Platinum Peaks

⭕大宝️⭕️ · 8.7/10

我读过很多书，却发现只有你最好看。但却在我还未读完预告时，就已经结束……

黄辰_claire · 7.7/10

先在我的文娱上看了一部分，觉得很不错，又买了纸质书再读一遍，打算多读几遍

王鑫烁 · 7.7/10

信念是一个人生存的重要心理支持，拥有坚定且正确的信念也有助于抑郁症的预防、控制和治疗。《Platinum Peaks》一书从正念的角度展开对抑郁症防治的探讨，为抑郁症提供了一个来自心理学的视角。 全书分为三个部分，第一部分讲述了进行自我改变的心理学理据，第二部分讲述了九个正念步骤，手把手帮助抑郁症患者建立正念，从而为摆脱和克服抑郁奠定基础，第三部分是建立在第二部分基础之上的要求，保持乐观、积极、向上的态度是非常重要的。 本剧表明了正念的培养有助于抑郁的治愈和预防，内心有强大的正念有助于让我们自己远离抑郁，降低抑郁发生的概率。本剧的两位编剧都是抑郁情绪和自杀行为方面的国际知名专家，均有近30年的抑郁康复工作经验。情绪低落的普通人和抑郁症患者必读。这部剧的主要内容将从接纳承诺疗法、正念 、自我关怀、积极心理学、神经科学等视角，重新解读抑郁症。

夏姜姜 · 5.4/10

在好剧里，你可以去经历不一样的人生历程，去见识不一样的人群，去与不同的思想交流。在看剧的过程中，你的见识会不断提升，内心会愈加丰盈：善良待人、平凡生活……

只要不违法乱纪 · 2.1/10

民國的愛情最后總是帶著國破山河，繁華落幕的蒼涼。情到刻骨原來如此，司令的專一深情真的令人動容！女主一個江南弱女主沒啥特別只會哭拖后腿让人喜歡不起來。反而與司令有過交集的靜容，玉玲，依依更有性格。

江南坚哥 · 6.5/10

收纳不是简单的整理和丢弃，而是对生活环境的规划，对舒适生活的设计！收纳不是让居室变得简单，而是让居室充满温暖！

小猴子捞月亮。 · 9.9/10

羡慕那些下楼取个快递都能悟出三五人生奥义的哲学大师，鸡汤固然好，但喝多了未必吸收，搞得味觉失灵营养过剩更是得不偿失。道理天天在讲，人人都懂，但把生活过好了人生走顺了这件小事，又岂是几碗大道理泡饭这般容易？