《Adventures of D.P. Boys 13: Big Bad Booty》，其他作品，美国出品，1994年上映。
《Adventures of D.P. Boys 13: Big Bad Booty》—— 笔记 总体来说，推荐粗看，虽然编剧想通过更多案例来论证深度工作的重要性，但不免有些累赘，不过文中的论点还是值得思考和讨论的。以下是我的笔记内容。 笔记前言 只提取书中核心的部分作为重构自己的知识链，更多的关键点还请查看原文。 和现在主流的工作流相违背，方法论并不是人人受用，首先要清晰自己的处境以及采用哪些方法令自己更上一层楼，切勿盲目跟风。 高度专注不能有任何干扰，有时干扰是工作导致，如何平衡工作杂事或及时回复与专注时间的占比是不可避免的问题。 特定的工作所需，也和性格有关，假如你常常痛恨没有专注的工作时间，就需要考虑产出更显价值的工作，通过一次次的“磨合”，明晰自己到底适合何种工作模式。（ps 价值不等于金钱） 持续学习，稳步建立复杂的技能堡垒才能保持自身的竞争力。 > 李小龙曾说过：“不要思考。去感受。就好像手指指向月亮，不要只顾着盯住手指，否则你将错过神圣的光耀。” ## 定义 - 深度工作：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。 - 浮浅工作：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。 ## 与深度工作所违背的做法 1. 全开放办公室 2. 即时通信工作模式 3. 社交媒体（微博/推特） 正因为深度工作对社会短期效益没有产生强烈的正影响，慢慢被快节奏的流量市场占领也无可厚非，而且我觉得两者并不是互斥的关系，当人们慢慢厌倦时，才会慢下来思考什么的影响才最深远。 ## 理论部分 文中列举了很多名人深度工作的案例，同样在神经学、心理学、哲学角度分析深度工作的价值和意义； - 神经学：刻意练习有效的原因与髓磷脂相关，髓磷脂令神经元保持干净和正常运转。另外，常使用积极一面去面对生活，也会不自然的抑制负面情绪的产生，从而提升幸福感。 - 心理学：一个人的身体或头脑在自觉努力完成某项艰难且有价值的工作过程中达到极限时，往往是最优体验发生的时候。这种心理状态称作“心流”（契克森米哈赖1990年提出） - 哲学：你不需要一种稀缺的工作，你需要的是用世间少有的方式完成工作。在日常职业生活中创造出意义。 ### 神经学角度 斯坦福大学心理学家劳拉·卡斯滕森（Laura Carstensen）利用fMRI（功能磁共振成像）研究实验对象面对积极和负面意象时的大脑行为。 她发现年轻人面对两种意象时杏仁核（情绪中心）都有活跃的反应。而扫描年长的实验对象时，杏仁核则只对积极的意象有反应。卡斯滕森因此假设年长的实验对象经过训练，前额皮质在面对负面刺激时会抑制杏仁核的活动。 这些年长的实验对象之所以更幸福，并非因为他们的生活环境优于年轻的实验对象；而是因为他们重置了自己的大脑，忽略负面的信息，尽情享受积极的信息。通过熟练掌控自己的注意力，他们在没有做出任何实际改变的情况下，改善了自己的世界。 ### 心理学角度 休闲时间过多会导致漫无目的无所事事，多数有两种生活方式： 1. 寻求更多奇怪的刺激； 2. 生活越发憋屈没有自信。 一般而言，两种方式的选择就看你有多少钱可以消耗。 与其说创造可以更值得享受的快乐，不如说适量的工作压力可以令你保持目标感，从而获得成就感。当然不是所有人都有自驱力促使创造，相反，更多是来自外界的压力。 反证：人们常感觉自己的工作或生活没有意义，是否受长期处于浮浅工作的影响所致？ > 加拉格尔的理论也因此判定，如果你在这种状态下度过足够长的时间，你的大脑就会认为你的世界是具有丰富意义和重要性的。 ###
