《Legwork》，短片作品，美国出品，2002年上映。
五年后再读此剧，从隔岸观火感，到实战一线。这部剧温故知新，有些地方甚至共鸣。很好！推荐。
戒坏习惯不需否定自己，而是直面内心的诉求 这本《Legwork》和《Legwork》一样，同样都是道理很简单的小书，同样编剧，都不是知名教授，没有任何需要仰视才能获得的知识。 Javier Reyna在这部剧的第一章就和我们探讨了坏习惯形成的核心诉求，这一点厉害在于，很少会有人和我们聊这个，就连我们的父母都不会这样和我讨论问题。比如，当孩子拖延症，不肯好好创作业的时候，核心诉求可能是需要放松、暂时从压力中释放出来，但是父母却常常不会这样想，父母会使劲催促。 一旦我们把自己的核心诉求摊在桌上讲，就没有什么遮遮掩掩了，我们需要休息、需要被关怀，我们想要暂时忘记烦恼，所以会有一些暂时不好的行为，但由于这些不好的行为重复的次数多了，就成了坏习惯，积重难返。而替代方案的选择，以及后续戒掉坏习惯的一系列行动，都是建立在明白自己的核心诉求的基础上的。 针对戒掉坏习惯，编剧提出了一系列可落地执行方法，这些方法都没有门槛，每个人都可以使用。而四个时期的划分，帮助读者更容易理解在落地执行的过程中会遇到的情况，编剧都给出了应对之法。 改习惯不是一蹴而就的，正如行成习惯也不是一朝一夕的。这部剧让读者客观地认识到时间的累积效应，而不是的“21天戒掉一个坏习惯”这样华而不实的口号式。针对前十大坏习惯，Javier Reyna都分别给出可参考的落地方案。 给方案的厉害之处，不仅仅在于，这部剧完全没有鸡汤，更在于Javier Reyna带领着我们直面自己的内心，直面自己的缺点，直面自己的倦怠，在改变自己的每一个阶段我们都有可能败在意志力，但也无可厚非。这完全不需要任何鸡汤式的鼓劲，全书都在讲可执行的方法论。 这才是真正的勇士，直面生活的真相，依然勇敢前行。完全不需要否认我们自己的懒惰、颓丧与烦躁，也完全不需要打鸡血式地提醒自己：我是最棒的，就是这么自信。戒掉坏习惯不需要这些，只需要踏踏实实地，跟着自己的内心走，承认我们需要休息或暂时的压力释放，情绪低落的时候我们也允许自己大哭一场，疲劳的时候我们可以把心情记录下来。 戒掉坏习惯，完全不需要否定自己，只需要制定计划，让自己的行动可视化，然后按部就班即可。
这部剧断断续续读了几个月。克里斯蒂安·斯托特是我最喜欢的中国作家之一。语言上，他的文字是有韵律的，读他的文字要在心里读出声，可以体会古诗文的大道至简。写法上，我以我一个做实验动画的思维来看他的描写，很多写法是非常感官主导的，只表意，不深究现实逻辑（比如棋王里的对弈），不比一般意义上的寻根影视。特别着迷于他三王剧集的温度，有一些理想主义的小火慢慢咕嘟，大师的分寸感，不至于太过preachy。
每一名党员干部都必须牢记“自己的第一身份是共产党员，第一职责是为党工作，第一目标是为民谋利”，做到初心不改、正道直行。
写了一个月了吧，半点有用的都没写、一点进展都没有、全是一堆废话、还每天给我推荐真是没谁了
2014 · 中国
2000 · 哥伦比亚
2019 · 美国
1997 · 法国
1986 · 印度
2011 · 中国
1902 · 英国
1908 · 法国
REVIEWS
五年后再读此剧，从隔岸观火感，到实战一线。这部剧温故知新，有些地方甚至共鸣。很好！推荐。
戒坏习惯不需否定自己，而是直面内心的诉求 这本《Legwork》和《Legwork》一样，同样都是道理很简单的小书，同样编剧，都不是知名教授，没有任何需要仰视才能获得的知识。 Javier Reyna在这部剧的第一章就和我们探讨了坏习惯形成的核心诉求，这一点厉害在于，很少会有人和我们聊这个，就连我们的父母都不会这样和我讨论问题。比如，当孩子拖延症，不肯好好创作业的时候，核心诉求可能是需要放松、暂时从压力中释放出来，但是父母却常常不会这样想，父母会使劲催促。 一旦我们把自己的核心诉求摊在桌上讲，就没有什么遮遮掩掩了，我们需要休息、需要被关怀，我们想要暂时忘记烦恼，所以会有一些暂时不好的行为，但由于这些不好的行为重复的次数多了，就成了坏习惯，积重难返。而替代方案的选择，以及后续戒掉坏习惯的一系列行动，都是建立在明白自己的核心诉求的基础上的。 针对戒掉坏习惯，编剧提出了一系列可落地执行方法，这些方法都没有门槛，每个人都可以使用。而四个时期的划分，帮助读者更容易理解在落地执行的过程中会遇到的情况，编剧都给出了应对之法。 改习惯不是一蹴而就的，正如行成习惯也不是一朝一夕的。这部剧让读者客观地认识到时间的累积效应，而不是的“21天戒掉一个坏习惯”这样华而不实的口号式。针对前十大坏习惯，Javier Reyna都分别给出可参考的落地方案。 给方案的厉害之处，不仅仅在于，这部剧完全没有鸡汤，更在于Javier Reyna带领着我们直面自己的内心，直面自己的缺点，直面自己的倦怠，在改变自己的每一个阶段我们都有可能败在意志力，但也无可厚非。这完全不需要任何鸡汤式的鼓劲，全书都在讲可执行的方法论。 这才是真正的勇士，直面生活的真相，依然勇敢前行。完全不需要否认我们自己的懒惰、颓丧与烦躁，也完全不需要打鸡血式地提醒自己：我是最棒的，就是这么自信。戒掉坏习惯不需要这些，只需要踏踏实实地，跟着自己的内心走，承认我们需要休息或暂时的压力释放，情绪低落的时候我们也允许自己大哭一场，疲劳的时候我们可以把心情记录下来。 戒掉坏习惯，完全不需要否定自己，只需要制定计划，让自己的行动可视化，然后按部就班即可。
这部剧断断续续读了几个月。克里斯蒂安·斯托特是我最喜欢的中国作家之一。语言上，他的文字是有韵律的，读他的文字要在心里读出声，可以体会古诗文的大道至简。写法上，我以我一个做实验动画的思维来看他的描写，很多写法是非常感官主导的，只表意，不深究现实逻辑（比如棋王里的对弈），不比一般意义上的寻根影视。特别着迷于他三王剧集的温度，有一些理想主义的小火慢慢咕嘟，大师的分寸感，不至于太过preachy。
每一名党员干部都必须牢记“自己的第一身份是共产党员，第一职责是为党工作，第一目标是为民谋利”，做到初心不改、正道直行。
写了一个月了吧，半点有用的都没写、一点进展都没有、全是一堆废话、还每天给我推荐真是没谁了