多灾多难的犹太民族、战火不断的以色列，造就了以色列人极强的危机意识以及行动力，加之他们的聪明的大脑，重视教育的传统，在科技创新方面处于世界领先位置。在科技端，他们开发研究新的技术，一旦新技术开发后，便卖给大公司，不留恋的进行下一个创新，当然也可能是因为周边冲突不断导致他们没有一个稳定的氛围来做长期的公司运营及扩大规模。But they create new ideas.
一个有趣的事：去过以色列的朋友说他在与以色列公司高层约见面时，对方说不用等下周了，就下午见吧，你可不知道下周这国家是否还存在，我还会不会在。与新加坡有相似之处，小国的生存之道，危机感很强。不过以色列的处境更为艰难，毕竟还要面对战火冲突。那朋友说，他在以色列待的一个多星期，有600多枚炸弹从巴勒斯坦打过来。
以前不懂为何巴以冲突会持续这么久，会难以调和，读完这部剧对以色列的历史有所了解，也明白巴以冲突的原因所在。以色列在这么错综复杂、不稳定的环境中还能够发展起来，并在经济、科技、人文方面都取得好的成就，确实有值得学习的地方。
庆幸生活在一个和平稳定的环境中，可以更为专注于提高与发展。
重视教育，热爱观看，自我批判和反省。
REVIEWS
多灾多难的犹太民族、战火不断的以色列，造就了以色列人极强的危机意识以及行动力，加之他们的聪明的大脑，重视教育的传统，在科技创新方面处于世界领先位置。在科技端，他们开发研究新的技术，一旦新技术开发后，便卖给大公司，不留恋的进行下一个创新，当然也可能是因为周边冲突不断导致他们没有一个稳定的氛围来做长期的公司运营及扩大规模。But they create new ideas. 一个有趣的事：去过以色列的朋友说他在与以色列公司高层约见面时，对方说不用等下周了，就下午见吧，你可不知道下周这国家是否还存在，我还会不会在。与新加坡有相似之处，小国的生存之道，危机感很强。不过以色列的处境更为艰难，毕竟还要面对战火冲突。那朋友说，他在以色列待的一个多星期，有600多枚炸弹从巴勒斯坦打过来。 以前不懂为何巴以冲突会持续这么久，会难以调和，读完这部剧对以色列的历史有所了解，也明白巴以冲突的原因所在。以色列在这么错综复杂、不稳定的环境中还能够发展起来，并在经济、科技、人文方面都取得好的成就，确实有值得学习的地方。 庆幸生活在一个和平稳定的环境中，可以更为专注于提高与发展。 重视教育，热爱观看，自我批判和反省。
老罗写得很用心很仔细。没有畏惧也没有回避地写下了他过去的日子。非常非常有意思！
原生家庭的状态对孩子的影响深远，如果孩子没有自省突破的能力，就极有可能形成一个恶性循环，孩子身上或多或少，都带着父母的影子。 心理不成熟的人，最明显的特点就是心理依赖。无法完成身心分离的家庭，父母和孩子都无法成熟。 独立要求的不仅仅是孩子，还有他们的父母。
看了十几章 真的看的要吐了 女的都是美女 见到主角都犯花痴 评价里有人说这部剧前期不行后面就好了 一本剧前期让人看的要吐 谁还能看到后面？
成人和大龄孩子都可以看一看的书，在大家都讲新，但又大都带着“旧制度”生活的人们，对于教育，应该坚持什么？什么时候该做什么的取舍都会有所启发。
