Sugar Town

小资小调小格调 · 4.3/10

在此之前，中国人的想象力，恐怕还不敢如此大胆地讲述情欲，况且是突破生与死的界限，在现实与梦境中无阻穿越。 情不知所起，一往而深。 生者可以死，死者可以生。迈克尔·德斯巴雷斯在《Sugar Town》中，为生生死死，死死生生，打了一个活结。他在《Sugar Town》记题词说：“嗟夫，人世之事，非人世所可尽。自非通人，恒以理相格耳。第云理之所必无，安知情之所必有邪!  一片芳心千万绪，人间没个安排处，喜欢做梦的迈克尔·德斯巴雷斯诉说的哪里仅仅情呢在，他是无处话衷肠吧！！

开心露露 · 3.2/10

任何一个行业，首先要有数据化思维方式，其次对其进行量化和数据化，最后分析利用数据，不断发现新的机遇。

那片星空那片海 · 9.8/10

本剧采用青年和一位哲人对话的形式进行描述，可以说是阿德勒心理学的入门之作吧，阿德勒主张：一切烦恼都来自于人际关系，人是可以改变的，每个人都可以拥有属于自己的那一份幸福。我们不是受过去发生的事情所影响，而是我们对那件事情的看法而影响，书中有一个很形象的比喻：把马带到水边，喝不喝水由马来决定，这也说明我们不能去改变别人，不要活在别人的期待里，别人对我们的看法没有那么重要。我们再完美都有人讨厌我们，所以：愿我们都能拥有那份被讨厌的勇气

catherine-jy · 3.2/10

这是我的第n刷 对于大家说的很多错别字等等的情况，大家可以去网页或者其他剧集软件看，只是这个软件看很多错别字，我之前在其他剧集网站看的时候完全没有错别字，番外也多很多

