《恶人湖Wicked Lake》，恐怖作品，美国出品，2008年上映。
腻腻歪歪，磨磨叽叽。 莱农的故事总是在哪一个圈子转达。我看前面1000页的时候还是觉着非常有意思，但是编剧转折太快，小学的故事就那么说了那么点，直接就是中学。 然后我又是慢慢唧唧的一页一页的看，莱农还是在和莉拉比上比下。真心心吐槽……还有每次讲故事讲着讲着过程感觉没说完，突然就结尾。看的难受。 特别是他中考，他和大学的第一个男友。 我还在死撑，因为我想把书看完。来到莉拉搞电脑。恩佐也的工作也有了起色……这都结婚了，感到故事是在那个几个人物之间发生。 后面尼诺居然能和莱农在一起，还有前面莉娜出轨还能接受，她年轻无知，被感性指使，被欲望驱动。但是莱农接受过高等教育，她不是莉娜出轨的那个年龄段。而且她是一个母亲了，不仅仅是一个成年女人活着已婚妇女的身份。 感觉这人过的好扯蛋…… ok，我记得来到2500页的时候，我崩溃了，快速划过，为了我的大脑安全。个人觉着没有《恶人湖Wicked Lake》精彩。评论太过了。 ps：两个女人之间的故事好无趣。
一个深沉的人也需要朋友。外表冷傲孤僻的尼采内心同样在渴望着完美的友谊，被同辈所环绕的友谊，这于他代表着慰藉和希望。他是一个在任何友谊和任何社交圈都没有位置的人，没有归属感，没有家庭生活，没有可终日谈话的朋友，甚至没有国籍。渴望被认同，但同时又惧怕这种渴望，尼采容忍孤独的方法是去美化它。萦绕不去的恐惧，强烈的孤独，唯一一个填补了这个空虚的人是莎乐美。可是一切真相大白，莎乐美不过是个幻影。从未流过泪的尼采忍不住悲伤地哭泣，不是为了莎乐美，不是为了自己的孤寂，哭泣本身是一种释放，压抑了40年终于宣泄出来。悲伤是治疗悲伤的良药，大哭是在洗涤。 当尼采有生以来第一次把所有的绝望和寂寞吐露出来分享于他人，就在这一刻寂寞逐渐褪去了。孤独一旦分担，就消失于无形。他和布雷尔成了真正的朋友。布雷尔让他知道了自己不是个怪物，他有能力感动人并被人感动。尼采得到了疗愈。 布雷尔的经历可以看出，一直在追求向往的某种生活或许并非是你真正想要的，有可能是自己用幻想编织而成的空中楼阁，然后远远望着它无限神往仰慕。我们对世界、对人心甚至对我们自己了解的其实很有限，当有一天一切变为现实，可能会发现，不，这不是我想要的。就像布雷尔，最终他要他现在的生活，欣喜地接受了他所选择的，庆幸自己冲破世俗按照长久以来内心想法所付诸的惊人举动只是发生在催眠而非现实中。一切还来得及挽回，大梦一场，布雷尔懂得了什么是属于自己的，什么是值得热爱的。原来幸福就在身边。生活愉快的关键，在于先去选择必要的东西，然后去热爱所选择的他/她/它。
2020.02.11《恶人湖Wicked Lake》 奇怪的是，我研究害羞的动力来自1971年的斯坦福监狱实验。在后来讲授这个实验时，我把害羞比喻成自我强加的心理监狱。在这个比喻里，害羞的人既是监狱看守，规定自己不许自由交流，不许与他人交往；也是监狱中的囚犯，不情愿地接受了这些限制，并因为这些限制而降低了自己的自尊。害羞的人会因为很平常的原因而感到焦虑，表现出来，就是缺乏足够的社会适应力。 害羞会限制一个人的言论自由和个人发展，很多人把它描述为“自我施加的心理监狱”。 在治疗过程中，我们有三个主要策略，分别是： 1．减少焦虑：运用冥想练习、放松练习和机能反馈疗法等方法减少焦虑； 2．