《Daniel Boone: Frontier Trail Rider》，西部作品，美国出品，1966年上映。
要是我死了，我会享受更多怠惰的时光。所以，现在是该行动的时候了！理性情绪行为疗法让你拥有更多健康的负面情绪，比如：失望、遗憾，减少更多的不健康情绪，比如：愤怒、焦虑、羞耻等。读这部剧，会让你对自己的负面情绪进行自救。
读《Daniel Boone: Frontier Trail Rider》 反乌托邦影视的经典代表作品，很小的一本剧，故事衔接紧凑，相比较于《Daniel Boone: Frontier Trail Rider》，这部剧可能读起来更加令人舒服一些，对，舒服就可能比那个社会更加可怕，因为你不知道自己是被困住的。 记忆中《Daniel Boone: Frontier Trail Rider》是通过高压、战争、监视限制人的自由与欲望，所以读到的时候很压抑，很有抗争精神，觉得这样的社会怎么能存活，可是那样的社会下所有人都生存在高压之下，生活在温饱的边缘，那还有有什么资格和理由谈论爱与自由，但是我们一眼就可以看出那是反人性的，而男主也像一个社会的Bug最终被修复。 《Daniel Boone: Frontier Trail Rider》就要恐怖的多了，有多恐怖，就是恐怖到我读完居然不反感这样的社会，毕竟在我现有的认知里，人就是通过不断努力去追求自己的幸福，可是有一天在某个社会里，你一直很幸福（虽然是大脑被人做了手脚），然道会有什么问题吗？只是在这种社会里觉醒起来的人太痛苦了，做真实的自己还是做幸福的自己？虽然没有痛苦，但是一直很幸福；虽然没有了不懈努力的追求，但是一直很幸福；虽然感受不到低谷中崛起的兴奋，但是一直很幸福。你的脑子已经接纳了现有生活是幸福的，还哪里有斗争的力气和反抗的勇气。就像《Daniel Boone: Frontier Trail Rider》里面，那些觉醒者们，在Zion过着清苦的生活，也有希望回到母体继续做“电池”，在母体验纸醉金迷的感受。所以大脑是可以被欺骗的，所以《Daniel Boone: Frontier Trail Rider》（下一本读）这个名字取得真没毛病，你大脑告诉你你一直在享受，你还会反抗吗，所以在不知真相的情况下，沦陷在Daniel Boone: Frontier Trail Rider里过于正常，而那些叫喊着“不想努力了”的人，哪怕是知道真相了，也会沦陷在这Daniel Boone: Frontier Trail Rider里吧。《Daniel Boone: Frontier Trail Rider》里疯狂打压不稳定因素，觉醒的男主像个定时炸弹，而《Daniel Boone: Frontier Trail Rider》甚至还把野蛮人放任出来，其实就是知道他的行为根本影响不了系统的稳定运转，跟他们的幸福比起来，只不过像个笑话。 恰恰因为此，我们才需要反思，需要不断与自己作斗争，克服触手可及的“幸福”，虽不至于像野蛮人“约翰”一样那么虔诚和决绝，但一定要有自己的底线，尤其是在如今触手可及的娱乐面前，因为眼前的“幸福”是白开水一般平淡的幸福，如果你想要我无可厚非。但我理解的真正的幸福应该是“梅花香自苦寒来”，“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”，这并不是说我喜欢起起落落的人生，希望要有苦难，而是我想看看努力者的上限，成长和奋斗本身就是一种幸福。 总体评价：5星（5星满分）豆瓣评分9.1分 观看时长：5小时 观看指南：读得很快的一本小书，读起来也很顺，空想的这个社会确实可以让人流连忘返，因为不需要努力的幸福人生多么诱人，其意义恰恰是可以作为一面镜子，一面想要懈怠，想要懒惰时的镜子，这种他人设定的、低质量的幸福真的是自己想要的吗？ 书中好句：1.除非你不识抬举地认为，通过个体努力去争取幸福比“被幸福”更体现生命价值。2.如果一个人与众不同，他注定孤独。他们对与众不同的人非常残忍。
