《Dischi del sole, I》，纪录作品，意大利出品，2004年上映。
本剧的哲学是，参与体育运动应当能够改善终身的健康状况，而并非带来终身的健康问题，良好的营养习惯能够帮助实现这一切； 运动员的营养学是追求运动成绩的极致，如果能将其追求极致成绩的基础逻辑应用到自己的日常饮食，那么对于非运动员来说，就可以避免职业运动的伤病，也可以让自己的身体维持强健； 再一次揭示了均衡不极端的底层逻辑，营养学同样适用，平稳地分摊热量和营养，不走极端，那么更容易坚持自己想要的目标。
译彩蛋竟比正文显得凝练通畅，不过黑塞那种华丽如神祇的文风确实难以翻译传神吧。
“主角”不一定大欢喜，“配角”不一定大失败，“好人”不一定有好报，“恶人”不一定有恶报；无论什么身份地位，都是“普通人”，过自己的小圈子，一生平淡，Dischi del sole, I。
凛子和久木的结合，完全是根据需要的指引，凛子求爱，久木求欢。 凛子的初次也是唯一一次出轨和偷换，还有久木长期在外与不同的人偷情，说到底都是来自于婚姻家庭的不满足和性格使然。 凛子的丈夫是高大帅气的医生，她自己也是书法老师，在外人看来是天作之合的存在，但实际上只有凛子自己知道自己婚姻的悲哀之处，没有人体会得到凛子丈夫对她的冷落和疏离，而凛子也是对爱情有很大需求、不只想要四平八稳的婚姻，而是认为婚姻应当是相爱的人的结合，正是这样的长期的有需要和不能被满足产生了让她在婚姻之外寻求满足的需求，对方如何并不重要，重要的是让她在交往中感到强烈的被爱和被需要，久木也说不明白为什么凛子会选择已经55岁且外表平凡的自己，实际上凛子自己也说不出，只是在初次放纵之后逐渐沉沦。 至于久木与凛子的果决和大胆不同，表面看他多年出轨不同的女性，看似张扬大胆的行为背后是拖泥带水、犹豫不决的性格，他喜欢让自己无后顾之忧的婚姻和忠于自己和家庭的妻子，却同时嫌这样的婚姻太过平淡所以不断在外寻找激情，在跟凛子在一起之后，他更多是沉迷于两个人远离世俗的颠鸾倒凤和肉欲的满足，凛子是痛并快乐的清醒沉沦，他则是带着逃避世俗压力和职责的迷茫和堕落，凛子想跟爱人在一起但因丈夫不肯离婚而无法脱离婚姻生活，而久木则是贪心不足的贪恋妻子给他的宁静而幸福的生活、优柔寡断而不愿离婚但又想同时拥有家庭生活和偷情的快乐，两个人的需求其实自始至终都不同。 再说这里的三位女性，凛子的母亲是从头到尾都思想传统、对婚姻和夫妻关系只需要相敬如宾和平淡安稳即可，因此对女儿的出轨强烈谴责和多次劝解；久木的妻子是曾经以为幸福就是平平淡淡的两人相守，对丈夫多年的出轨一清二楚但仍然觉得他会回归家庭，所以为丈夫和自己的期望而维持一个家庭，对爱人的多次背叛视若罔闻，最终也还是因为失望足够多、忍无可忍而终于决心离婚；而凛子作为文章的主人公之一，看似性格传统，但实际上内心有打破需求和禁忌的大胆和奔放，只是她还没有足够的勇敢和开放，为爱远离世俗和决然离婚等也都只是一时之气和伪装出的假象，她在被母亲和家人谴责之后虽然还是决定奔向自己的爱情，但也在内心不断的产生愧疚和向久木提出惩罚自己的要求，一方面希望被惩罚弥补自己的愧疚，另一方面又需要被爱填补以获得认可和理解、满足自己长久以来的情感空虚。 三个女性，三种不同的家庭和婚姻，也是三种不同的过去的幸福和现在的悲哀。 无论是久木的家庭还是凛子的家庭，其实都存在夫妻双方没有足够的交流、没有足够的激情和对伴侣的渴望，悲哀的是他们都选择了隐瞒、沉默和谎言，宁可选择悖德和突破婚姻的忠诚，也没有选择打破曾经相爱的人现在中间建立起的围墙，夫妻双方最终在看不见的隔阂中同床异梦、渐行渐远，曾经最爱的人变成了生活中看不见的那个透明人。 再说文中多次提到的阿部定的案件，这也为两人的结局埋下伏笔。