《Dream Teens》，其他作品，美国出品，2004年上映。
可能我还小 心理学对我的触动不是很大 我知道有用的做法应该是学会用心理学克制自己 而我还是随心而欲 随着天性而为 刻意训练吧 成熟是抑制天性 但这也是好事
思维方式决定你的做事 本剧做为一个天使投资人的指导书是很有益处的。。。从小金额开始训练自己，用自己净资产的一小部分开始。。。
什么是复盘 围棋中复盘的本义：下完一盘棋之后，要重新在棋盘上走一遍并且思考的过程。 所谓复盘，就是在头脑中对过去所做的事情重新“过”一遍。它通过对过去的思维和行为过程进行回顾，反思问题原因，探究背后规律，从而指导日后解决问题，提升能力。(回顾、反思、探究、提升） 区别总结和复盘： 总结是对事件过程进行梳理，它是对已经发生的行为和结果进行描述、分析和归纳。它关注过程中一些关键点和里程碑。(相当于静止的） 复盘是将事情从头到尾审视，除总结的动作外，还对未发生的行为进行虚拟探究，推演其他行为的可能性和可行性，以找到新的方法和出路。（因此是动态的） 例子：总结只是告诉棋手这一盘棋哪里下得好，哪里下得不好，哪里是问题手。复盘则还探究好和不好的原因，问题手有没其他下法以及后续的变化和应对。 复盘还可以对事件发生之前的思考和逻辑进行梳理，去审视当时的思考过程以及逻辑，并对其进行评判，以确定做事的前提是否需要重新构建。它不像沙盘推演时只是想象可能性，复盘加上实践的参照比对，能排除错误的认识和路径，找到更有效、更符合本质规律的做法，确定哪些行为可以继续，哪些行为必须终止，应该开始什么新的行为等。复盘过程中的结论可以帮助找到解决问题的确定性方法。 复盘对象：随时随地随事皆可复盘。（做了动作之后，就可以复盘。） 小事及时复盘 大事阶段性复盘（阶段性地进行复盘，确定是不是偏离了目标，有没有更好的方式，要做什么修正。） 事后全面复盘 复盘类型 自我复盘:随时进行，成长手段。（借助高人指点，在更高的层面看待问题，自我复盘也将更加可靠，也可能会复盘出更多的结论。） 团队复盘（暂略） 复盘他人（从他人做的事情中获得经验和教训） 纯粹复盘他人：找出做得好或者差的原因，并找出做得好的关键和规律，以便自己做的时候，能够有一个好的结果。 对比复盘：同一件事自己与他人做法的对比，找出不同辨别差异，得出成功要素探究深层规律。（最有效的是对标杆进行复盘，看清他们的行为和想法，思考他们行为背后的逻辑去追寻行业或者事情的本质和规律，可以比较快地帮助我们接近真知。） 复盘的性质 认知：获得个人自己的知识一般有三个途径：个人通过实践，经历不同的事情，不断尝试总结而来(复盘）；看别人做事，总结别人的成败，成为自己的经验（复盘）；学习别人已总结的经验，看剧听课等。 刻意练习 天真的练习者，只是在漫无目的机械地练习，看不到或者很少看到练习中的问题，也很少能够改进。（即使在一个领域多年也是低水平） 有目的的练习:定义明确的特定目标，即刻意发展的技能。包含反馈，以及为应对那些反馈而进行调整的努力。（前期可能由导师指导，后期必须由自己监测做出调整）；需要走出舒适区 所有的反馈的外在指导需要自己做出思考，变成自己的理解。否则知识还只是客观状态存在，没有与你融为一体。 想要真正懂得道理，就需要按照道理所说的去实践，然后复盘，再实践，再复盘…… （学问也要点化，但不如自家解化者，自一了百当。—王阳明） 复盘的心态:成长心态－一切只关乎成长 不自欺，要诚实 现象：复盘者容易自欺，自己骗自己，不能无情地复盘自己。（柳传志说：通过复盘总结经验教训，尤其是失败的事情要认真，不给自己留任何情面地把这个事想清楚，把事情想明白，然后就可以谋定而后动了。） 原因：复盘很多时候意味着对以前做法的否定，在很多人看来，这也就是对自我的否定。 误区：偷换概念－“我某个方面有问题”就是“我有问题”，“我有问题”就等同于“我所有方面都有问题”。（成甲＂绿灯思维＂） 方法：区分了“我”与“我的表现”，可以用旁观者的视角像看待别人一样看待自己的过去
