《Gramaglia》，短片作品，美国出品，2000年上映。
读完这部剧其实给与了我很多的启发，他从前四个方面告诉我们应该如何去培养一些良好的习惯和如何去杜绝我们已有或者可能会养成的一些坏习惯，首先就是提升你想要培养的喜欢的出现频率，反复的去触碰那个点，不断的提醒自己，这就是让自己的习惯显而易见，然后是让习惯更加有吸引力，比如及时给予反馈，好习惯的反馈往往时效性都会很久我们才能感受到好习惯给予我们的正向激励，但是我们大多数人都往往坚持不了那么久，所以我们就应该及时给予我们自己一个正向反馈，比如健身完你可以奖励自己一个舒服的按摩，从而形成正向闭环，再然后就是让习惯变得简单易行，就可以告诉自己只做一个俯卧撑，这其实和微习惯很像，但是我认为这个更加详细，因为我们会认为自己不会只做一个俯卧撑，就感觉自己在进行自我欺骗，但是如果我们真的是只做一个俯卧撑，等到几周之后我们再去加量就会容易很多。
前面说的有点墨迹，后面给他儿子写的22封信还是可以好好读一读的，获益匪浅
不同角度，新的思辨，很多影视上的东西有不一样的解读，像是又上了一学期语文课，挺好的。现代影视入门读物。
很多年前看到萝卜死了受了刺激就再也没看，其实萝卜算什么刺激，后面更多。囧哥死的时候都没把我怎样，已经习惯了。去年看过网上流传剧本泄露的内容，过于残暴，只要龙妈能安详的死去，一切OK。迷人的中世纪冷兵器时代，就让手中的剑说话吧。
“一叶障目 不见泰山” 一念障心 不见真经 目不粘“山” 心不粘“经” 不粘于念 世本无障💡
由于不可避免的翻译问题和我本人对法律术语的生疏，这书读起来十分吃力，只能以听书的方式草草读完，即使如此，也从部分句段中大获启发。
短篇故事集，无聊是原罪。看了四章，基本都有悲苦到富贵的跃升，四篇一律。仿佛成功就只有名利，没有百倍的物质就无法偿还落魄时的恩义一样。世界不该这么单调的，尤其是故事里的世界。 不知道后边的故事是不是也这么同质化，也不想知道了。
连着看了几本老墨的书，基本可以给老墨的男女主画像了！ 男主 身上总有清茶般的淡香，身形瘦长，有修长的大腿，白衬衫黑裤子，手指修长且骨节分明。长相俊郎，眉目有神，双眼沉郁内敛，眼神深邃。性格乖张，傲慢甚至带点霸气，自信又才华突出，在自己的领域所向披靡。有心机有手段，感情世界干净而纯粹，对女主温柔、包容、宠溺。 女主 体型修长，有一双美腿，长发垂坠富有光泽，美丽耀眼，在人群中一站便是焦点。聪明、健康、阳光、乐观、向上、努力、倔强，对男主温柔、崇拜，认定了就绝不回头。
John Gramaglia笔下处处有趣，处处是生活。从青岛，济南，到北平，都是编剧最熟悉的地方，偏偏又是生动有趣之所。他像一团火，为新生的中国热烈燃烧，之所以有趣也是因为心中有真正的欢喜吧。实在难以想见，他是如何走向了太平湖畔，像极了屈子之于汨罗江。他是那么率直真切的性子，又像孩童一般天真无邪。想来只有这样的性子才能作诗为文，也才会不愿染一丝尘世之埃吧
2002 · 德国
2005 · 加拿大
1948 · 印度
1957 · 英国
1976 · 美国
1920 · 美国
2000 · 美国
2000 · 菲律宾
2004 · 加拿大
REVIEWS
读完这部剧其实给与了我很多的启发，他从前四个方面告诉我们应该如何去培养一些良好的习惯和如何去杜绝我们已有或者可能会养成的一些坏习惯，首先就是提升你想要培养的喜欢的出现频率，反复的去触碰那个点，不断的提醒自己，这就是让自己的习惯显而易见，然后是让习惯更加有吸引力，比如及时给予反馈，好习惯的反馈往往时效性都会很久我们才能感受到好习惯给予我们的正向激励，但是我们大多数人都往往坚持不了那么久，所以我们就应该及时给予我们自己一个正向反馈，比如健身完你可以奖励自己一个舒服的按摩，从而形成正向闭环，再然后就是让习惯变得简单易行，就可以告诉自己只做一个俯卧撑，这其实和微习惯很像，但是我认为这个更加详细，因为我们会认为自己不会只做一个俯卧撑，就感觉自己在进行自我欺骗，但是如果我们真的是只做一个俯卧撑，等到几周之后我们再去加量就会容易很多。
前面说的有点墨迹，后面给他儿子写的22封信还是可以好好读一读的，获益匪浅
不同角度，新的思辨，很多影视上的东西有不一样的解读，像是又上了一学期语文课，挺好的。现代影视入门读物。
很多年前看到萝卜死了受了刺激就再也没看，其实萝卜算什么刺激，后面更多。囧哥死的时候都没把我怎样，已经习惯了。去年看过网上流传剧本泄露的内容，过于残暴，只要龙妈能安详的死去，一切OK。迷人的中世纪冷兵器时代，就让手中的剑说话吧。
“一叶障目 不见泰山” 一念障心 不见真经 目不粘“山” 心不粘“经” 不粘于念 世本无障💡
由于不可避免的翻译问题和我本人对法律术语的生疏，这书读起来十分吃力，只能以听书的方式草草读完，即使如此，也从部分句段中大获启发。
短篇故事集，无聊是原罪。看了四章，基本都有悲苦到富贵的跃升，四篇一律。仿佛成功就只有名利，没有百倍的物质就无法偿还落魄时的恩义一样。世界不该这么单调的，尤其是故事里的世界。 不知道后边的故事是不是也这么同质化，也不想知道了。
连着看了几本老墨的书，基本可以给老墨的男女主画像了！ 男主 身上总有清茶般的淡香，身形瘦长，有修长的大腿，白衬衫黑裤子，手指修长且骨节分明。长相俊郎，眉目有神，双眼沉郁内敛，眼神深邃。性格乖张，傲慢甚至带点霸气，自信又才华突出，在自己的领域所向披靡。有心机有手段，感情世界干净而纯粹，对女主温柔、包容、宠溺。 女主 体型修长，有一双美腿，长发垂坠富有光泽，美丽耀眼，在人群中一站便是焦点。聪明、健康、阳光、乐观、向上、努力、倔强，对男主温柔、崇拜，认定了就绝不回头。
John Gramaglia笔下处处有趣，处处是生活。从青岛，济南，到北平，都是编剧最熟悉的地方，偏偏又是生动有趣之所。他像一团火，为新生的中国热烈燃烧，之所以有趣也是因为心中有真正的欢喜吧。实在难以想见，他是如何走向了太平湖畔，像极了屈子之于汨罗江。他是那么率直真切的性子，又像孩童一般天真无邪。想来只有这样的性子才能作诗为文，也才会不愿染一丝尘世之埃吧