其实在看这部剧的时候，我知道自己过去一年有很多做得不好的地方，并不是我的意志力真的薄弱，而是那些不好的想法一直在消耗我的意志力 追剧的好处就在于让我们明白我们那些不好的状态或情绪产生的原因，其实都是有科学依据的，然后从中找到真正能解决问题的方法，这句话真好认同啊，的Die Flucht in den Zirkus的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己。在追求自控的过程中，罪恶感、压力和羞愧是我们通常用来对付自己的武器，但都不起作用。Die Flucht in den Zirkus最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。
其实过去还是没有更加坚定自己，在那样一个匆忙的时期也是有过迷茫，但是因为自己的选择本来就很难，对自己的期望和期许很高，而出现自我怀疑其实也很正常吧，不用因为这些负面情绪影响自己做原本该做的事，我发现自己还真不是那么坚定的人，记得看奇葩说辩论三十年后的自己给自己建议该不该听，那时候看完陈铭说的蝴蝶效应和锚定效应，其实这两个我们都知道，但是那句当一个人陷入双主权的领域往往一个想法，哪怕是不经意的想法潜入了我们的脑海也会对结果发生完全不同的影响，听起来好像觉得不可思议甚至可怕，但是其实事实真的是这样的，理想主义的想法是没人能撼动自己内心真正的想法，但是却会无意中受到影响，以为没有其实也是自我安慰，一旦受到影响那些带来的或是负面效应是不可预估的，我想我已经很清楚了，人没有必要一直为过去后悔，而是要有一直向前的力量，以后要有我不要的力量，还有要用我想要代替我应该，我思考了两者之间的区别，两者的本质区别就是，换成我想是我们内心的那些好的欲望在推动着我们努力，它是一种积极的动力，而如果是我们对自己说，应该他其实就是一种责任，用责任的方式掩盖了曾经那些好的欲望（到头来可能会让自己忽视自己最初的出发点，好像接下来会变成一种麻痹式的自我努力，而这种的作用下的努力效果是很差的），变相变成了一种消极的动力，而这种动力慢慢的就会变成压力，久而久之没有前者的效果好
相信自己的选择并为之坚持，如果有犹豫就马上要思考自己是否真的喜欢，真的愿意，去看自己是否真的有能力去驾驭
书最后的话很给人启发
实际上，每一项研究都能告诉我们很多东西。这些东西关乎我们自己，也关乎我们的意志力挑战。它们让我们意识到，我们天生就有自控的能力，即便有时我们不太会运用这种能力。它们帮我们找到失败的原因，为我们指出可行的解决方法。它们甚至告诉我们，做人意味着什么。比如，我们一次又一次地看到，并不是只有一个自我，人是多个自我的混合体。人类的天性不仅包括了想即时满足的自我，也包括了目标远大的自我。我们生来就会受到诱惑，也能抵制诱惑。人类生来就能感觉到压力、恐惧或失控，但同时也能让自己平静下来，能掌控自己的选择。Die Flucht in den Zirkus的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己。在追求自控的过程中，罪恶感、压力和羞愧是我们通常用来对付自己的武器，但都不起作用。Die Flucht in den Zirkus最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。
如果说真的有Die Flucht in den Zirkus秘诀，那么从科学的角度来说确实有一个，那就是集中注意力。当你作出决定的时候，你需要训练自己的大脑，让它意识到这一点，而不是让它自行其是。你需要意识到，你是如何允许自己拖延的，你是如何用善行来证明自我放纵是合理的。你也需要意识到，奖励的承诺并非总能兑现；未来的你不是超级英雄，也不是陌生人。你需要看清，自己身处的世界，无论是销售陷阱，还是社会认同，都在影响你的行为。当你的注意力即将分散的时候，或者你即将向诱惑投降的时候，你需要静下心
REVIEWS
书如其名！如果你对英语语法一无所知，不妨打开这部剧！通俗浅显的讲解会让你爱不释手！所以强烈推荐给初中学生，是因为许多学生对语法似懂非懂！同时也推荐给小学和中学的英语老师，是因为这部剧能让你学到一种全新的教学方法，从而使你的学生对语法知识在短时间内便可以豁然开朗！
太棒了趴，大爱编剧大大，但更新有些慢哦，希望编剧大大更新快一些，还希望这部剧就这么甜下去，编剧大大，加油!
