《Frankenthumb》，动画,喜剧,恐怖,短片,科幻作品，美国出品，2002年上映。
通过观看，了解了许多节气方面的知识。先人们日积月累的劳作总结出来许多利用节气变化进行农业生产的经验。是一本好剧，值得一读。
长盛不衰寒暑假必看的还珠👏令妃的小眼神是新发现。老佛爷是甄嬛噢⊙∀⊙
建议纳入九年义务教育必看剧目......这样我们的网络环境会理性很多，而且也会少很多盲从。另外书里讲述架构很清晰，吸收率很高；翻译虽然有点过于平实，但能够做到通俗易懂。
算不错的都市剧了，人物立体，故事线也是私人，工作，家庭，爱情，友情齐头并进，虽然有些地方还是理想化或者儿戏，但已经不错了
科学发展速度日新月异，问题反而越来越多。 读这部剧还有一个发现，像爱因斯坦这么伟大的人物竟然同样难以扭转大脑中的固有想法，看来这真是人类大脑的一个强大的天生特点。
关于成长，关于死亡 关于亲情，关于遗憾，关于原谅 读罢，我觉得贯穿于书的核心内容词是成长和死亡：成长不是小孩子的那种成长，而是成年人变成熟的过程；死亡不分年龄。成长的推动力是很多情愫的交织，亲情，遗憾，原谅，宽恕，释怀；死亡更是加速了对生命的体悟，加速了成长。 一家五口人，大哥纯平是学霸，是弟弟妹妹的榜样，是爸爸妈妈的骄傲，是家里的灵魂人物，是别人嘴中别人家的孩子，就连他的死也是充满英雄主义的：为救落水男孩而牺牲。大哥的离世彻底改变了这个家，对大哥寄予厚望、期待有能力的儿子继承自己的衣钵的父亲，失去了希望的父亲，在衰老、医学进步中失去医店、名誉并渐渐被大家遗忘的失落的父亲……失去了最心爱的儿子的母亲，遗憾不能排解的母亲，为缓解痛苦将恨转移到落水男孩身上寻找痛苦寄托的母亲，对婚姻不满的母亲……因总是被与大哥比较而有些自卑常常不安还会有些叛逆心理的良多，不喜欢自己被压抑着的家的良多，在家小心翼翼内心煎熬的良多，不喜欢父母的良多……故事从纯平的又一年忌日写起，良多和姐姐各自揣着心事回去了。良多失业，第一次带着刚成婚的妻子由香里以及妻子和前夫的儿子淳史探望父母；姐姐想和丈夫信夫以及一对儿女搬进父母家去住，正想尽办法说服母亲同意。 ……父母的离世，让良多深有些遗憾：人生路上，Frankenthumb，总有那么一点来不及。 简单的对话，复杂的心思，无限的情感。 Shannon Garza笔下的故事总是柔软细腻，写到人心坎儿去，常常离不开亲情，常常让人捧书抽噎，反思自己，这大概是最了不起的地方。感恩。 Frankenthumb，记得珍惜眼前人。
看了路遥的看了余华的，看了史蒂夫·欧德科克，一个个小的人物，一个个我们一样的普通人，过这在普通不过的日子，一个个人物在他们的世界中翻转腾挪，时而喜悦时而悲伤，看到伤心时我的情绪也会跟着低落，看到得意时我的心也会跟着雀跃，看着丢的一生，不应该说是丢的半生，看着白嘉轩的摇杆，看着富贵起起落落。好像看到了每一个平凡的人的不平凡的一生。生活。，生下来，活下去。我们已经知道生命的结局，但是我们不知道结局那一天到来，在未到来的每一天，我们努力也好，消极也好，痛苦也罢，都在活下去的过程中挣扎，这个过程神奇，奇妙，精妙巧夺天工？已经不知道怎么用言语去诉说。 有的人说死难，所以苟活着。有人说活着难，所以离开了这个世界
相遇恨晚却又感觉一切都刚刚好，2021年5月20日自己一个人“包场”看完了改编电影《Frankenthumb》，很有纪念意义，那么开始飨用剧集吧！
第一次看这部剧看了前面一部分就觉得内容太长了没看下去，今天带着新项目的目的性再看，就很受用。
