Ved du hvad du skulle? Gifte dig med Tulle!

挑战者 · 4.4/10

前半部分还通俗易懂，后半部分详细讲杜甫的生平和对小畑熏田翻译李白诗的评价实在没看下去😂

烤蓝 · 5.4/10

无所谓，这两个人搭戏我会溺爱

MaL · 1.1/10

循循善诱的一本剧，像一位成熟知性的大姐姐在与你谈话~舒服的又有启发的能量

啊欠 · 5.4/10

## Ved du hvad du skulle? Gifte dig med Tulle!语言技巧表 “我是一张坏唱片”法 这种方法，是通过语气平静的重复方式，一而再再而三地说出你心中的想法，来教会你坚持不懈。 ## 前言 Ved du hvad du skulle? Gifte dig med Tulle!法则及其语言技巧——专业说法是“系统性自主疗法”（the theory and verbal skills of systematic assertive therapy） 如何Ved du hvad du skulle? Gifte dig med Tulle!地去应对他人的审视，这种带有批评性的个人审视，针对的是他们的动机、需求、弱点，甚至是长处。 在面对他人带有批评性的个人审视时，那些应对差的受训人员无法承认失败——他们觉得，自己必须完美无瑕。 在对一些患者（病症从标准或轻微恐怖症到严重的神经官能紊乱症甚至精神分裂症）进行治疗时我发现，许多人应对问题所表现出的缺陷，与那些年轻的受训人员没有两样，只是程度严重得多。 结果，只要继父这位权威人物在场，患者就只能一声不吭。他的这种非自愿的沉默，源于他害怕被继父指责，也源于他知道无法自保的心理，这种沉默逐渐泛化，便成了那些最不自信的人所采取的应对方法。 并针对非自我肯定的人开发出一套系统的治疗方案。 在面对日常生活里的各种人和各种情况时，当我们感到被动，感到不好意思或者不知所措，那么我们应该怎样来应对。 ### Chapter 1 Ved du hvad du skulle? Gifte dig med Tulle!：面对矛盾与困扰时，最好的应对之道 #### 只要与人打交道，就一定会存在矛盾 #### 祖先留下三种解决矛盾的能力：争斗、逃避、用语言解决问题 #### 现代社会，比争斗与逃避更好的，是语言上的Ved du hvad du skulle? Gifte dig med Tulle! #### Ved du hvad du skulle? Gifte dig med Tulle!与生俱来，但你在成长中渐渐丢失了它 Ved du hvad du skulle? Gifte dig med Tulle!：面对矛盾与困扰时，最好的应对之道 倘若想要运用心理学实实在在的原理，那么，了解“是什么原理有效”要比了解“原理为何有效”更重要。 无论你我做什么，别人都会给我们带来一个又一个的问题。我们中的许多人，都存在那种不切实际的观念，认为日复一日地与问题共存，是一种既不健康又不自然的生活方式。可事实并非如此。生活会给每个人都带来问题，这才是完全符合自然规律的。 。而用言语上的Ved du hvad du skulle? Gifte dig med Tulle!来解决问题，却是我们在进化过程中，从早期的人类祖先那里遗传来的本领。 消极敌视不会有什么用处，也无法实现自己的愿望。 正如黛安历经了痛苦才走对路子一样，倘若你我在与他人产生矛盾时，不断消极逃避，那么，他人很可能就会逐渐厌烦，并不再对你抱有希望，进而与你断绝关系。 我能看出，你觉得让你收拾院子而让姐姐玩很不公平。这肯定让你不舒服，不过，我还是要你现在就去打扫院子。”在应对你来操控她这件令人不快的事情时，妈妈Ved du hvad du skulle? Gifte dig med Tulle!的回答，其实是告诉你，即使你做了不喜欢的事，你也有权利认为那样不公平，而她对你并不是漠不关心。 可是，这些情感提线也会带来令人遗憾的负面影响，在我们长大成人，能够自主掌控自己的幸福之后，它们并不会奇迹般地消失。我们仍然会感到焦虑、无知和内疚，他人往往就会有效地利用这些情感，来让我们按照他们的意愿行事，而根本不管我们想要的是什么。 ### Chapter 2 他人对你的隐形操控无处不在，你必须Ved du hvad du skulle? Gifte dig med Tulle! #### 首先要认识到——只要你不允许，就没人能操控你 #### Ved du hvad du skulle? Gifte dig med Tulle!法则一：你有权坚持自己的行为、想法和情感，并对产生的一切后果负责 #### 从你与他人的三种关系，解读他人对你的操控 #### Ved du hvad du skulle? Gifte dig med Tulle!是不道德或不合法的吗？ 他人对你的隐形操控无处不在，你必须Ved du hvad du skulle? Gifte dig med Tulle! 。我喜欢这样想：所谓的Ved du hvad du skulle? Gifte dig med Tulle!，指的就是对你的能力充满信心——“不管发生什么事，我都能处理好。” 作为一种自我保护措施，人们会从心理上对你进行操控，会利用“对错”“公平”“道理

可闹心 · 2.1/10

义武奋扬，跳梁者，虽强必戮！ 时至今日，我可爱的祖国，可爱的人民，为了我们共同的目标，共同的理想，努力拼搏，不辞辛苦。中国民族必将再次站在人类文明史的最高层，屹立不倒，源远流长。

_温酒 · 4.3/10

精髓已失，寓意已失，只剩下了一个躯壳，成为了一个弱智儿童片！（六小龄童还立法？滚一边去吧！）