两个人似乎是都很向往那种在最相爱的时候一同赴死、从此定格的爱情，但实际久木更多的是贪恋肉欲、恐惧死亡，只是在后来出轨的事曝光于世、失去工作和家庭之后觉得走投无路而选择跟凛子一起奔向死亡；而凛子则不同，她选择死亡的原因有两个，第一是她终于得到了她想象中的强烈被爱着的感觉，但又担心爱情抵不过岁月漫长，抵不过光阴无情，希望把最绚烂的一刻永远留住；第二是她对阿部定这样为了留住爱人而杀死爱人的故事有莫名的向往，对阿部定的爱情有莫名的钦佩，也希望她可以和自己的爱人做一些惊心动魄的事永垂青史、用两个人强大的爱情来感动世人，以证明两个人的真心相爱，以证明世俗对他们有太多误解、给他们带来太多冤屈。 可惜，凛子从头到尾都生活在自己幻想出来的刻骨铭心
一切都源自于那场疫情。由于疫情原因，大家都被封印在家中··· 彼时，我正在“微毒”追一部【麻衣神算子】。与众人不同的是，满圈圈晒着“寂寞 无聊 闷”时，而我却是无比精神自嗨；每天仿佛一个团的“伙伴”们陪跟在身边，那个酸爽，简直不要太翠花··· 时间划至2月11日，一切都很井然有序的进行着，书至316章“四具游尸”时戛然而止。断更？哦，不，是断篇了。 我是怎么滚到DY并将德云社成功刷成专场的，至今也想不起来··· 要知道，对于一个从不追星，追剧也是凭手气盲刷，或因为某个剧评大家热议的评论引起关注才颠颠儿奔去追剧的我来讲，这件事也是很莫名其妙 而于3秒热度的我，追剧追一半就扔了的不计其数。追星？呵呵，那是不可能的不可能！顶大了，追剧时热一下，追完就扔（其实是忘）。7秒鱼的记忆可能都比我久，至少人家还带拐弯呢 可这次，我彻底躺坑躺平了，而且一点也不想起来；这种状态将持续多久也不自知。但这2个多月以来，很开心也受益颇多。 关于粉丝，以前是很不屑的，觉得像sjb，每天无所事事像个nc。但慢慢的，从那些德云姑娘们的话语中才知道粉丝的艰难与不易；而我根本就达不到他们的境界。所以我只做一名安静的屏前观众（来自偏远南方人的无奈···）。别杠，因为就算我去得了现场，也得能先抢的着票，六指没开叉+2G网速的我没信心和“心狠手辣”的姑娘们比手速；何况人家蒸煮都抢不着··· 关于追星，人生几十年，从未对哪位“星”痴迷过；因为我根本就是一个脸盲的龙虾人，生活中发生过无数次虾龙事件。我也对自己失去记忆信心，能让我记住的，感觉你们真的是····（卑微自闭ing）所以，做个屏前观众，很满足 人生不值得（我就是来凑个数的） 德云社值得（因为每天有再多的不开心，来这里一定会让你与太阳肩并肩） 此生有幸，能“认识”这样一群给我们带来欢乐的老少爷们儿。 喜欢他们是因为，他们带来的欢乐更真实，更生活，更入民心（我心）笔芯 生活不易。 这在哪个圈子，哪个层面都一样。 职场驰骋多年，一直保持我行我素（单纯联盟)的我，在更换了一份新的工作之后，感觉人生的艰险才刚刚起步。总有人善意的告诫我：“你要保护好自己”“你要学会····” 我像个初生的婴儿，茫然于现状。 难道从前的我都白活了？ 难道这样才是真实的世界？ 我要自闭！ 可生活得继续，所以，我选择沉默；所以，我也理解某些人士的沉默。 可人生还得继续，所以，我们也需继续伪善（内心保持自我单蠢，纯已不再 ）
很多人急于让对方明白自己的意见，话说得太多了。要知道，有时候话说得太多跟不说话的效果差不多。大多数人想使别人同意他们的观点，可是他们自己的话却说得太多了。你难道比他们自己更了解他们吗？既然不是，为什么不让对方自己说出来呢？所以，在必要的时候，向他们提一些问题，让他们告诉你一些事情，这样做将会使你们的交流更加有效果。
出世需淡泊，入世则要情趣。推窗是烟火人间，闭门即是深山。 闲来没事，一杯茶，一本剧，可谓静心养性。
2001 · 哥伦比亚
2016 · 美国
1938 · 美国
