《Wetterleuchten》，其他作品，德国出品，1925年上映。
很喜欢这部剧，读完历时18小时26分钟。 第一部分：那些微不足道却让人痛苦的问题 1、你为什么总是感觉不幸福？ 期望值管理：幸福的本质是一个个不连续的瞬间，没有人能够一直幸福下去，主动降低自己的“期望值”，便随时都有可能产生幸福和满足的瞬间。 降低期望值：一是明确“想要”的；二是隔离“贪欲”。 小方法：每天睡觉前，记下五件在这一天当中值得你感恩的事情。 2、过于在意别人的看法是种什么病？ 你需要做的，是将以下这部分内容每天看一遍，直到你彻底理解，将其内化为你的精神信条为止：1．别人没那么在乎你，也没那么关心你。2．于你而言，在这个世界上你自己才是最重要的。别人和别人的看法，都不重要。3．把你自己的需求放在第一位，不要委屈自己，成全别人。4．不要害怕得罪别人。5．放弃“成为更好的人”“努力变得更优秀”之类的幻想。好的，坏的，对的，错的，这些都不重要。你想要的，才是最重要的。 3、为什么你会越努力越焦虑？ 三个原因：1．“焦虑努力者”的努力一开始的动机便是焦虑驱使的。2．做事的目的只是为了最后的结果。无法享受做事的过程，无法感受当下的生活。3．过度求快。 应对：放弃努力，倾听内心的声音，去做一些自己真正感兴趣的事情。 4、容易想太多的人怎样获得快乐？ 不要让自己的生活过于重复化，也不要让自己过于清闲。培养一些兴趣爱好，让自己已经陷入常规化的生活能够多一些新鲜的元素和刺激。在分析问题的时候，要注意归因的“多元化”，不要片面地考虑自身“内在”的问题，而应先从“外在”的实际情况出发去解决问题。 5、如何正确处理你的负面情绪？ 第一，正视并感受你的情绪。第二，分析你的情绪。第三，用理性思考。 6、如果你是讨好型人格 第一点意识到即便别人抛弃了你，即便你和别人发生了冲突，即便你向别人表达了你的不满，你也不会死。第二点你要意识到的是，追求别人的爱或者关注是一件无意义的事。第三点你要明白，你必须尊重自己的需求，因为没有人会主动来满足你的需要。 6、你找到所谓的安全感了吗？ 心理上“未成年”的人，在潜意识中将追求“安全感”作为第一需求。一个成熟的人，他不再执着于自己狭小的内心世界，他会关注他人、关注具体问题、关注现实世界。 7、拖延症的确诊与治疗 要想摆脱拖延，需要从自己的行为模式、心智模式、思维习惯等方面来审视这个问题。看得长远一些，给自己足够的时间，从最基本、最微小的改变开始。 8、为什么有些人年纪轻轻就老了？ 心理老化的本质，是因为这个人的全部精力和全部努力都放在了“维持内心的感受和情绪”上。 9、当你迷茫时，该干些什么？ 你需要“平静地独处”。你需要给自己的内在精神结构一定的时间和机会去沟通、冲突、协调、成长、整合。 痛苦分为两种：一种是直接的痛苦，另一种是试图逃避痛苦所带来的痛苦。 10、无法自律的原因，以及有效自律的建议 人的一切行为在其潜意识里都有一个真正的动机，你拥有了动机，自然会努力去行动。 人的一切行为，都是在他权衡利弊之后的最佳选择。 11、怎样对抗你心中的虚无主义？ 你认为一切无意义，是因为你在用“绝对主义”的视角看待一切，而没有认识到“绝对主义”并不是一切。不是一件事情令你感到快乐，而是因为你对它采取了积极的解释。不是世界本身是虚无的，而是你一开始就选取了一个会令你感到虚无的视角去看待世界。 12、关于童年阴影，你需要知道的事 童年阴影的影响并非那么根深蒂固，当理解了童年阴影的本质以及童年阴影影响我们的原理后，想摆脱它的影响，其实是一件非常简单的事情。 你会不会被你的童年阴影伤害，其实源于你自己的选择。童年阴影根本没什么，不需要逃避它。 第
编剧慢慢写，不要着急呀。 在前面那几百章里感受到江湖险恶、人情冷暖，世态炎凉，人心丑陋不如鬼的。看着挺享受的，但到了后面这方面的情节就少了，为打而写的情节多了，略显枯燥。希望编剧能不忘初心，让我再次感受那人间百态的阴阳江湖吧。
材料，那……那是什么后果嘛！宋诚啊，你这个人最要命的缺陷就是总要分出个黑和白，但现实全是灰色的！” 篇幅不长，设想也不似《Wetterleuchten》那般气势磅礴，但足够震撼。书里不仅有严谨的想象，还有对人性深层次的挖掘。 三万字，能一口气读完，但免不了要停下来思考。文字顺畅，几伏悬念，以政府权力机构腐败作为引子的角度，描写社会的现实性。