社会心理学经典，偏向实验论证的基础心理学研究，这里社会心理学定义为：他人真实的、想象的或暗示的存在，对我们的思想、情感、信仰和行为的影响，以及我们如何影响他人。 人作为社会性动物，爱、恨、偏见、攻击性、利他主义、社会影响、从众，几乎无时不刻在互相影响。 重新认识了认知失调（自我辩护），当我们在一件事情上同时持有两种不同的心理认知，动机产生冲突，潜意识为减少不安和焦虑，会“修正”其中一种或多种认知。有关认识失调，书里提到的一些点 - “带着论点找论据”，同时包含不可信论据和可信论据的信息，多数情况下都会根据自己的观点进行重新校准并歪曲不符合观点的部分。“修正”他方信息比修正自我认知显然要轻松得多。 - “做出选择后对选择结果进行辩护”，选择后，提高对选择结果的评价，而降低对非选择结果的评价。做出某个不可更改的决定后，会更确信自己做的事明智的选择。 - “登门槛效应”，有参与过、帮助过你小忙的人，相比其他情况，为了减少认知失调，更容易合作 - 想改变一个人内在态度，相比大激励，小的激励更可能触发认知失调，影响内在态度 - 一个人为了达到某种目标而经历了一段艰难或痛苦的经历，那么这个目标就会变得更有吸引力。如果这些东西不那么吸引别人，我们可能还会更努力的辩护 - 一个平时“正派”的人做了让人痛苦的事，更可能去指责受害者 总结当出现以下四种情况时：1）认识到自己要对行为负责；2）行为与自我概念的核心成分相冲突3）行为造成了严重后果；4）行为不可挽回，难以更改。人们会感受到最大的失调，而感受到的失调越大，态度就越容易发生改变。
有一种证词，叫作无声的证词！没有完美犯罪，即便你再有反侦查意识，再有先天条件，只要犯罪了，就必须要接受法律的严惩！” 心理健康，才是所谓的真正的“身体健康”
1.sohum曼陀罗 2.呼吸延髓→尾椎 3.脊柱正直 4.唤醒中脉（三脉） 左右鼻孔 5气息 三角区
为人父母有为人父母的人生，作为孩子有作为孩子的道路。亲子关系在某种程度上也如同夫妻关系：在前行的路上，彼此需要、彼此扶持、各有天地、彼此成就。永远不是干扰、控制乃至强迫。 推荐！
2017 · 中国
1982 · 美国
2018 · 中国
1932 · 美国
2004 · 丹麦
1981 · 美国
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可能我还小 心理学对我的触动不是很大 我知道有用的做法应该是学会用心理学克制自己 而我还是随心而欲 随着天性而为 刻意训练吧 成熟是抑制天性 但这也是好事
思维方式决定你的做事 本剧做为一个天使投资人的指导书是很有益处的。。。从小金额开始训练自己，用自己净资产的一小部分开始。。。
什么是复盘 围棋中复盘的本义：下完一盘棋之后，要重新在棋盘上走一遍并且思考的过程。 所谓复盘，就是在头脑中对过去所做的事情重新“过”一遍。它通过对过去的思维和行为过程进行回顾，反思问题原因，探究背后规律，从而指导日后解决问题，提升能力。(回顾、反思、探究、提升） 区别总结和复盘： 总结是对事件过程进行梳理，它是对已经发生的行为和结果进行描述、分析和归纳。它关注过程中一些关键点和里程碑。(相当于静止的） 复盘是将事情从头到尾审视，除总结的动作外，还对未发生的行为进行虚拟探究，推演其他行为的可能性和可行性，以找到新的方法和出路。（因此是动态的） 例子：总结只是告诉棋手这一盘棋哪里下得好，哪里下得不好，哪里是问题手。复盘则还探究好和不好的原因，问题手有没其他下法以及后续的变化和应对。 复盘还可以对事件发生之前的思考和逻辑进行梳理，去审视当时的思考过程以及逻辑，并对其进行评判，以确定做事的前提是否需要重新构建。它不像沙盘推演时只是想象可能性，复盘加上实践的参照比对，能排除错误的认识和路径，找到更有效、更符合本质规律的做法，确定哪些行为可以继续，哪些行为必须终止，应该开始什么新的行为等。复盘过程中的结论可以帮助找到解决问题的确定性方法。 复盘对象：随时随地随事皆可复盘。（做了动作之后，就可以复盘。） 小事及时复盘 大事阶段性复盘（阶段性地进行复盘，确定是不是偏离了目标，有没有更好的方式，要做什么修正。） 事后全面复盘 复盘类型 自我复盘:随时进行，成长手段。