2019 · 中国
1990 · 美国
1942 · 英国
1963 · 印度
2004 · 英国
2007 · 美国
REVIEWS
本剧的哲学是，参与体育运动应当能够改善终身的健康状况，而并非带来终身的健康问题，良好的营养习惯能够帮助实现这一切； 运动员的营养学是追求运动成绩的极致，如果能将其追求极致成绩的基础逻辑应用到自己的日常饮食，那么对于非运动员来说，就可以避免职业运动的伤病，也可以让自己的身体维持强健； 再一次揭示了均衡不极端的底层逻辑，营养学同样适用，平稳地分摊热量和营养，不走极端，那么更容易坚持自己想要的目标。
译彩蛋竟比正文显得凝练通畅，不过黑塞那种华丽如神祇的文风确实难以翻译传神吧。
“主角”不一定大欢喜，“配角”不一定大失败，“好人”不一定有好报，“恶人”不一定有恶报；无论什么身份地位，都是“普通人”，过自己的小圈子，一生平淡，Dischi del sole, I。
凛子和久木的结合，完全是根据需要的指引，凛子求爱，久木求欢。 凛子的初次也是唯一一次出轨和偷换，还有久木长期在外与不同的人偷情，说到底都是来自于婚姻家庭的不满足和性格使然。 凛子的丈夫是高大帅气的医生，她自己也是书法老师，在外人看来是天作之合的存在，但实际上只有凛子自己知道自己婚姻的悲哀之处，没有人体会得到凛子丈夫对她的冷落和疏离，而凛子也是对爱情有很大需求、不只想要四平八稳的婚姻，而是认为婚姻应当是相爱的人的结合，正是这样的长期的有需要和不能被满足产生了让她在婚姻之外寻求满足的需求，对方如何并不重要，重要的是让她在交往中感到强烈的被爱和被需要，久木也说不明白为什么凛子会选择已经55岁且外表平凡的自己，实际上凛子自己也说不出，只是在初次放纵之后逐渐沉沦。 至于久木与凛子的果决和大胆不同，表面看他多年出轨不同的女性，看似张扬大胆的行为背后是拖泥带水、犹豫不决的性格，他喜欢让自己无后顾之忧的婚姻和忠于自己和家庭的妻子，却同时嫌这样的婚姻太过平淡所以不断在外寻找激情，在跟凛子在一起之后，他更多是沉迷于两个人远离世俗的颠鸾倒凤和肉欲的满足，凛子是痛并快乐的清醒沉沦，他则是带着逃避世俗压力和职责的迷茫和堕落，凛子想跟爱人在一起但因丈夫不肯离婚而无法脱离婚姻生活，而久木则是贪心不足的贪恋妻子给他的宁静而幸福的生活、优柔寡断而不愿离婚但又想同时拥有家庭生活和偷情的快乐，两个人的需求其实自始至终都不同。 再说这里的三位女性，凛子的母亲是从头到尾都思想传统、对婚姻和夫妻关系只需要相敬如宾和平淡安稳即可，因此对女儿的出轨强烈谴责和多次劝解；久木的妻子是曾经以为幸福就是平平淡淡的两人相守，对丈夫多年的出轨一清二楚但仍然觉得他会回归家庭，所以为丈夫和自己的期望而维持一个家庭，对爱人的多次背叛视若罔闻，最终也还是因为失望足够多、忍无可忍而终于决心离婚；而凛子作为文章的主人公之一，看似性格传统，但实际上内心有打破需求和禁忌的大胆和奔放，只是她还没有足够的勇敢和开放，为爱远离世俗和决然离婚等也都只是一时之气和伪装出的假象，她在被母亲和家人谴责之后虽然还是决定奔向自己的爱情，但也在内心不断的产生愧疚和向久木提出惩罚自己的要求，一方面希望被惩罚弥补自己的愧疚，另一方面又需要被爱填补以获得认可和理解、满足自己长久以来的情感空虚。 三个女性，三种不同的家庭和婚姻，也是三种不同的过去的幸福和现在的悲哀。 无论是久木的家庭还是凛子的家庭，其实都存在夫妻双方没有足够的交流、没有足够的激情和对伴侣的渴望，悲哀的是他们都选择了隐瞒、沉默和谎言，宁可选择悖德和突破婚姻的忠诚，也没有选择打破曾经相爱的人现在中间建立起的围墙，夫妻双方最终在看不见的隔阂中同床异梦、渐行渐远，曾经最爱的人变成了生活中看不见的那个透明人。 