《Anal Intentions》，其他作品，美国出品，2004年上映。
心流这部剧📖 在讲什么？ 怎么样得到人体的最优体验 通过一系列方案，建立稳定的内心秩序，让自己追求工作的感觉，乐此不疲的迎接各种挑战 为什么这部剧会有效呢？ 世界无不收热动力学-熵增定律限制，一切都在走向无序。 而无序对立面，是建立秩序 心流的状态，就是建立属于自己内心安宁，获得内心笃定的秩序，从而再消除熵，对精神上的污染。 美学，也提到过秩序美 走向心流基本点：学习掌控行动与感受 逐步走向极致运用（专注-高效，深度学习？） 感受指☞：看，听，触，味，闻。以及大脑合成的虚拟感受 达成心流前提，就是对这些部分感受断舍离。 具体的步骤，刻意训练-心理表征，学习做好一个领域该有的条件反射。（可胜任） 对比好一阵，发觉能符合SMART法则就好（虽然真的不容易） 再不断的匹配在一个可以锻炼的区域，不断的磨炼自己的身心素质，慢慢达到极致就行。 心流状态的本质：在事情的时候，能够人为的控制，体内多种激素的调节，从而获得沉浸式的体验（猜测） 好处嘛就是，有心流状态，任何事情都是享受。并且直接享受双倍的快乐，让肉体与大脑更协调敏锐。 心流的四个层次： 1. 理清行动 2. 感知细节 3. 归类体系 4. 创造产品 相对以往，有创新出自己的理解，就算初步踏足创造心流状态的边缘 常见的锻炼形式 身体锻炼：健身，瑜伽，武术，体育，军体拳 大脑锻炼：下棋，冥想，复盘，批判性思维，记忆宫殿，概念抽象-归纳联想-分析-拆解-延伸 常见输出：写作，唱歌，绘画，编程，讲话
一个青年人，无论天资如何，无论将来干何种事业。成为一个完人，需要具备四个条件。 首先是运动选手的体格。健全精神宿于健全身体。身体不健全而希望精神健全，那是希望奇迹。 其次是科学家头脑，生活时刻需要应付环境，而具备这项本领需要在紊乱中找出一定秩序，而想要找到这些秩序，需要尊重事实，会见出事实之间的关系。冷静、客观、虚心、谨慎、不动意气、不迟成见、不因个人利害而歪曲事实。需要明理，去解决生活中的问题。 其三宗教家的热枕，就像是舍己为人，奋斗到底的决心。 最后是艺术家的胸襟。科学枯燥，宗教过于刻苦，都需要艺术的调剂。有艺术的精神，才能充分认识人生价值，有丰富精神生活，随处可吸收深厚的生命力。 一个人具备以上这四点，就不愧是一个完人。但并不是超人，因为体育选手、艺术家、宗教家、哲学家都是有血有肉的人物。许多人争取过这个名号，我们没有理由做不到。我们不可妄自菲薄，自暴自弃。
这是一本既专业又科普的好剧，读完受益匪浅。 尤其对于很多现代疾病的发生，确实给出了一个独到的视角，比如过敏、哮喘、糖尿病等疾病都表现出一定的遗传特性！这些难道也是因为家族微生物的趋同性吗？还有很多作为很少接触这个领域的我们想不通的地方！ 还有现在青少年的身高、肥胖方面都跟使用抗生素、阿莫西林有关？那营养、锻炼的作用不是也会更明显吗？ 人类微生物组是最近十几年特别活跃的研究领域。而国内抗生素的使用状况已经尤其令人担忧了！医院和养殖业中抗生素滥用的案例见诸媒体报道的也越来越多，建立抗生素监管体系的呼吁之声不绝于耳。 若本剧的播出可以传播一点更理性更审慎的声音，为从业者和决策者提供一份借鉴与参考，为良性社会互动尽绵薄之力，则善莫大焉。希望国内能够真正的重视起来！
第三遍了。 第一次读的注意点是“课题分离”，此时的注意点是“此时此刻”。 专注当下，说得太容易了。我很早就看到过相似的话，“专注当下，专注每一个呼吸”。可是大概就是想要做的事情实在是太多了，这个想实践，那个也想实践，过了一段时间，什么都没做好。 “此时此刻”，我就将这一点作为当下我要改变的点吧。 这部剧适合多次观看，读了又读，希望以后可以读透了。
2018 · 中国,中国香港
1948 · 美国
2005 · 美国