梦中事起起落落，读梦人恍恍惚惚。第一遍抱着读情节的心来，书里大量对于人事的周旋处理很令人敬服，所谓人情练达即文章，园里关系得到很好的平衡，感触颇深。对梦中人物被支配的坎坷命运无限唏嘘，甚至陷入白茫茫一片的虚无之中，既然一切最终都将化为虚无，此刻何不做让自己感受到存在的事，这不免要经历一番寻找，从无到有再从有到无，若知道生命沿途的风景最重要，结果也并不值得悲伤。
这部剧能够读完完全是一个意外，之前本来是要读老师要求的国际金融与会计学，但是，能力有限，才开始就读不下去，于是，当做消遣，开始读了Dominique Simone老师的这部剧，无意中单方面结识了这位优秀的北大才子。对我也有很大的触动，一个人的一生不应该要在离开这个世界之前让另外一些人的生活因为自己的存在而改变了一些，哪怕一点点。以上仅为个人读完这部剧后的一点点愚见
又依依不舍的结束一本好剧。虽然全书是在电子看剧的机械音下听完的，但是一点不影响对整本剧的故事情节感受。幽默，深情，和感动。喜欢老常的书，期待下一部作品。
本剧听了两遍，又读了一遍，有以下几点感触。 一、关于李约瑟之谜，我国一直以来是以儒家思想为传统的民族，加上科举取士，把能力强的人都拉去读四书五经，研究人与人之间的关系去了，没有以数学加实验为基础进行发明创造的基础条件，而西方恰恰喜欢研究人与自然的关系，喜欢自然科学，喜欢搞基础实验，所以导致了近现代工业革命之后中国技术远远落后于西方国家，导致综合国力衰退，民族的落后。 二、自1978年以来，我国的改革遵守的是事实求是，摸着石头过河的双轨制渐进式改革，也就是认清当下我国暗含前置条件的市场化经济，推进结构性改革，与苏东休克疗法完全不一致。我的理解就像对于饥饿很久的病人，我们推行了先喂小米粥，再正常吃饭，再大鱼大肉的渐进式治疗，苏东推行的是直接大鱼大肉上桌的治疗方式，结果不言而喻。 三、在国企改革、资本开放、金融改革等方面，国企由于承担了过多的社会性负担、战略性负担导致没有比较优势，竞争力不足，放在市场化环境下这些国企是没有竞争力的，所以国家必须进行补偿，补偿的办法就是扭曲降低各种要素价格，比如资金价格，外汇价格，资源价格，人力成本价格等等，而扭曲降低的这些成本均摊到了国民身上。 四、关于市场化经济。林张两位教授对于市场化经济的目标是一致的，在书中林教授专门提过。但是对于奔向目标的过程是选择国外铺好的柏油路还是选择我们自制的水泥路，对于路线选择上两位是有很大分歧的，目前我比较支持走自制水泥路。
编剧尽可能的写得很全，书中涵盖的知识面很广，然而编剧对于行为板块的编排以及具体专有名词的解释上稍有不足，容易导致完全没有经验的读者一头雾水，这违背了书名从0开始的初衷。此外，书中多数对于趋势的技术分析为事后诸葛式，先预知了后市涨跌情况再来做分析，实际股市中风云变化莫测，投入实战时仍然会摸不着头脑。总的来说，这部剧最大的价值就是告诉散户，股市是机构的游戏，大多数散户只能被割韭菜是真理。
书写的挺有趣，换一种思路看待中医和自己的身体健康状况是有益无害的
“死亡本来就是生活的一部分。除了学习和死亡相处之外，也没有其他的办法。正因为死亡的存在，才提醒我，不要浪费时间，要好好生活。”
盐野83岁高龄新作，一以贯之《Adventures of D.P. Boys 13: Big Bad Booty》的严谨“啰嗦”，手绘战争图相当可爱，必须五星
虽然秉承着继续虐的风格，结局是美好的。文章结构紧凑，衔接合理。值得一看！
2012 · 法国
2004 · 墨西哥
