食人族Cannibal ferox

中师 · 9.8/10

受益匪浅，值得反复观看。唯一的遗憾就是编剧的专业是心理学和我的专业不匹配，书中举例说明的都是其学科的东西，但总体来说还是有借鉴意义的。

瑜小哈 · 7.7/10

这部剧对k线的解读非常的详细，对新手来说非常的有用。对在实际操作当中应该注意到的问题，说的也很到位。总之是一本值得看的书

欠斤米 · 1.0/10

自认为是一个心态比较好的人，但是也免不了很多时候感受到生活的压力，生活节奏时而紧绷时而松弛，刻意锻炼自己的抗压能力。         看到这个书名的时候，是想为调节压力寻找解决的方法。翻开书的前几章，看到海底潜水、老鼠实验等内容，有点劝退，这里所谓的压力更多指的是物理范畴的压力，而非我们的心理压力。所幸篇幅较短，坚持看了下去。发现前面的铺垫是为了说明身体性压力和精神性压力的区别和联系。         编剧普及了一个知识：我们最常感受到的精神压力和血清素有着紧密关联。当人的血清素含量增加时，我们抵抗抑郁的能力也会增加。而且人可以通过韵律运动等方式激活、增加血清素，来消解压力。至于身体性压力，可以通过流“动情之泪”来缓解。通过科学的方法来缓解这两种压力，最终达到治愈自己，追求幸福的目标。        这部剧是用比较浅显易懂的知识来做了一些科普，了解了新的概念，但是总体而言并没有带来惊喜。关于其中的一些解压方法，可能需要因人而异。比如通过看电影来动情之泪，个人不喜欢看太能触动人共鸣或者情绪比较沉重的影片。因为大多时候选择看电影是为了放松心情，不想看完后反而沉浸其中，心情久久不能平复。对于我而言，看无厘头喜剧，搞笑综艺等这些不需要思考，不需要投入太多情绪的内容，笑一笑就过去的内容，更能放松和开心。         另外，在书的最后一部分，讲到了孩子3岁前，母亲与孩子的分离会影响到孩子的“同感脑”发育，建议不要把3岁前的孩子和母亲分开，要尽可能多的进行肌肤接触有些质疑。这样的结论有科学依据吗，有实验论证吗？孩子的健康发育只需要母亲这个角色吗？这样的言论会让人对编剧有性别歧视的怀疑。        书中彩蛋里有一句话“更好的生活绝不代表只选择好的部分，而应该是品尝人生的喜怒哀乐，人要和压力共存。”，觉得这个思考适用于很多场景，不管是生活还是工作，我们都不可能只选择好的部分，如果能一路顺利，不必经受风吹雨打的锤炼当然更好，但若不能，遇到困境时也不要沮丧，体验百味人生后，依然可以过得很好。

Blithe · 9.8/10

是一本好剧，思考资本世界运行规律的好剧。如果喜欢看金融、资本相关的书，大卫哈维的理论值得花时间观看。 自远古以来，就有人相信可以靠个人或集体一定能构筑一个更美好的乌托邦世界，改造世界的同时也在改造改造世界的人，所以世界和人类会变得越来越好。马克思断言，让世界美好只能去改造而非理解（坐而论道）。做一个有行动力的人，立刻去追求你认为的美好生活，肯定会有结果。 本剧里的17个矛盾，每一个都对世界、生活有很大影响。如果喜欢思考，我认为本剧会对你的生活理念、投资理念产生影响。如使用价值和交换价值、资本复利和实体制造业等矛盾。 放慢日常生活的节奏，观看经济大师的头脑风暴，会让你更加清醒、更好地理解周围世界。

雯心 · 8.7/10

读完之后，很有想要去尝试一下的欲望，5+2轻断食的方式很吸引我，而且属于比较容易长久实施下去的，每一个周里五天正常饮食，两天控制饮食热量500大卡（女性500大卡，男性600大卡），几乎不会影响正常的生活，而且书的最后有附上食物热量表，可根据个人喜好去搭配断食日热量控制范围内的饮食，使尝试者有头绪如何来施行。        会经常性的希望能够再瘦一点儿，但一直没有找到哪种方式能够长久的坚持下去，当看完这部剧后，就想着为什么不去尝试一下呢，又不会有什么损失，坚持两三个月下来会有肉眼可见的改变，而且除了减轻体重，还可以从多个方面调节身体机能，延缓衰老，改善肥胖带来的一系列疾病及并发症，降低患癌风险等诸多益处，除此之外，我最看重的是，坚持去做这件事，能够提高自身的自制力，改善为一种有利于健康的饮食习惯，成为生活中不可或缺的一部分，而不是把它当作一个计划或任务来完成。

張劉舉（鄉庾如京坻dilixi120） · 9.8/10

是群星连结了新世界与旧世界，是新的大陆，新的海洋，也是新的纪元，是人类文明的新生。 “芥子纳须弥。”于此也许不大妥当，但那投机取巧者，与成功失之交臂者，甚至怯懦逃避者都以荧荧之火燎遍人类历史的夜幕。说不感动是假的，最喜欢斯各特船长，也许是因为专业的缘故，一直很想去野外科考。所以当我看到那样的冒险精神，在昏暗迷朦的孤寂中探索新的世界，真是令人无比向往的“科学浪漫主义”。可惜第一次读Giovanni Lombardo Radice的作品竟是这样的文风，读来常有“连篇累牍，不出月露之形”之感，难免使读者囿于抒情之中，而往往忽略人性的本质，更甚有对伟人腐败道德的美化和炫技之嫌（也许是我理解问题）。 “诗人有时塑造悲剧，而人生则是千百次地塑造悲剧。” 我也为人类无穷的欲望唏嘘，为格鲁希的犹疑守成扼腕，我知道人难免在现实里沉沦，也在奥特斯的绝望里看到了自己。可人只有在绝望时才会变得勇敢，在这样悲剧的内核下，每一个绝望者的出走在我看来都激情如炽。 今夜无星无月，耳机里的《食人族Cannibal ferox》与无尽夜幕交融，我的灵魂便也奔腾肆意。