《Mondo cane 2》，纪录作品，意大利出品，1965年上映。
一个个治愈系的小故事。不知道为什么最近看的关于妖怪的剧集都很温暖，大概是编剧的初心吧。看开头以为小书鬼会和角龙在一起呢，嗨呀
人类对于大自然无度的索取和伤害，最终自然发怒，无数人类最新科技在大自然的狂怒面前却无能为力和脆弱……。其实，善待自然，也是善待我们自己。
全书要点整理 【注意事项】 顺产后不宜马上熟睡（？） 产后多种睡姿交替（仰卧＋侧卧），不要长期仰卧 每天要通风，通风时可让产妇和宝宝去另一个房间（最佳通风时间：上午十点和下午3点） 不吹过堂风，空调电扇不正对自己 保持会阴清洁：每天冲洗会阴两次 每天保证八九小时睡眠 用画圈的方式轻柔、匀速按摩腹部子宫位置，让恶露顺利排出 不碰冷水 注意腰部保暖、足部保暖（穿袜子） 【剖腹产】 术后前6小时：头偏向一侧，去枕头平卧6小时；禁食 6小时后：垫上枕头，不同睡姿交替；开始进食时，宜吃排气食物，如萝卜汤，不宜吃糖类、豆类、淀粉类等产气多的食物 下床活动前可用医用束缚带绑住腹部 乳房胀痛可冷敷 沿同一方向按摩腹部能促进子宫收缩和恶露的排出 每天一杯新鲜、温热的蔬果汁，助于伤口愈合，还可以提高乳汁质量 【新生儿护理】 缓解打嗝：轻谈宝宝脚心，让宝宝哭几声 不要让宝宝含着乳头睡觉，如果宝宝吃奶睡着了，可轻捏宝宝的小鼻子，让他吐出乳头 新妈妈浴后不宜马上哺乳 宝宝浴后不要马上喂奶 宝宝晚上睡觉最好仰躺睡 忌：挤乳头、绑腿、不能见强光、剃满月头、裹“蜡烛包” 【月子期间食物】 催乳：鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤（但不宜早喝、产后一周喝，不宜天天喝）、鳗鱼、黄豆芽 产后几天可以以小米粥等流食为主，肠胃功能恢复要均衡饮食 下奶食品（产后5~7天再吃） 明虾炖豆腐、黄豆猪蹄汤、木瓜烧带鱼、清蒸大虾 产后红糖水：产后第一周使用，促进恶露排出，7~10天为宜，煮开后再吃 补血食物：红枣、南瓜、葡萄（一周2、3次）、木耳、红糖、动物内脏、海带、紫菜、菠菜、西红柿、红枣、红衣花生、黑豆、紫米、红豆、猪心、苋菜、木耳 通便食物：香蕉、油桃、苹果、芹菜、南瓜、木耳、海带、冬菇、竹笋、胡萝卜、菠菜、柠檬、玉米、梨、红薯、芝麻、；苹果粥 排恶露食物：红糖、猪肝 回奶食品（忌）：炒麦芽、韭菜、韭黄、花椒，凉性食物如菊花茶、薄荷等 忌：桂圆、尽量不吃黄瓜、茄子、苦瓜等凉性蔬菜（其他大部分可以吃） 【月子餐】（按时间顺序） 每周三四次杂粮粥 饮食中不要有腌制食物，可把钠盐换成钾盐 每日食用水果以200~250克为宜 早餐：五谷杂粮；午餐：汤；晚餐：蛋白质 第一产程：蒸鸡蛋 第二产程：巧克力 产后第一餐：花生红枣小米粥、藕粉、蒸鸡蛋、蛋花汤； 第二餐：小米粥、蒸鸡蛋、煮烂的肉菜 产后第一周：清淡、开胃 鲫鱼、薏仁、香菇、鸡蛋、香油、南瓜、牛奶 胡萝卜小米粥、西红柿炒鸡蛋、芹菜牛肉丝、双菇炖鸡、 产后第二周：可进补 红豆、芝麻、鸭肉、核桃、莲藕 南瓜油菜粥、鲈鱼豆腐汤、阿胶核桃仁红枣羹、 白菜、枸杞红枣蒸鲫鱼、豆角烧荸荠 产后第三周：下奶 乌鸡、虾、牛肉、山药、栗子、红枣、菠菜、香蕉 双红乌鸡汤（红枣＋枸杞＋乌鸡），鸡蛋玉米羹、猪蹄玉米汤、清炒黄豆芽 产后第四周： 牛蒡、鳝鱼、猪肝、桂圆（？）