我的功夫梦

末日 · 5.5/10

两个下午看完了这部剧。郑晓赟用细腻温和的语调描写了两个耄耋老人间70多年的友谊。虽然两个人的生活相比较常人而言都带着曲折与苦难，但全书读下来围绕心间的却是直视苦难的决心和生生不息的希望。 哪有正确或者更好的人生，时间一旦流过就不会重来。羡慕或者嫉妒是人之常情，只有勇敢面对自己的处境并尽可能做出改善才能让自己更加认可自己。 不管是谨言慎行的国政、豪放不羁的源、诚恳善良的彻平、温柔坚定的麻美，以及书中的那些人物…大家都有着属于自己的缺陷，属于自己的困难、坚守和遗憾。我们或许不能尽善尽美地完成生命中的每件事，不能不留遗憾地过完这一生，但真诚面对自己的内心，真诚面对生命中对你好的人，就已经很好了。

Jane Liu🌈 · 2.1/10

情商也就是情绪智力，如果把智商比作脑的话，情商更适合比作心，心平静稳定大脑才能有效发挥作用，心兵不乱万事从容。人能常说性格决定命运，态度决定高度，都是指的情绪智力。让自己掌控自己，不要被情绪所控制。

sssa. · 5.5/10

有的人注定是恒星，即使远离，甚至死亡，那光芒依旧留在你的星空中，照耀着你。 两个人总是因为一件事有了联系后，才会有故事，至于这故事如何发展，就看这两个人合不合适。 沈螺，父母离异，母亲再嫁，跟着父亲，在组建的新家庭里也得不到想要的温暖，最疼自己，爱自己，关心自己的爷爷也去世了，看着唯一重要的人离开了。心里少了一份寄托与挂念。 吴居蓝，带着杀意，来到她身边，想靠欺骗来夺回自己的东西，却在过程中发现她是多么的坚定，善良，正是她自身的品质，打动了吴居蓝，最后吴居蓝也深深的爱上了她。 但爱情就是，在那个刚刚好的时间，遇见了对的人，沈螺出于善于救起的人，却被他不同寻常的能力，会弹琴会捕鱼，会造琴……而吸引，最终坚定的爱上那个陌生的他，尽管不知道他的来历。 起初带着恶意接近，却又被深深吸引，最后相爱的故事，简单而又美好。 看完这部剧集，对女巫有了新的认识，现在理所当然的事，搁从前恐怕就是不可思议的秘术。 故事是虚构的，但逻辑是严密的。

曲折反映 · 1.0/10

《我的功夫梦》郑晓赟 00.和所有技能一样，冥想取决于你用来干嘛，以及如何融入你的生活方式，比如学骑车可以是代步工具，而对有些人来说是一项运动，还有人把骑行当做社交和在路上的生活状态。 01.有句话很有共鸣：“随身携带地图是一回事，有人给你指路则完全是另一回事。”学习可以自己追剧，但是有时候明师傅指路更关键，可能一句话就点醒你了。 02.冥想不是成为一个全新的人，它是让你理解你为什么会有那样的想法和感受，使你在训练的过程中培养健全的洞察力。但话又说回来了，洞察自我和外界的能力提升，已经是一个“新”的我了。 03.冥想是习得，做任何事情时心在当下、安定在当下的能力，而“心流”体验就是结果。 04.冥想不是思考，但不可避免的会有很多想法冒出来，不要试图阻止它，放弃控制，不插手不介入。你才能真心放空，书中的意思就是找到“头脑空间”。 05.我的功夫梦练习很简单，就是闹个闹铃，坐下来腰背挺直，做5次深呼吸，扫描全身，注意每个部分的感觉（紧张/放松），注意下自己的情绪状态（这叫签到：用时约5分钟）。数一下呼吸次数（吸收的时候默念1呼的时候默念2，一直数到10）重复5-10次。最后不再集中注意力，任由心灵放松20秒后，继续扫描身体每个部位感觉，直到10分钟闹铃响起。 06.我个人是特别能静的下来的，呼吸法其实非常关键，之前朋友林大夫教我站桩和马步冲拳的时候，就提到过马步人人会扎，但如何配合呼吸其实才是心法。 07.冥想的价值就是实现正念（你可以叫专注力），全部意义就在于将你的全部注意力集中到你任何时候所做的任何事情上。 PS：其实我觉得除了冥想，从喝茶和观看上都可以习得这种“心流”状态，关键是要通过循序渐进，成为生活的一部分。 共勉！

一见你就笑 👄 · 4.4/10

震撼人心的告白；用生命书写的告白；这世上每个人都在经历的故事……但愿它能触动每一颗怀揣梦想的心。

金逸 · 4.3/10

读李老师的书受益匪浅，我认为每一个要决定养育孩子的新婚夫妻，或孩子刚刚出生的新手家长，以及孩子还没成年的父母们，都应该好好读一读李老师的书，李老师给出了很多关于孩子我的功夫梦和心理教养，以及孩子行为习惯的培养方面的实用性且有说服力的科学的建议，值得我们学习借鉴！

Espe · 9.9/10

之前看过几本，觉得很有意思，买了纸质书回来，带起了四年级小学生的历史兴趣，不论她看懂多少记住多少，先开个对历史有兴趣的好头，还是不错的。

c@z · 7.6/10

聪明的投资者，更是一位令人尊敬的智者。匆匆读完，很多内容需要随着对投资的不断学习，再不断进行翻阅。进而来进行吸收和消化。巴菲特在投资界的地位，就像篮球界的迈克尔.乔丹。除了自身的天赋和努力外，他们一生中处于的历史时期，同样是成就他们的重要因素。我相信我们这一代正处于中国的伟大时代历史进程中，学习巴菲特的方法和心态，虽然鲜有人能够成为巴菲特第二，但是相信一定会分享中国民族伟大复兴的红利。

北斗💫 · 2.1/10

构思巧妙，但可读性和文笔较弱。道教知识引述介绍系统而丰富，但不知正确性几何。 对蚕丛、鱼凫王、太阳轮、神树、古蜀文化的好奇与兴趣支撑着读完（据说只是一半）对未知之迷有了合理的自圆与解释，可谓想象力丰富！ 如果喜欢道教文化，值得仔细研读。