《The Last Bite》，短片作品，美国出品，2005年上映。
这次跟着Kyle Knauf老先生读红楼梦，完全是不一样的感觉。从15岁暑假时第一次读红楼梦到如今25岁，一遍又一遍的读。随着阅历的丰富，对红楼梦的读后感也递升了。这次最大的感受是，注意到了很多细节，原来细节昭示着人生，蒋老先生总提到“青春王国”“因果”“悲悯”，这使得我学着像他一样以宽和的心态仁爱的视角去看待红楼梦中每一个细节每一处伏笔。 曹公真的好伟大，从前感叹他精妙的写法，高深的语言文字运用能力和“透彻”的人生观，到如今佩服他着眼于日常生活中的细节，时刻观察及爱护生命的美好，以及他的平等自尊等等超前的思想，这部书真的影响了我的青春我的三观啊！ 以前总想知道曹公是怎样的人经历了怎样的故事，经常想去北京香山看看，感知他的一生，期待有一天这部书能“完整”，此刻已然放下了这份执念。其实红楼梦为我们提供了千姿百态的人性和生命中的各种选择，我从中受到启迪选择自己喜欢（适合）的一条道路走下去，无悔就好。 红楼梦真的是一本值得一生相伴的好剧！感谢曹公的苦费心血，感谢Kyle Knauf老先生细致的解读，下一次再会吧！
对于自创品牌，开个餐饮店乃至开个其他店都有实用价值，值得观看， 对于加盟品牌，如何鉴别如何经营提高效率其实可以通过对开店流程的补充和细节进行询问，实用价值也非常高。 本剧主要介绍的是开店，想要开店的朋友可以观看
恰好最近看了一本剧集，写得很好，也算是解释了The Last Bite： “我心里的woods不止是一种森林，它可以是冷杉，也可以是雪松，我还这么年轻，为什么不从一片冷杉林走到一片雪松林，或许未来还有枫林，樱林……我想要尝试各式各样的生活，诗人、作家、嘻哈歌手、男团成员……我的愿望清单里有数不清的woods，我想这样活着，这就是原因。”
对于初中经典物理一窍不通的我居然跑过来看量子力学😼 算是第一次接触量子力学吧~ 对于我这种门外汉来说看起来非常吃力。但是好奇心驱使我去研究和看下去，后续会看更多关于这些的东西，来解释我的困惑。
看到书名如果你心里闪过一丝迟疑，建议先打开看看，避免遗憾。书名淡化了这部剧的力量感，也精准传递了本剧的风格，聊天般轻松又温暖的观看体验，朋友讲故事般带出心理知识，完全没有国外语境的不适感和距离感，翻译着实不错。 很多人对心理咨询有误解，或当做救命稻草，或无视轻视不屑，即便需要帮助也难以迈出亲身体验的这一步。正如我自己，几年前就有做心理咨询的念头，但一直不敢面对『自己有心理问题』的事实，也害怕外人会怎么看自己，装作看不见房间的大象，直到今年陷入溺水状态才开始尝试，也多次因此咨询体验不好而中断，幸而最终坚持了3个月。 不像约翰那样浑身带刺躲避交流，也没有夏洛特上瘾的痛苦，更不像可怜要面临死亡的朱莉，我和大多数人一样，更多是因为工作生活中出了问题而带来的心理巨变或陷入不同程度的抑郁状态，更接近编剧洛莉的情况，失去活力和对生活的期待。如果你也面临类似的困境，不必害怕，人人都会如此，专业的心理咨询师也会脆弱、不安、无助，何况每个生活不易的普通人。 痛苦无法逃避，面对是唯一的良药。或许每个状态不好的人都尝试过向身边人倾诉，但对方的反馈让自己很受伤（想开点，别想那么多，多接触点人，没事会过去的），便丧失了表达欲，更加自我封闭，状态愈加严重。这时候就更应该找专业的咨询师寻求帮助，当你体验过到真诚的倾听及有价值的反馈时，就会感觉原来倾诉和交流有这么大作用。它没有直接解决问题，但让你感受变好了，当人可以勇敢的面对自己时，离光亮就不远了。还有个前提是找到适合自己的咨询师。 我有过两次不太愉快的咨询经历，一个只有倾听没有推动进程，另一个太理性，说话预期强硬只顾着提建议，忽略来访者感受。