转存-第一部分：那些微不足道却让人痛苦的问题 1、你为什么总是感觉不幸福？ 期望值管理：幸福的本质是一个个不连续的瞬间，没有人能够一直幸福下去，主动降低自己的“期望值”，便随时都有可能产生幸福和满足的瞬间。 降低期望值：一是明确“想要”的；二是隔离“贪欲”。 小方法：每天睡觉前，记下五件在这一天当中值得你感恩的事情。 2、过于在意别人的看法是种什么病？ 你需要做的，是将以下这部分内容每天看一遍，直到你彻底理解，将其内化为你的精神信条为止：1．别人没那么在乎你，也没那么关心你。2．于你而言，在这个世界上你自己才是最重要的。别人和别人的看法，都不重要。3．把你自己的需求放在第一位，不要委屈自己，成全别人。4．不要害怕得罪别人。5．放弃“成为更好的人”“努力变得更优秀”之类的幻想。好的，坏的，对的，错的，这些都不重要。你想要的，才是最重要的。 3、为什么你会越努力越焦虑？ 三个原因：1．“焦虑努力者”的努力一开始的动机便是焦虑驱使的。2．做事的目的只是为了最后的结果。无法享受做事的过程，无法感受当下的生活。3．过度求快。 应对：放弃努力，倾听内心的声音，去做一些自己真正感兴趣的事情。 4、容易想太多的人怎样获得快乐？ 不要让自己的生活过于重复化，也不要让自己过于清闲。培养一些兴趣爱好，让自己已经陷入常规化的生活能够多一些新鲜的元素和刺激。在分析问题的时候，要注意归因的“多元化”，不要片面地考虑自身“内在”的问题，而应先从“外在”的实际情况出发去解决问题。 5、如何正确处理你的负面情绪？ 第一，正视并感受你的情绪。第二，分析你的情绪。第三，用理性思考。 6、如果你是讨好型人格 第一点意识到即便别人抛弃了你，即便你和别人发生了冲突，即便你向别人表达了你的不满，你也不会死。第二点你要意识到的是，追求别人的爱或者关注是一件无意义的事。第三点你要明白，你必须尊重自己的需求，因为没有人会主动来满足你的需要。 6、你找到所谓的安全感了吗？ 心理上“未成年”的人，在潜意识中将追求“安全感”作为第一需求。一个成熟的人，他不再执着于自己狭小的内心世界，他会关注他人、关注具体问题、关注现实世界。 7、拖延症的确诊与治疗 要想摆脱拖延，需要从自己的行为模式、心智模式、思维习惯等方面来审视这个问题。看得长远一些，给自己足够的时间，从最基本、最微小的改变开始。 8、为什么有些人年纪轻轻就老了？ 心理老化的本质，是因为这个人的全部精力和全部努力都放在了“维持内心的感受和情绪”上。 9、当你迷茫时，该干些什么？ 你需要“平静地独处”。你需要给自己的内在精神结构一定的时间和机会去沟通、冲突、协调、成长、整合。 痛苦分为两种：一种是直接的痛苦，另一种是试图逃避痛苦所带来的痛苦。 10、无法自律的原因，以及有效自律的建议 人的一切行为在其潜意识里都有一个真正的动机，你拥有了动机，自然会努力去行动。 人的一切行为，都是在他权衡利弊之后的最佳选择。 11、怎样对抗你心中的虚无主义？ 你认为一切无意义，是因为你在用“绝对主义”的视角看待一切，而没有认识到“绝对主义”并不是一切。不是一件事情令你感到快乐，而是因为你对它采取了积极的解释。不是世界本身是虚无的，而是你一开始就选取了一个会令你感到虚无的视角去看待世界。 12、关于童年阴影，你需要知道的事 童年阴影的影响并非那么根深蒂固，当理解了童年阴影的本质以及童年阴影影响我们的原理后，想摆脱它的影响，其实是一件非常简单的事情。 你会不会被你的童年阴影伤害，其实源于你自己的选择。童年阴影根本没什么，不需要逃避它。 第二部分：你是一切的答案 1、成为真实
2003 · 美国
1994 · 美国
