It Could Happen Tomorrow

Zombie💜 · 1.1/10

【快速回顾】 编剧探讨不同饮食对身体健康的影响。基本结论是，运动、低糖、不吃反式脂肪、不吃垃圾食品、降低食品加工次数、多吃蔬菜水果、提高食品多样性，都能提升肠内菌群多样性，进而更加健康。 【我的评价】 很清晰的建议，也能与读者的生活关联。

:)爽:-)爽 · 8.7/10

从这部剧中得到的最大的收获就是很多的焦虑担忧都是源于自己对于外界事物的看法，而很少是事物本身。这就从很大程度上把我们的关注点从外界转移到了自己身上，把我们对于焦虑的那种无力感和被动性转化为了自己的内在问题，赋予了我们更多的主动性，从而我们会觉得相比改变外界环境而言，改变自己更有可能和更为容易，也会为我们自己的不行动减少许多的借口，让自己明白到底是什么在困扰着自己，更好地对症下药。

sunly... · 5.4/10

第一次读洋人关于佛教的书，深刻领会到佛法无边。佛教不只是印度人的宗教，也不只是中国人的宗教，另一种文化背景下的人有时有更深层次的感悟。