停滞一段时间后鼓足勇气再次尝试，根据流派重新选了咨询师，也介绍了这个情况并提出了自己的需求和预期，希望能和咨询师一起努力。同时，大家要做好预期管理，心理咨询不会药到病除，也不会像止痛药瞬间见效，更没有明确的答案，改变是在长咨询周期中一点点发生的。当时咨询师建议我至少做5个月，时间原因只持续了3个月，从开始的疯狂输出（困扰和问题）到中间的日常交流（追剧电影的感受）再到后期的主题细节探讨（比如 如何在表达时建立存在感），逐渐喜欢上每周一次沉浸式的高质量交谈，而这本身就是我的快乐来源。高质量交流带来的精神满足远胜于吃顿好的或出去玩的快感，这也是我喜欢语言类节目的原因，而真诚就是表达者最大的利器。 如果你想做咨询，建议先明白自己的问题及需求，可以看看咨询师的主要学习方向，选择自己能接受的治疗方式。这里补充几个流派小参考，仅供参考（我也只是了解皮毛） 精神分析关注早期和重要他人的互动经验； 行为主义关注强化和惩罚下所造成的行为问题； 认知主义关注个体所持有的不合理认知； 人本主义关注个体是否被尊重和接纳； 后现代主义关注个人环境，互动，以及意识的社会性的重要性。 这是我看的第4本心理剧集，如果说《The Last Bite》是启蒙，《The Last Bite》是顿悟，《The Last Bite》是自愈，那这本《The Last Bite》就是陪伴。观看完回头看是什么感觉呢？有一点失落，失去了一种陪伴的力量，失去了普通人努力对抗生活自我迭代的生命力冲击。 有一点不舍，像一个朋友要离开，舍不得在一起的温暖，舍不得那股从封闭到敞开心扉的真诚。 写下这些文字期间，烦躁、抓狂、虚无等很多感觉争相涌现，又催生出一个想法『我是不是该再次回归心理咨询了』。不同于往日，现在的我很清醒，也知道当下的困扰状态缘由，缺少高质量的沟通和陪伴感，简单来说就是，想找个人聊聊而已。 希望这次聊的愉快，good luck！
真真是前无古人，后无来者。毛泽东，一个为改变国家民族命运，为改变最底层人民命运奋斗一生的伟人。他看剧绝不仅仅为提高自己，更是为了中国，为了中华民族，为了中国人民。
1、对陶勇医生和整个事件的再认识： 精英医生，医德高尚，医术精湛，天之骄子、优秀勤勉、善良上进，却遭此事故的重创，所以更让人惋惜愤怒……恨伤人者的愚昧偏执、丧心病狂，恨医院和人们遭遇暴力事件时的孱弱无力。严重同意白岩松的警示：“暴力伤医是犯罪，而不能被戴上医患关系的帽子，否则，我们都是受害者！” 2、对医院、医生的再认识和同理心： 陶勇说“很多人觉得从医的人会有洁癖，事实上完全不是这样，因为从医者根本没有那么多时间去讲究这些。他们普遍都利落干脆、雷厉风行，和疾病长时间的斗争让他们养成了像战士一般的行事风格，这也是为什么好多患者觉得医护人员没有耐心，其实他们是想用最简单、最有效的方法提升治愈的效率，在繁忙嘈杂的医院里，没有这份果断是很难给患者安全感的。” 对某些医院的许多不太合理的行为规定，对某些医生的惜字如金、雷厉风行、缺乏耐心，不得在外就医，多了些理解和宽容。医患纠纷的问题让许多医院医生要自我保护，无可厚非。 3、编剧的反思力及给予我的能量： “反我医治了他的眼睛，却没有医治他的心。…如果我当时能体会一下他的处境，给予正面的开解，是否就会化解了这股恶气？”（医人更得医心。） “心理生理疾病，心理对生理的影响远大于我们的想象，如果一个人不停地暗示自己患有某种病，那么很大概率上患上这种病。”（所谓心想事成，大家反其道而行之吧） “向死而生，也许就是这个道理。不惧怕死亡，反而能抓住一线生机。”（越老越怕死——应该是活的越长难割舍的东西越多、对身体的自信越小，肿么办） “蒙田就说过，生命的用途并不在长短，而在我们怎样利用它。”