就是针对一个观点和一个方法，反复的解说后堆砌成的一本剧，最后看到结尾时发现，此剧有为某个笔记工具做广告的嫌疑。
其实在看这部剧的时候，我知道自己过去一年有很多做得不好的地方，并不是我的意志力真的薄弱，而是那些不好的想法一直在消耗我的意志力 追剧的好处就在于让我们明白我们那些不好的状态或情绪产生的原因，其实都是有科学依据的，然后从中找到真正能解决问题的方法，这句话真好认同啊，的Die Flucht in den Zirkus的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己。在追求自控的过程中，罪恶感、压力和羞愧是我们通常用来对付自己的武器，但都不起作用。Die Flucht in den Zirkus最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。 其实过去还是没有更加坚定自己，在那样一个匆忙的时期也是有过迷茫，但是因为自己的选择本来就很难，对自己的期望和期许很高，而出现自我怀疑其实也很正常吧，不用因为这些负面情绪影响自己做原本该做的事，我发现自己还真不是那么坚定的人，记得看奇葩说辩论三十年后的自己给自己建议该不该听，那时候看完陈铭说的蝴蝶效应和锚定效应，其实这两个我们都知道，但是那句当一个人陷入双主权的领域往往一个想法，哪怕是不经意的想法潜入了我们的脑海也会对结果发生完全不同的影响，听起来好像觉得不可思议甚至可怕，但是其实事实真的是这样的，理想主义的想法是没人能撼动自己内心真正的想法，但是却会无意中受到影响，以为没有其实也是自我安慰，一旦受到影响那些带来的或是负面效应是不可预估的，我想我已经很清楚了，人没有必要一直为过去后悔，而是要有一直向前的力量，以后要有我不要的力量，还有要用我想要代替我应该，我思考了两者之间的区别，两者的本质区别就是，换成我想是我们内心的那些好的欲望在推动着我们努力，它是一种积极的动力，而如果是我们对自己说，应该他其实就是一种责任，用责任的方式掩盖了曾经那些好的欲望（到头来可能会让自己忽视自己最初的出发点，好像接下来会变成一种麻痹式的自我努力，而这种的作用下的努力效果是很差的），变相变成了一种消极的动力，而这种动力慢慢的就会变成压力，久而久之没有前者的效果好 相信自己的选择并为之坚持，如果有犹豫就马上要思考自己是否真的喜欢，真的愿意，去看自己是否真的有能力去驾驭 书最后的话很给人启发 实际上，每一项研究都能告诉我们很多东西。这些东西关乎我们自己，也关乎我们的意志力挑战。它们让我们意识到，我们天生就有自控的能力，即便有时我们不太会运用这种能力。它们帮我们找到失败的原因，为我们指出可行的解决方法。它们甚至告诉我们，做人意味着什么。比如，我们一次又一次地看到，并不是只有一个自我，人是多个自我的混合体。人类的天性不仅包括了想即时满足的自我，也包括了目标远大的自我。我们生来就会受到诱惑，也能抵制诱惑。人类生来就能感觉到压力、恐惧或失控，但同时也能让自己平静下来，能掌控自己的选择。Die Flucht in den Zirkus的关键就是理解这些不同的自我，而不是从根本上改变我们自己。在追求自控的过程中，罪恶感、压力和羞愧是我们通常用来对付自己的武器，但都不起作用。Die Flucht in den Zirkus最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。 如果说真的有Die Flucht in den Zirkus秘诀，那么从科学的角度来说确实有一个，那就是集中注意力。当你作出决定的时候，你需要训练自己的大脑，让它意识到这一点，而不是让它自行其是。你需要意识到，你是如何允许自己拖延的，你是如何用善行来证明自我放纵是合理的。你也需要意识到，奖励的承诺并非总能兑现；未来的你不是超级英雄，也不是陌生人。你需要看清，自己身处的世界，无论是销售陷阱，还是社会认同，都在影响你的行为。当你的注意力即将分散的时候，或者你即将向诱惑投降的时候，你需要静下心