1936 · 美国
2005 · 巴西
1993 · 美国
1999 · 澳大利亚
1950 · 美国
2002 · 英国
1962 · 奥地利
REVIEWS
《Adventures of D.P. Boys 13: Big Bad Booty》—— 笔记 总体来说，推荐粗看，虽然编剧想通过更多案例来论证深度工作的重要性，但不免有些累赘，不过文中的论点还是值得思考和讨论的。以下是我的笔记内容。 笔记前言 只提取书中核心的部分作为重构自己的知识链，更多的关键点还请查看原文。 和现在主流的工作流相违背，方法论并不是人人受用，首先要清晰自己的处境以及采用哪些方法令自己更上一层楼，切勿盲目跟风。 高度专注不能有任何干扰，有时干扰是工作导致，如何平衡工作杂事或及时回复与专注时间的占比是不可避免的问题。 特定的工作所需，也和性格有关，假如你常常痛恨没有专注的工作时间，就需要考虑产出更显价值的工作，通过一次次的“磨合”，明晰自己到底适合何种工作模式。（ps 价值不等于金钱） 持续学习，稳步建立复杂的技能堡垒才能保持自身的竞争力。 > 李小龙曾说过：“不要思考。去感受。就好像手指指向月亮，不要只顾着盯住手指，否则你将错过神圣的光耀。” ## 定义 - 深度工作：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。 - 浮浅工作：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。 ## 与深度工作所违背的做法 1. 全开放办公室 2. 即时通信工作模式 3. 社交媒体（微博/推特） 正因为深度工作对社会短期效益没有产生强烈的正影响，慢慢被快节奏的流量市场占领也无可厚非，而且我觉得两者并不是互斥的关系，当人们慢慢厌倦时，才会慢下来思考什么的影响才最深远。 ## 理论部分 文中列举了很多名人深度工作的案例，同样在神经学、心理学、哲学角度分析深度工作的价值和意义； - 神经学：刻意练习有效的原因与髓磷脂相关，髓磷脂令神经元保持干净和正常运转。另外，常使用积极一面去面对生活，也会不自然的抑制负面情绪的产生，从而提升幸福感。 - 心理学：一个人的身体或头脑在自觉努力完成某项艰难且有价值的工作过程中达到极限时，往往是最优体验发生的时候。这种心理状态称作“心流”（契克森米哈赖1990年提出） - 哲学：你不需要一种稀缺的工作，你需要的是用世间少有的方式完成工作。在日常职业生活中创造出意义。 ### 神经学角度 斯坦福大学心理学家劳拉·卡斯滕森（Laura Carstensen）利用fMRI（功能磁共振成像）研究实验对象面对积极和负面意象时的大脑行为。 她发现年轻人面对两种意象时杏仁核（情绪中心）都有活跃的反应。而扫描年长的实验对象时，杏仁核则只对积极的意象有反应。卡斯滕森因此假设年长的实验对象经过训练，前额皮质在面对负面刺激时会抑制杏仁核的活动。 这些年长的实验对象之所以更幸福，并非因为他们的生活环境优于年轻的实验对象；而是因为他们重置了自己的大脑，忽略负面的信息，尽情享受积极的信息。通过熟练掌控自己的注意力，他们在没有做出任何实际改变的情况下，改善了自己的世界。 ### 心理学角度 休闲时间过多会导致漫无目的无所事事，多数有两种生活方式： 1. 寻求更多奇怪的刺激； 2. 生活越发憋屈没有自信。 一般而言，两种方式的选择就看你有多少钱可以消耗。 与其说创造可以更值得享受的快乐，不如说适量的工作压力可以令你保持目标感，从而获得成就感。当然不是所有人都有自驱力促使创造，相反，更多是来自外界的压力。 反证：人们常感觉自己的工作或生活没有意义，是否受长期处于浮浅工作的影响所致？ > 加拉格尔的理论也因此判定，如果你在这种状态下度过足够长的时间，你的大脑就会认为你的世界是具有丰富意义和重要性的。 ###
