I Saw Mommy Kissing Santa Claus

秋鹤唳 · 8.8/10

是我加了文选之类的书之后给推荐了鲜衣怒马少年时和这部剧吧，先看了另一本，一开始说的是杨广，这本开始说的是李世民。觉得有点差不多套路。两本各有千秋吧

柒月的思维 · 6.6/10

从外国人写中国事的角度来看，写的很不错。但文字表达很多地方都透着编剧的母语特色。

昕昀 · 7.6/10

这部剧适用人群范围还是蛮窄的。我觉得必须要有一定健身基础的人看，健身小白不适合。其次，许多集数都是写给要去参加健美比赛的人群看，感觉大部分人都没有这个需求吧。 下面来总结一下吧。 第一章，说的健身的好处，运动员容易有各种职业病，而健身不会。其中，贴了许多健美冠军的各种图真的是很容易影响形体审美，刚开始看觉得太夸张了，慢慢的居然觉得，这才是符合人体美学的审美啊！倒三角的身材真的是养眼啊，相信不管在国内还是国外这种身材都不常见吧（看完这些图居然觉得健身房里面的牛蛙男都练得平平无奇，当初一进去健身房觉得各种夸张，现在居然觉得，emmm蛮正常的）。 第二章，介绍了各种部位的肌肉，说实话，看完没记住多少，感觉可以快速浏览就算了。 第三章，说的是训练强度，和组数。建议同一个动作做4组，每组10-15次。 第四章，最有用的一章，说的是各种部位的训练方式，可以细读做做笔记。想要重点训练的肌肉区域，建议多读几遍并记录下来。 后面介绍的是饮食，可以速读。介绍如何减脂增肌还是蛮有用的，但我觉得可以去看更专业的剧集去进一步了解营养学。 还是蛮值得看的一本健身书，有所收获。

超奇 · 8.8/10

张一山精湛的演技。折服了我们这些广大群众……

A梦难断 · 6.5/10

当我渐渐放慢生活的步伐、更轻松地对待生活，我的生活也更加轻松自在、平静安宁。

Moe · 7.7/10

说话的艺术，简直堪比一场宫斗，说的好，赏银3000两，说的不好赏一丈红

shelley xie · 2.2/10

开头挺好看的，导致后边崩得太明显了