A Christmas Carol

甜点典 · 3.3/10

沟通最难的地方是这是一个双向的过程，有接收，有解读，有反馈，某一个环节出错就会把整个沟通的效果毁掉，而要想在关键沟通中把握方向，需要很多技巧，书中总结出了四种不同沟通类型或者风格的动物代表：霸王龙，老鼠，狮子，猴子，他们每一种都有正面的积极的形象，也有负面的消极的行为，每一种类型的正面沟通方式都值得我们学习。尽管不见得真实沟通中会想起什么技巧，但个人觉得要记住一点的是不要忘记沟通的目的，不要被对方的负面反馈带跑偏，通过沟通解决问题才是初衷，同时任何一场沟通都应该以爱与尊重为起点。

源源的生活多姿多彩 · 1.0/10

知止而后有定;定而后能静;静而后能安;安而后能虑;虑而后能得。《A Christmas Carol》里面也讲的很清楚。 正念就是需要我们不带任何情绪，不要过度努力，不要过度放松，静静地观察，达到平衡状态。不要评价，只是观察。 坚持冥想一年左右，对于慢的体会就是放大我们的情绪，在里面找到一个关键点，然后从这个点上改变，帮助我享受当下的状态。 冥想的道理讲起来很简单，可是在坚持的过程当中容易怀疑是不是真的有用，很功利地把冥想作为获得一些什么的方法，越努力导致自己越来越远离。 书开始几章提到了很多方法，对近来的冥想体验很有帮助，包括疯狂的马，蓝色的天空，顺流而下的河水等等。如果之前认知的道理让我很难坚持，就想想这几个故事暗示自己先冷静一下再思考，助益良多。 这部剧推荐给任何想要开始冥想，或者冥想过程中遇到瓶颈遇到疑惑的人。

Tahoe · 5.4/10

没有特别轰轰烈烈，但是温暖，难得不忘初心，才能善得始终，简单确很难有人能做到！总会因为权，钱，美色一时的诱惑而忘了根本！只有真正知道要什么，一起才能走过风雨，迎来彩虹。安稳度日

枫馨 · 5.5/10

推荐！非常不错的一本油画棒示范参考书，有股冲动想带油画棒出去创作生了！ 什么时候可以看到油画棒画建筑物呢？

顺善 · 5.4/10

举了大量的例子，总有和自己生活贴切的那一款，对于婚姻生活来说，受益匪浅！

知白 · 4.3/10

我很有啟發 我個人覺得 光是一邊的閱讀是還不夠的 望自己可以好好拜讀 好好運用聊天的技巧 讓自嘎活了更優質 更輕鬆

蛙成精 · 9.9/10

属实不好看，看了两集，感觉男女主毫无cp感，女主造型真的是看不下，是得罪造型师了吗?还有某人是真的不适合古装剧，别祸害了，就赵露思这个角色挺喜欢的，故事情节有点过意不去。

能猫 · 1.1/10

故事写的是男主苏航游走于在各方势力之间获取情报，经过分析后提交给党组织，成长为一名优秀党员的历程。故事情节跌宕起伏。 编剧用很大篇幅分析日本侵略上海的原因和过程，感觉和主题的关联不是很密切。 故事明显还没有结束，哪里能找到第三部？