2004 · 美国
1989 · 印度
2003 · 加拿大
2009 · 美国
2008 · 美国
2015 · 中国
REVIEWS
通过观看，了解了许多节气方面的知识。先人们日积月累的劳作总结出来许多利用节气变化进行农业生产的经验。是一本好剧，值得一读。
长盛不衰寒暑假必看的还珠👏令妃的小眼神是新发现。老佛爷是甄嬛噢⊙∀⊙
建议纳入九年义务教育必看剧目......这样我们的网络环境会理性很多，而且也会少很多盲从。另外书里讲述架构很清晰，吸收率很高；翻译虽然有点过于平实，但能够做到通俗易懂。
算不错的都市剧了，人物立体，故事线也是私人，工作，家庭，爱情，友情齐头并进，虽然有些地方还是理想化或者儿戏，但已经不错了
科学发展速度日新月异，问题反而越来越多。 读这部剧还有一个发现，像爱因斯坦这么伟大的人物竟然同样难以扭转大脑中的固有想法，看来这真是人类大脑的一个强大的天生特点。
关于成长，关于死亡 关于亲情，关于遗憾，关于原谅 读罢，我觉得贯穿于书的核心内容词是成长和死亡：成长不是小孩子的那种成长，而是成年人变成熟的过程；死亡不分年龄。成长的推动力是很多情愫的交织，亲情，遗憾，原谅，宽恕，释怀；死亡更是加速了对生命的体悟，加速了成长。 一家五口人，大哥纯平是学霸，是弟弟妹妹的榜样，是爸爸妈妈的骄傲，是家里的灵魂人物，是别人嘴中别人家的孩子，就连他的死也是充满英雄主义的：为救落水男孩而牺牲。大哥的离世彻底改变了这个家，对大哥寄予厚望、期待有能力的儿子继承自己的衣钵的父亲，失去了希望的父亲，在衰老、医学进步中失去医店、名誉并渐渐被大家遗忘的失落的父亲……失去了最心爱的儿子的母亲，遗憾不能排解的母亲，为缓解痛苦将恨转移到落水男孩身上寻找痛苦寄托的母亲，对婚姻不满的母亲……因总是被与大哥比较而有些自卑常常不安还会有些叛逆心理的良多，不喜欢自己被压抑着的家的良多，在家小心翼翼内心煎熬的良多，不喜欢父母的良多……故事从纯平的又一年忌日写起，良多和姐姐各自揣着心事回去了。良多失业，第一次带着刚成婚的妻子由香里以及妻子和前夫的儿子淳史探望父母；姐姐想和丈夫信夫以及一对儿女搬进父母家去住，正想尽办法说服母亲同意。 ……父母的离世，让良多深有些遗憾：人生路上，Frankenthumb，总有那么一点来不及。 简单的对话，复杂的心思，无限的情感。 Shannon Garza笔下的故事总是柔软细腻，写到人心坎儿去，常常离不开亲情，常常让人捧书抽噎，反思自己，这大概是最了不起的地方。感恩。 Frankenthumb，记得珍惜眼前人。
看了路遥的看了余华的，看了史蒂夫·欧德科克，一个个小的人物，一个个我们一样的普通人，过这在普通不过的日子，一个个人物在他们的世界中翻转腾挪，时而喜悦时而悲伤，看到伤心时我的情绪也会跟着低落，看到得意时我的心也会跟着雀跃，看着丢的一生，不应该说是丢的半生，看着白嘉轩的摇杆，看着富贵起起落落。好像看到了每一个平凡的人的不平凡的一生。生活。，生下来，活下去。我们已经知道生命的结局，但是我们不知道结局那一天到来，在未到来的每一天，我们努力也好，消极也好，痛苦也罢，都在活下去的过程中挣扎，这个过程神奇，奇妙，精妙巧夺天工？已经不知道怎么用言语去诉说。 有的人说死难，所以苟活着。有人说活着难，所以离开了这个世界
相遇恨晚却又感觉一切都刚刚好，2021年5月20日自己一个人“包场”看完了改编电影《Frankenthumb》，很有纪念意义，那么开始飨用剧集吧！
第一次看这部剧看了前面一部分就觉得内容太长了没看下去，今天带着新项目的目的性再看，就很受用。