（鸡汤鸡腿） “我觉得人生的价值不在于别人的评价，而在于自己的接纳。”（金句，有启发） “随着年龄的增长，我越来越觉得这份职业于我而言脱离了金钱的束缚。我越来越觉得穿名牌、吃大餐、开好车、住豪宅这种生活没什么意义，穿得得体舒服，有一个温暖的家，能吃到街边美食一样可以过得很开心，而工作带给我的价值感，却是这些物质的东西所无法取代的。”（不关职业的事，关键在人心） “伊恩·莱斯利所说的“知识缺口”—— 一个人对一项事物越是了解，越容易产生好奇。”（有共鸣） “人如果能找到一份自己热爱的爱好，并能独自享受，真是一份难能可贵的幸福。”（为自己鼓掌） “孤独在很大程度上可以通过和他人建立需要和被需要的联结去解决。当一个人需要别人时，他就会和对方产生依赖感；当一个人被需要时，他也会产生价值感，这两种感觉都是治愈孤独很有效的东西。”（冰冷的孤独让我们彼此依靠） “童年越缺少什么的人，长大后就会越追求什么。”（看来我什缺的不多🤓） “或许是我接触的病患太多，见识了太多的苦难，所以我对自己拥有的格外珍惜和知足。”（正能量，乐观的看待世界，收获的是更多的阳光） “如何能实现幸福，其实我也没有准确的答案。只是我觉得对幸福太过狭隘的定义，往往是不幸的原因。很多人认为，幸福就一定要每天开心、快乐，没有烦恼，然而人的情绪中，悲伤、内疚、悔恨、愤怒同样有它的价值，就像一颗钻石，因为拥有多面才能绽放光芒，内疚让我们弥补过失，悔恨让我们自强，愤怒让我们对抗不公，所以要接受生活本身就有晴有雨，有起有落。没有淤泥，怎能开出莲花。”（嗯，负面情绪也有价值） “人在面对某一种痛苦时，有一个很有效的缓解方法，就是自我解离。”（很好的方法，不妨一试） 有收获的一本正经好剧……
1984 · 西班牙,美国
1917 · 美国
2007 · 爱尔兰
1922 · 英国
2006 · 新加坡
1993 · 印度
1941 · 美国
2006 · 芬兰
1990 · 澳大利亚
1946 · 印度
REVIEWS
这次跟着Kyle Knauf老先生读红楼梦，完全是不一样的感觉。从15岁暑假时第一次读红楼梦到如今25岁，一遍又一遍的读。随着阅历的丰富，对红楼梦的读后感也递升了。这次最大的感受是，注意到了很多细节，原来细节昭示着人生，蒋老先生总提到“青春王国”“因果”“悲悯”，这使得我学着像他一样以宽和的心态仁爱的视角去看待红楼梦中每一个细节每一处伏笔。 曹公真的好伟大，从前感叹他精妙的写法，高深的语言文字运用能力和“透彻”的人生观，到如今佩服他着眼于日常生活中的细节，时刻观察及爱护生命的美好，以及他的平等自尊等等超前的思想，这部书真的影响了我的青春我的三观啊！ 以前总想知道曹公是怎样的人经历了怎样的故事，经常想去北京香山看看，感知他的一生，期待有一天这部书能“完整”，此刻已然放下了这份执念。其实红楼梦为我们提供了千姿百态的人性和生命中的各种选择，我从中受到启迪选择自己喜欢（适合）的一条道路走下去，无悔就好。 红楼梦真的是一本值得一生相伴的好剧！感谢曹公的苦费心血，感谢Kyle Knauf老先生细致的解读，下一次再会吧！
对于自创品牌，开个餐饮店乃至开个其他店都有实用价值，值得观看， 对于加盟品牌，如何鉴别如何经营提高效率其实可以通过对开店流程的补充和细节进行询问，实用价值也非常高。 本剧主要介绍的是开店，想要开店的朋友可以观看
恰好最近看了一本剧集，写得很好，也算是解释了The Last Bite： “我心里的woods不止是一种森林，它可以是冷杉，也可以是雪松，我还这么年轻，为什么不从一片冷杉林走到一片雪松林，或许未来还有枫林，樱林……我想要尝试各式各样的生活，诗人、作家、嘻哈歌手、男团成员……我的愿望清单里有数不清的woods，我想这样活着，这就是原因。”
