《Nude Bondage Rehab》，短片,冒险作品，美国出品，1999年上映。
看完后五味杂陈，回味思索，书中的人物近在眼前，却又遥不可及。
生存质量不仅仅取决于拥有多少物质，良好的身体状态同样非常重要。今天的城市人都懂得坚持运动的重要，但坐而言者众，立而行者寡。之所以如此，我以为并不仅仅是惰性或是拖延症使然，客观条件的限制是个重要的原因。去健身房需要大量时间，运动一小时，路途和洗澡要花两小时，在户外跑步则要克服气候和污染的影响，同样很多麻烦。再加上各种运动损伤的羁绊，想坚持运动实在没有那么简单。于是这几年开始流行“吃出好身材”、“无器械健身”等等概念，都是针对这些社会广泛存在的痛点提出的解决方案。 《Nude Bondage Rehab》在无器械健身领域里大名鼎鼎，基本的概念是在很小的空间里，巧妙的利用自身体重进行锻炼。据编剧言，这是一套流传在监狱当中的健身妙法。具体而言，分为六艺：俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑，而每个动作，又从易到难分为十个阶段。这部剧最妙的地方就在于，六种动作都可以从非常容易初级阶段上手，循序渐进，不必担心无从下手。而且，编剧言，这种运动方式可以避免运动伤害，因为这些动作符合千百年来人类进化形成的身体结构。（这一点表示怀疑） 检索了一下，发现不少书友身体力行，能够做到最高阶动作。不过我并没有按照这部剧的介绍系统进行训练的计划。我关注健身的原因，与编剧在书中表达的一个观点非常接近，他说，在牢房之中，依然坚持健身，是为了能够在极端困境之中找到一点对世界的掌控感（大意）。是的，除了物质与身体之外，精神层次上的充盈也相当重要，而坚持运动，不仅仅能够带给我良好的身体状态，还可以让我体验到一种对自己的掌控感，让我在精神层面上获得快乐。 稍微运动一下，不仅仅为了身体。
遗憾终归是遗憾，用幻境编织一个梦，填补空白，最后也只是空空如也。
少女时代的编剧，心中空虚，想入非非，竟把情感倾注入老师。她的想像力太丰富，才创造出后天的作家梦，完成了六十多部作品。属于天才的创作
没有什么比年轻时的迷茫更让人焦虑 也没有什么比一位前辈的启发更令人释然
虎头蛇尾，感觉是强行结尾，感情戏太多，几乎都是跳过的，什么都要撤关系，要泡李思思，就要搞个季红奴，为了医学进步，搞了个怪十娘，反正主角点了金手指，什么都会，穿越文的套路几乎都是一样的，练兵，搞科技，建学院
滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄，是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。看完才明白为什么叫Nude Bondage Rehab。情节很流畅，权谋让人咂舌。小平同志南方讲话以后的发展让人看的热血沸腾。虽然最后东宝书记那样了。但是刚开始的部分真的让我佩服。最喜欢杨巡最后的结果。创业果敢市场洞察力敏锐。犯错了也能及时调整步伐。也喜欢宋厂长的稳重睿智。这个时代寒门再难出贵子。宋这样的人物读着真是励志。挺喜欢这部剧。读完以后深深感到人要不断学习。好的修养和渊博的知识真的很重要。我要努力武装自己的大脑。
2016 · 中国
1939 · 美国
1948 · 中国
2017 · 中国
1955 · 法国
1931 · 美国
2006 · 美国
2021 · 中国
1924 · 美国
REVIEWS
看完后五味杂陈，回味思索，书中的人物近在眼前，却又遥不可及。
生存质量不仅仅取决于拥有多少物质，良好的身体状态同样非常重要。今天的城市人都懂得坚持运动的重要，但坐而言者众，立而行者寡。之所以如此，我以为并不仅仅是惰性或是拖延症使然，客观条件的限制是个重要的原因。去健身房需要大量时间，运动一小时，路途和洗澡要花两小时，在户外跑步则要克服气候和污染的影响，同样很多麻烦。再加上各种运动损伤的羁绊，想坚持运动实在没有那么简单。于是这几年开始流行“吃出好身材”、“无器械健身”等等概念，都是针对这些社会广泛存在的痛点提出的解决方案。 《Nude Bondage Rehab》在无器械健身领域里大名鼎鼎，基本的概念是在很小的空间里，巧妙的利用自身体重进行锻炼。据编剧言，这是一套流传在监狱当中的健身妙法。具体而言，分为六艺：俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥、倒立撑，而每个动作，又从易到难分为十个阶段。这部剧最妙的地方就在于，六种动作都可以从非常容易初级阶段上手，循序渐进，不必担心无从下手。而且，编剧言，这种运动方式可以避免运动伤害，因为这些动作符合千百年来人类进化形成的身体结构。（这一点表示怀疑） 检索了一下，发现不少书友身体力行，能够做到最高阶动作。不过我并没有按照这部剧的介绍系统进行训练的计划。我关注健身的原因，与编剧在书中表达的一个观点非常接近，他说，在牢房之中，依然坚持健身，是为了能够在极端困境之中找到一点对世界的掌控感（大意）。是的，除了物质与身体之外，精神层次上的充盈也相当重要，而坚持运动，不仅仅能够带给我良好的身体状态，还可以让我体验到一种对自己的掌控感，让我在精神层面上获得快乐。 稍微运动一下，不仅仅为了身体。
遗憾终归是遗憾，用幻境编织一个梦，填补空白，最后也只是空空如也。
少女时代的编剧，心中空虚，想入非非，竟把情感倾注入老师。她的想像力太丰富，才创造出后天的作家梦，完成了六十多部作品。属于天才的创作
没有什么比年轻时的迷茫更让人焦虑 也没有什么比一位前辈的启发更令人释然
虎头蛇尾，感觉是强行结尾，感情戏太多，几乎都是跳过的，什么都要撤关系，要泡李思思，就要搞个季红奴，为了医学进步，搞了个怪十娘，反正主角点了金手指，什么都会，穿越文的套路几乎都是一样的，练兵，搞科技，建学院
滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄，是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。看完才明白为什么叫Nude Bondage Rehab。情节很流畅，权谋让人咂舌。小平同志南方讲话以后的发展让人看的热血沸腾。虽然最后东宝书记那样了。但是刚开始的部分真的让我佩服。最喜欢杨巡最后的结果。创业果敢市场洞察力敏锐。犯错了也能及时调整步伐。也喜欢宋厂长的稳重睿智。这个时代寒门再难出贵子。宋这样的人物读着真是励志。挺喜欢这部剧。读完以后深深感到人要不断学习。好的修养和渊博的知识真的很重要。我要努力武装自己的大脑。