梦中事起起落落，读梦人恍恍惚惚。第一遍抱着读情节的心来，书里大量对于人事的周旋处理很令人敬服，所谓人情练达即文章，园里关系得到很好的平衡，感触颇深。对梦中人物被支配的坎坷命运无限唏嘘，甚至陷入白茫茫一片的虚无之中，既然一切最终都将化为虚无，此刻何不做让自己感受到存在的事，这不免要经历一番寻找，从无到有再从有到无，若知道生命沿途的风景最重要，结果也并不值得悲伤。
这部剧能够读完完全是一个意外，之前本来是要读老师要求的国际金融与会计学，但是，能力有限，才开始就读不下去，于是，当做消遣，开始读了Dominique Simone老师的这部剧，无意中单方面结识了这位优秀的北大才子。对我也有很大的触动，一个人的一生不应该要在离开这个世界之前让另外一些人的生活因为自己的存在而改变了一些，哪怕一点点。以上仅为个人读完这部剧后的一点点愚见
又依依不舍的结束一本好剧。虽然全书是在电子看剧的机械音下听完的，但是一点不影响对整本剧的故事情节感受。幽默，深情，和感动。喜欢老常的书，期待下一部作品。
本剧听了两遍，又读了一遍，有以下几点感触。 一、关于李约瑟之谜，我国一直以来是以儒家思想为传统的民族，加上科举取士，把能力强的人都拉去读四书五经，研究人与人之间的关系去了，没有以数学加实验为基础进行发明创造的基础条件，而西方恰恰喜欢研究人与自然的关系，喜欢自然科学，喜欢搞基础实验，所以导致了近现代工业革命之后中国技术远远落后于西方国家，导致综合国力衰退，民族的落后。 二、自1978年以来，我国的改革遵守的是事实求是，摸着石头过河的双轨制渐进式改革，也就是认清当下我国暗含前置条件的市场化经济，推进结构性改革，与苏东休克疗法完全不一致。我的理解就像对于饥饿很久的病人，我们推行了先喂小米粥，再正常吃饭，再大鱼大肉的渐进式治疗，苏东推行的是直接大鱼大肉上桌的治疗方式，结果不言而喻。 三、在国企改革、资本开放、金融改革等方面，国企由于承担了过多的社会性负担、战略性负担导致没有比较优势，竞争力不足，放在市场化环境下这些国企是没有竞争力的，所以国家必须进行补偿，补偿的办法就是扭曲降低各种要素价格，比如资金价格，外汇价格，资源价格，人力成本价格等等，而扭曲降低的这些成本均摊到了国民身上。 四、关于市场化经济。林张两位教授对于市场化经济的目标是一致的，在书中林教授专门提过。但是对于奔向目标的过程是选择国外铺好的柏油路还是选择我们自制的水泥路，对于路线选择上两位是有很大分歧的，目前我比较支持走自制水泥路。
编剧尽可能的写得很全，书中涵盖的知识面很广，然而编剧对于行为板块的编排以及具体专有名词的解释上稍有不足，容易导致完全没有经验的读者一头雾水，这违背了书名从0开始的初衷。此外，书中多数对于趋势的技术分析为事后诸葛式，先预知了后市涨跌情况再来做分析，实际股市中风云变化莫测，投入实战时仍然会摸不着头脑。总的来说，这部剧最大的价值就是告诉散户，股市是机构的游戏，大多数散户只能被割韭菜是真理。
书写的挺有趣，换一种思路看待中医和自己的身体健康状况是有益无害的
“死亡本来就是生活的一部分。除了学习和死亡相处之外，也没有其他的办法。正因为死亡的存在，才提醒我，不要浪费时间，要好好生活。”
盐野83岁高龄新作，一以贯之《Adventures of D.P. Boys 13: Big Bad Booty》的严谨“啰嗦”，手绘战争图相当可爱，必须五星
虽然秉承着继续虐的风格，结局是美好的。文章结构紧凑，衔接合理。值得一看！