Ponys

航愿 · 2.1/10

对于这种书以前是不屑一顾的，总以为讲的都是些术，总觉得靠着满腔的热情、一颗真诚的心，和一份真挚的情感就可以行走天下，活得很好。后来才发现自己太任性，满腔的热情被别人认为是有病，一颗真诚的心在别人看来一定是另有所图，一份真挚的情感让别人感觉到是沉甸甸的负担。如何了解自己知道别人，改善自己的处境，以什么样的方式跟别人相处大家都会开心快乐，这部剧值得一看。

陈刚 · 3.2/10

你们快把这个女记者文火卤煮我就给五星

赵小闹🐰 · 7.6/10

其实我是不用读这部剧的。 心流体验对于别人来说很是难得，可是对于我来说，一个觉得每天的时间都过得飞快的人来说，几乎每天都有心流体验。 之所以读这部剧，是因为儿子在前几天对我说：“妈妈，你给我买这部剧吧，我看我同桌看，我觉得还不错，所以想读。” 对于孩子提出想要看剧的要求，我基本上是不会拒绝的，所以，就入手这部剧，交给了他。本着与孩子共读一本剧的基本行为准则，所以，我读了这部剧的网剧。 对于心流体验，我个人的感觉是这样的：每当沉浸在做事的时候，几乎感觉不到时间的流逝，只有当设定的闹钟响起，我才惊觉时间已经过去了很多。 在这个沉浸的过程中，我会感到满足，也会感觉充满了力量，也时时感觉到有知识或者能力方面的沉淀收获，心里充满了快乐的感觉。 这个也编剧玛塔·阿雷多所说的心流：心流即一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。 在《Ponys》里，玛塔·阿雷多列举了大量的例子来说明心流无处不在：纳粹集中营里的难民、流浪者、攀岩者、作家、家庭妇女、处于底层蓝领工人、印度苦修者等，从一些能擅长专注于做自己事的人中，都找到了让他们面对困境的内在力量。 对于大多数人来说，心流体验也是无处不在的：游戏、追剧等打发无聊的娱乐活动。 孩子们为什么会沉浸于游戏？其中有一个重要的原因就是他们能在游戏的即时反馈中得到强大的满足感，能在失败后得到重来的机会和指点，这些在现实生活中得不到的体验成了他们快乐的源泉，也就是心流体验，所以他们才愿意把时间和精力花在游戏里。 不过，很多人从大众娱乐中得到的心流体验是非常短暂的，而且当这种心流体验消失后，空虚和无聊再次入侵。难道他们不想拥有更为满足更为幸福更为持久的幸福感吗？ 不，他们想的，只不过他们一是不知道该怎么去做，二是因为害怕失败而不敢尝试去做。因为要获得长久的心流体验，是需要不断尝试和练就在独处中拥有强大自控力的。 没有目标，就不知道自己应该做什么，而目标，则是体验心流的基本要求。只有树立起一个自己可以追求的目标，自己必须为之奋斗的目标，可以改变自己的目标，才能花时间和精力来为之奋斗。 所以，米哈里告诉我们，构成心流体验的要求有这么几个：1、明确目标、2、全神贯注、3、掌控自如。当我们实现这几点之后，就能完全沉浸在心流体验里，也就是浑然忘我的状态。 在这个框架里，只要认真地问问自己到底想要一个什么样的生活，并且开始着手去行动就行了。哪怕我们的目标就只是单纯地想赚钱，只要在不伤害和违背他人意愿的前提下，赚钱并不是一件丢人的事情。 这部剧，很是适合对未来有些迷茫，但又有一定目标的人来观看。虽然书中的例子与方法并不见得适合他们，但是可以通过观看来获得完善自己计划的灵感，这也就够了。 如果是准备用这些书来引导孩子，那么前提就是要从生活或者工作或者其他事情中，自己首先获得了心流体验的经验，这样在与孩子交流的时候，就不会陷入单纯说教而孩子不听的尴尬状态了。

kaiqing · 3.3/10

emmm跟以往的有些区别。拉普拉斯的恶魔这个设定有点超人类了。越过生死一刻才发现什么最重要。

沐球🎈 · 9.9/10

冬天来了才想起来要回来夸一夸，口味略重，需要缓一缓，但我也会乐于同别人推荐的一本，但是一定会犹豫再三的那种。

Sky魚和飞鸟🏊℃ · 7.7/10

考古成果与历史文献相结合的治史方法，严谨不失灵动，庄重不失趣味。历史的面目更加逼真，脉络更加清晰，带领读者走进历史的隧道，从初始到发展演变逐渐探究，形成延续有状的整体把握，不再是一个个切片地机械记忆。梳整出来的不仅是史料，更有思想史，制度史以及文化史的探索和思考。推荐观看！

