Rak Hayom

湖北阿甘 · 2.1/10

怀疑每个人都可能是终极boss的电视剧还有什么理由不追下去。

Alina🐭 · 3.2/10

健身知识也得与时俱进： 1. 热身不等于拉伸，热身是体温升高应该放到运动前，拉伸是肌肉和韧带的延展应该放到运动后；运动前拉伸会影响肌肉力量，而且更容易受伤。 2. 力量训练不能忽略，它与有氧运动同样重要；先力量后有氧减脂更佳，但瘦子增肌最好不要在力量训练后继续有氧。 3. 要有腹肌先减脂，不然白练还伤腰。 4. 节食无法瘦身，局部运动不如多肌群一起运动瘦得快，多组、高频、短间歇。

朱恒 · 8.7/10

我们做的每一个举动都跟我们的记忆有脱不了关系的潜意识表现，某些我们认为只有在电影上看到的貌似缥缈而感觉无法触及的处理方式（如催眠），其实都是实实在在的事并且确实有时是需要的。

谢康 · 7.7/10

不得不说甄嬛传算是国产古装宫斗剧的一个标杆的存在，不管是剧情、人设饱满度还是服道化、配乐，都可以说的上是完美的级别了。