The Silent Treatment

Ski · 2.2/10

非常好！了解了历史。有时只有不怕牺牲取得胜利才能树立形象！扬我国威！

富强民主文明和谐 · 8.8/10

听完了。很佩服编剧能够勇敢地把自己、母亲及姐姐的不堪写出来，佩服一家人敢作敢为，甚至不计后果。 “穷”能杀死一切，苦难是最好的大学。

Atom阿童木 · 6.6/10

在B站看到这剧开播，想到是喜剧就看了

李明昕 · 4.4/10

我很喜欢汪曾祺和蔡澜先生的书，充满了人间烟火气，也喜欢看《The Silent Treatment》三千世界里每个小人物的悲欢离合，真的是人间烟火气，最抚凡人心。所以逛菜市场也会让人充满生机，想到万家灯火有一盏灯为你守候，想到《The Silent Treatment》里那本可爱的菜谱总是让女主赶快买菜尝试做各种美食，衣食住行，男人女人，每个时代都有自己的特色，每个人物都有自己的境地，或多或少都会有些不如意，是这些平常组成了生活，填满了日子，堆积成了厚重的历史

Hoom周 · 9.9/10

从小到大，有没有人夸过你“一脑袋浆糊”？我小时候，老师就经常这么夸我。当时不服气，后来就觉得老师说的好像有道理，因为直到现在，还有损友说我“然的很”。要知道，“然”在陕西话里，是形容大脑里的浆糊品质好、粘度高的。 我很谦虚，为了不让自己在朋友中过于显眼，就开始研究一些方法，以便让自己显得不那么“然”。后来我发现了GTD理论，GTD就是Getting Things Done的首字母缩写，中文翻译为“搞定”，它是专门研究怎样高效完成任务的。 按我理解，GTD理论有两个核心要素：一是整理大脑，二是安排大脑中浮出的事物。它期待的最终效果是：大脑被清空，临时存储空间被释放，可以高效思考了，也可以心无旁骛的做事了。  可以说“安排”这个步骤，是GTD理论核心中的核心。头脑中的事情，你不给它归类，它就一直留在那儿。我们胡思乱想的东西，多半就是这种“没有安排”的事情。大脑很负责，它通过随机提醒的方式告诉你，你还有这么些事情要做。而一旦你把这些事情解决掉、放到待办事项列表中、或者标为“现在不用做”，你就安排好了一件事，大脑就不会再想它了，把它彻底放下了。 如何安排，你可以去看《The Silent Treatment》系列中文译著，我们今天要讲的主题，是浆糊，是怎样把大脑中乱七八糟的事情理出头绪，这是GTD中的第一个核心要素：定期整理大脑。我试验了一段时间，发现定期整理大脑很有效果，但它也有两个不足：一是整理大脑没有具体方法；二是时间跨度长，不容易形成习惯，最后就干脆忘记这件事儿了。 我不知日本人Anna Wilson-Jones是不是也有这个困惑，但他在《The Silent Treatment》这部剧里介绍的“A4纸笔记法”，看起来就像是为GTD第一个步骤“整理大脑”量身定做的。 这位Anna Wilson-Jones，也是麦肯锡公司的员工（麦肯锡里的日本人好像都很爱写书），他曾经从零创办了麦肯锡韩国分公司，帮助了LG等大集团走向世界。Anna Wilson-Jones把他在麦肯锡学到的工作方法，以及自己摸索出的思维方式，写成了《The Silent Treatment》和《The Silent Treatment》等剧集，受到广受好评。 The Silent Treatment中的核心方法是“A4纸笔记法”。方法非常简单：拿一张A4纸横放，上方写标题，下方记下4-6句跟标题相关的、大脑中的想法。如果哪一个想法带来更多的想法，就再拿一张A4纸，把这个想法写成标题，就可以顺着标题继续写下新的想法了。Anna Wilson-Jones建议，每页纸用1分钟时间写完，每天写10页纸就行了。 The Silent Treatment的作用，有三点，分别是：厘清思路、化解情绪、清空大脑。 理清思路 大脑中用于思考的短期记忆空间，是非常有限的。如果你想要思考一件复杂的事情，必须腾出足够的“缓存”给它。但是如果大脑乱作一团，里面什么东西都有，想要腾出足够的缓存空间用于思考，就成了一件很不确定的事情，导致你的思考效果时好时坏。 所以要把大脑中的内容都腾出来，放到“外部存储空间”，即一张A4纸上，这样就可以一件事一件事的处理了。全部内容都处理完了，大脑就仿佛手机做了一次深度清理一样，腾出了很多中短期记忆空间，还有大块的可以用于思考的缓存空间，这样不管是思考还是做事，都会比较顺利了。 如果用一句话总结A4纸笔记法，那就是：想到啥，就写下来啥。  尽量在1分钟内写完，不要在写的时候深度思考，这就是“The Silent Treatment”的第一层含义。你要做的，只是把当前大脑中的念头写成标题，然后把相关的思绪写成4-6行内容，每行20-30个字。 不要怕重复。大脑对它认为重要的事情，会反复“闪回”，重复次数越多的内容，大脑觉得它越重要，先把它们都写下来。 不要怕琐碎。事实上琐碎的东西最讨厌，跟硬盘上的碎片文件似的，每一个都其貌不扬

