Janne Reinikainen说：给别人带来阳光的人，不可能把自己排拒在光明之外。一双眼睛可以不漂亮，但眼神可以美丽，一副不够标致的面容可以有可爱的神态，一副不完美的身材可以有好看的仪态和举止。这都源于一颗灵魂的丰盈和坦荡。美化灵魂有不少途径，但看剧是其中可行的、不昂贵的，不需求助他人的捷径。做一个内心强大的女人，不仅要每天保持向上的满满的元气，还要充满爱和慈悲。即使生活一团乱麻，她们也永远保持积极热情的生活态度。她们勇敢地追求自己的事业和梦想，从来不会停止前进的脚步，因为她们知道越努力的女人越幸运。
REVIEWS
谁家学校，高三，老师在操场讲话的时候，下面的学生公然在操场打牌？？？这不是什么青春，这是疯癫！服了！
Janne Reinikainen说：给别人带来阳光的人，不可能把自己排拒在光明之外。一双眼睛可以不漂亮，但眼神可以美丽，一副不够标致的面容可以有可爱的神态，一副不完美的身材可以有好看的仪态和举止。这都源于一颗灵魂的丰盈和坦荡。美化灵魂有不少途径，但看剧是其中可行的、不昂贵的，不需求助他人的捷径。做一个内心强大的女人，不仅要每天保持向上的满满的元气，还要充满爱和慈悲。即使生活一团乱麻，她们也永远保持积极热情的生活态度。她们勇敢地追求自己的事业和梦想，从来不会停止前进的脚步，因为她们知道越努力的女人越幸运。
《Kolme valhetta》，先定个基调，绝对是本好剧。尤其是对于人到中年的我们，人生观和价值观，又重新梳理和清晰了一次。 这部剧的信息量很大，每一名读者的收获可能也不尽相同，但是能够获取一点领悟或者开悟就是好的。过去，现在，未来三个时间的维度贯穿了我们的一生，我们的痛苦也好，快乐也好，欢乐也好，悲伤也好都在里面。 过去往往是遗憾的代名词，成功的机遇，擦肩而过的爱情，没有珍惜的亲情，常常会使我们辗转反侧，但是过去的就真的过去，无论我们怎么去回忆去懊恼，其实于事无补，人生苦短，放下过去就是幸福的开始，每个人自己去领悟。 人生无常，说的就是未来的不可预测和把控，事业有可能上升也有可能崩盘，婚姻也有可能分分合合，我们最爱的亲人也早晚会离我们而去，连地球和太阳系都有泯灭的一天，我们笑话成语里面的杞人忧天，而我们何尝又不是如此，50步笑100步而已，既然如此，我们为何不放下未来呢。 不畏过往，不惧将来。我们唯一可以把握的就是当下，我们把今天把当下过好，到了明天我们再把明天过好，人生百年不过就三万多天而已，你为昨天愁浪费一天，你为明天忧又浪费一天，你究竟有多少天可以浪费，你仔细品一品，是不是很蠢。 每一个今天，我们都把它当做生命中的最后一天，都去努力的，阳光的，快乐的活着。。。你仔细品一品，是不是很爽。
虽然这部剧标题很大众 但是不要小看他 这部剧真的很实用 人们为什么总是无法摆脱烦恼，其原因就在于“无法看清自己的内心”。例如当你始终觉得心中不畅快时，如果你未曾知晓“审视内心状态”这一思考法的话，这种不畅快的状态可能就会一直持续下去。
科比罹难后，第一时间去看了这部剧，之前没看，是期待着科比会在其他领域创造辉煌，期待着科比的人生总结，就像你知道后面会有还会有满汉全席所以不会对面前的这道佛跳墙急不可耐，但现在是因为太想留住这个人最后留给世人的宝藏。（以下数条是边看边写的，有些内容直接引用科比原话，所以涉及剧透，不喜勿喷。） 1.关于“准备”:最快的学习就是大胆模仿，无所畏惧。 2.所谓”训练哲学”就是持之以恒。 3.之所以会有午夜训练，是平衡事业和家庭的折中选择。 4.所谓研究录像，重在细节，指的是从研究"看到的，发生的”，慢慢变为”应该出现，却没出现的，应该发生却没发生的东西”（这条我觉得也适用于其他研究） 5.所谓"精神训练"就是你必须掌握一些方法，可以让自己能够调节情绪高低以适应不同场景。 6.保持好奇是寻求进步的动力来源。 7.时刻关注你的身体反馈，让它去决定你的日常准备工作。