、枸杞、猪肚、橘子 栗子黄鳝煲、胡萝卜牛蒡排骨汤、香菇鸡片、西蓝花彩蔬小炒（西蓝花＋玉米粒＋胡萝卜丁＋青椒丁＋红椒丁） 【忌食：】 寒凉食物：螃蟹、蛤蜊、田螺、柿子、猕猴桃、西瓜、马齿苋、木耳菜、莼菜、草菇、苦瓜 硬的食物 辛辣燥热的食物：韭菜大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒 油腻食物 味精鸡精 零食 大麦制品：会回奶 火腿 茶、咖啡、碳酸饮料
最喜欢的画家是莫奈，莫奈的光能真实地透过画面照耀在人的身上。而且在有代表性的印象派画家中，唯有莫奈以其86岁的漫长人生始终如一地将创作热情倾注在印象派技法上。其他的印象派画家，都是短期的探索者。
编剧写得挺好的，心理学暗示的饮食。 重要的调整自己的心态，重视自己内心的想法。
个人感觉，OKR最难的点在于： 1.如何设定目标（O），什么样的目标才能符合50%可完成信心指数？ 2.关键结果（KR）如何量化以及量化之后团队如何实施和执行？ 本剧只针对OKR的概念，方法和应用场景给了相关信息，如果能在提供细节方面的描述可能会更好！ 最后，OKR对管理层和员工及团队能力要求较高，特别是管理层，要清晰整个团队目标及关键结果，同时需要协调各个部门，以至于能高效的完成目标...
2008 · 英国
1935 · 美国
1996 · 美国
1997 · 美国
2021 · 中国
2002 · 美国
2005 · 澳大利亚
2015 · 美国
REVIEWS
一个个治愈系的小故事。不知道为什么最近看的关于妖怪的剧集都很温暖，大概是编剧的初心吧。看开头以为小书鬼会和角龙在一起呢，嗨呀
人类对于大自然无度的索取和伤害，最终自然发怒，无数人类最新科技在大自然的狂怒面前却无能为力和脆弱……。其实，善待自然，也是善待我们自己。
全书要点整理 【注意事项】 顺产后不宜马上熟睡（？） 产后多种睡姿交替（仰卧＋侧卧），不要长期仰卧 每天要通风，通风时可让产妇和宝宝去另一个房间（最佳通风时间：上午十点和下午3点） 不吹过堂风，空调电扇不正对自己 保持会阴清洁：每天冲洗会阴两次 每天保证八九小时睡眠 用画圈的方式轻柔、匀速按摩腹部子宫位置，让恶露顺利排出 不碰冷水 注意腰部保暖、足部保暖（穿袜子） 【剖腹产】 术后前6小时：头偏向一侧，去枕头平卧6小时；禁食 6小时后：垫上枕头，不同睡姿交替；开始进食时，宜吃排气食物，如萝卜汤，不宜吃糖类、豆类、淀粉类等产气多的食物 下床活动前可用医用束缚带绑住腹部 乳房胀痛可冷敷 沿同一方向按摩腹部能促进子宫收缩和恶露的排出 每天一杯新鲜、温热的蔬果汁，助于伤口愈合，还可以提高乳汁质量 【新生儿护理】 缓解打嗝：轻谈宝宝脚心，让宝宝哭几声 不要让宝宝含着乳头睡觉，如果宝宝吃奶睡着了，可轻捏宝宝的小鼻子，让他吐出乳头 新妈妈浴后不宜马上哺乳 宝宝浴后不要马上喂奶 