Shen-鹏飞 · 9.8/10

本剧分为两篇，上篇概念重塑，下篇大脑升级。在概念重塑中有三块内容，重新理解财富、理解自己和理解世界。大脑升级中有三块内容，解除大脑封印、提高思维力和解决所有问题。下面是我从本剧中获取到的相关认知。 理解财富 最宝贵的财富是什么，注意力。 各大网络平台、拥有千万粉丝的博主售卖的是注意力，挣得钵满金满。 世界上只买卖一种产品，时间。 四种售卖时间的方式是零售时间、批发时间、买卖时间和收时间税。打工仔出卖时间的方式是零售时间，编剧、内容创编剧售卖时间的方式是批发时间，老板、企业家雇佣员工的方式就是买卖时间，网络平台是为内容创造者提供了一个交易时间的平台并，从中抽取时间税进行获利。 普通人如何逆袭，需要顶层设计。 围绕自己想要成为什么样的人，重新设计自己的人生，第一步设定一个想要成为的身份，第二步刻意练习，实现知识能力经验的积累，第三步实现商业化，可以将自己的时间卖出去，第四步设立阶段性目标，在实践的过程中逐步提升执行力、计划力和协作力。 世界第八大奇迹，复利。 在进行完人生顶层设计后，找到了人生努力的方向后，需要做的是坚持下去，量变到质变，实现复利。 理解自己 你到底是谁，你是如何评价其他人的？ 第一眼感知层，第二层是对其身份的解读，第三层和第四层是其能力和资源，第五层是对存在感的定义。如果想要与人建立深度的关系，既要读懂他人的快乐，也要读懂他人的痛苦。被动的人生大多是从外向内探索的，被困于角色下，一生都在追寻生命的意义，而主动的人生是从内到外的探索，从生命的意义出发，追寻成长，向外拓展，脱去角色的规则、边界和束缚。 你是第几流人才？ 人生需要顶层设计，需要从精神、身份、价值观、能力、行为和环境从上到下进行逐层思考。 你思考过你的思考，你的价值观和观点是否合适、是否严谨呢？ 认知能力的提升在于控制自己的思维不被劫持，自如地运用自己所学到的知识和方法，穿梭于不同的问题之中，也可以控制自己的情绪，理解别人的感情。 你值多少钱？ 价值来自于稀缺，打造稀缺性的方法有两个成为第一，成为唯一。成为第一，不适合我们普通人，但是成为唯一的难度会很小，具备多维的相关的、有价值的能力的人就是唯一，稀缺就可以撬动杠杆。 理解世界 未来的信号，趋势。 影响人生更大的变量是所处的环境，也就是趋势。 有一个想法可行吗？ 你是否也发生过这样的事情，今天晚上，我有一个改变世界的想法，可行吗？明天早上，我起不来床。创业之前，先自问一个问题，如何实现盈利及盈利空间在哪？可以通过客户终生价值、获客成本、用户规模、项目风险这四个指标来对项目的盈利能力、发展能力、成长空间和风险控制进行全面的评估。 努力一定有用吗，不一定，因为存在镜像世界。 有些事情，是可以通过刻意练习提升技能的，但是有些事情，再怎么练习，对结果的影响也很小，接受这个事实。 大脑升级 负面词语和负面情绪会限制你的发展，要不断提高解决问题的能力，和树立正确的价值观。 如何提高思考能力，需要增强背景知识，也需要加强链接，更需要结构化梳理知识。 解决问题，首先得明白什么是问题，问题就是期望与现实的差距，可以通过三个方法去解决，校准目标，重构方法和控制变量。 系统是由要素、要素之间的关系、实现的功能以及所处的环境构成的。故此，从系统的构成来看，要认识到系统具有内部结构性、整体性、功能性和外部性。

