Police Story: The Watch Commander

蕤蕤 · 3.3/10

这部剧集还是可圈可点的，文笔流畅。女主应该是一个是一个很幸运的人，爱人、恩师、长辈、前辈都非常呵护她，及其护短的她身边有很多朋友的追随。故事情节代入感不错，常常会有幽默及笑点……很奇怪不知为何评分这么低，个人认为是值得推荐观看的一部剧集。

红心 · 7.6/10

快点更新，看见月票没，撕了。还有刀片党，专业寄刀片，10年从不失手。

LuYanbin · 4.3/10

第0章困境 编剧抛出现象，产生的问题后引起慌乱，有点像重大考试前的临时抱佛脚，做了某些看似勤奋却愚笨的行为，只不过那么做会心安理得。在紧迫的时间当中，管理不了时间，只能管理自己，换句话是，时间不可管理。 第1章 醒悟 顾名思义，只有醒悟才可能做出行为并把时间当做朋友。大脑这玩意有的时候不属于我们，相反被这玩意给控制住了，沦为它的奴隶。大脑属于另一个“大脑”，打开元认知，在原有思考基础进一步审视，质疑和修改，思考自己思考模式，思维方式，总而言之，制造另一个自己对思考过程进行认知和理解。 第2章 现实 1很多事情速成是绝对不可能的，需要时间，而且是大量的时间。不要想着只花少量时间就能弥补过去带来的某些“慢性死亡”。 2唯有付出，才有收获，用收获了的去交换想要的。坐享其成的概率应该是很小的，需要不断挑战前进，这才是关键。 3完成比完美更重要 4不确定→不确定或者确定✓，压根没有确定的事情，确定→不确定❌。 第3章 管理 1基本的 A计划安排时间定量 B及时行动 "只要开始做事，一个人就要面临错误、做不好的风险。这原本是任何人都逃不掉的事情，但最终患上“拖延症”的人犯了一个人简单的认知性错误，即认为那些能够做对、做好的人是直接做对、做好的。" C面对执行过程出现的困难 2重要的 验收 对执行任务设计验收机制，最基本的验收机制是针对结果的，考试是一种验收机制，电子游戏也有验收机制，职场上领导者对员工的质量做验收。结果的好与坏，验收的标准如何，对任务分解的若干个字任务，甚至每一个步骤设计验收机制。 比如自己每天写反思，今天发生了什么，有没有学到新东西，新的体验？情绪是开心的还是难受的，有没有什么犯重复的错，或者与前一段时间有什么变化？ 如果我感到一丝的内心不安，并去睡觉，那么说明这段时间是有问题的，至少来说自己变得没那么开心了。（我想这个例子不是很好的验收，严格来讲，这个例子不是很恰当） 根据游戏的验收机制，总会倾向于正向的反馈，所以自己制定的验收机制应该要符合这种目的。同时，要想达到目的，必须设置一个足以让自己高兴，满足的“挑战”，不能太简单，但应该也不能太难，否则结果可能适得其反。。。 第4章 学习 1经验局限 编剧通过讲述猴子分不清冰水和香蕉的关系的故事，自己理解都是，猴子去取香蕉，会被冰水泼，久而久之形成一种经验：接触香蕉要受到惩罚。当新猴子加入想去拿香蕉却被揍，那么也会形成上述的这种经验。 “只看结果，不究原因，或者乱解原因，是一种多么危险的想法和做法啊！正所谓“经验主义害死人”。” 2自学能力 A基础是观看理解能力，“新输入的信息与曾输入的信息如果有关联，就要想办法研究清楚———要知道，大脑中存储的信息要多到一定程度才可能融会贯通……” B检索能力建立在观看能力基础之上的 断章取义———可能不是故意的，而是无法认真、仔细的把每个字都看清楚，更不用说揣摩字里行间的逻辑关系了。 C写作能力占据重要位置 在《Police Story: The Watch Commander》中得知“无论内部过程是如何实施的，你都需要了解思维对外部框架的依赖程度”，写作是一种思维依赖外部结构表现出来形式。费曼也曾说道：“写作不是我思维过程的记录，它们就是我的思维过程，实际上我的思维活动都是在纸上进行的。”卢曼很明确地指出：不写作，就不可能系统性地进行思考。 D实践能力是自学能力转化成真正价值的根本 E永远保持开放的心态 F学习的进程 学习的效果不是非线性的。 ①有平台期，需要坚持下来，才能看到新的台阶。 ②以及总会有一段时间或者某一部分内容是会感到很困难的，和爬山一样，在山腰上是最艰难的时刻。 ③努力

小南方 · 9.8/10

脾虚的女人老的快 题外话： 谢谢赠我此剧的书友，我想说，我每本收到的赠书都会认真的去看，也希望，我所赠出的书，也有一个好的归宿。 这部剧最初想看，是因为我从小就困扰在脾胃不和中，至今也不曾逃出，我想知道为什么会这样。 看完这部剧后的感觉则是，药不能停，要一直吃。 像我这嘴馋、贪辣、又不忌凉的人，中药调理陆陆续续也进行了几次，长则三个月，短则半个月，真是太难了，中药三个月起步的疗程太痛苦。 我觉得这部剧还可以更精简，重复的论调太多了，有种凑字数的感觉。 这部剧的确让我认识了女性先天性的生理缺陷，带给我们的信息也是多方面的，脾虚，阳虚，脾气，久医之人多少有些了解，但原来陌生又熟悉的名词，在这部剧中有了更为全面的了解。 文中对于"无感而发"的描述，将我一直困惑的男女之别解释的很到位，终于知道为何天天保养的我，还不如老公春夏秋冬的素颜来的滋润。 对于吃与胖的关系，编剧也描述了许多。不吃也胖，吃也不胖，胖而虚，虚而更胖。人的健康与机体的构造是那么的惟妙惟肖，让我觉得能够给自己打造一副好身板，那是最有功劳的事情。有副好身板才是对抗衰老最强大的武器。 女人25岁开始衰老，而35岁则是衰老的大限，好恐怖的数字，距离我咫尺之遥，不可控制的脚步还在向前迈进。 文中对于多种中药也做了阐述，当然还有食补。 关于食补，作为一个杂食痛快者不重视这个，所有的养生熬得是心气和时间，我懂。这很重要，我也懂。可是懒吗。 关于中药方面，我一直觉得是药三分毒，少吃为好，不知道中药在不在这行列。这书里推崇的几款中药，曾经也有幸光临的我的胃。那时很是排斥，要么是大颗大颗丑陋的大蜜丸，要么是一小袋数也数不清的小颗粒。看完这部剧，方才觉得他们很可爱，我应该继续吃下去。 人多多少少都需要些调理，许多症状看似自然而然，却带着病容。说他是病太过牵强，说他不是病，也不甚对。 看完觉得99%的人都应该泡在药罐里。