《The Twin Sister》，喜剧,短片作品，美国出品，1915年上映。
2021年八月份做的第二本剧评 1、习惯贯穿我们生活中的每一个细节，本剧从如何培养习惯开始的，既提示－渴求－反应－奖励。例如当我们学习的时候感觉有点困，但是还想继续学习，那么我们就会去冲一杯咖啡来使自己清醒。 2、在培养习惯的同时要懂得微习惯的重要性，当我们在做一件事情时，把每个部分进行分解，每个部分提升1%，那么就会有不同的结果。我们要懂得坚持，在自己坚持了很长时间但没有取得成效，不要垂头丧气，因为还没有达到那个点。就如你将一块冰放到外面，随着温度的变化，冰块不会有明显的变化，但是当达到一个点时，他就会开始融化。 3、显而易见 有吸引力 简便易行 令人愉悦，这是行为转变的四大定律，可以帮助我们迅速养成好的习惯。当我们想戒除坏习惯时我们可以从相反的点出发。 4、养成习惯重要的不是时间而是次数，当我们重复一件事情很多次就会对它产生本能的反应，进而不需要进行思考。习惯的好处使我们可以不假思索的处理事情，但是使我们不关注小错误。所以我们在执行习惯的同时，要注意致力于微小、可持续、不懈的改进。 5、每过一段时间就要对自己进行反思，看到自己的不足，只有充分了解自己，才能使自己变的更加完美，那样才会使自己可以更轻松的与其他人进行接触。在你设法减小由你的习惯产生的阻力时，最有效的方法之一就是进行环境设计，这就是整理房间让人感觉非常好的原因：我们减轻了环境施予我们的认知负荷，从此可以轻装前进。
就是听唠嗑吧，很日常的笔墨，如果放在平日里头的对话，你会觉得这个人说话挺幽默的。讲的东西都是很常见的家庭问题，好现实。但更多的是让我看到了妈妈的影子吧，我觉得我的原生家庭能够有今天，真的是因为有一位非常了不起的母亲。只想说，她真的非常辛苦，非常伟大，为了孩子，为了家庭，无条件的付出。
万法归宗。对于系统知识，理解才是记忆的根基、学习的王道。所谓六根魔棒，部分是促进理解的可用手段，部分仅限锦上添花。 至于散点信息，通常谈不上理解。所谓掌握，实际只是足够熟悉——无他，但手熟尔。一些记忆法，前有最强大脑站台，后有无数写手热捧，却始终流传不开，正是因为这些技巧不带来受众对信息的熟悉度、掌握感。 来颗栗子： 熟悉狄更斯，和能从自己编码的一万编剧名库中检索到150号是狄更斯，显然不是同一水平的学习——后者甚至称不上是学习。因为前者心中的狄更斯随时可能被看似无关的灵感小火花点燃，而后者必须在打算点燃狄更斯之前打开手电检索一下先……反过来，如果无需检索就能想到狄更斯，那么，他又何必入名库？因此，凡是不能直接促进熟悉度或理解度的记忆技巧，本身都达不到“学习”的高度。 但是它们十分有利于学习。借助技巧“记住”，就相当于带了一本随身笔记，在掌握（熟悉）这个点之前，可以随时复习。也只有随时复习，真正熟悉了、掌握了这个点，它才能成为知识。正如学自行车可以借助辅助轮，但绝不等于安装了辅助轮，就算学会了自行车。如果不能在辅助轮的保护下真正学会，那么被不用辅助轮的小盆友们超越就是早晚的、必然的。 问题在于，那些平常用不到的知识，我们恰恰不太会去复习，这就导致脑子里那个笔记本失去了所谓的便利优势，却逃不过保质期短的宿命。学过之后只会让人生疑：所谓记忆魔法、人人能学、一生受用、逢考必过，就这？ 其实还真是就这。学起来费力，用起来耗时，弄到最后还不提高对信息的熟悉度，表演牟利则可，至于现实应用，最强大脑这类小圈子就是目前为止的投票结果。 况且况且况且，所谓散点信息，有时根本不散，是人为把它学散了。比如书中生物题例1——碱基的符号与名称一段： A——腺嘌呤 G——鸟嘌呤 T——胸腺嘧啶 C——胞嘧啶 U——尿嘧啶 由A联想到苹果，“腺嘌呤”谐音为“线飘零”，想象苹果下面系着一根线，在随风飘零。 由G联想到鸽子，鸽子是鸟的一种，鸽子在风雨中飘零。 …… 事实上，AGTCU，各有可理解的英文源头，学会了（甚至只要有那么一丝丝印象，比如只要知道英文里尿好像是U开头，细胞好像是C开头）再来看碱基，不但一目了然，甚至还能拓展。但是，大师的联想，把内在联系想了个稀碎。所谓手拿铁锤，看什么都是钉子吧——辅助手段当成必备利器，必将沦为奇技淫巧，看着无比花哨，实际说崩就崩。比如读老人与海，第一页遇到个guano，哦，海鸟粪，编个故事记住它；生物课上遇到个鸟嘌呤G,编个故事又记住，却不知道鸟嘌呤英文写作guanine；有朝一日遇到thioguanine，显然还是不认识，还是需要故事/图画/歌诀……这样记下去，硬盘不爆才怪（可见这类技巧，要是摊开了成规模地用，大概率会宕机）。 