《Watts and Volts》，短片作品，美国出品，2009年上映。
满满的干货，跟我刚开始学的时候方法很像，先从网上搜相关文章，然后转成自己的话，这部剧编剧整理的非常全面透彻且详细，怎么搜，从哪搜，怎么整理，怎么填充内容，面面俱到，掌握了方法，后面就靠每天的积累了，不形成公文思维还是说不出来呀
自己非常受益，分享如下： 1、构建职场三种重要的能力：第一是深入地了解自己，向内看的能力，第二是用系统思维看世界和看问题的能力，第三是构建深层有益的关系的能力。构建关系是我们成长过程中很中心的一个部分，需要我们不断去重新审视和学习。 2、找到你生命中的“贵人”。你认识谁比你知道什么更重要。贵人：某些方面比你优秀，给你带来一些光，吸引着你，让你想去认识，去了解，去欣赏，去学习。人脉搭建法的三种误区：不愿，不敢，或者不会。培养人脉力的核心观念：1.保有一颗孩童般的好奇心，对世界、对他人真正地感兴趣，渴望通过人和人的交往看到更加广阔的世界，通过对人的深入了解而认识他们的本真。2. 真诚、温暖是敲门砖。把你的真诚用言语、用行动，传达给对方，让对方感受到你的光和温度，被你吸引。3. 为他人创造价值是引路灯。做事绝不要从利己和功利的角度出发，而是首先想到如何为对方创造价值。 3、 如何打造人脉力。脸皮厚；人缘好。第一主动：是做一个主动的人。主动结交，主动问候，主动帮助。第二，真诚。首先是全神贯注地聆听；其次是身体语言。再次是了解对方思考的角度，不带评判心地去和别人交往。最后是犯了错误要真诚地道歉。第三，喜欢帮助别人。第四，Resourceful。足智多谋、机智、有本领和富于想象。第五，习惯赞美他人，非常正能量。第六，真实，能暴露出自己脆弱的一面。 4、克服恐惧是你必须要过的关。交朋友看机缘，但更要经营。沟通得体者得天下。如何把陌生人变成熟人。发挥自身优势，为他人创造价值。一个帮你深入对方内心的问题——你的激情是什么？ 5、把熟人变成朋友。系统化地进行人脉管理。第一，朋友是麻烦出来的，找一点小事去麻烦对方。第二，朋友是聊出来的，敞开自己内心柔软的部分，和朋友分享。第三，深层次的交往，始于深度地了解对方，启发彼此。第四，真诚地为对方提供帮助，是增进亲密关系的重要一环。第五，做真实的自己，去表达（Express），而不是去表现( Impress )。 6、让人脉搭建成为一种习惯。第一，不要独自用餐，要利用午餐时间搭建人脉。第二，不要浪费任何会议机会，要在会议中结识人脉。第三，不要浪费时间在网上闲逛，要利用碎片时间关注他人。第四，不要独善其身，要找到自己喜欢参与的社团组织，做志愿者和组织者。第五，不要忘记帮助过自己的人，要知道感恩，也去帮助别人，传递善意。第六，不要忘记人脉不是一根线，而是一张网，要广聚人脉，整合资源，做个连接者。第七，不要人走茶凉，要养成记录和跟进的习惯。 7、让自己发光，别人才会被你点亮。尊重，信任，理解，都是由沟通开始的。如何“管理”老板。和同事的相处之道。第六，面对冲突不要退却。找到自己的背书人。销售的核心是为客户创造价值。 8、职场必杀技：开拓高质量人脉资源的能力。第一，通过分享信息找到与他人的共同点，形成连接。第二，频繁的沟通，增强双方的信任感。第三，聚焦在“人”身上，建立深层次友谊。第四，为对方提供价值。第五，人脉的长期经营源于发自心底的善意。你一生所有的经历，都应该是为你积累人脉资本做准备的。人脉，是一座一座桥梁，带你通往充满机会的彼岸。 9、向上社交：跟比自己优秀的人做朋友。有激情的人，勤奋的人，感恩的人，真诚的人，积极的人，为别人创造价值的人以及本身具有巨大潜力的人，都非常容易吸引到别人，容易得到贵人的帮助。所以说人脉搭建不要只注重“术”——方法，而更要注意“道”——做人的根本，这也是学习人脉搭建的核心。 10、结识大咖的诀窍。第一，自信心帮助你提升气场，让你敢于向上交往。第二，做好充分准备，找到可以连接的点。第三，真诚地为对方提
就六十四卦的字面意思解读，没什么新意，秉承了朱熹的义理学说，还是看原文比较舒服
得到与失去，生存与死亡，欢欣与悲恸，原生与未来。爱，才是永恒。 真心好看，定会拿起再读的一本剧