从中间部分到结束一口气看完，结局总是出乎意料。推荐周末时观看
A类：基本没有脱离寄生期，完全没有自我，唯唯诺诺。 B类：有一点自我，但发展得不够充分。这种人表现在工作上会迫于生存的压力，压抑自己，讨好别人。 C类：处在叛逆期，见到任何人都反对，为反对而反对，处处通过反对来证明自己的存在
案件逻辑太弱智。画像师角色又被无限神话。
Daniel Boone: Frontier Trail Rider 曾有七次我鄙视了自己的灵魂： 第一次是在她可以上升而却谦让的时候。 第二次是我看见她在瘸者面前跛行的时候。 第三次是让她选择难易，而她选了易的时候。 第四次是她做错了事，却安慰自己说别人也同样做错了事。 第五次是她容忍了软弱，而把她的忍受称为坚强。 第六次是当她轻蔑一个丑恶的容颜的时候，却不知道那是她自己的面具中之一。 第七次是当她唱一首颂歌的时候，自己相信这是一种美德。
现实从来不是童话，当年轻人经历过暗恋、早恋、暧昧、地下情、异地恋、父母反对、裸婚等一系列的艰难险阻而终于许下诺言，甚至步入婚姻殿堂之后，才会发现青春爱情影视的结束只不过意味着家庭伦理剧的开始。 尘封于脑海的故事一一浮现，有种莫名的心酸，如果当时能那样现在就不会走到这一步，而今回忆，内心有着对过往美好的几丝迷恋，有着对你美丽身影的几分模糊。只是后悔从来就不是借口，过去的总会尘封于过去，对我们而言，把握而今展望未来才是最明智的选择，珍惜当下和眼前人的每一分，让双方的故事情节带着美好走下去。如何能坚守这份关系的甜蜜？如何能维系一辈子的你侬我侬？爱从来需要经营，这本身就是一场博弈。 争吵间的喋喋不休，关系的日益恶化，甚至有时于小事中的勃然大怒，这一切不仅让双方迷茫，也让婚姻生活慢慢走向陌路。如何经营这场爱的博弈？我们且看约翰·戈特曼等人给我们带来的解析，这些种种的推论不仅仅让婚姻爱情中的你我得益，也让人际交往中的你我受益良多，且看他们如何展开这场爱的珍珑棋局，当然这里的解析并不充足，看原著有更多收获。 （一）爱之体验 在一场关系中，每一次的行为、每一种的感官体验都是一种反馈，编剧以三种盒子来表达。 糟糕的盒子里装着所有消极行为，包括发火、指责、打架、威胁、防卫、悲伤、失望、恐惧、紧张、哀怨、恶心、消极抵制和轻视。相反，美好的盒子里装着积极的情绪和行为，比如兴趣、消遣、幽默、大笑、激动、愉悦、认同和同情。剩下那些既不积极也不消极的，我把它们放进中性的盒子里。 快乐的伴侣会更多地表现出那些能够得到高回报的行为（美好和中性的混合），最少地表现出低回报的行为（糟糕和糟糕、糟糕和中性的混合）。两个人相互信任的程度是指他们感情有多深，他们有多袒护对方。相反，可信度是指一个人有多愿意为这段关系牺牲自己，有时会为了两个人的利益而置自己的需要于不顾。直觉精准的伴侣是了解和信任彼此的一对舞者。一个人的积极行动足以降低另一个人的各项生理压力指标。中性盒子里装着那些既不积极也不消极的行为和情绪。双方在表达分歧时，可以保持平静。中性盒子的意义更在于它是冲突的避风港。那么糟糕盒子是伴侣捕鼠器，所有伴侣都有跌进糟糕盒子的时候，但只有一部分人会在其中投入过多时间，以被消极情绪折磨得精疲力竭而告终。 （二）爱之消极反馈 如何不让我们的关系进入糟糕盒子？男女双方又是怎么一步步进入糟糕的伴侣捕鼠器中的呢？这其中的五个步骤让我们豁然开朗。 