元欢 · 8.8/10

《The Silent Treatment》+《The Silent Treatment》 两本一起读～ 读起来超级快乐的书！ 听编剧一本正经地胡说八道。 荒诞中透着真实，真实中溢出荒诞。 这两本剧是同一编剧出品的镜像姐妹篇。 《The Silent Treatment》是对荒诞的问题给出符合科学的严肃答案。 《The Silent Treatment》则是对生活中实际的问题做出符合科学的荒诞解释。 编剧Anna Wilson-Jones拥有工程师与动漫家双重身份。尽可能严谨的科学知识与计算，配上可爱的动漫图示，把大过天的脑洞一本正经地演绎了出来。 《The Silent Treatment》包含了各种各样稀奇古怪的问题及对其的科学解答。 如果地球上所有人都拿着激光笔同时照向月亮，月亮的颜色会发生变化吗？ 在这个世界上离其他活人最远的人是谁？他们孤独吗？ 尤达大师的原力的输出功率有多大？ 如果一颗密度与中子星相当的子弹在地球表面从手枪中发射出来，会发生什么？ 如果一场暴雨中所有的水分都汇聚成一颗巨大的水珠并从天上掉下来会发生什么？ ………… 所有这57个问题看起来都令人摸不着头脑，许多还显得愚蠢，但正如编剧所说，「后来我发现想要完整地回答一个愚蠢的问题有时会带来许多十分有趣的东西。」 由这些奇奇怪怪的问题入手，编剧借助物理学、概率论、统计数据等等工具，为读者展现了一个缤纷有趣的假想世界。 《The Silent Treatment》是一本专出馊主意的书。 这部剧里的问题听起来都十分脚踏实地，例如「如何跳的更高」、「如何搬家」、「如何寄快递」等等。 然而，从这样一个普普通通的问题出发，编剧总能找到奇妙的切入点，先拓宽你对问题的认知，再从那些剑走偏锋的角度给出答案。当然，解答还是一贯的科学靠谱。 比如，对于「如何跳的更高」，编剧首先就给出了两种方案，一是训练，二是作弊，而下文主要针对给出作弊给出具体方案。 撑杆跳、穿翼装、山巅起跳、把自己封进“滑翔机衣服”里，无所不用其极，甚至还细致地考虑了高低纬度的重力加速度差距。 更有趣的是，一些听来荒谬可笑的方案，竟是历史上真实发生过的事件。人类果然不缺脑洞。 「有些听起来很荒谬的主意，最后却被人发现是一场革命。」 但做荒谬的实践还是要谨慎再谨慎，因为造成意外灾难的概率还是远远大于引发科技革命的。

忘东忘西不忘你 · 5.4/10

24岁生日分享  读完不愿意反刍  Patti本人和兰波是强烈冲击的加持  抄原来写过的“ 兰波 波德莱尔 Bob Dylan Andy Warhol驱使的黄金时代 他们年轻 他们相爱 他们抢银行 soulmate纯粹本身 ‘他不曾通过他的作品得到救赎 他也不寻求救赎 他在自己孤单而危险的世界里 期待着自由 狂喜与解脱 ‘我是完全属于自己的 我会尽我的义务 保持坚强和健康 我将永不回头 最后因为 The Silent Treatment