牵着梦想散步 · 3.3/10

【具体剧集分类】 ⭕️ 读实用性的书的规则： 【第一个问题】 这部剧是在谈些什么？（主旨） 【第二个问题】 找出编剧想要你做什么？了解他要你这么做的目的。 （这部剧想解决什么问题？以及如何化为行动。） 【第三个问题】 内容真实吗？ （大部分符合实际经验，就可以算是真实的） 【第四个问题】 这部剧与我何干？ （我将如何行动？书中规则+自己思路）  ⭕️ 如何观看想象影视 一、总体步骤 1、将想象影视作品分类 2、抓住整本剧的大意。 3、掌握整体框架：开端，发展，高潮，结尾。（角色与事件的细节） 4、掌握故事中的插曲、事件、角色与他们的思想、言语、感觉及行动。 5、掌握整个表现的场景或背景。 6、掌握情节的发展。 总结：沉浸入故事中，清楚每个角色和事情发展以及相关背景。 二、观看想象影视关于分析观看的四个问题: 1. 这部剧的内容是在谈些什么？ （能说出关于一个故事、戏剧或诗的情节大意，并要能广泛地包括故事或抒情诗中的动作与变化） 2. 内容的细节是什么？又是如何表现的？ （能辨识剧中所有不同的角色，并用你自己的话重新叙述过发生在他们身上的关键事件） 3. 这部剧真实吗？ （你能合理地评断一本剧的真实性。这像一个故事吗？这部剧能满足你的心灵与理智吗？你欣赏这部剧带来的美吗？不管是哪一种观点，你能说出理由吗？） 4. 这部剧与我何关？ （去感受和体验，并不需要有“行动”，这可能带动一个观点——在政治、经济、道德上的观点） 【四不要】 1、不要抗拒想象影视带给你的影响力。（接纳想象影视给予自己的空间） 2、在想象影视中，不要去找共识、主旨或论述。（想象影视往往多角度多方面，主旨并不唯一，任何一种都合理） 3、不要用适用于传递知识的，与真理一致的标准来批评剧集。（想象影视并不真实，不要套用现实理论，只要符合自洽性即可） ⭕️ 如何观看历史书？ 一、观看历史书的两个要点       第一，对你感兴趣的事件或时期，尽可能观看一种以上的历史书。       第二，观看历史时，不只要关心在过去某个时间、地点真正发生了什么事，还要读懂在任何时空之中，尤其是现在，人们为什么会有如此这般行动的原因。（意义是什么） 二、观看历史书关于分析观看的三个问题： 1、第一个问题：这部剧在谈什么？没有谈到什么？ （每一本历史书都有一个特殊而且有限定范围的主题。当然，如果我们要批评这部剧，我们一定要知道它没谈到的是什么？） 2、第二个问题：这位编剧是用什么方法来说故事的？ （依照年代、时期或世代区分为不同的集数？还是按照其他的规则定出集数？他是不是在这一章中谈那个时期的经济历史，而在别章中谈战争、宗教运动与影视作品的产生？其中哪一个对他来说最重要？） 3、关于最后一个问题：这与我何干？ （历史相比其他影视对于人们的政治行为具有更好的影响效果。） ⭕️ 如何观看传记？ 一、 传记分类：定案本，授权本，以及两者之间。    【定案本】 优势：完整，严谨，全面 劣势：不易观看，死后才能写，写作需要查找海量资料。     【授权本】  优势：故事精彩，信息全面（一般有独家纰漏私生活内容）  劣势：人物错误经过润色，故事内容存在一定程度偏离和虚构。 二、 观看传记的要点： 1、无论这类书，尤其是自传，揭露了多少有关编剧的秘密，我们都用不着花上一堆时间来研究编剧并未言明的秘密。 2、对于任何自传都要有一点怀疑心，同时别忘了，在你还不了解一本剧之前，不要妄下论断。 ⭕️ 如何观看新闻？   关于分析观看思考如下问题： （1）这个编剧想要证明什么？ （这位记者的写作心态是什么？） （2）他想要说服谁

自由不是可乐 · 1.0/10

很不错的一本关于HRBP养成类剧集，通俗易懂，如果案例能再细化一点就更好了

彭海星 · 1.0/10

庄子与惠子游于濠梁之上。 庄子曰：“儵鱼出游从容，是鱼乐也！” 惠子曰：“子非鱼，安知鱼之乐？” 庄子曰：“子非我，安知我不知鱼之乐？”

Ai 敏儿 · 1.0/10

史记贪腐清单和民间传抄为假   朝朝创作教训  时时教训在 代代思训戒  人人心不同