第1步：“滑动门时刻”第2步：遗憾事件第3步：蔡格尼克效应第4步：消极诠释第5步：四骑士的报复性破坏 这其中的滑动门时刻，蔡格尼克效应让我们深深体会到干货的重要性，原来在爱情中我们还有这样的疏忽。编剧对于滑动门时刻的解释：当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。这是发展亲密关系的关键时刻。它的具体表现在哪？ 1.忽略，或另一半提出的邀请进行积极回应2.已有的问题进行累积，且并未及时作出回应3.对于未解的问题，会使得另一方更加关注，同时伤害也更大4.上述的种种导致失去相互信任，因此博弈成为了零和博弈，互相猜忌5.基于失去信任这个负反馈的进一步强化 对于滑动门时刻的无视不仅会造成遗憾事件，也使蔡格尼克效应在我们的婚恋关系中体现的更加明显。蔡格尼克记忆效应（Zeigarnik effect）是一种记忆效应，指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。得不到的永远在骚动，我们的种种消极反馈无疑让双方的感情变得迷茫，而治愈和双方间的彼此信任要用多少时间才能重新筑垒好。 （三）爱之修复 当双方的关系深陷泥沼，
作为一个未婚单身男士，起初观看这部剧只是为了能为以后的婚姻生活的经营提前做点功课，学习一点处理婚姻问题的知识，但是当观看后却发现其实婚姻生活中的很多问题跟恋爱是相似的。 书中说到的很多问题，对照身边人的婚姻故事或是在自己过往恋爱经历里总能看到相同之处，现在想想如果当时用这里说的一些方式去处理也许就会是另外一种结果。 不论恋爱还是结婚，总是刚开始激情满满然后逐渐趋于平淡，而后是索然无味甚至是心生厌恶，而此时就要看怎么去想办法改变这种状态了，如果不做出任何改变，那最后的结局不是分手离婚就是矛盾不断的僵持、煎熬。这可能也是现在大多数家庭衣食不愁却幸福感不高的原因所在，此时也就很容易出现危机。不想回家无聊的四目相对甚至因琐事争吵，更严重的是其中一方可能因此去用一些方式释放压抑的情绪，比如喝酒、赌博等，或者就会出轨寻求刺激和温情。 这里能解决像这样七年之痒也好，左手摸右手的无感等问题的最好方式该是夫妻共同的进步、共同的爱好、对生活保有热情。之前在另外一本剧中看到有一对幸福夫妻他们每年都会共同学习一项新技能以丰富生活，也在共同学习过程中寻找乐趣加深感情。比如烹饪，会专门报烹饪班，钢琴等不论生活技能还是文艺才能，他们总会从中找到乐趣，也会认识共同的新朋友让生活更多彩。反观身边过的幸福的夫妻，会发现有很多是类似这对夫妻这般不断的在丰富生活色彩，享受生活乐趣的。 书中另外一个观点很赞同，婚前选择远远好于婚后去改变，这里不得不说一个残酷的事实，那就是别指望婚姻生活能改变一个人，或者说结婚后对方能向你想要的方向改变的可能性太小了。但也不能因此就非得要等待找到与自己十分契合的伴侣才行，这太难了。不管是婚姻还是恋爱两人有分歧有争吵都是正常的。试想一下，同样一件事情，去年的你和今年的你看法可能都会有所不同，更何况两个有独立思想的人。小的争吵处理的好反而会是感情的促进剂，因为争吵会毫无保留的表达出自己的观点和需要，可能会让伴侣意识到自己的疏忽，从而更加体谅对方。 说了这么多也只是纸上谈兵，毕竟对于婚姻而言，我还是个门外汉。但在书里也学到了一些处理感情问题的方法，也许在下一次恋爱中会表现的更好一些。 推荐处在婚姻中的朋友，尤其是婚姻有问题的朋友都看看这部剧，也希望婚内的你们能通过努力化解危机，重获幸福。
每个诗人都有不同的命运，无论得意或失意，都可以用诗歌表达自己的想法。无论文体如何，都能从中领悟一些道理。 (原来以前学的古诗是那么美啊)
1941 · 美国
2001 · 英国
1980 · 前苏联