认知重建：纠正害羞者给自己的消极信息，使他们变得更加积极，并愿意获得支持； 3．培养社交技能：通过示范、在小组中公开表演、建设性反馈等方法，帮助他们培养基本的社交技能。 害羞是产生和思考更多消极的自我参照的过程，这也是导致整体社会评价趋于负面的原因之一 害羞是一种习得性心理状态，人们可以通过提高社交技能、改变消极的自我认知、运用冥想练习而非药物治疗等方式减少社交焦虑，缓解和克服害羞。 1．重新认识你自己； 2．坦然面对你的害羞； 3．呵护你的自尊心； 4．提高你的社交技能； 5．帮助他人走出害羞的困扰。 害羞或许是一种心理障碍，是一种社交焦虑症，它具有同最严重的身体缺陷一样的致残性，而且它带来的后果可能是毁灭性的。 1．害羞的人很难接触别人、结交朋友或是享受可能很美好的经历。 2．害羞的人无法维护自己的权利，不能表达自己的观点和价值观。 3．害羞使别人难以对你的优点做出积极的评价。 4．害羞会唤起人本能的警觉性，使你过分关注外界对自己的反应。 5．害羞使你无法清晰地思考和有效地交流。 6．害羞总是与挫败、担忧和孤独等消极情绪相伴而生。 1．害羞的不同状态： （1）处于中度害羞状态的人，缺乏正确处理基本人际关系的社交技能和自信心； （2）处于严重害羞状态的人，常常无法抑制对别人的害怕而感到习惯性害羞； （3）处于最严重害羞状态的人，害羞可能会转化为神经衰弱，甚至是抑郁。 2．害羞的积极影响： （1）害羞使人谨慎、自省，维护个人隐私，并给予人只有孤独才能带来的快乐； （2）害羞者在挑选朋友时更具选择性； （3）害羞可以为人们提供保护，让人不被注意。 1．害羞的不同状态： （1）处于中度害羞状态的人，缺乏正确处理基本人际关系的社交技能和自信心； （2）处于严重害羞状态的人，常常无法抑制对别人的害怕而感到习惯性害羞； （3）处于最严重害羞状态的人，害羞可能会转化为神经衰弱，甚至是抑郁。 2．害羞的积极影响： （1）害羞使人谨慎、自省，维护个人隐私，并给予人只有孤独才能带来的快乐； （2）害羞者在挑选朋友时更具选择性； （3）害羞可以为人们提供保护，让人不被注意。 提要 1．害羞者面对社交场合有三个主要表现，分别是： （1）沉默寡言； （2）脸红紧张； （3）困窘感和自尊缺失感。 2．害羞者有两种类型，分别是公众害羞型和私下害羞型。 3．公众害羞者的表现： （1）无法与适当的对象好好交流，无法得到帮助、建议和爱； （2）无法成为领导者。 4．私下害羞者的表现： （1）懂得如何与他人交流，能够获得晋升的机会和成功； （2）往往会逃避他人的探究。 想要克服害羞，提高社会适应力，首要的问题就是了解真正的自己。而在开始自我探索前，你首先要问问自己这些问题。 1．你树立的是一种什么形象？ 2．这种形象受你控制吗？比如，别人对你的感觉和你想要带给别人的感觉是一样的吗？ 3．你会为生活中的失败负责吗？ 4．遇到
“认识爱比认识死亡难太多了，死亡是客观的事件，而爱是一种感觉，是心中的执念，是对被拯救的渴望” 可真是近期看过，最温柔的书
一语成谶牌！下一站幸福的编剧，不愧是你！弃剧了
编译者有一些内容前后矛盾，解释不清。另外不得不说“山经”可以改名为“吃货经” 😂
2002 · 美国
2015 · 美国
2008 · 美国