（借助高人指点，在更高的层面看待问题，自我复盘也将更加可靠，也可能会复盘出更多的结论。） 团队复盘（暂略） 复盘他人（从他人做的事情中获得经验和教训） 纯粹复盘他人：找出做得好或者差的原因，并找出做得好的关键和规律，以便自己做的时候，能够有一个好的结果。 对比复盘：同一件事自己与他人做法的对比，找出不同辨别差异，得出成功要素探究深层规律。（最有效的是对标杆进行复盘，看清他们的行为和想法，思考他们行为背后的逻辑去追寻行业或者事情的本质和规律，可以比较快地帮助我们接近真知。） 复盘的性质 认知：获得个人自己的知识一般有三个途径：个人通过实践，经历不同的事情，不断尝试总结而来(复盘）；看别人做事，总结别人的成败，成为自己的经验（复盘）；学习别人已总结的经验，看剧听课等。 刻意练习 天真的练习者，只是在漫无目的机械地练习，看不到或者很少看到练习中的问题，也很少能够改进。（即使在一个领域多年也是低水平） 有目的的练习:定义明确的特定目标，即刻意发展的技能。包含反馈，以及为应对那些反馈而进行调整的努力。（前期可能由导师指导，后期必须由自己监测做出调整）；需要走出舒适区 所有的反馈的外在指导需要自己做出思考，变成自己的理解。否则知识还只是客观状态存在，没有与你融为一体。 想要真正懂得道理，就需要按照道理所说的去实践，然后复盘，再实践，再复盘…… （学问也要点化，但不如自家解化者，自一了百当。—王阳明） 复盘的心态:成长心态－一切只关乎成长 不自欺，要诚实 现象：复盘者容易自欺，自己骗自己，不能无情地复盘自己。（柳传志说：通过复盘总结经验教训，尤其是失败的事情要认真，不给自己留任何情面地把这个事想清楚，把事情想明白，然后就可以谋定而后动了。） 原因：复盘很多时候意味着对以前做法的否定，在很多人看来，这也就是对自我的否定。 误区：偷换概念－“我某个方面有问题”就是“我有问题”，“我有问题”就等同于“我所有方面都有问题”。（成甲＂绿灯思维＂） 方法：区分了“我”与“我的表现”，可以用旁观者的视角像看待别人一样看待自己的过去
社会心理学经典，偏向实验论证的基础心理学研究，这里社会心理学定义为：他人真实的、想象的或暗示的存在，对我们的思想、情感、信仰和行为的影响，以及我们如何影响他人。 人作为社会性动物，爱、恨、偏见、攻击性、利他主义、社会影响、从众，几乎无时不刻在互相影响。 重新认识了认知失调（自我辩护），当我们在一件事情上同时持有两种不同的心理认知，动机产生冲突，潜意识为减少不安和焦虑，会“修正”其中一种或多种认知。有关认识失调，书里提到的一些点 - “带着论点找论据”，同时包含不可信论据和可信论据的信息，多数情况下都会根据自己的观点进行重新校准并歪曲不符合观点的部分。“修正”他方信息比修正自我认知显然要轻松得多。 - “做出选择后对选择结果进行辩护”，选择后，提高对选择结果的评价，而降低对非选择结果的评价。做出某个不可更改的决定后，会更确信自己做的事明智的选择。 - “登门槛效应”，有参与过、帮助过你小忙的人，相比其他情况，为了减少认知失调，更容易合作 - 想改变一个人内在态度，相比大激励，小的激励更可能触发认知失调，影响内在态度 - 一个人为了达到某种目标而经历了一段艰难或痛苦的经历，那么这个目标就会变得更有吸引力。如果这些东西不那么吸引别人，我们可能还会更努力的辩护 - 一个平时“正派”的人做了让人痛苦的事，更可能去指责受害者 总结当出现以下四种情况时：1）认识到自己要对行为负责；2）行为与自我概念的核心成分相冲突3）行为造成了严重后果；4）行为不可挽回，难以更改。人们会感受到最大的失调，而感受到的失调越大，态度就越容易发生改变。
有一种证词，叫作无声的证词！没有完美犯罪，即便你再有反侦查意识，再有先天条件，只要犯罪了，就必须要接受法律的严惩！” 心理健康，才是所谓的真正的“身体健康”
1.sohum曼陀罗 2.呼吸延髓→尾椎 3.脊柱正直 4.唤醒中脉（三脉） 左右鼻孔 5气息 三角区
为人父母有为人父母的人生，作为孩子有作为孩子的道路。亲子关系在某种程度上也如同夫妻关系：在前行的路上，彼此需要、彼此扶持、各有天地、彼此成就。永远不是干扰、控制乃至强迫。 推荐！