对于初中经典物理一窍不通的我居然跑过来看量子力学😼 算是第一次接触量子力学吧~ 对于我这种门外汉来说看起来非常吃力。但是好奇心驱使我去研究和看下去，后续会看更多关于这些的东西，来解释我的困惑。
看到书名如果你心里闪过一丝迟疑，建议先打开看看，避免遗憾。书名淡化了这部剧的力量感，也精准传递了本剧的风格，聊天般轻松又温暖的观看体验，朋友讲故事般带出心理知识，完全没有国外语境的不适感和距离感，翻译着实不错。 很多人对心理咨询有误解，或当做救命稻草，或无视轻视不屑，即便需要帮助也难以迈出亲身体验的这一步。正如我自己，几年前就有做心理咨询的念头，但一直不敢面对『自己有心理问题』的事实，也害怕外人会怎么看自己，装作看不见房间的大象，直到今年陷入溺水状态才开始尝试，也多次因此咨询体验不好而中断，幸而最终坚持了3个月。 不像约翰那样浑身带刺躲避交流，也没有夏洛特上瘾的痛苦，更不像可怜要面临死亡的朱莉，我和大多数人一样，更多是因为工作生活中出了问题而带来的心理巨变或陷入不同程度的抑郁状态，更接近编剧洛莉的情况，失去活力和对生活的期待。如果你也面临类似的困境，不必害怕，人人都会如此，专业的心理咨询师也会脆弱、不安、无助，何况每个生活不易的普通人。 痛苦无法逃避，面对是唯一的良药。或许每个状态不好的人都尝试过向身边人倾诉，但对方的反馈让自己很受伤（想开点，别想那么多，多接触点人，没事会过去的），便丧失了表达欲，更加自我封闭，状态愈加严重。这时候就更应该找专业的咨询师寻求帮助，当你体验过到真诚的倾听及有价值的反馈时，就会感觉原来倾诉和交流有这么大作用。它没有直接解决问题，但让你感受变好了，当人可以勇敢的面对自己时，离光亮就不远了。还有个前提是找到适合自己的咨询师。 我有过两次不太愉快的咨询经历，一个只有倾听没有推动进程，另一个太理性，说话预期强硬只顾着提建议，忽略来访者感受。停滞一段时间后鼓足勇气再次尝试，根据流派重新选了咨询师，也介绍了这个情况并提出了自己的需求和预期，希望能和咨询师一起努力。同时，大家要做好预期管理，心理咨询不会药到病除，也不会像止痛药瞬间见效，更没有明确的答案，改变是在长咨询周期中一点点发生的。当时咨询师建议我至少做5个月，时间原因只持续了3个月，从开始的疯狂输出（困扰和问题）到中间的日常交流（追剧电影的感受）再到后期的主题细节探讨（比如 如何在表达时建立存在感），逐渐喜欢上每周一次沉浸式的高质量交谈，而这本身就是我的快乐来源。高质量交流带来的精神满足远胜于吃顿好的或出去玩的快感，这也是我喜欢语言类节目的原因，而真诚就是表达者最大的利器。 如果你想做咨询，建议先明白自己的问题及需求，可以看看咨询师的主要学习方向，选择自己能接受的治疗方式。这里补充几个流派小参考，仅供参考（我也只是了解皮毛） 精神分析关注早期和重要他人的互动经验； 行为主义关注强化和惩罚下所造成的行为问题； 认知主义关注个体所持有的不合理认知； 人本主义关注个体是否被尊重和接纳； 后现代主义关注个人环境，互动，以及意识的社会性的重要性。 这是我看的第4本心理剧集，如果说《The Last Bite》是启蒙，《The Last Bite》是顿悟，《The Last Bite》是自愈，那这本《The Last Bite》就是陪伴。观看完回头看是什么感觉呢？有一点失落，失去了一种陪伴的力量，失去了普通人努力对抗生活自我迭代的生命力冲击。 有一点不舍，像一个朋友要离开，舍不得在一起的温暖，舍不得那股从封闭到敞开心扉的真诚。 写下这些文字期间，烦躁、抓狂、虚无等很多感觉争相涌现，又催生出一个想法『我是不是该再次回归心理咨询了』。不同于往日，现在的我很清醒，也知道当下的困扰状态缘由，缺少高质量的沟通和陪伴感，简单来说就是，想找个人聊聊而已。 希望这次聊的愉快，good luck！