再说文中多次提到的阿部定的案件，这也为两人的结局埋下伏笔。两个人似乎是都很向往那种在最相爱的时候一同赴死、从此定格的爱情，但实际久木更多的是贪恋肉欲、恐惧死亡，只是在后来出轨的事曝光于世、失去工作和家庭之后觉得走投无路而选择跟凛子一起奔向死亡；而凛子则不同，她选择死亡的原因有两个，第一是她终于得到了她想象中的强烈被爱着的感觉，但又担心爱情抵不过岁月漫长，抵不过光阴无情，希望把最绚烂的一刻永远留住；第二是她对阿部定这样为了留住爱人而杀死爱人的故事有莫名的向往，对阿部定的爱情有莫名的钦佩，也希望她可以和自己的爱人做一些惊心动魄的事永垂青史、用两个人强大的爱情来感动世人，以证明两个人的真心相爱，以证明世俗对他们有太多误解、给他们带来太多冤屈。 可惜，凛子从头到尾都生活在自己幻想出来的刻骨铭心
一切都源自于那场疫情。由于疫情原因，大家都被封印在家中··· 彼时，我正在“微毒”追一部【麻衣神算子】。与众人不同的是，满圈圈晒着“寂寞 无聊 闷”时，而我却是无比精神自嗨；每天仿佛一个团的“伙伴”们陪跟在身边，那个酸爽，简直不要太翠花··· 时间划至2月11日，一切都很井然有序的进行着，书至316章“四具游尸”时戛然而止。断更？哦，不，是断篇了。 我是怎么滚到DY并将德云社成功刷成专场的，至今也想不起来··· 要知道，对于一个从不追星，追剧也是凭手气盲刷，或因为某个剧评大家热议的评论引起关注才颠颠儿奔去追剧的我来讲，这件事也是很莫名其妙 而于3秒热度的我，追剧追一半就扔了的不计其数。追星？呵呵，那是不可能的不可能！顶大了，追剧时热一下，追完就扔（其实是忘）。7秒鱼的记忆可能都比我久，至少人家还带拐弯呢 可这次，我彻底躺坑躺平了，而且一点也不想起来；这种状态将持续多久也不自知。但这2个多月以来，很开心也受益颇多。 关于粉丝，以前是很不屑的，觉得像sjb，每天无所事事像个nc。但慢慢的，从那些德云姑娘们的话语中才知道粉丝的艰难与不易；而我根本就达不到他们的境界。所以我只做一名安静的屏前观众（来自偏远南方人的无奈···）。别杠，因为就算我去得了现场，也得能先抢的着票，六指没开叉+2G网速的我没信心和“心狠手辣”的姑娘们比手速；何况人家蒸煮都抢不着··· 关于追星，人生几十年，从未对哪位“星”痴迷过；因为我根本就是一个脸盲的龙虾人，生活中发生过无数次虾龙事件。我也对自己失去记忆信心，能让我记住的，感觉你们真的是····（卑微自闭ing）所以，做个屏前观众，很满足 人生不值得（我就是来凑个数的） 德云社值得（因为每天有再多的不开心，来这里一定会让你与太阳肩并肩） 此生有幸，能“认识”这样一群给我们带来欢乐的老少爷们儿。 喜欢他们是因为，他们带来的欢乐更真实，更生活，更入民心（我心）笔芯 生活不易。 这在哪个圈子，哪个层面都一样。 职场驰骋多年，一直保持我行我素（单纯联盟)的我，在更换了一份新的工作之后，感觉人生的艰险才刚刚起步。总有人善意的告诫我：“你要保护好自己”“你要学会····” 我像个初生的婴儿，茫然于现状。 难道从前的我都白活了？ 难道这样才是真实的世界？ 我要自闭！ 可生活得继续，所以，我选择沉默；所以，我也理解某些人士的沉默。 可人生还得继续，所以，我们也需继续伪善（内心保持自我单蠢，纯已不再 ）
很多人急于让对方明白自己的意见，话说得太多了。要知道，有时候话说得太多跟不说话的效果差不多。大多数人想使别人同意他们的观点，可是他们自己的话却说得太多了。你难道比他们自己更了解他们吗？既然不是，为什么不让对方自己说出来呢？所以，在必要的时候，向他们提一些问题，让他们告诉你一些事情，这样做将会使你们的交流更加有效果。
出世需淡泊，入世则要情趣。推窗是烟火人间，闭门即是深山。 闲来没事，一杯茶，一本剧，可谓静心养性。