《Siete días, siete noches》，其他作品，古巴,法国出品，2004年上映。
1.以后把会胖的东西称为脂肪块儿，利用大脑的负面影响组织自己吃垃圾食品 2.坚持不下来的时候想想成功后的自己或者自己想成为的人 3.睡前十分钟“清扫大脑”：我今天有什么进步，还有什么可以改进的地方，明天要怎么做 4.坚持写日记，哪怕只有一样，记录自己成长。最好是感恩日记 5.把自己坚持不下来的借口写下来，下次再用这个借口的时候就提醒自己这是借口。 6.养成按时的习惯的前提是安排好要做这件事情的之前一系列事情。以及提前准备好，比如要养成准时的习惯，就要前一天准备好衣物 7.大脑0.5秒反应时间，根据以前做这件事的感受是好是坏，决定你接下来的心情。要善于用好的语言和想法影响自己，比如把“写论文”换成“要毕业啦！”。或者在反应前就行动，比如养成打扫习惯的话，打开门就开始擦桌子。
被讨厌从某种意义上来说也是件幸事，至少你为自己活过。 ——题记 我喜欢登山，记得有一次因为迷路多绕了几个山头，没有按既定的时间到达营地。天已经黑了，我打开头灯，那一束光照亮了我的脚下，四周仍是黑黢黢的，反倒让我更专注于脚下的路。第二天清晨当我回望翻过的最后一座山，惊讶地发现山路紧邻的竟然是悬崖峭壁，若是白天我恐难有攀登的勇气。 想起这件往事源于在《Siete días, siete noches》一书中看到一段话：人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自认为看到了些什么。你之前就一直忽略“此时此刻”，只关注根本不存在的过去和未来。对自己的人生和无可替代的刹那撒了一个大大的谎言。 正是因为头灯只照亮了我脚下极少部分，才让我专注于当下该走的路。人生之路何尝不是这样呢？很多束缚来自我们对未来的期许或是担忧，还有放不下的过去，从而忽略了最值得珍惜的“当下”。若能从束缚中挣脱出来，你会发现其实你一直很自由，真正让我们裹足不前的，原来正是我们自己。当然承担这种自由和责任，需要无畏的勇气，这种勇气就是被讨厌的勇气。 阿德勒认为“一切烦恼都是人际关系的烦恼”，烦恼源于我们缺乏被讨厌的勇气。因为怕被别人讨厌，只能活在别人的期待中，维护着最没有用的面子，不敢以真我示人，脸上带着层层面具，辛苦地过着属于别人的人生。被讨厌从某种意义上来说也是件幸事，至少你为自己活过。愿我们都能拥有被讨厌的勇气，真实地存在着，真诚地活着。
很经典 最喜欢的一部了 灵儿好美 逍遥哥哥惊艳到我了😎
2009 · 美国
2012 · 中国
1989 · 法国
2023 · 中国
2007 · 美国
2005 · 美国
2001 · 印度
2008 · 奥地利
REVIEWS
1.以后把会胖的东西称为脂肪块儿，利用大脑的负面影响组织自己吃垃圾食品 2.坚持不下来的时候想想成功后的自己或者自己想成为的人 3.睡前十分钟“清扫大脑”：我今天有什么进步，还有什么可以改进的地方，明天要怎么做 4.坚持写日记，哪怕只有一样，记录自己成长。最好是感恩日记 5.把自己坚持不下来的借口写下来，下次再用这个借口的时候就提醒自己这是借口。 6.养成按时的习惯的前提是安排好要做这件事情的之前一系列事情。以及提前准备好，比如要养成准时的习惯，就要前一天准备好衣物 7.大脑0.5秒反应时间，根据以前做这件事的感受是好是坏，决定你接下来的心情。要善于用好的语言和想法影响自己，比如把“写论文”换成“要毕业啦！”。或者在反应前就行动，比如养成打扫习惯的话，打开门就开始擦桌子。
被讨厌从某种意义上来说也是件幸事，至少你为自己活过。 ——题记 我喜欢登山，记得有一次因为迷路多绕了几个山头，没有按既定的时间到达营地。天已经黑了，我打开头灯，那一束光照亮了我的脚下，四周仍是黑黢黢的，反倒让我更专注于脚下的路。第二天清晨当我回望翻过的最后一座山，惊讶地发现山路紧邻的竟然是悬崖峭壁，若是白天我恐难有攀登的勇气。 想起这件往事源于在《Siete días, siete noches》一书中看到一段话：人生中最大的谎言就是不活在“此时此刻”。纠结过去、关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，自认为看到了些什么。你之前就一直忽略“此时此刻”，只关注根本不存在的过去和未来。对自己的人生和无可替代的刹那撒了一个大大的谎言。 正是因为头灯只照亮了我脚下极少部分，才让我专注于当下该走的路。人生之路何尝不是这样呢？很多束缚来自我们对未来的期许或是担忧，还有放不下的过去，从而忽略了最值得珍惜的“当下”。若能从束缚中挣脱出来，你会发现其实你一直很自由，真正让我们裹足不前的，原来正是我们自己。当然承担这种自由和责任，需要无畏的勇气，这种勇气就是被讨厌的勇气。 阿德勒认为“一切烦恼都是人际关系的烦恼”，烦恼源于我们缺乏被讨厌的勇气。因为怕被别人讨厌，只能活在别人的期待中，维护着最没有用的面子，不敢以真我示人，脸上带着层层面具，辛苦地过着属于别人的人生。被讨厌从某种意义上来说也是件幸事，至少你为自己活过。愿我们都能拥有被讨厌的勇气，真实地存在着，真诚地活着。
很经典 最喜欢的一部了 灵儿好美 逍遥哥哥惊艳到我了😎