气功大师行骗害死亲生儿子（上集）

相逢而欢洒泪而别 · 8.7/10

看到有人因这本写的主角视角更低而打一星，只能说，这种人一辈子也就是个只能看爽文的渣渣。从希灵到异常到黎明，视角逐渐降低，而内涵到文笔却稳步上升，希灵就是个废宅向yy文，充斥着那个年代网文的特点。异常浮光掠影般的一个个世界，黎明只在一颗星球。视角逐渐降低，细节却填充的令人惊异。社会革命与变革的内涵更不是拿着希灵这种废宅向读本当宝贝的渣渣能看下去的。所以这种渣渣能打一星，只能说明这些年根本没什么进步，永远只是个渣渣罢了。

晓ོྂ风ྂ natasha · 7.7/10

作为一部历史普及读物还是挺不错的，但个别集数的讲述时间有些混乱，应该有所完善。历史总是在不断的矫枉过正中发展着，伴随着无数血的教训，却也很难达到足堪校鉴的目的，唯留叹息……

小肖小肖爱吃夜宵 · 7.7/10

要活出怎样的一个我，爱是神秘和真实的。那就随缘，生活带我去那里，我就去那里。

一路向阳girl · 2.2/10

跑马拉松，作为上班族的我是从追剧开始的。从2020年10月份开始，边看边跑，直到大半年后的今天，2021.5.16，我终于完成了人生第一次半程马拉松。 总结下本剧中对我很有用的建议： 1. 轻松跑先跑起来。 2. 改变身体，改变内心。 3. 利用自身重力，纠正跑步姿势。 4. 提高步频，争取180步/分钟以上。 5. 心态上放过自己，和内心的恐惧对话。 6. 选择合适的跑鞋，系鞋带下松上紧。 7. 选择合适的心率手表。 8. （女生）选择合适的运动内衣。 9. 目标分解，小步进军马拉松。 轻松跑 -> 间歇跑 -> 节奏跑 -> 马拉松 14个小目标，详见 “完成全程马拉松目标分解图” 10. 心率监控 轻松跑强度心率：下限是（220-年龄-静息心率）×59%+静息心率。 上限是（220-年龄-静息心率）×74%+静息心率。 马拉松心率跑：下限为（220-年龄-静息心率）×74%+静息心率， 上限为（220-年龄-静息心率）×84%+静息心率。 11. 跑前热身，跑后拉伸，至关重要。 12. 正确呼吸很关键。 腹式呼吸，节奏。 13. 超量恢复，休息休息休息。 14. 休息很重要，但跑步中断不要超过3天。 15. 不能跑的时候不要跑：感冒，严重睡眠不足，女生生理期等。 16. 211饮食法。 蔬菜，蛋白质，主食。 这部剧是我跑步的入门书之一，其他详见我的“科学跑步”追剧清单，不定期更新。

逍遥庄丘 · 2.1/10

我用了十个小时听完了（郑云讲三国），应该是戏说三国，真是幽默诙谐，妙趣横生。郑云不仅口才了得，肚子里的东西还是很厚重的，很喜欢郑云的作品，无论剧集还是相声。

Timelessness · 8.7/10

宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。性定方觉菜根香啊

查尔斯王子 · 7.6/10

你怎样看待自己是一回事，别人怎样看待你是另一回事。你应该把别人怎样看待你和你自身的价值分开。