The Final Frame

zhouyan · 4.4/10

这又是一本我看完不想放下的书，跟着菲利普一起长大，一起经历那些起起落落，人生本该如此，你走的每一步路都是有意义的，当生活归于平静，最终带来幸福的不过就是习以为常的柴米油盐酱醋茶的生活。

●邹小菲● · 1.0/10

本来想评四星，但是介于这季实在没前两季好，所以不好意思了。

康泰中医理疗-蓝 · 3.3/10

感觉像是赶着写的，看到181章剑灵出来的时候开始不想看了，三天一小强，五天一大强。刚上大学就已经快要制霸校园了，秒得一个剑灵直接图腾极成长，主角好像才半年吧，感觉再过半年就要制霸整个星球。有一种剧集大纲做好想赶紧写到那里的感觉，过渡期想强行搞一波小高潮，加的东西却不对味。

ROC17 · 3.3/10

这书是一道硬菜。 来自农村的The Final Frame，到城里勤工俭学，在导师的帮忙下谋到个讲师的差事，认识三俩知己好友，在社交圈碰到漂亮的初恋女孩结婚。 婚后发现对方性冷淡、没有共同话题，转为寄情于工作麻痹自己。 父母、岳父、导师相继离世，和领导因为录取矛盾被穿小鞋，和自己的女学生有了婚外情，后迫于舆论和生计断了关系。 长期的婚姻不和导致女儿故意借未婚先孕来脱离原生家庭，女婿还因此送了性命。 体检获知得癌，退休离世。 故事不新，但编剧野心不小，小小一本剧囊括了自我、使命、孤独、虚无、爱情、衰老、死亡等各种人生无法回避的主题，而且这些主题下的思考很深、很透，着实给了我不少惊喜。

freddiead · 4.4/10

2020.10.22看完这部剧，一如既往喜欢混子哥的作品，作品幽默，有趣，简单易懂，带我重温经典，回忆儿时记忆，无限美好。 这一册主要讲：婉约派一代词宗秦观、江西诗派开山之祖黄庭坚、词中老杜周邦彦、千古第一才女李清照、中兴四将之一岳飞、儒学集大成者朱熹、“小太白”陆游、中兴四大诗人（陆游、杨万里、范成大、尤袤）、爱国词人辛弃疾、白石道人姜夔。 这么多的词人中我最喜欢女词人李清照。作为千古第一才女之称的她，李清照的一生可以说是跌宕起伏。她年少成名，后来嫁给赵明诚，前半生虽有不如意之事，但总体上很幸福。后半生，她经历了国破家亡，丈夫去世，还被骗婚，简直悲惨到了极点。面对人生的困境，李清照没有放弃，她用自己的智慧化解了困局。在晚年，李清照更是心系国家，缅怀故土。创作出了大量的经典词作，成为千古第一才女。 非洲刚果金 阿成 20201022

卢蔚 · 4.4/10

全书都在讲心智成熟、进化之道，也许是自己境界不够，总不能很好的体会这些点，仅仅对自律，爱等方面有些触动。 一、什么是自律？ 主动要求自己以积极的态度去承受痛苦。 二、怎样通过自律解决烦恼？因为自律可以让我们承担问题带来的痛苦，并最终解决问题，进而心智逐步成熟进步。 1. 延迟满足 比如工作中的拖延症，强迫自己在最开始花1个小时面对最棘手、困难的问题，在剩下的时间内享受轻松的工作，远好于上班开始处理轻松简单事宜，再花大量时间纠结或拖延时间开始处理棘手、困难的事情。这样能很好的解决拖延症。   2. 承担责任 对自己的问题，自己的生活承担责任。虽然是简单一句话，但我常常还是妄想着家人能为我承担一部分责任，过度依赖家人会给家人带来困扰和负担，自己也得不到自由。能为自己负责的人在我看来都是很酷的人，希望自己也能慢慢成为这样一个能为自己负责任的酷Girl。 三、自律的背后推手是“爱” 1．  爱自己，也爱他人，不爱自己的人，绝不可能爱别人。爱是一种美好的意愿，促使与所爱之人共同进步，共同变得更好，这样就会需要付出自律和努力。 2．  如何自尊自爱：独立。 3．  我们可以通过付出“关注”、“倾听”来爱别人。 四、意识与潜意识 心理疾病是意识层面与潜意识层面衔接出现巨大断层，对于消极情绪，阴暗与扭曲的观念和想法，人们一般都是压抑住，不让其出现在意识层面，人们总是希望向阳而生，在压抑积累到一定程度，潜意识思想、暗示渗透到意识层面，比如通过做梦或是其他方式出现在意识层面，这些思想如此熟悉又陌生以及可怕，给我们带来巨大冲击。除了寻求心理医生的帮助，我们可以试着接纳，试图理解，与自己和解也许是治愈的第一步。