候补队员The Candidate

（名剪）两天睡一觉 · 2.1/10

前两天重新看了一遍Who are you—学校2015，好喜欢恩星。小脑袋瓜里装满了大大的疑惑，想要变得更“高恩星”。 跳着读完的。摘抄： “煤气灯效应”来自由两人构成的一种关系：一方是煤气灯操纵者，需要扮演凡事都正确的角色，以此保持自我和握有实权的感觉。另一方是被操纵者，她总让煤气灯操纵者来定义她的现实世界，把他过度理想化，总期许得到他的认可。哪怕有一丁点“我仅靠自己肯定不够好”的想法，或者“需要对方的爱和肯定才能完整”的感觉，就容易遭遇煤气灯操纵。煤气灯操纵者会利用你的脆弱，让你一而再，再而三地怀疑自己。 事实上，煤气灯操纵是一种隐秘的霸凌行为，操纵者大多是伴侣、朋友或家人。他们一边口口声声说爱你，一边暗中搞破坏。你能感觉到哪里不对劲，但又说不出来。 你只需要理解一点：你已经是个优秀的、有能力的、招人喜爱的人，不需要一个理想化的伴侣的认可。 能解释某件事不代表这件事没有发生。 爱情的本质是一种关系，一方的所作所为必然影响另一方。这既是好消息也是坏消息——爱有喜有忧。完全不受对方行为的影响是不可能的。如果可能，我们也就不需要对方了，自己和自己谈恋爱就好。 唯一重要的就是你内心最深处的感受，你对真相最真实的感知。 我们的文化经常传递这样一条信息：如果你做健康的选择，你将获得完美的幸福。我认为事实并没有这么简单。即使最健康的选择也可能导致懊悔、悲伤和恐惧。但是，如果我们勇敢面对自己的恐惧，做出明智的选择，我们会庆幸所做的决定保持了完整的自我。 如果你因为害怕被羞辱而苦苦挣扎，那么你需要对自己仁慈一些，相信犯错不是可耻的。面对现实、承认错误也许会让你感到羞耻，但它只是你脱离苦海所要付出的很小的代价。 你还应该记住，时间会愈合很多伤口。当你抽身的时候，也许这段经历让你感到羞耻；但当你找到了一份更好的工作，或拥有了一段更加令人满意的恋情之后，它也就成了遥远的、略带讽刺意味的回忆。 如果我们可以意识到，真正的自我并不依赖于他人的维护，我们也不再是无助的婴儿或迫切需要把家长视为英雄的孩童，那么我们就可以好好享受出现在生命中的各式人物，而不是把他们当成我们缺失的优秀的父母。我们可以成为自己的父母，好好照顾自己，这样我们和伴侣、同事及朋友的关系都会基于爱和渴望，而非需求和绝望。我们可以确定，如果别人对我们不好，我们有勇气拒绝交往、果断地离开，这将大大提高我们被善待的概率。 改变自己的行为是一项了不起的成就，它将为你的余生带来可观的回报。 我由衷地希望你用对待那个小女孩——或对任何朋友或家人——的同情心来对待自己，给予自己爱和赞赏，即使你还在努力理解你是谁、你做了什么。有时候，对自己展示同情心是最艰巨的任务。但就我的经验而言，那往往是真正开始改变的时候。 也许你完全正确：放弃煤气灯操纵式的关系真的会失去一些你再也无法拥有的东西。 但问题是，你并不确定一定会那样。你唯一能确定的是，现在所处的这段关系打击着你的精神，正把你生活中的快乐一点点地榨干。 在真正的对话里，两个人都会用心聆听对方的话，并顾及对方的感受，即使有时可能比较情绪化。 你也可以对自己赋予同情心，允许自己脆弱、有需求、有缺陷——你毕竟只是个凡人。 提醒你自己，你有权设立任何你想要的限制。然后，坚信你不会妥协，同时以尽可能平静和善良的方式来守住你的底线。 改善睡眠模式就会增强你的能量，你需要依靠它去清楚地思考，然后采取新的行动。但是，如果你每天的睡眠时间超过十或十一小时，你也要把它缩短到八九小时。有时，过度睡眠会助长抑郁，并引起反应迟缓和身体倦怠的感觉。 锻炼带来的好处是巨大的。它可以释放压力、建立有助于

美媛 · 7.7/10

挺好的文章，认真看，抛弃一些不必要的文字，保留精髓，还是可看的，如果读懂了，对自己的思想挺有帮助的，没读懂就当普通的都市网文看也可以，给个五星不过分

七宝儿🐍 · 3.3/10

畸形的亲情！把父亲当做她们混进名流上层的垫脚石，摇钱树，甚至在候补队员The Candidate死后连一块裹尸布也不买给自己的父亲！简直狠毒至极！而候补队员The Candidate也将人的奴性发挥到了极致，“女儿是父亲上辈子的情人”，这既是候补队员The Candidate无私奉献的父爱的原由，也是绑架他一生最后害死自己的毒药。 这部经典之作之所以经典，确确实实，放在今天，编剧在这其中所展示的社会的丑陋依然可见。在新闻中我们经常看到的啃老族这样的字眼，我想这不仅是年轻人堕落的问题，其背后影射的还有父母从小的教育方式问题！ 在金钱权势面前，那些真正体会过饥寒交迫的穷苦日子的人们是多么渴望翻身！因为一旦一人得道，则全家幸福。所以有些人不惜出卖灵魂出卖肉体，就如书中的那个大学生形象！虽然他还尚且保留着人性的同情怜悯，但也很容易想象一个穷书生拼命挤进上流社会的结局吧！ 可以说这是一场亲情与金钱权势的角逐，同时也是一场追逐金钱与权势的悲剧！在巴黎这座人欲横流的城市，有多少人踏着自己亲人的躯体想要步入上层？又有多少像候补队员The Candidate这样盲目宠溺子女从上层跌落谷底的人？ 看完，愤怒，悲伤，惊喜……经典之所以是经典，也许正是因为观看它时常常能受到警示，能反思自己，反观社会吧！

晨阳 · 8.8/10

男二的哭戏很不错，含泪的时候眼睛里面的破碎感扑面而来

三年 · 1.1/10

候补队员The Candidate无处不在 “你在候补队员The Candidate脚下，我们都在候补队员The Candidate脚下。光速是一个候补队员The Candidate脚，空间的三维是一个候补队员The Candidate脚，被禁锢在光速和三维这狭窄的时空深谷中，你不觉得……憋屈吗？”大刘每每构造的世界观真是恢弘大气，总会有一种“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”的感觉，感叹天地之间的浩瀚，然而即使是我们所已知的宇宙又可能只是一个泡世界，仰望现在这样的星空，真的太远了，连光都很疲惫，但我们不会停下探索的脚步！对我们每个人都一样，要勇攀高峰，记住，候补队员The Candidate无处不在！

郝琼文 · 4.3/10

看的人是真累。前面还不错，案情扣人心弦。后面实在是读的费劲～

簡 智 · 6.6/10

安颖光的很多校园青春剧集，很多梗，很多设定都很老套。但是她却总能用她的文字力量，让她们变得不一样。这篇剧集也是。明明是很俗套的设定，但是却用温暖且细腻的文字，让人觉得温暖。