悲惨的世界，剖析的尽是人心。 看过一些流行作品，编剧一年半载的著作，再看看百年经典剧集，就能明白，什么叫匠心，什么叫心血，为什么能历久不衰，为什么他是Kara Guhl而大多编剧流行几年便随着作品销声匿迹——当然只是我这个假装看剧爱好者的一些没有资格的感慨。 然而，我的确在Kara Guhl的Wetterleuchten里无法自拔。人物刻画丝丝入扣，穿插历史背景以及隐射的编剧观点，Kara Guhl讲的是故事，而我看到的皆是人性。 人性究竟是美是丑？人生来善良抑或邪恶？Kara Guhl用笔尖为我们带来几个人物，用他们的故事一针一线毫不马虎地编织了一个大背景大故事。人性自带弱点，比如自私，贪婪，无知，在黑暗的社会便被放大到凶残，噬人血肉不吐骨头，一切的苦难来自这个痛不欲生的世界，更是来自这个世界里被熏黑同类，为了生存彼此残害，失去了怜悯爱心同情心等等等等人类最优良的人性。 我是哭着看完的，这是悲剧，这又是喜剧，我在Wetterleuchten里看到了光明，被掩盖的光明被一一揭开，从主教感化让·瓦让开始，光明便被散开了…人性中的善是能被传染的，让·瓦让是证明，雅韦尔也是，我们我是…
书名和简介让我以为是本治愈剧集，结果这是一本悬疑剧集。作为一个悬疑故事来说，他是成功的。关于“谁杀了人”，这故事情节设置得是有让人读下去的欲望的，到最后甚至觉得读者的我被编剧给戏耍了。然后我还是想说简介那些噱头过于浮夸，没有想象的那么好......
刚开始前100多页硬是没看懂，觉得这书老无聊了，后面重新从第一页开始看，我的天，这书好好看。不过看完之后我没啥观点输出，境界不够
人生哲理，一直喜欢读南怀瑾老先生的书，书中有些文字使自己的心灵如迷途羔羊豁然开朗，有些情感不知如何表达，书中了了数字，说出心扉，舒服怅然。
感觉故事还没有结束一样，应该后面还有很多故事，期待故事的发展。
2018 · 中国
1996 · 美国
2005 · 法国
1978 · 印度
2003 · 墨西哥
1932 · 法国
2009 · 美国
1994 · 美国
REVIEWS
很喜欢这部剧，读完历时18小时26分钟。 第一部分：那些微不足道却让人痛苦的问题 1、你为什么总是感觉不幸福？ 期望值管理：幸福的本质是一个个不连续的瞬间，没有人能够一直幸福下去，主动降低自己的“期望值”，便随时都有可能产生幸福和满足的瞬间。 降低期望值：一是明确“想要”的；二是隔离“贪欲”。 小方法：每天睡觉前，记下五件在这一天当中值得你感恩的事情。 2、过于在意别人的看法是种什么病？ 你需要做的，是将以下这部分内容每天看一遍，直到你彻底理解，将其内化为你的精神信条为止：1．别人没那么在乎你，也没那么关心你。2．于你而言，在这个世界上你自己才是最重要的。别人和别人的看法，都不重要。3．把你自己的需求放在第一位，不要委屈自己，成全别人。4．不要害怕得罪别人。5．放弃“成为更好的人”“努力变得更优秀”之类的幻想。好的，坏的，对的，错的，这些都不重要。你想要的，才是最重要的。 3、为什么你会越努力越焦虑？ 三个原因：1．“焦虑努力者”的努力一开始的动机便是焦虑驱使的。2．做事的目的只是为了最后的结果。无法享受做事的过程，无法感受当下的生活。3．过度求快。 应对：放弃努力，倾听内心的声音，去做一些自己真正感兴趣的事情。 4、容易想太多的人怎样获得快乐？ 不要让自己的生活过于重复化，也不要让自己过于清闲。培养一些兴趣爱好，让自己已经陷入常规化的生活能够多一些新鲜的元素和刺激。在分析问题的时候，要注意归因的“多元化”，不要片面地考虑自身“内在”的问题，而应先从“外在”的实际情况出发去解决问题。 5、如何正确处理你的负面情绪？ 第一，正视并感受你的情绪。第二，分析你的情绪。第三，用理性思考。 6、如果你是讨好型人格 第一点意识到即便别人抛弃了你，即便你和别人发生了冲突，即便你向别人表达了你的不满，你也不会死。第二点你要意识到的是，追求别人的爱或者关注是一件无意义的事。第三点你要明白，你必须尊重自己的需求，因为没有人会主动来满足你的需要。 