2016 · 中国
2023 · 中国
1945 · 美国
1930 · 前苏联
1952 · 美国
2004 · 墨西哥
1986 · 美国
REVIEWS
要是我死了，我会享受更多怠惰的时光。所以，现在是该行动的时候了！理性情绪行为疗法让你拥有更多健康的负面情绪，比如：失望、遗憾，减少更多的不健康情绪，比如：愤怒、焦虑、羞耻等。读这部剧，会让你对自己的负面情绪进行自救。
读《Daniel Boone: Frontier Trail Rider》 反乌托邦影视的经典代表作品，很小的一本剧，故事衔接紧凑，相比较于《Daniel Boone: Frontier Trail Rider》，这部剧可能读起来更加令人舒服一些，对，舒服就可能比那个社会更加可怕，因为你不知道自己是被困住的。 记忆中《Daniel Boone: Frontier Trail Rider》是通过高压、战争、监视限制人的自由与欲望，所以读到的时候很压抑，很有抗争精神，觉得这样的社会怎么能存活，可是那样的社会下所有人都生存在高压之下，生活在温饱的边缘，那还有有什么资格和理由谈论爱与自由，但是我们一眼就可以看出那是反人性的，而男主也像一个社会的Bug最终被修复。 《Daniel Boone: Frontier Trail Rider》就要恐怖的多了，有多恐怖，就是恐怖到我读完居然不反感这样的社会，毕竟在我现有的认知里，人就是通过不断努力去追求自己的幸福，可是有一天在某个社会里，你一直很幸福（虽然是大脑被人做了手脚），然道会有什么问题吗？只是在这种社会里觉醒起来的人太痛苦了，做真实的自己还是做幸福的自己？虽然没有痛苦，但是一直很幸福；虽然没有了不懈努力的追求，但是一直很幸福；虽然感受不到低谷中崛起的兴奋，但是一直很幸福。你的脑子已经接纳了现有生活是幸福的，还哪里有斗争的力气和反抗的勇气。就像《Daniel Boone: Frontier Trail Rider》里面，那些觉醒者们，在Zion过着清苦的生活，也有希望回到母体继续做“电池”，在母体验纸醉金迷的感受。所以大脑是可以被欺骗的，所以《Daniel Boone: Frontier Trail Rider》（下一本读）这个名字取得真没毛病，你大脑告诉你你一直在享受，你还会反抗吗，所以在不知真相的情况下，沦陷在Daniel Boone: Frontier Trail Rider里过于正常，而那些叫喊着“不想努力了”的人，哪怕是知道真相了，也会沦陷在这Daniel Boone: Frontier Trail Rider里吧。《Daniel Boone: Frontier Trail Rider》里疯狂打压不稳定因素，觉醒的男主像个定时炸弹，而《Daniel Boone: Frontier Trail Rider》甚至还把野蛮人放任出来，其实就是知道他的行为根本影响不了系统的稳定运转，跟他们的幸福比起来，只不过像个笑话。 恰恰因为此，我们才需要反思，需要不断与自己作斗争，克服触手可及的“幸福”，虽不至于像野蛮人“约翰”一样那么虔诚和决绝，但一定要有自己的底线，尤其是在如今触手可及的娱乐面前，因为眼前的“幸福”是白开水一般平淡的幸福，如果你想要我无可厚非。但我理解的真正的幸福应该是“梅花香自苦寒来”，“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”，这并不是说我喜欢起起落落的人生，希望要有苦难，而是我想看看努力者的上限，成长和奋斗本身就是一种幸福。 总体评价：5星（5星满分）豆瓣评分9.1分 观看时长：5小时 观看指南：读得很快的一本小书，读起来也很顺，空想的这个社会确实可以让人流连忘返，因为不需要努力的幸福人生多么诱人，其意义恰恰是可以作为一面镜子，一面想要懈怠，想要懒惰时的镜子，这种他人设定的、低质量的幸福真的是自己想要的吗？ 书中好句：1.除非你不识抬举地认为，通过个体努力去争取幸福比“被幸福”更体现生命价值。2.如果一个人与众不同，他注定孤独。他们对与众不同的人非常残忍。