宝宝晚上睡觉最好仰躺睡 忌：挤乳头、绑腿、不能见强光、剃满月头、裹“蜡烛包” 【月子期间食物】 催乳：鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤（但不宜早喝、产后一周喝，不宜天天喝）、鳗鱼、黄豆芽 产后几天可以以小米粥等流食为主，肠胃功能恢复要均衡饮食 下奶食品（产后5~7天再吃） 明虾炖豆腐、黄豆猪蹄汤、木瓜烧带鱼、清蒸大虾 产后红糖水：产后第一周使用，促进恶露排出，7~10天为宜，煮开后再吃 补血食物：红枣、南瓜、葡萄（一周2、3次）、木耳、红糖、动物内脏、海带、紫菜、菠菜、西红柿、红枣、红衣花生、黑豆、紫米、红豆、猪心、苋菜、木耳 通便食物：香蕉、油桃、苹果、芹菜、南瓜、木耳、海带、冬菇、竹笋、胡萝卜、菠菜、柠檬、玉米、梨、红薯、芝麻、；苹果粥 排恶露食物：红糖、猪肝 回奶食品（忌）：炒麦芽、韭菜、韭黄、花椒，凉性食物如菊花茶、薄荷等 忌：桂圆、尽量不吃黄瓜、茄子、苦瓜等凉性蔬菜（其他大部分可以吃） 【月子餐】（按时间顺序） 每周三四次杂粮粥 饮食中不要有腌制食物，可把钠盐换成钾盐 每日食用水果以200~250克为宜 早餐：五谷杂粮；午餐：汤；晚餐：蛋白质 第一产程：蒸鸡蛋 第二产程：巧克力 产后第一餐：花生红枣小米粥、藕粉、蒸鸡蛋、蛋花汤； 第二餐：小米粥、蒸鸡蛋、煮烂的肉菜 产后第一周：清淡、开胃 鲫鱼、薏仁、香菇、鸡蛋、香油、南瓜、牛奶 胡萝卜小米粥、西红柿炒鸡蛋、芹菜牛肉丝、双菇炖鸡、 产后第二周：可进补 红豆、芝麻、鸭肉、核桃、莲藕 南瓜油菜粥、鲈鱼豆腐汤、阿胶核桃仁红枣羹、 白菜、枸杞红枣蒸鲫鱼、豆角烧荸荠 产后第三周：下奶 乌鸡、虾、牛肉、山药、栗子、红枣、菠菜、香蕉 双红乌鸡汤（红枣＋枸杞＋乌鸡），鸡蛋玉米羹、猪蹄玉米汤、清炒黄豆芽 产后第四周： 牛蒡、鳝鱼、猪肝、桂圆（？）、枸杞、猪肚、橘子 栗子黄鳝煲、胡萝卜牛蒡排骨汤、香菇鸡片、西蓝花彩蔬小炒（西蓝花＋玉米粒＋胡萝卜丁＋青椒丁＋红椒丁） 【忌食：】 寒凉食物：螃蟹、蛤蜊、田螺、柿子、猕猴桃、西瓜、马齿苋、木耳菜、莼菜、草菇、苦瓜 硬的食物 辛辣燥热的食物：韭菜大蒜、辣椒、胡椒、小茴香、酒 油腻食物 味精鸡精 零食 大麦制品：会回奶 火腿 茶、咖啡、碳酸饮料
最喜欢的画家是莫奈，莫奈的光能真实地透过画面照耀在人的身上。而且在有代表性的印象派画家中，唯有莫奈以其86岁的漫长人生始终如一地将创作热情倾注在印象派技法上。其他的印象派画家，都是短期的探索者。
编剧写得挺好的，心理学暗示的饮食。 重要的调整自己的心态，重视自己内心的想法。
个人感觉，OKR最难的点在于： 1.如何设定目标（O），什么样的目标才能符合50%可完成信心指数？ 2.关键结果（KR）如何量化以及量化之后团队如何实施和执行？ 本剧只针对OKR的概念，方法和应用场景给了相关信息，如果能在提供细节方面的描述可能会更好！ 最后，OKR对管理层和员工及团队能力要求较高，特别是管理层，要清晰整个团队目标及关键结果，同时需要协调各个部门，以至于能高效的完成目标...