为上等品、中等品、下等品或者是高价、低价等等这样的标签。不同种姓的人不能通婚这一条规定扼杀了多少对有情人，米兰与莉祖最后的分离也着实让人难过，但即便受过高等教育（两人都是印度麻省理工的学生，麻省理工相当于中国的清华北大）的他们也难以打破这样规定。书中编剧说的一句话也让我印象深刻：印度人的宗教观念太强，导致所有人都或多或少坚持着种姓制度，种姓制度造成了资源的不公，又和宗教同时起作用，造成了群体的愚昧，愚昧造成了经济上的贫困，贫困使得他们更加沉迷于宗教，又巩固了种姓制度，然后，成了一个恶性循环。 印度当然也有我很喜欢的地方，这里暂时先不说了。 最后我还是想用编剧的一段话结尾：对我而言，印度就像是一颗洋葱，起初它散发的熏味让你唯恐避之不及，但一瓣一瓣剥开，总有一瓣深刻得让你流泪。 以上只是我对于此剧，发表的一些自己的看法，内容也有些凌乱（因为也是想到了哪些写哪些），如有不正确的言论，也请谅
每次读心理学方面的剧集都觉得大部分心理疾病都来自于童年，于是更加怀疑自己能不能做一个合格的父母，因为觉得责任实在过于重大了。
这部剧应该是最契合我心里路程和成长的一本剧！对于之前许多次的无论是自愿还是被迫的生活轨迹的改变，我时常也是犹豫的、迷茫的，但是结果是美好而令人兴奋的！感谢我爱的人和爱我的人，一路跌跌撞撞中走来，原来都是上天最好的安排！感谢我自己，虽然也挣扎也痛苦，但始终没有完全迷失自己！反而在这个过程中，放慢脚步，停下来倾听，发现自己的兴趣，接纳内心深处的自我，逐渐去领悟人生的最重要意义——实现个人成长，为他人做出贡献！当然，这才刚刚踏上这条路，我只是庆幸我找到了我漫漫人生长路的灯塔，并愿意为此坚持不懈，努力践行！ 四年的时间，一切都改变了：辞去以前稳定的工作，改变了饮食习惯，学习了一种新的语言，开启异国生活，我开始观看，偶尔跑步健身，不在莫名的焦虑，心态变得平静而淡然，加强了我的核心人际关系，建立了新的人际关系，开始培养自身的爱好，并希望以后能够帮助更多的人。回过头看时，十分感激自己当时的决定：每一次的选择和改变都是为了成就更好的自己！每一次的轻装前行都是为了下一次我们暮然回首时会心一笑！ 真正的成长的关键是持之以恒。每天付出持续、渐进的行动，就是我们改变人生的方式。当我们学会享受改变的过程，选择把不确定视为多样性时，我们就能获得变化带来的奖励。而这就是作为人的我们成长的方式。 文中提到“在山上”，这是编剧对“活在当下”的表述，我有自己的理解，之所以“在山上”，当下的并不尽善尽美，它给了我们前进的空间和动力！——在路上！ 我非常认同超市部落原理，除去生活中多余的东西，从而能够专注于五大价值——健康、人际关系、热情、成长和奉献上！做到专注并不容易，不过人生本就是一场修行！
强度主要靠南沙良freestyle的连续爆破音支撑 年轻人的故事可以用更年轻化的视听语言 看看超市部落的山户结希是怎么拍的吧
爱默生有一本著作叫《超市部落》，论述了柏拉图、斯维登堡、蒙田、莎士比亚、拿破仑、歌德等六位世界伟人。若要选一名美国的“代表人物”，而且只选一人，我想，那就非富兰克林莫属了——译者
老师说超市部落最大的特点就是看不懂 希望我有朝一日潜心下来再认认真真读一遍