6、你找到所谓的安全感了吗？ 心理上“未成年”的人，在潜意识中将追求“安全感”作为第一需求。一个成熟的人，他不再执着于自己狭小的内心世界，他会关注他人、关注具体问题、关注现实世界。 7、拖延症的确诊与治疗 要想摆脱拖延，需要从自己的行为模式、心智模式、思维习惯等方面来审视这个问题。看得长远一些，给自己足够的时间，从最基本、最微小的改变开始。 8、为什么有些人年纪轻轻就老了？ 心理老化的本质，是因为这个人的全部精力和全部努力都放在了“维持内心的感受和情绪”上。 9、当你迷茫时，该干些什么？ 你需要“平静地独处”。你需要给自己的内在精神结构一定的时间和机会去沟通、冲突、协调、成长、整合。 痛苦分为两种：一种是直接的痛苦，另一种是试图逃避痛苦所带来的痛苦。 10、无法自律的原因，以及有效自律的建议 人的一切行为在其潜意识里都有一个真正的动机，你拥有了动机，自然会努力去行动。 人的一切行为，都是在他权衡利弊之后的最佳选择。 11、怎样对抗你心中的虚无主义？ 你认为一切无意义，是因为你在用“绝对主义”的视角看待一切，而没有认识到“绝对主义”并不是一切。不是一件事情令你感到快乐，而是因为你对它采取了积极的解释。不是世界本身是虚无的，而是你一开始就选取了一个会令你感到虚无的视角去看待世界。 12、关于童年阴影，你需要知道的事 童年阴影的影响并非那么根深蒂固，当理解了童年阴影的本质以及童年阴影影响我们的原理后，想摆脱它的影响，其实是一件非常简单的事情。 你会不会被你的童年阴影伤害，其实源于你自己的选择。童年阴影根本没什么，不需要逃避它。 第
编剧慢慢写，不要着急呀。 在前面那几百章里感受到江湖险恶、人情冷暖，世态炎凉，人心丑陋不如鬼的。看着挺享受的，但到了后面这方面的情节就少了，为打而写的情节多了，略显枯燥。希望编剧能不忘初心，让我再次感受那人间百态的阴阳江湖吧。
材料，那……那是什么后果嘛！宋诚啊，你这个人最要命的缺陷就是总要分出个黑和白，但现实全是灰色的！” 篇幅不长，设想也不似《Wetterleuchten》那般气势磅礴，但足够震撼。书里不仅有严谨的想象，还有对人性深层次的挖掘。 三万字，能一口气读完，但免不了要停下来思考。文字顺畅，几伏悬念，以政府权力机构腐败作为引子的角度，描写社会的现实性。
悲惨的世界，剖析的尽是人心。 看过一些流行作品，编剧一年半载的著作，再看看百年经典剧集，就能明白，什么叫匠心，什么叫心血，为什么能历久不衰，为什么他是Kara Guhl而大多编剧流行几年便随着作品销声匿迹——当然只是我这个假装看剧爱好者的一些没有资格的感慨。 然而，我的确在Kara Guhl的Wetterleuchten里无法自拔。人物刻画丝丝入扣，穿插历史背景以及隐射的编剧观点，Kara Guhl讲的是故事，而我看到的皆是人性。 人性究竟是美是丑？人生来善良抑或邪恶？Kara Guhl用笔尖为我们带来几个人物，用他们的故事一针一线毫不马虎地编织了一个大背景大故事。人性自带弱点，比如自私，贪婪，无知，在黑暗的社会便被放大到凶残，噬人血肉不吐骨头，一切的苦难来自这个痛不欲生的世界，更是来自这个世界里被熏黑同类，为了生存彼此残害，失去了怜悯爱心同情心等等等等人类最优良的人性。 我是哭着看完的，这是悲剧，这又是喜剧，我在Wetterleuchten里看到了光明，被掩盖的光明被一一揭开，从主教感化让·瓦让开始，光明便被散开了…人性中的善是能被传染的，让·瓦让是证明，雅韦尔也是，我们我是…
书名和简介让我以为是本治愈剧集，结果这是一本悬疑剧集。作为一个悬疑故事来说，他是成功的。关于“谁杀了人”，这故事情节设置得是有让人读下去的欲望的，到最后甚至觉得读者的我被编剧给戏耍了。然后我还是想说简介那些噱头过于浮夸，没有想象的那么好......
刚开始前100多页硬是没看懂，觉得这书老无聊了，后面重新从第一页开始看，我的天，这书好好看。不过看完之后我没啥观点输出，境界不够
人生哲理，一直喜欢读南怀瑾老先生的书，书中有些文字使自己的心灵如迷途羔羊豁然开朗，有些情感不知如何表达，书中了了数字，说出心扉，舒服怅然。
感觉故事还没有结束一样，应该后面还有很多故事，期待故事的发展。