转存-第一部分：那些微不足道却让人痛苦的问题 1、你为什么总是感觉不幸福？ 期望值管理：幸福的本质是一个个不连续的瞬间，没有人能够一直幸福下去，主动降低自己的“期望值”，便随时都有可能产生幸福和满足的瞬间。 降低期望值：一是明确“想要”的；二是隔离“贪欲”。 小方法：每天睡觉前，记下五件在这一天当中值得你感恩的事情。 2、过于在意别人的看法是种什么病？ 你需要做的，是将以下这部分内容每天看一遍，直到你彻底理解，将其内化为你的精神信条为止：1．别人没那么在乎你，也没那么关心你。2．于你而言，在这个世界上你自己才是最重要的。别人和别人的看法，都不重要。3．把你自己的需求放在第一位，不要委屈自己，成全别人。4．不要害怕得罪别人。5．放弃“成为更好的人”“努力变得更优秀”之类的幻想。好的，坏的，对的，错的，这些都不重要。你想要的，才是最重要的。 3、为什么你会越努力越焦虑？ 三个原因：1．“焦虑努力者”的努力一开始的动机便是焦虑驱使的。2．做事的目的只是为了最后的结果。无法享受做事的过程，无法感受当下的生活。3．过度求快。 应对：放弃努力，倾听内心的声音，去做一些自己真正感兴趣的事情。 4、容易想太多的人怎样获得快乐？ 不要让自己的生活过于重复化，也不要让自己过于清闲。培养一些兴趣爱好，让自己已经陷入常规化的生活能够多一些新鲜的元素和刺激。在分析问题的时候，要注意归因的“多元化”，不要片面地考虑自身“内在”的问题，而应先从“外在”的实际情况出发去解决问题。 5、如何正确处理你的负面情绪？ 第一，正视并感受你的情绪。第二，分析你的情绪。第三，用理性思考。 6、如果你是讨好型人格 第一点意识到即便别人抛弃了你，即便你和别人发生了冲突，即便你向别人表达了你的不满，你也不会死。第二点你要意识到的是，追求别人的爱或者关注是一件无意义的事。第三点你要明白，你必须尊重自己的需求，因为没有人会主动来满足你的需要。 6、你找到所谓的安全感了吗？ 心理上“未成年”的人，在潜意识中将追求“安全感”作为第一需求。一个成熟的人，他不再执着于自己狭小的内心世界，他会关注他人、关注具体问题、关注现实世界。 7、拖延症的确诊与治疗 要想摆脱拖延，需要从自己的行为模式、心智模式、思维习惯等方面来审视这个问题。看得长远一些，给自己足够的时间，从最基本、最微小的改变开始。 8、为什么有些人年纪轻轻就老了？ 心理老化的本质，是因为这个人的全部精力和全部努力都放在了“维持内心的感受和情绪”上。 9、当你迷茫时，该干些什么？ 你需要“平静地独处”。你需要给自己的内在精神结构一定的时间和机会去沟通、冲突、协调、成长、整合。 痛苦分为两种：一种是直接的痛苦，另一种是试图逃避痛苦所带来的痛苦。 10、无法自律的原因，以及有效自律的建议 人的一切行为在其潜意识里都有一个真正的动机，你拥有了动机，自然会努力去行动。 人的一切行为，都是在他权衡利弊之后的最佳选择。 11、怎样对抗你心中的虚无主义？ 你认为一切无意义，是因为你在用“绝对主义”的视角看待一切，而没有认识到“绝对主义”并不是一切。不是一件事情令你感到快乐，而是因为你对它采取了积极的解释。不是世界本身是虚无的，而是你一开始就选取了一个会令你感到虚无的视角去看待世界。 12、关于童年阴影，你需要知道的事 童年阴影的影响并非那么根深蒂固，当理解了童年阴影的本质以及童年阴影影响我们的原理后，想摆脱它的影响，其实是一件非常简单的事情。 你会不会被你的童年阴影伤害，其实源于你自己的选择。童年阴影根本没什么，不需要逃避它。 第二部分：你是一切的答案 1、成为真实