真真是前无古人，后无来者。毛泽东，一个为改变国家民族命运，为改变最底层人民命运奋斗一生的伟人。他看剧绝不仅仅为提高自己，更是为了中国，为了中华民族，为了中国人民。
1、对陶勇医生和整个事件的再认识： 精英医生，医德高尚，医术精湛，天之骄子、优秀勤勉、善良上进，却遭此事故的重创，所以更让人惋惜愤怒……恨伤人者的愚昧偏执、丧心病狂，恨医院和人们遭遇暴力事件时的孱弱无力。严重同意白岩松的警示：“暴力伤医是犯罪，而不能被戴上医患关系的帽子，否则，我们都是受害者！” 2、对医院、医生的再认识和同理心： 陶勇说“很多人觉得从医的人会有洁癖，事实上完全不是这样，因为从医者根本没有那么多时间去讲究这些。他们普遍都利落干脆、雷厉风行，和疾病长时间的斗争让他们养成了像战士一般的行事风格，这也是为什么好多患者觉得医护人员没有耐心，其实他们是想用最简单、最有效的方法提升治愈的效率，在繁忙嘈杂的医院里，没有这份果断是很难给患者安全感的。” 对某些医院的许多不太合理的行为规定，对某些医生的惜字如金、雷厉风行、缺乏耐心，不得在外就医，多了些理解和宽容。医患纠纷的问题让许多医院医生要自我保护，无可厚非。 3、编剧的反思力及给予我的能量： “反我医治了他的眼睛，却没有医治他的心。…如果我当时能体会一下他的处境，给予正面的开解，是否就会化解了这股恶气？”（医人更得医心。） “心理生理疾病，心理对生理的影响远大于我们的想象，如果一个人不停地暗示自己患有某种病，那么很大概率上患上这种病。”（所谓心想事成，大家反其道而行之吧） “向死而生，也许就是这个道理。不惧怕死亡，反而能抓住一线生机。”（越老越怕死——应该是活的越长难割舍的东西越多、对身体的自信越小，肿么办） “蒙田就说过，生命的用途并不在长短，而在我们怎样利用它。”（鸡汤鸡腿） “我觉得人生的价值不在于别人的评价，而在于自己的接纳。”（金句，有启发） “随着年龄的增长，我越来越觉得这份职业于我而言脱离了金钱的束缚。我越来越觉得穿名牌、吃大餐、开好车、住豪宅这种生活没什么意义，穿得得体舒服，有一个温暖的家，能吃到街边美食一样可以过得很开心，而工作带给我的价值感，却是这些物质的东西所无法取代的。”（不关职业的事，关键在人心） “伊恩·莱斯利所说的“知识缺口”—— 一个人对一项事物越是了解，越容易产生好奇。”（有共鸣） “人如果能找到一份自己热爱的爱好，并能独自享受，真是一份难能可贵的幸福。”（为自己鼓掌） “孤独在很大程度上可以通过和他人建立需要和被需要的联结去解决。当一个人需要别人时，他就会和对方产生依赖感；当一个人被需要时，他也会产生价值感，这两种感觉都是治愈孤独很有效的东西。”（冰冷的孤独让我们彼此依靠） “童年越缺少什么的人，长大后就会越追求什么。”（看来我什缺的不多🤓） “或许是我接触的病患太多，见识了太多的苦难，所以我对自己拥有的格外珍惜和知足。”（正能量，乐观的看待世界，收获的是更多的阳光） “如何能实现幸福，其实我也没有准确的答案。只是我觉得对幸福太过狭隘的定义，往往是不幸的原因。很多人认为，幸福就一定要每天开心、快乐，没有烦恼，然而人的情绪中，悲伤、内疚、悔恨、愤怒同样有它的价值，就像一颗钻石，因为拥有多面才能绽放光芒，内疚让我们弥补过失，悔恨让我们自强，愤怒让我们对抗不公，所以要接受生活本身就有晴有雨，有起有落。没有淤泥，怎能开出莲花。”（嗯，负面情绪也有价值） “人在面对某一种痛苦时，有一个很有效的缓解方法，就是自我解离。”（很好的方法，不妨一试） 有收获的一本正经好剧……