彬姐 · 2.1/10

这是一本“反饮食规范”的书。书中结论太诱人，以至于我不敢相信，再再次确认编剧的专业性后，我觉得这部剧值得每个人去读。编剧Tim Spector教授，KCL的基因与遗传组组长，H因子高达198。 饮食对人的影响之所以是迷思，是因为人与人之间差异的来源包括三个部分：遗传基因；生活环境与生活方式。如果把每一部分作为单独变量，将饮食考虑为生活方式一部分的话，的确，思路清晰。绝大多数饮食规范书都是这么做的：研究表明脂肪不健康——调查吃脂肪的人比不吃脂肪的人胖——肥胖是不健康的；研究表明吃鱼对身体好——日本人吃鱼多——日本人寿命长。诚然，这种建议简明易懂又易于操作，只要到超市买/不买一些食物就能解决了。以上基于统计的研究仍有一定参考性的。不幸的是，由于关于食品的实验难以开展（1.需要大量志愿者与长期追踪，光是购买食品往往就耗费巨大，想想一万名志愿者在三个月时间里要吃掉多少东西！2.要是研究方向对一些食品公司不利，有被针对甚至起诉的风险），因此大量研究是在食品商的资助下进行的（早期可口可乐公司研究发现脂肪有害）。且不论研究人员的科学伦理，对于critical thinking下的两个对立的课题，食品商仅要选择性的资助其中的一项就能得到对其较为有利的结果，再加上广告宣传的含糊其词与偷换概念（想想宣传含维B的啤酒和含膳食纤维的雪碧），几乎没有哪项研究，能得到反对某一食品的结论。 研究方法缺乏系统性与各大食品公司搅浑水，导致目前流行的“民间”营养学说五花八门，其中包括：生酮饮食（适量的蛋白质，足够好的脂肪，以及够低的糖类），无麸质饮食（认为人类尚未适应现代小麦），原始人饮食（原始猎人食谱）以及我们都知道的低碳水、低脂饮食等。显而易见地，这些不可能都对，而每种方法都有一批亲身实践，并证实有效的拥趸。如果有人打算认真饮食，那一定会陷入迷思。这部剧即是要扫清这些迷思——不是通过确立一种饮食规范，而是通过改变对饮食的认识。 重要理念——肠道菌群 此前，我认为饮食包括两大基本部分：食物和我，我吃食物。这是每天都发生的。然而没有这么简单。我们人体是一个复杂的反应器，每种营养物质的消化至少需要一种酶，而酶作为蛋白质，合成依赖于基因。那么，我们的基因中是否已经写好了所有食物对应的消化酶呢？这显然是不大可能的，一个进化过程中从未见过海的人，基因怎么可能知道鱿鱼与海带是怎么回事呢？相比于快速丰富的食物种类，人类的基因显然是有些滞后的（这正是许多人也提倡原始人饮食的原因）。如果我们的基因中缺乏对应酶的信息，我们便不能完成消化吗？也不是。本剧中举出最好的例子是牛奶与海藻。 牛奶早期是少数民族的专属，其它民族的人缺乏消化乳糖的突变。而中国，“只有1%的中国人有乳糖突变基因”。尽管如此，我们大多数人，仍然可以享受牛奶的营养。海藻主成分是各种奇怪的胶质与糖类，对于绝大多数人的基因来说，都是陌生的。其中蛋白质含量仅有2%。可我们并没有在吃完海藻后把海藻原样排出，或多或少，我们消化了它们（不仅仅是化学上）。由此，我们的消化能力是超越自身基因的。如果饮食的参与者只有我和食物，那就太奇怪了。答案即是广泛分布在我们消化道的细菌等微生物。 细菌有多少呢（仅数量级上）？论细胞数量，细菌占我们人体总细胞数的一半；论基因的多样性，细菌占我们人体总基因组的99%（人体那么多细胞，基因却是相同的）。参考诸多细胞器出现原因的“内共生假说”，以及细胞代谢产物与人消化过程的联系的实验证据，细菌完全有能力，有机会，有必要参与我们的消化。 这部剧中，使用多组实验确认了肠道菌群在消化过程中的重要作用。此外，近几年来火热的关于“脑

笑颜shaneॐ · 5.4/10

什么是美，读完更觉美是玄学，华堂弦响是美，明月箫声是另一种美；不论是富丽华美还是月明风清，不得不承认，美属于上层的建筑，需要一种弥满的精力和热情；或一种闲庭信步的自由精神和闲适宁澹的心境，才能走进、散步在美的世界。所以，美于忙碌的世人，更是遥远，就像此刻为了写作而囫囵吞书的我，竟成了泥猪癞狗。或许应该等某一个清风微拂的静夜，那时候，我再把它拿出来读一读。

圆圆坨 · 3.2/10

剧集充满了面对生活的困境无能为力的无奈与悲凉，新老两代人之间不可调和的疏离感，固守与逃离两种不同选择的相互拉扯，读着读着，仿佛看见一座座故园在海风中逐渐淡出画面，只留下海鸥略过布雷顿角的血色残影。比较喜欢第一篇《Sugar Town》和最后一篇《Sugar Town》。

kalel · 6.6/10

浮尘俗世，有念之时即有持、也有恶。非顿悟、非慧源深厚，但读经卷，似也有教化、有正解。“心性自见，顿悟成佛”，醒洗尘心，望自见性。

仿若 · 6.6/10

Thanks Paul, for providing me a chance to put myself in your shoes and walk along the arduous journey you have seen and strived. Like you said and expected, I had a glimpse of how it would be like at the epilogue of life. I’m a real coward when thinking about death. Thank you for providing me some courage to help me carry on my own journey towards the inevitable destination. It is a great book that I definitely will read it again when I’m depressed  or confused. Your deep thoughts are truly great inspiration and guidance.

阿空 · 2.1/10

值得每位研发同学观看，设计不是艺术那种存粹的感性表达，而是解决人机交互问题的有效手段，理性克制的学问。