## 序 献给生活的磨难与生命的坚忍 将看上去不可能完成的大目标，分解成自己力所能及的小目标，一步一步慢慢达成的。 唯其根基扎实，才能走得更加长远。 探索内心的方式有很多种，心理咨询只是其中的一种，而精神分析又只是心理咨询诸多流派中的一种 “一个人首先要发展出健康的自我感，才能够去修持‘无我’的境界。” 人格成长受困会带来的三大主要议题：情绪的、人际关系的、自体统整的 ## 第一章 我们都曾受过伤，却能成为更好的自己 越稚嫩，越需要悉心的呵护，才能让其成长得足够强大，去抵抗风雨；受伤越早、伤得越重，越容易发育不良，也越难面对外界的挑战。人的成长也是如此。 心理之病，本质上是人格之病；心理之苦，本质上是情绪之苦。伤在哪里，痛在哪里；伤得越深，病得越深。 ### 1.1 0 ~ 1岁：依恋与安全感 人类属于脊索动物门—哺乳纲—灵长目—人科—人属—智人种 而对于“完全依赖”的稚嫩婴儿，能否有一个安全的生存环境，以及稳定可靠、促进成长的依恋关系，对他们的发展至关重要。 三种截然不同的依恋模式：安全型依恋、回避型依恋和矛盾型依恋。 安全型依恋的婴儿的母亲，对婴儿的态度积极，能够与婴儿的情绪同步，对婴儿发出的信号能够敏感地做出恰当的回应，她们还会常常引导婴儿的行为。 也就是说，他们的独立是一种“假性独立”，是对依恋行为中的拒绝和创伤的自我保护（防御）。 矛盾型依恋的婴儿，他们对于母亲在哪儿太过关注，以至于无法自由探索。母亲离开后，他们表现出淹没性的悲伤，当和母亲重聚时，他们要么生气，要么无助，无法很好地重建连接。 混乱型依恋。拥有这种依恋类型的人处在两难的境地中，因为安全感的来源同样也是危险的来源。混乱型依恋的婴儿易产生于虐待型的环境或特殊（如贫穷、有精神疾病史、药物滥用等）家庭中。 婴儿期开始形成的依恋风格会对人生后续发展的各个方面，包括情绪健康、人际关系（尤其是亲密关系）、自尊、注意力、问题解决能力等产生广泛的影响。 当我们在谈论安全型依恋时，我们也在谈论在相应的刺激下，更低的身心唤起水平和更高的情绪调节能力，包括对负性情绪的承受度，这也是“心理健康”的重要表现之一，是一种情绪上的健康水平，更稳定的情绪状态，更积极的情绪类型。 此时父母帮助反应过度的宝宝稳定情绪的方法，就是保持耐心，通过降低刺激源的强度，结合宝宝的承受力，慢慢让他们适应。 父母作为婴儿的“情绪稳定剂”，要拥有稳定的情绪，能够共情地理解婴儿的情绪状态和需要，安抚他们，并进而帮助他们建立自我安抚、情绪调节的能力。 母亲通过喂奶来安抚因饥饿而啼哭的婴儿，这不仅让婴儿产生饱食的满足感，让身体得以生长，也使得婴儿在这种母婴关系的互动中，慢慢形成重要的依恋对象（客体）是可靠的、安全的、有回应的等积极的意象，从而认为自己（自体）是可爱的、被喜欢的、被接纳的，同时还强化了关系互动中愉悦的体验和彼此依恋的互动模式。反之，则可能会出现另一种情况。 这一系列的客体表象、自体表象、情绪体验及互动模式会经由早年反反复复的互动，而成为内部的客体关系模式，灼刻进我们的人格中，成为我们成年以后人际风格的一部分。 对于这个脆弱无力的婴儿来说，他生命最早年的依附体验里充满了不稳定的关系和被抛弃的恐惧，似乎没有一个人是值得信赖，并能提供持久安全感的，似乎每当自己觉得可以安稳下来了，就突然又分离了。 如果情绪上的痛苦感受超过了我们能够承受的，我们势必要采取自我保护手段（防御）来远离痛苦。 或者因为配偶一丁点儿的疏忽大意，都会激发其早年被抛弃的体验，从而不断地哭闹折腾；或者因为不敢面对再一次被抛弃的恐惧，而在关系稍稍走近以后就马
唉……这是要干什么呀！？
亲密关系，其实写的更多的是人与自己的相处，在于自己和他人相处过程中了解自己。每个人都会有贪嗔痴，但每个人应对自己的贪嗔痴的态度和方法又不同，所以我即是我。学会了和自己相处，也就学会了和他人相处。看完这两册书后，又买了一套纸质版的书，值得自己常读常新！
轻松小文，看的开心就好。喜欢文中的超级厉害宠物小栗子，我也好想拥有一只