Hingitaq - De fordrevne

开路人 · 1.1/10

突然觉得我为了看这部剧 一个月交20块钱很不划算 一个月才10章吧

Jiayi_H · 6.5/10

断断续续看完了这部剧，其中的观点很新鲜。正念、冥想倒是老生常谈，但书中提到的类似却更优的ACT法，带来更大的获益。不能说看完这部剧立竿见影的就幸福了，但它像融进水里的糖，不会让多巴胺飙升，却会在安静中琢磨出一丢丢甜来。

孙义 · 7.6/10

这个就是简单的科普读物，感兴趣的朋友可以观看一下，算是对中医治疗的一个大概了解。

耕耕1.08 · 8.7/10

又是一本心灵鸡汤，内容很丰富啊。让我印象深刻的是要学会遗忘，学会幽默，让自己拥有一个好情绪，保持健康与快乐。 不以物喜，不以己悲。人生是一场修行，要走的路还很长。

Confidenake · 8.7/10

为了下一季能早点看到立儿，四星鼓励下

润泽 · 7.7/10

思维的方式左右着我们的行为，理性或是本能，是一种选择，只在一瞬间。思维的错误，与生俱来，不可无视同样也不可消极，一定程度的规避会是事件的转折点甚至决定因素。编剧最后引用爱默生的话实在是点睛之笔：“在群体里容易按照他人的想法生活，在孤独中容易按照自己的想法生活。但值得记住的只是那些在群体中保持独立的人。”我想，做一个能独立思考的人，能合群，也能独处，不随波逐流，不妄自菲薄，有格局有眼界，适当理性也时而浪漫，热爱生活并追逐梦想。我时而独来独往，有时也合群甚欢，对于我自己，我就是世界的中心，对于宇宙，我只是一粒尘埃~~~

🐠小鱼酱🐷 · 3.2/10

第一阶段：准备阶段 第二阶段：种植阶段 第三阶段：成长阶段 第四阶段：收获阶段 自己的人生意义就是帮助他人实现他们的人生意义 四季告诉我们，世间万物皆有时节和意义。准备、种植、成长、收获，皆有定时 你的出现并非偶然 你的存在事出有因 你的人生自有定数 你的命运自有安排 你有自己的人生意义 你有独特的天赋和才能 只有你才能用你自己的方式做一件事 只有你才能在世界上留下你自己的印记

souvenirs · 6.6/10

20年 121本 10月44本 10月18 429 一:可参照的一个模板 1．每天制订一个经过深思熟虑的书面计划（分为四个时间段，早上 晚上属于自己，上午 下午执行工作） 2．自始至终以健康的生活习惯来保持最佳的热情和活力（一小时一活动一喝水） 3．通过确立短期目标来帮助自己实现最宏伟的人生目标（KPI拆解，将大目标分为中目标与小目标，再进行紧急与工作时长的拆解） 4．追踪进展，必要时进行调整，对自己的行为负责（中午时对于今日工作的调整，周末是对于本周工作的复盘与调整） 最受成功人士青睐的优良习惯包括：早起，补充水分，必要的独处，注重早餐营养，专注个人成长，运动训练和提前做好计划。 创建或者直接下载模板（每日反思、一周反思、月度反思、季度反思和年度反思），并完成它们。在日程表上安排每周反思的时间。通常人们会选择周五下午和周日晚间。如果可能的话，每周反思结束后，尽快与问责伙伴会面。 计划复盘反思，寻找问责伙伴（最好能见面），我刚找了一个早起一起跑步的小伙伴，希望各个方面都有长足你进步吧。创造出新的自己，还是要加油呀。 ps:感谢这部剧，先行动起来看看效果。

世纪黑猪博 · 6.5/10

这部剧简单的说明了做人做事都要有原则底线 勿以恶小而为之 勿以善小而不为 无关情感 只意会做人的基本底线