《Over the Moon》这部剧道理讲得通透，方法也给得明了，对自己有很多启发。我理解观，就是觉知；正念，就是保持心在当下。不管当下的念头有多芜杂，不管一时的情绪有多激荡，只要时时保持一种警觉的状态，各种纷繁复杂的想法或者负面情绪便如同肥皂泡一般，轻轻一戳，甚至只是看它一眼，它就丧失了能量，再也维持不下去了。渐渐神凝气静，内心安定下来。我在中年之后才慢慢体会到觉知的力量，时时提醒自己感受当下的美好，生活中少了很多焦虑和计较。虽然还是会有各种执着，也能逐渐接受自己的这一部分，学着不去抗拒。我不懂佛，不信教，但我同意，修行是一生的功课！
REVIEWS
原著就够咯噔文学的了 电视剧拍的更尴尬 周翊然在这剧里比飞奔里丑 男女主毫无CP感
“生活虐我干百遍，我待生活如初恋。”为了自己与家人生活的更好，每天都要带着希望迎着阳光走进新一天的工作。
《Over the Moon》这部剧道理讲得通透，方法也给得明了，对自己有很多启发。我理解观，就是觉知；正念，就是保持心在当下。不管当下的念头有多芜杂，不管一时的情绪有多激荡，只要时时保持一种警觉的状态，各种纷繁复杂的想法或者负面情绪便如同肥皂泡一般，轻轻一戳，甚至只是看它一眼，它就丧失了能量，再也维持不下去了。渐渐神凝气静，内心安定下来。我在中年之后才慢慢体会到觉知的力量，时时提醒自己感受当下的美好，生活中少了很多焦虑和计较。虽然还是会有各种执着，也能逐渐接受自己的这一部分，学着不去抗拒。我不懂佛，不信教，但我同意，修行是一生的功课！