从中间部分到结束一口气看完，结局总是出乎意料。推荐周末时观看
A类：基本没有脱离寄生期，完全没有自我，唯唯诺诺。 B类：有一点自我，但发展得不够充分。这种人表现在工作上会迫于生存的压力，压抑自己，讨好别人。 C类：处在叛逆期，见到任何人都反对，为反对而反对，处处通过反对来证明自己的存在
案件逻辑太弱智。画像师角色又被无限神话。
Daniel Boone: Frontier Trail Rider 曾有七次我鄙视了自己的灵魂： 第一次是在她可以上升而却谦让的时候。 第二次是我看见她在瘸者面前跛行的时候。 第三次是让她选择难易，而她选了易的时候。 第四次是她做错了事，却安慰自己说别人也同样做错了事。 第五次是她容忍了软弱，而把她的忍受称为坚强。 第六次是当她轻蔑一个丑恶的容颜的时候，却不知道那是她自己的面具中之一。 第七次是当她唱一首颂歌的时候，自己相信这是一种美德。
现实从来不是童话，当年轻人经历过暗恋、早恋、暧昧、地下情、异地恋、父母反对、裸婚等一系列的艰难险阻而终于许下诺言，甚至步入婚姻殿堂之后，才会发现青春爱情影视的结束只不过意味着家庭伦理剧的开始。 尘封于脑海的故事一一浮现，有种莫名的心酸，如果当时能那样现在就不会走到这一步，而今回忆，内心有着对过往美好的几丝迷恋，有着对你美丽身影的几分模糊。只是后悔从来就不是借口，过去的总会尘封于过去，对我们而言，把握而今展望未来才是最明智的选择，珍惜当下和眼前人的每一分，让双方的故事情节带着美好走下去。如何能坚守这份关系的甜蜜？如何能维系一辈子的你侬我侬？爱从来需要经营，这本身就是一场博弈。 争吵间的喋喋不休，关系的日益恶化，甚至有时于小事中的勃然大怒，这一切不仅让双方迷茫，也让婚姻生活慢慢走向陌路。如何经营这场爱的博弈？我们且看约翰·戈特曼等人给我们带来的解析，这些种种的推论不仅仅让婚姻爱情中的你我得益，也让人际交往中的你我受益良多，且看他们如何展开这场爱的珍珑棋局，当然这里的解析并不充足，看原著有更多收获。 （一）爱之体验 在一场关系中，每一次的行为、每一种的感官体验都是一种反馈，编剧以三种盒子来表达。 糟糕的盒子里装着所有消极行为，包括发火、指责、打架、威胁、防卫、悲伤、失望、恐惧、紧张、哀怨、恶心、消极抵制和轻视。相反，美好的盒子里装着积极的情绪和行为，比如兴趣、消遣、幽默、大笑、激动、愉悦、认同和同情。剩下那些既不积极也不消极的，我把它们放进中性的盒子里。 快乐的伴侣会更多地表现出那些能够得到高回报的行为（美好和中性的混合），最少地表现出低回报的行为（糟糕和糟糕、糟糕和中性的混合）。两个人相互信任的程度是指他们感情有多深，他们有多袒护对方。相反，可信度是指一个人有多愿意为这段关系牺牲自己，有时会为了两个人的利益而置自己的需要于不顾。直觉精准的伴侣是了解和信任彼此的一对舞者。一个人的积极行动足以降低另一个人的各项生理压力指标。中性盒子里装着那些既不积极也不消极的行为和情绪。双方在表达分歧时，可以保持平静。中性盒子的意义更在于它是冲突的避风港。那么糟糕盒子是伴侣捕鼠器，所有伴侣都有跌进糟糕盒子的时候，但只有一部分人会在其中投入过多时间，以被消极情绪折磨得精疲力竭而告终。 （二）爱之消极反馈 如何不让我们的关系进入糟糕盒子？男女双方又是怎么一步步进入糟糕的伴侣捕鼠器中的呢？这其中的五个步骤让我们豁然开朗。 