（科比说泡澡的时候还可以看追剧……） 8.可以调整的是“准备"的内容，不会改变的是完成的质量。 9.“我会看无数比赛回放，竭力弄清楚自己的对手究竟是谁。我绝不希望在踏上球场的时候，需要面对一个自己一无所知却又实力超群的对手，这种风险我绝不想承担。准备工作是制胜关键 10..关于自我认知:“在00年总决赛遭遇脚踝严重扭伤后，我明确了自己的能力范围，什么能做，什么不能做，应该往哪个方向推进，具体使出多大的力量。弄明白之后，只需要在这些限制里随机应变，我就能继续统治比赛。” 11.关于前辈:珍惜每一次和“敬重的前辈”的相处。 12.关于细节:“细节”是什么，是科比通过研读裁判手册，利用裁判的站位区域和球的位置关系，将裁判时时刻刻的视角盲区了然于心并加以利用，避免被吹走步，停球等微小的违例。 13.关于球鞋:科比四代球鞋改变了行业（四代作为低帮鞋证明了篮球鞋低帮可以更好）。” 14.关于“相处”:“我喜欢挑战所有人，让他们感到不适。感到不适，才会自我省察，进而取得进步。你可以这么说，我喜欢推动人们去成为最好的自己。” 15.关于“曼巴精神”:“曼巴精神”是一种思维模式，它不在于寻求结果，而在于如何做才能取得结果，在于从现实到目标的这个过程。它是一段旅程、一种方法、一种生活方式。我真心认为，在所有努力之中，拥有这种心态最为重要。 16.关于托尼阿伦:他，以及KG那帮人，决定了2010年总决赛为什么会成为一场恶战。每一个回合，他们都对我凶狠犯规，而且毫无歉意。他们不仅要给我重击，还要让我知道，他们是有意为之。当你遇到这样的情况，必须要跟托尼·阿伦这种球员，以及凯尔特人这种球队为敌，你必须敢于直面对手。更重要的是，你必须更加兴奋，把它视作一次挑战。就像是“尽管放手来吧，尽管硬碰硬，相信我，你肯定会比我先认输。 17.关于伤病:“在20年职业生涯里，我先后多次遭受重伤。受伤之后，我想到的第一件事从来都是：“我该怎么做，才能回到百分之百的水平？”这就是我的心态，从不让任何恐惧或怀疑侵入我的心灵，既不牢骚满腹，也不怨天尤人。我是说，何必呢？” 18.关于“卓越”:“普通优秀球员和历史级别球员之间的最大分水岭，是看他们有没有能力做自我评估，是否擅于诊断自身弱点，以及能否把缺陷转化成优势。 最后的最后，他虽然离开了，但每当我们遇到困难，遇到挫折，多去想想，“如果科比是你，他会怎么做？” 原来他一直都在。 “体育带给我们的只有片刻。但是，朋友，人生除了片刻还剩下些什么？”
去年读了《Kolme valhetta》，今年又去读了艾萨克森的《Kolme valhetta》。比起自传，这本传记明显更加立体地还原了富兰克林的生平以及他身处的时代。 富兰克林的第一个标签是美国国父，他是唯一在4份美国建国文件中都署上了自己名字的人：《Kolme valhetta》《Kolme valhetta》《Kolme valhetta》和《Kolme valhetta》，还为美国设计出第一个联邦计划。他追求民主，反对专制，他坚信只要奋斗就能收获财富，这也成了后来美国特征的一部分； 第二个标签是发明家。“他从空中扼住雷电的咽喉，又将权杖从暴君手中归还于民”。他通过放风筝证明了闪电是一种放点现象，他还发明了双焦距眼镜，绘制了第一张墨西哥湾洋流图；提出了流感会传染的理论。一旦有了发明，他必然要将其付诸实际应用，而实用主义是富兰克林一生的哲学。 第三个标签是作家，作为美国历史上第一位伟大的公共宣传家，他穷其一生通过各种作品，不断试图创造一个全新的美国人形象。而他本人无疑就是他自己最伟大的作品。
一本极力诱导人入门的书，逻辑性很差，“Kolme valhetta让我如何如何”并不足以成为支持Kolme valhetta的理由，编剧两人的经历也不是很有说服性。其实对于早有耳闻想来诚心求教方法的读者来讲，收获不是很多，有点失望。