每看一部分都要停下来缓口气，因为真实所以更加让人痛惜，她们或许有自己的过错，但是环境和制度却逼得她们很难摆脱，以前一直听说日本的福利制度很完善，但同样也是有各种问题。 以前问过一个在日本待过很多年的老师，为啥日本的自杀人数那么多，他回答说是日本社会福利制度太健全了，日本人被照顾的心理承受能力变差了，所以一碰到什么事解决不了，就想着自杀。 现在想想原因可能不至这样，除了他们本身文化里的自杀就可以抹去一切过错的文化，还有更多的是他们也许面临着我们可能没面临过的困境。 未经他人苦，莫劝他人善。书中采访的那些女生所遭遇的困境，我尝试把自己代入进去，我发现我也会想一了百了，我甚至无法想象她们是要如何活下去。 虽然说的是日本一部分女性人群，但是在我们的国家，这种女性的歧视同样也是存在，只是没那么明显，想要真正的男女平等，还是有很长的路要走。 女性总想着找个男人来改变自己的未来，这不是不行，只是风险很大，最保险的方式还是在尽可能的前提下让自己变得更加优秀才行。原生家庭对我们造成的伤害或许无法避免，但是选男人一定要擦亮眼睛，不然又是一层深渊。再说到孩子，孩子是无辜的，很多年轻人都没好好想过，就直接有了孩子，这真的是一种很不负责的行为。所以无论男性还是女性，做出人生每一次的重大决定前一定要三思。 社会存在的常理不一定全是对的，我们一定要有自己的思考与判断，才不至于被不合常理的规则所束缚，努力提升自己，居安思危或许能减少人生的风险。
演讲的真谛share yourself~be yourself plus some 技巧 全书前面八章讲的演讲者的独特技巧，但某些同样可以运用到其他的事情上面！只能说真理具有一定的普遍适用性！灵活运用you can master everything! 干货部分在一条一条的笔记里，只有真正去练习掌握才能变成自己的！ 演讲的实质如下☞ 令人难忘的TED演讲的真正魔力在于，演讲者丢开笔记，从心出发，让观众窥见他们的灵魂。 鼓舞人心的演讲者可以引导观众从不同的角度重新看待自己的生活与事业，鼓励他们成为更好的人。 请记住，当你演讲时，你的目标不应仅仅是“发表演讲”，而是激励你的观众，感动他们，并鼓励他们去拥抱更远大的梦想。 而不是一通废话 努力地去做真实的自己。“要想成为令人印象深刻的公众演说家，你必须相信自己所说的话。如果你对你的演讲充满信心和热情，观众就会更加宽容地看待你所犯的错误，因为他们相信你说的是真话。做好准备，然后放松去讲。演讲要展示最真实的自己。 ★刻意练习 一万小时理论 simple 但 简单往往是最难的——重复练习有助于释放你的激情，让你的演讲更有趣、更有活力，最重要的是，更真实。 就像这样——像大多数人一样，你有能力让自己的生活过得更好；你有能力感动他人，激励他人，给悲伤者以希望，给迷失者以方向；你有能力教育、感染、启迪和鼓舞他人。只要你相信自己，你就能做到。 ★妄自菲薄很可怕，听从别人的评论也很可怕！be yourself!你自己才最了解你自己！ 如果日复一日地对自己说这些话，毫无疑问，你会越来越紧张。你无法控制他人如何评价你，但你可以选择怎样看待他人的评价，形成正确的自我认知。用新的想法取代负面想法，用鼓励、勇气和力量取代负面标签。 ★思想是21世纪的货币。你的想法可以改变你的生活方向，也可以改变世界。不要让任何事情，包括负面标签，阻碍你前行。 把你认可的思想转化为自己的！ ★你所需要的是一次又一次的锻炼去掌握足够的实力！ 运气不能带来成功，运气也无法让你成为启迪人心的演讲者。你真正需要的是例证、技巧、激情和训练，你还需要勇气去追随你内心的热情，清晰地表达你的思想，让你的心灵放声歌唱。
语言诙谐幽默，编剧思维跳跃，看着轻松，不累还开心，真的不错！
1966 · 意大利,法国
2005 · 美国
1993 · 美国
2003 · 美国
2016 · 墨西哥
2007 · 美国,卢森堡
2020 · 美国
2002 · 印度
2005 · 英国
REVIEWS
满满的干货，跟我刚开始学的时候方法很像，先从网上搜相关文章，然后转成自己的话，这部剧编剧整理的非常全面透彻且详细，怎么搜，从哪搜，怎么整理，怎么填充内容，面面俱到，掌握了方法，后面就靠每天的积累了，不形成公文思维还是说不出来呀
自己非常受益，分享如下： 1、构建职场三种重要的能力：第一是深入地了解自己，向内看的能力，第二是用系统思维看世界和看问题的能力，第三是构建深层有益的关系的能力。构建关系是我们成长过程中很中心的一个部分，需要我们不断去重新审视和学习。 2、找到你生命中的“贵人”。你认识谁比你知道什么更重要。贵人：某些方面比你优秀，给你带来一些光，吸引着你，让你想去认识，去了解，去欣赏，去学习。人脉搭建法的三种误区：不愿，不敢，或者不会。培养人脉力的核心观念：1.保有一颗孩童般的好奇心，对世界、对他人真正地感兴趣，渴望通过人和人的交往看到更加广阔的世界，通过对人的深入了解而认识他们的本真。2. 真诚、温暖是敲门砖。把你的真诚用言语、用行动，传达给对方，让对方感受到你的光和温度，被你吸引。3. 为他人创造价值是引路灯。