2005 · 阿根廷
2021 · 中国
2003 · 美国
2005 · 美国
1975 · 美国
2002 · 德国,丹麦
REVIEWS
腻腻歪歪，磨磨叽叽。 莱农的故事总是在哪一个圈子转达。我看前面1000页的时候还是觉着非常有意思，但是编剧转折太快，小学的故事就那么说了那么点，直接就是中学。 然后我又是慢慢唧唧的一页一页的看，莱农还是在和莉拉比上比下。真心心吐槽……还有每次讲故事讲着讲着过程感觉没说完，突然就结尾。看的难受。 特别是他中考，他和大学的第一个男友。 我还在死撑，因为我想把书看完。来到莉拉搞电脑。恩佐也的工作也有了起色……这都结婚了，感到故事是在那个几个人物之间发生。 后面尼诺居然能和莱农在一起，还有前面莉娜出轨还能接受，她年轻无知，被感性指使，被欲望驱动。但是莱农接受过高等教育，她不是莉娜出轨的那个年龄段。而且她是一个母亲了，不仅仅是一个成年女人活着已婚妇女的身份。 感觉这人过的好扯蛋…… ok，我记得来到2500页的时候，我崩溃了，快速划过，为了我的大脑安全。个人觉着没有《恶人湖Wicked Lake》精彩。评论太过了。 ps：两个女人之间的故事好无趣。
一个深沉的人也需要朋友。外表冷傲孤僻的尼采内心同样在渴望着完美的友谊，被同辈所环绕的友谊，这于他代表着慰藉和希望。他是一个在任何友谊和任何社交圈都没有位置的人，没有归属感，没有家庭生活，没有可终日谈话的朋友，甚至没有国籍。渴望被认同，但同时又惧怕这种渴望，尼采容忍孤独的方法是去美化它。萦绕不去的恐惧，强烈的孤独，唯一一个填补了这个空虚的人是莎乐美。可是一切真相大白，莎乐美不过是个幻影。从未流过泪的尼采忍不住悲伤地哭泣，不是为了莎乐美，不是为了自己的孤寂，哭泣本身是一种释放，压抑了40年终于宣泄出来。悲伤是治疗悲伤的良药，大哭是在洗涤。 当尼采有生以来第一次把所有的绝望和寂寞吐露出来分享于他人，就在这一刻寂寞逐渐褪去了。孤独一旦分担，就消失于无形。他和布雷尔成了真正的朋友。布雷尔让他知道了自己不是个怪物，他有能力感动人并被人感动。尼采得到了疗愈。 布雷尔的经历可以看出，一直在追求向往的某种生活或许并非是你真正想要的，有可能是自己用幻想编织而成的空中楼阁，然后远远望着它无限神往仰慕。我们对世界、对人心甚至对我们自己了解的其实很有限，当有一天一切变为现实，可能会发现，不，这不是我想要的。就像布雷尔，最终他要他现在的生活，欣喜地接受了他所选择的，庆幸自己冲破世俗按照长久以来内心想法所付诸的惊人举动只是发生在催眠而非现实中。一切还来得及挽回，大梦一场，布雷尔懂得了什么是属于自己的，什么是值得热爱的。原来幸福就在身边。生活愉快的关键，在于先去选择必要的东西，然后去热爱所选择的他/她/它。
2020.02.11《恶人湖Wicked Lake》 奇怪的是，我研究害羞的动力来自1971年的斯坦福监狱实验。在后来讲授这个实验时，我把害羞比喻成自我强加的心理监狱。在这个比喻里，害羞的人既是监狱看守，规定自己不许自由交流，不许与他人交往；也是监狱中的囚犯，不情愿地接受了这些限制，并因为这些限制而降低了自己的自尊。害羞的人会因为很平常的原因而感到焦虑，表现出来，就是缺乏足够的社会适应力。 害羞会限制一个人的言论自由和个人发展，很多人把它描述为“自我施加的心理监狱”。 