Summer Trophies

小扬 · 7.7/10

情绪abc理论，a是诱发性事件，b是对事件的认知，判断，分析想象，(诱发性事件)导致你出现这种行为方式（在C处）。大多数时候以为是a直接导致了c，实际上，你在B处对他或她的看法也诱发了你的行为。 所以b出会存在一些不合理的信念，如绝对化，概括化，灾难化，合理化。 非理性思维模式 ①太担心别人对你的看法（害怕被拒绝）；②我不能失败；③低耐挫性（或这不公平）；④怨天尤人（自怨自艾或说别人的不是） 反对抵制非理性信条的想法，选择最佳的合理想法。

蝴蝶与坦克 · 7.6/10

由浅入深，由易入难，浅显易懂，思想卓越实在难得的好剧，看过一些易经的剧集，这本最值得读。感谢Gavin Marze老先生

光阴似箭 · 6.6/10

这部剧因为牵扯着很多方面，总体来说并不是一个客观性的书可惜了，因为时间的原因我们这一辈人在屏幕上是看不到这一步，政治大剧了。这一段历史应该啊，比朱元璋，朱棣的那段历史更要精彩吧！让后人观之吧，毕竟我们也看了一些前朝的大剧