虎入樊笼The Manhunter

房华 · 9.9/10

演的非常好，看了几遍了

Муза · 3.3/10

出于好奇，快速观看了这部剧。这是一本教大家如何快速观看和提升学习效果的一本剧，几乎没什么废话。本剧主要分为三部分，第一，如何快速观看。 首先要改掉逐字观看的坏习惯（逐字观看会阻碍理解和记忆，因为这样的话大脑容易休眠，注意力转移），而是聚集于语义单元（当然这需要训练）。 其次是手指着读。这可以帮助眼睛快速对焦，而不用浪费时间去找究竟看到哪了。加快指尖移动的速度，眼睛会自己调整节奏，眼睛对移动的事物最敏感。 第二部分，编剧告诉我们如果利用快速观看节约下来的时间记笔记，提高学习效果。概括起来就是要理清脉络、层次分明，一目了然，且同一逻辑层次一定要记在同一张纸上，因为发散思维是大脑本能。 第三部分是讲如何提高学习效果，这就包含几个层次。 第一五感并用。因为调动的感官越多，记忆越深刻。 第二控制学习节奏。集中注意力，每45分钟完全放松让大脑休息5分钟。休息是为了给大脑处理信息的时间。 第三是时间的把握。设定目标（SMART）和学习计划，还要写时间日记，分清事情轻重缓急，跟进目标完成情况。 第四是有效复习。第一轮是当天在自己短时记忆所能达到的峰值时（因人而异）。第二轮是在次日同一时间，第三轮是在一周后，第四轮一个月后，以让记忆过渡到长期记忆。 关于提升记忆，概括起来有两点，一联想，即与你已有的知识网络连接。二是五观并用。 编剧的观点和《虎入樊笼The Manhunter》、《虎入樊笼The Manhunter》等书一般无异，只是比较简明扼要，而且多了提升观看水平的部分，可以说是一本很棒的书。

🌳Kiwi · 9.8/10

无数犹太民族，犹太人，家庭和个人成长的碎片，被奥兹用诗意和充满张力的语言一片一片粘结起来，成为了一幅描绘以色列的全景画面，以母亲自杀的时刻作为最后一片拼图，结束了叙述，也许是编剧拼尽一生之力才能直面生命中这最黑暗的时刻吧

Я ^~^ · 1.1/10

这是第二本以写道理哲理性类型为主线但是能很吸引人读下去的书，应该是最近刚播出的，里面很多举例都是今年刚发生的事情。评价这部剧好有两个原因，一是举例很现实，让人感觉很真实，契合生活，而且紧跟时代步伐。二是提出的问题大多能给一个如何行动的方法。在这部剧中写摘抄了不少自己认为很实用很有指导性的话语，摘抄完了应该好好思考，整理，将书中一些认为很好的话语沉淀成为自己的想法。这部剧里编剧提到了自己关于实现财务自由，格局等自己的看法，值得认真学习和沉淀。

大大的影子 · 2.2/10

在原生家庭中，为什么我们憎恶父母的某些行为，却又不知不觉向他们的行为靠拢？为什么实施校园霸凌的孩子大都来自存在家暴行为的家庭？为什么童年创伤会成为我们一生挥之不去的心结？为什么有些父子、母女竟水火不容，无法好好相处？为什么在强势父母家庭长大的孩子大都性格软弱或特别叛逆？为什么我们对父母的依恋会影响长大成人后的爱情？为什么我们总是没有安全感？……上述这些原生家庭中的心理动力问题，足以影响人的一生。 本剧通过对原生家庭内部的心理动力的研究和探索，帮助我们找到影响我们人生成长的因素，最大可能地避免人生的不幸，从而突破人生中的一些限制，让我们的生命潜能最大化，并以此获得更多的成功、快乐与幸福。除此之外，相关研究还将对育儿、教育、心理咨询等领域的工作起到积极的作用。

笑颜🍀 · 6.5/10

终于看完了十多年前没看完的书 好！看！ 躺了大半部书的碧瑶同学，始终也没有复活 遗憾… 还有好多坑，编剧也没填 可恶… 还有，后面越来越多的错别字…

檬 · 7.6/10

一直以为A与B是因果关系，看了这部剧才知道在A与C之间还有一个B，而且B才是最关键的

▼ !ts.R · 1.1/10

硬核开篇，电影质感，纪录片风格，实景拍摄的真实效果是棚拍取代不了的，第一集就向观众呈现地震的残酷和消防员流血流汗的辛苦，救援过程中遇到的几个被困群众都比较有代表性，唱歌的男孩让人心疼，那么小却又那么坚强，很久没有看到如此真实的职业剧了，希望后期可以稳定发挥，四星先观望。