第1步：“滑动门时刻”第2步：遗憾事件第3步：蔡格尼克效应第4步：消极诠释第5步：四骑士的报复性破坏 这其中的滑动门时刻，蔡格尼克效应让我们深深体会到干货的重要性，原来在爱情中我们还有这样的疏忽。编剧对于滑动门时刻的解释：当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。这是发展亲密关系的关键时刻。它的具体表现在哪？ 1.忽略，或另一半提出的邀请进行积极回应2.已有的问题进行累积，且并未及时作出回应3.对于未解的问题，会使得另一方更加关注，同时伤害也更大4.上述的种种导致失去相互信任，因此博弈成为了零和博弈，互相猜忌5.基于失去信任这个负反馈的进一步强化 对于滑动门时刻的无视不仅会造成遗憾事件，也使蔡格尼克效应在我们的婚恋关系中体现的更加明显。蔡格尼克记忆效应（Zeigarnik effect）是一种记忆效应，指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻。得不到的永远在骚动，我们的种种消极反馈无疑让双方的感情变得迷茫，而治愈和双方间的彼此信任要用多少时间才能重新筑垒好。 （三）爱之修复 当双方的关系深陷泥沼，
作为一个未婚单身男士，起初观看这部剧只是为了能为以后的婚姻生活的经营提前做点功课，学习一点处理婚姻问题的知识，但是当观看后却发现其实婚姻生活中的很多问题跟恋爱是相似的。 书中说到的很多问题，对照身边人的婚姻故事或是在自己过往恋爱经历里总能看到相同之处，现在想想如果当时用这里说的一些方式去处理也许就会是另外一种结果。 不论恋爱还是结婚，总是刚开始激情满满然后逐渐趋于平淡，而后是索然无味甚至是心生厌恶，而此时就要看怎么去想办法改变这种状态了，如果不做出任何改变，那最后的结局不是分手离婚就是矛盾不断的僵持、煎熬。这可能也是现在大多数家庭衣食不愁却幸福感不高的原因所在，此时也就很容易出现危机。不想回家无聊的四目相对甚至因琐事争吵，更严重的是其中一方可能因此去用一些方式释放压抑的情绪，比如喝酒、赌博等，或者就会出轨寻求刺激和温情。 这里能解决像这样七年之痒也好，左手摸右手的无感等问题的最好方式该是夫妻共同的进步、共同的爱好、对生活保有热情。之前在另外一本剧中看到有一对幸福夫妻他们每年都会共同学习一项新技能以丰富生活，也在共同学习过程中寻找乐趣加深感情。比如烹饪，会专门报烹饪班，钢琴等不论生活技能还是文艺才能，他们总会从中找到乐趣，也会认识共同的新朋友让生活更多彩。反观身边过的幸福的夫妻，会发现有很多是类似这对夫妻这般不断的在丰富生活色彩，享受生活乐趣的。 书中另外一个观点很赞同，婚前选择远远好于婚后去改变，这里不得不说一个残酷的事实，那就是别指望婚姻生活能改变一个人，或者说结婚后对方能向你想要的方向改变的可能性太小了。但也不能因此就非得要等待找到与自己十分契合的伴侣才行，这太难了。不管是婚姻还是恋爱两人有分歧有争吵都是正常的。试想一下，同样一件事情，去年的你和今年的你看法可能都会有所不同，更何况两个有独立思想的人。小的争吵处理的好反而会是感情的促进剂，因为争吵会毫无保留的表达出自己的观点和需要，可能会让伴侣意识到自己的疏忽，从而更加体谅对方。 说了这么多也只是纸上谈兵，毕竟对于婚姻而言，我还是个门外汉。但在书里也学到了一些处理感情问题的方法，也许在下一次恋爱中会表现的更好一些。 推荐处在婚姻中的朋友，尤其是婚姻有问题的朋友都看看这部剧，也希望婚内的你们能通过努力化解危机，重获幸福。
每个诗人都有不同的命运，无论得意或失意，都可以用诗歌表达自己的想法。无论文体如何，都能从中领悟一些道理。 (原来以前学的古诗是那么美啊)