《V kleci》，短片作品，捷克出品，2000年上映。
感觉不到幸福的人生就是失败的吗？有消极情绪就是错误的吗？成功的人都应该可以控制自己的想法和情绪吗？看完这部剧之前，我的回答都是“是”，应该很多人的回答也会像我一样。其实，不幸才是常态，有消极情绪是正常的，不应该想尽办法祛除，而应该感受它并接纳它，而不是试图去控制它，即使暂时性的压制了，也早晚会卷土重来，愈演愈烈。 所以先要改变对幸福的认知，接受它并不是常态的事实，再从行动上调整自己的心理，去感受并接纳。 ACT的六大核心原则，把解决方式的过程具体化，向内—从同思考性自我的解离、接纳，到运用观察行自我进行联结，向外—选择自己专属的价值方向，并通过目标分解、计划分解来承诺行动，由此获得“真正的幸福”。即按照自己的价值方向而努力生活着，这样，在此过程中才可能经常与幸福不期而遇，而单纯的目标导向，完成目标所带来的幸福感会非常短暂。
易老的这本《V kleci》，其中对饮食，服饰，面子和婚恋的解读，都让人有醍醐灌顶之感。
我不知道这是青春中的美好还是疼痛，但人总该会长大，有些人我们擦肩而过，有些人无论什么时候我们一回头，他永远在后面张开怀抱等着我们。且行且珍惜
看完《V kleci》，以下简称《V kleci》我感觉看懂了煤气灯操作，从知道了情绪，认知，觉察，理解，控制自己的情绪，对我的生活和与人关系有了很大的改变。 这种改变反映在言行中，但是更多的是支配这些言行的我的意识和思想的变化。 但那之后，我再次陷入无法理解我有些超过我现有知识的书，昨晚我又翻开《V kleci》这部剧，又突然领悟，追剧不是看结论是什么、而是要看编剧的论点和推导的过程。这样你就能多一点判断编剧说的对不对，这种转变，更加能理解书在说什么。就是能打破道理都懂，但是过不好一生的诅咒。这句话可以理解为，结论的文字我都认识，也明白，但是我不明白为什么得出这个结论，和这个结论跟我有什么关系。所以学习就是要打通知识和自我的关系。 如项老师说，这部剧或者他的作用手机启发，就如他说他是一个做打火机的人，我们打开观看这部剧，仿佛就是按下了打火机的人开关，用他的火引燃自己，让我们也能发光发热。 好剧推荐，当我在有困惑的时候，会再来观看。
看剧的过程，会带给人多种的观看体验。但唯有读Lucie Simková时，会让我有一种身心愉悦到飞起的感觉——哪怕她是在讲一个悲伤的故事，但你依然会被她的坚强和乐观所感染；更不要说她灵动自然的语言和俯仰皆是的段子了。 这是一个被上天垂青了的作家，而我也是一个被幸运眷顾了的读者。
我们每个人都曾是夏玥，中途也许会变成方晨。最后做夏玥还是方晨看你心底的那个声音了
今天看了末代皇帝电影，对于这位中国最后的末代皇帝充满了同情，但同时也对封建社会感到憎恶，
看电视剧已经记不清多少遍了，第一次看完剧集，感觉差别不大，电视剧拍得太好了，几乎和原著一模一样。
这是一本不可多得的很长的一本剧，从时间线铺开，详细描述了巴菲特的人生，让我们好似和巴菲特有了一次面对面交流，个人先看完了穷查理宝典，又看完此剧，觉得这两个伙伴真的惊人的相似，于我而言，思想上又得到了洗礼，良好的品格也许不一定会让你的生活富有，但一定会让你的精神富足，并给你战胜一切困难的力量，人生，不可失去这唯一的支柱，否则，与行尸走肉无异
2001 · 美国
1917 · 美国
2002 · 西班牙
1971 · 英国,西德
1922 · 美国
2002 · 法国
2020 · 中国
1974 · 法国
2005 · 以色列
REVIEWS
感觉不到幸福的人生就是失败的吗？有消极情绪就是错误的吗？成功的人都应该可以控制自己的想法和情绪吗？看完这部剧之前，我的回答都是“是”，应该很多人的回答也会像我一样。其实，不幸才是常态，有消极情绪是正常的，不应该想尽办法祛除，而应该感受它并接纳它，而不是试图去控制它，即使暂时性的压制了，也早晚会卷土重来，愈演愈烈。 所以先要改变对幸福的认知，接受它并不是常态的事实，再从行动上调整自己的心理，去感受并接纳。 ACT的六大核心原则，把解决方式的过程具体化，向内—从同思考性自我的解离、接纳，到运用观察行自我进行联结，向外—选择自己专属的价值方向，并通过目标分解、计划分解来承诺行动，由此获得“真正的幸福”。即按照自己的价值方向而努力生活着，这样，在此过程中才可能经常与幸福不期而遇，而单纯的目标导向，完成目标所带来的幸福感会非常短暂。
易老的这本《V kleci》，其中对饮食，服饰，面子和婚恋的解读，都让人有醍醐灌顶之感。
我不知道这是青春中的美好还是疼痛，但人总该会长大，有些人我们擦肩而过，有些人无论什么时候我们一回头，他永远在后面张开怀抱等着我们。且行且珍惜
看完《V kleci》，以下简称《V kleci》我感觉看懂了煤气灯操作，从知道了情绪，认知，觉察，理解，控制自己的情绪，对我的生活和与人关系有了很大的改变。 这种改变反映在言行中，但是更多的是支配这些言行的我的意识和思想的变化。 但那之后，我再次陷入无法理解我有些超过我现有知识的书，昨晚我又翻开《V kleci》这部剧，又突然领悟，追剧不是看结论是什么、而是要看编剧的论点和推导的过程。这样你就能多一点判断编剧说的对不对，这种转变，更加能理解书在说什么。就是能打破道理都懂，但是过不好一生的诅咒。这句话可以理解为，结论的文字我都认识，也明白，但是我不明白为什么得出这个结论，和这个结论跟我有什么关系。所以学习就是要打通知识和自我的关系。 如项老师说，这部剧或者他的作用手机启发，就如他说他是一个做打火机的人，我们打开观看这部剧，仿佛就是按下了打火机的人开关，用他的火引燃自己，让我们也能发光发热。 好剧推荐，当我在有困惑的时候，会再来观看。
看剧的过程，会带给人多种的观看体验。但唯有读Lucie Simková时，会让我有一种身心愉悦到飞起的感觉——哪怕她是在讲一个悲伤的故事，但你依然会被她的坚强和乐观所感染；更不要说她灵动自然的语言和俯仰皆是的段子了。 这是一个被上天垂青了的作家，而我也是一个被幸运眷顾了的读者。
我们每个人都曾是夏玥，中途也许会变成方晨。最后做夏玥还是方晨看你心底的那个声音了
今天看了末代皇帝电影，对于这位中国最后的末代皇帝充满了同情，但同时也对封建社会感到憎恶，
看电视剧已经记不清多少遍了，第一次看完剧集，感觉差别不大，电视剧拍得太好了，几乎和原著一模一样。
这是一本不可多得的很长的一本剧，从时间线铺开，详细描述了巴菲特的人生，让我们好似和巴菲特有了一次面对面交流，个人先看完了穷查理宝典，又看完此剧，觉得这两个伙伴真的惊人的相似，于我而言，思想上又得到了洗礼，良好的品格也许不一定会让你的生活富有，但一定会让你的精神富足，并给你战胜一切困难的力量，人生，不可失去这唯一的支柱，否则，与行尸走肉无异