做事绝不要从利己和功利的角度出发，而是首先想到如何为对方创造价值。 3、 如何打造人脉力。脸皮厚；人缘好。第一主动：是做一个主动的人。主动结交，主动问候，主动帮助。第二，真诚。首先是全神贯注地聆听；其次是身体语言。再次是了解对方思考的角度，不带评判心地去和别人交往。最后是犯了错误要真诚地道歉。第三，喜欢帮助别人。第四，Resourceful。足智多谋、机智、有本领和富于想象。第五，习惯赞美他人，非常正能量。第六，真实，能暴露出自己脆弱的一面。 4、克服恐惧是你必须要过的关。交朋友看机缘，但更要经营。沟通得体者得天下。如何把陌生人变成熟人。发挥自身优势，为他人创造价值。一个帮你深入对方内心的问题——你的激情是什么？ 5、把熟人变成朋友。系统化地进行人脉管理。第一，朋友是麻烦出来的，找一点小事去麻烦对方。第二，朋友是聊出来的，敞开自己内心柔软的部分，和朋友分享。第三，深层次的交往，始于深度地了解对方，启发彼此。第四，真诚地为对方提供帮助，是增进亲密关系的重要一环。第五，做真实的自己，去表达（Express），而不是去表现( Impress )。 6、让人脉搭建成为一种习惯。第一，不要独自用餐，要利用午餐时间搭建人脉。第二，不要浪费任何会议机会，要在会议中结识人脉。第三，不要浪费时间在网上闲逛，要利用碎片时间关注他人。第四，不要独善其身，要找到自己喜欢参与的社团组织，做志愿者和组织者。第五，不要忘记帮助过自己的人，要知道感恩，也去帮助别人，传递善意。第六，不要忘记人脉不是一根线，而是一张网，要广聚人脉，整合资源，做个连接者。第七，不要人走茶凉，要养成记录和跟进的习惯。 7、让自己发光，别人才会被你点亮。尊重，信任，理解，都是由沟通开始的。如何“管理”老板。和同事的相处之道。第六，面对冲突不要退却。找到自己的背书人。销售的核心是为客户创造价值。 8、职场必杀技：开拓高质量人脉资源的能力。第一，通过分享信息找到与他人的共同点，形成连接。第二，频繁的沟通，增强双方的信任感。第三，聚焦在“人”身上，建立深层次友谊。第四，为对方提供价值。第五，人脉的长期经营源于发自心底的善意。你一生所有的经历，都应该是为你积累人脉资本做准备的。人脉，是一座一座桥梁，带你通往充满机会的彼岸。 9、向上社交：跟比自己优秀的人做朋友。有激情的人，勤奋的人，感恩的人，真诚的人，积极的人，为别人创造价值的人以及本身具有巨大潜力的人，都非常容易吸引到别人，容易得到贵人的帮助。所以说人脉搭建不要只注重“术”——方法，而更要注意“道”——做人的根本，这也是学习人脉搭建的核心。 10、结识大咖的诀窍。第一，自信心帮助你提升气场，让你敢于向上交往。第二，做好充分准备，找到可以连接的点。第三，真诚地为对方提
就六十四卦的字面意思解读，没什么新意，秉承了朱熹的义理学说，还是看原文比较舒服
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每看一部分都要停下来缓口气，因为真实所以更加让人痛惜，她们或许有自己的过错，但是环境和制度却逼得她们很难摆脱，以前一直听说日本的福利制度很完善，但同样也是有各种问题。 以前问过一个在日本待过很多年的老师，为啥日本的自杀人数那么多，他回答说是日本社会福利制度太健全了，日本人被照顾的心理承受能力变差了，所以一碰到什么事解决不了，就想着自杀。 现在想想原因可能不至这样，除了他们本身文化里的自杀就可以抹去一切过错的文化，还有更多的是他们也许面临着我们可能没面临过的困境。 未经他人苦，莫劝他人善。书中采访的那些女生所遭遇的困境，我尝试把自己代入进去，我发现我也会想一了百了，我甚至无法想象她们是要如何活下去。 虽然说的是日本一部分女性人群，但是在我们的国家，这种女性的歧视同样也是存在，只是没那么明显，想要真正的男女平等，还是有很长的路要走。 女性总想着找个男人来改变自己的未来，这不是不行，只是风险很大，最保险的方式还是在尽可能的前提下让自己变得更加优秀才行。原生家庭对我们造成的伤害或许无法避免，但是选男人一定要擦亮眼睛，不然又是一层深渊。再说到孩子，孩子是无辜的，很多年轻人都没好好想过，就直接有了孩子，这真的是一种很不负责的行为。所以无论男性还是女性，做出人生每一次的重大决定前一定要三思。 社会存在的常理不一定全是对的，我们一定要有自己的思考与判断，才不至于被不合常理的规则所束缚，努力提升自己，居安思危或许能减少人生的风险。
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语言诙谐幽默，编剧思维跳跃，看着轻松，不累还开心，真的不错！