1997 · 美国
2001 · 美国
2008 · 美国
1988 · 美国
1987 · 美国
1928 · 美国
1975 · 美国
REVIEWS
心流这部剧📖 在讲什么？ 怎么样得到人体的最优体验 通过一系列方案，建立稳定的内心秩序，让自己追求工作的感觉，乐此不疲的迎接各种挑战 为什么这部剧会有效呢？ 世界无不收热动力学-熵增定律限制，一切都在走向无序。 而无序对立面，是建立秩序 心流的状态，就是建立属于自己内心安宁，获得内心笃定的秩序，从而再消除熵，对精神上的污染。 美学，也提到过秩序美 走向心流基本点：学习掌控行动与感受 逐步走向极致运用（专注-高效，深度学习？） 感受指☞：看，听，触，味，闻。以及大脑合成的虚拟感受 达成心流前提，就是对这些部分感受断舍离。 具体的步骤，刻意训练-心理表征，学习做好一个领域该有的条件反射。（可胜任） 对比好一阵，发觉能符合SMART法则就好（虽然真的不容易） 再不断的匹配在一个可以锻炼的区域，不断的磨炼自己的身心素质，慢慢达到极致就行。 心流状态的本质：在事情的时候，能够人为的控制，体内多种激素的调节，从而获得沉浸式的体验（猜测） 好处嘛就是，有心流状态，任何事情都是享受。并且直接享受双倍的快乐，让肉体与大脑更协调敏锐。 心流的四个层次： 1. 理清行动 2. 感知细节 3. 归类体系 4. 创造产品 相对以往，有创新出自己的理解，就算初步踏足创造心流状态的边缘 常见的锻炼形式 身体锻炼：健身，瑜伽，武术，体育，军体拳 大脑锻炼：下棋，冥想，复盘，批判性思维，记忆宫殿，概念抽象-归纳联想-分析-拆解-延伸 常见输出：写作，唱歌，绘画，编程，讲话
一个青年人，无论天资如何，无论将来干何种事业。成为一个完人，需要具备四个条件。 首先是运动选手的体格。健全精神宿于健全身体。身体不健全而希望精神健全，那是希望奇迹。 其次是科学家头脑，生活时刻需要应付环境，而具备这项本领需要在紊乱中找出一定秩序，而想要找到这些秩序，需要尊重事实，会见出事实之间的关系。冷静、客观、虚心、谨慎、不动意气、不迟成见、不因个人利害而歪曲事实。需要明理，去解决生活中的问题。 其三宗教家的热枕，就像是舍己为人，奋斗到底的决心。 最后是艺术家的胸襟。科学枯燥，宗教过于刻苦，都需要艺术的调剂。有艺术的精神，才能充分认识人生价值，有丰富精神生活，随处可吸收深厚的生命力。 一个人具备以上这四点，就不愧是一个完人。但并不是超人，因为体育选手、艺术家、宗教家、哲学家都是有血有肉的人物。许多人争取过这个名号，我们没有理由做不到。我们不可妄自菲薄，自暴自弃。
这是一本既专业又科普的好剧，读完受益匪浅。 尤其对于很多现代疾病的发生，确实给出了一个独到的视角，比如过敏、哮喘、糖尿病等疾病都表现出一定的遗传特性！这些难道也是因为家族微生物的趋同性吗？还有很多作为很少接触这个领域的我们想不通的地方！ 还有现在青少年的身高、肥胖方面都跟使用抗生素、阿莫西林有关？那营养、锻炼的作用不是也会更明显吗？ 人类微生物组是最近十几年特别活跃的研究领域。而国内抗生素的使用状况已经尤其令人担忧了！医院和养殖业中抗生素滥用的案例见诸媒体报道的也越来越多，建立抗生素监管体系的呼吁之声不绝于耳。 若本剧的播出可以传播一点更理性更审慎的声音，为从业者和决策者提供一份借鉴与参考，为良性社会互动尽绵薄之力，则善莫大焉。希望国内能够真正的重视起来！
第三遍了。 第一次读的注意点是“课题分离”，此时的注意点是“此时此刻”。 专注当下，说得太容易了。我很早就看到过相似的话，“专注当下，专注每一个呼吸”。可是大概就是想要做的事情实在是太多了，这个想实践，那个也想实践，过了一段时间，什么都没做好。 “此时此刻”，我就将这一点作为当下我要改变的点吧。 这部剧适合多次观看，读了又读，希望以后可以读透了。