在治疗过程中，我们有三个主要策略，分别是： 1．减少焦虑：运用冥想练习、放松练习和机能反馈疗法等方法减少焦虑； 2．认知重建：纠正害羞者给自己的消极信息，使他们变得更加积极，并愿意获得支持； 3．培养社交技能：通过示范、在小组中公开表演、建设性反馈等方法，帮助他们培养基本的社交技能。 害羞是产生和思考更多消极的自我参照的过程，这也是导致整体社会评价趋于负面的原因之一 害羞是一种习得性心理状态，人们可以通过提高社交技能、改变消极的自我认知、运用冥想练习而非药物治疗等方式减少社交焦虑，缓解和克服害羞。 1．重新认识你自己； 2．坦然面对你的害羞； 3．呵护你的自尊心； 4．提高你的社交技能； 5．帮助他人走出害羞的困扰。 害羞或许是一种心理障碍，是一种社交焦虑症，它具有同最严重的身体缺陷一样的致残性，而且它带来的后果可能是毁灭性的。 1．害羞的人很难接触别人、结交朋友或是享受可能很美好的经历。 2．害羞的人无法维护自己的权利，不能表达自己的观点和价值观。 3．害羞使别人难以对你的优点做出积极的评价。 4．害羞会唤起人本能的警觉性，使你过分关注外界对自己的反应。 5．害羞使你无法清晰地思考和有效地交流。 6．害羞总是与挫败、担忧和孤独等消极情绪相伴而生。 1．害羞的不同状态： （1）处于中度害羞状态的人，缺乏正确处理基本人际关系的社交技能和自信心； （2）处于严重害羞状态的人，常常无法抑制对别人的害怕而感到习惯性害羞； （3）处于最严重害羞状态的人，害羞可能会转化为神经衰弱，甚至是抑郁。 2．害羞的积极影响： （1）害羞使人谨慎、自省，维护个人隐私，并给予人只有孤独才能带来的快乐； （2）害羞者在挑选朋友时更具选择性； （3）害羞可以为人们提供保护，让人不被注意。 1．害羞的不同状态： （1）处于中度害羞状态的人，缺乏正确处理基本人际关系的社交技能和自信心； （2）处于严重害羞状态的人，常常无法抑制对别人的害怕而感到习惯性害羞； （3）处于最严重害羞状态的人，害羞可能会转化为神经衰弱，甚至是抑郁。 2．害羞的积极影响： （1）害羞使人谨慎、自省，维护个人隐私，并给予人只有孤独才能带来的快乐； （2）害羞者在挑选朋友时更具选择性； （3）害羞可以为人们提供保护，让人不被注意。 提要 1．害羞者面对社交场合有三个主要表现，分别是： （1）沉默寡言； （2）脸红紧张； （3）困窘感和自尊缺失感。 2．害羞者有两种类型，分别是公众害羞型和私下害羞型。 3．公众害羞者的表现： （1）无法与适当的对象好好交流，无法得到帮助、建议和爱； （2）无法成为领导者。 4．私下害羞者的表现： （1）懂得如何与他人交流，能够获得晋升的机会和成功； （2）往往会逃避他人的探究。 想要克服害羞，提高社会适应力，首要的问题就是了解真正的自己。而在开始自我探索前，你首先要问问自己这些问题。 1．你树立的是一种什么形象？ 2．这种形象受你控制吗？比如，别人对你的感觉和你想要带给别人的感觉是一样的吗？ 3．你会为生活中的失败负责吗？ 4．遇到
“认识爱比认识死亡难太多了，死亡是客观的事件，而爱是一种感觉，是心中的执念，是对被拯救的渴望” 可真是近期看过，最温柔的书
一语成谶牌！下一站幸福的编剧，不愧是你！弃剧了
编译者有一些内容前后矛盾，解释不清。另外不得不说“山经”可以改名为“吃货经” 😂