Transmigraciones

小栗鸭 · 2.2/10

还是抽象了一些，方法给的少，实操性不强，不如克老师之前的那部剧深入人心

魏文彬 · 6.6/10

政治哲学真是一门非常有意思的学科，而西方民主国家正是其完美的实验场。本剧讨论了关于什么是正义，道德，自由，公正等社会中常遇到的问题以及不同的哲学家关于这些问题的不同观点。在观看的过程中时常感到自已思维的匮乏，经常在一个观点上自我矛盾。五星推荐，一场场精彩绝伦的思辨！

炘炘 · 5.5/10

前天在刚看到武汉方舱医院小哥读这部剧的时候在我的文娱中还找不到它，如今竟然短短两天就上架了，还未追剧，先大赞一把我的文娱，效率简直啦！

周锦筠 · 7.7/10

很棒的书，对年糕妈妈也非常佩服，平凡普通的一员变成了影响众多妈妈育儿观念，在这部剧中，也看到年糕妈妈的自我成长，真的很棒，书中写的一些方案也非常实用，

Greytrack · 5.4/10

本剧3.5⭐，复读可以只看笔记部分。和上一本观看的同类型书《Transmigraciones》相比出众点较少。 新鲜知识较少，主要围绕“戒糖”展开，术语较多，部分集数内容过于冗长，或没有知识点。 “567食用法”：用非淀粉类的蔬菜类吃5分饱，再吃蛋白类达到6分，最后吃碳水化合物。 戒的不仅仅是糖，调节和重塑的是自己的饮食观念。饿的时候吃的东西不要只考虑饱，更要考虑营养密度。选择营养密度大，能量密度小的。例如：用一杯奶➕坚果➕水果替代面包/饼干 观念重要，意识重要。