可能有人会说，我用故事记住guano，再遇到鸟嘌呤联系起来就是。 这就纯属想多了。联想的达成跟熟悉度强相关，而前面说过，辅助记忆法本身不增加熟悉度。编个故事记住的guano，大概率需要面对guano本no时费一点力气去提取，几乎不可能出现在自由联想里。自由联想里能够出现的guano，也根本不需要故事协助记忆。 总而言之，快速记忆法绝非正派武功，在特殊场合下谋求奇效则可，做学习的倚仗则废。打个比方吧，我有十个单词要学，又不方便带纸和笔，大可以用锁链法锁住，早中晚复习，直到足够熟。足够熟的标准至少是要它们脱离锁链存在，不能再低了。当然，如果你懒得编锁链，拿便签抄下来按时复习，效果一样。 字头歌诀法，很多人应该用过，相信都有差不多的效果，也都有类似的烦恼——只要内容没有足够熟悉，一定无法避免两个问题：记多了就混了，放久了
其实一开始我以为原生家庭的创伤仅仅是家暴、遗弃等这些对当时孩子产生重大影响以至于之后的人生无法正常进行的现象，但是这部剧告诉我它不仅仅如此，如果家暴让孩子受到了身体之伤，那语言攻击（脏话辱骂等方式不断削减孩子的自信心）又怎能不是创伤；如果性侵让孩子无法直视未来，那情感上的忽略或是情感上的溺爱使之过于自卑或是过于高傲，失去了独立的能力，又何尝不是创伤。原生家庭之伤不是你的错，但走出原生家庭之伤却是你的责任。所谓成长，就是超越自己的原生家庭，而不是被其所捆绑。这是一生课题，也是一生宿命。作为成年人，我们完全有力量去建立和坚持自己的边界。相信你的爱与努力，终会让你遇到更好的自己。
二刷了。非常喜欢这种写古代文人的剧集，编剧的文笔和影视功底好
其实我从今年9月份就开始做The Twin Sister了，起因是b站首页偶然给我推荐了一个BUJO相关视频，结果我一下子被吸引住。采取半拼贴半记录的形式写了近四个月之后才想起来拜读一下BUJO创始人的书。其实整本剧的大部分篇幅都在讲记录者该如何转变思维，关于具体操作的部分，可能因为我已经比较熟悉了，就没有给我太大的冲击和感染力。对我而言比较适合的是索引部分，它可以帮助我快速回顾长时段的内容。我使用BUJO也是想记录自己点点滴滴的变化，当我翻到某一页的记录，就能想起那一天都发生过什么，完成了什么任务，那一天的心情如何，这大概也算是某种程度上的挽留逝水年华hhh……？
目前最喜欢的一季
既然历来都讲希腊神话和西方艺术的关联如何深重，那干脆就来个“梦幻联动”，一改零零碎碎的常态，有组织地来看看前者如何渗透了后者、后者又如何表现了前者，以及两者各自有什么深层的社会文化折射，实乃妙极。那些名家“配图”让情节具象起来，给故事讲述以重要帮助，这是实用一层；同时趁机进行艺术史和绘画鉴赏的普及，内涵大大丰富，这是致胜一层；合起来就是文有希腊神话打底，图有名家名作帮衬，相辅相成，两个面向互相成就，既讲故事又讲文化，这是不败一层。论述大致是幽默又不失专业的，尤其是每章结尾处的解读和总结，非常明了精彩，让人印象深刻。须知要做到这样古今中外影视艺术信手拈来，深入浅出地普及，得具备强大的知识储备和表达技巧，更得有勤于思考的习惯和不倦的文化热爱之心。
第一次读被誉为“人类历史上最好的传记作家”斯蒂芬·Mae Hotely的作品，第一次感到了历史事件带给我的震撼。Mae Hotely用传神的笔触，精炼的语言，勾画了一幅绚丽的满天星辰。 每一段历史，都是一颗眨眼的星星。繁星满天，构成了人类历史浩瀚的银河。 遥望星空时，哪颗星星记载了人类第一次挺进南极的壮举？被封埋在冰雪和寂静中的文字，让多少读者流泪、感动； 哪颗星星是孤独寂寞的西塞罗？他苍白的嘴唇，低垂的眼帘，是否能让独裁者略感耻辱和痉挛？ 哪颗星星是亨德尔？他的《The Twin Sister》是否真得可以铸造一种生命的永恒？“正如空贝壳里面会响起海潮的涛声一样，他的身体里充满听不见的音乐，比他以前所能感受到的那些音乐更为陌生、更为瑰丽神奇。这越来越强的音乐冲力慢慢地将他的灵魂从无力的肉体中剥离开来。在一波接着一波的涌动中，永恒的声音进入了永恒的境地”。 哪颗星星是将人类世界连在一起的的那条地下电缆线，越过大洋，人们可以清晰地听到彼此的心跳？“但愿全人类能够永远成为一体：不再因为新的诅咒性痴狂而迷失；不再无间断地去破坏这种壮丽的统一事业；不再以人类左右万物的同样手段，让自身遭受毁灭”。 哪颗星星是拿破仑“滑铁卢之战”后的叹息？ 哪些星星是人性中的坚韧、固执、贪恋、欺骗及乌合之众的群体效应？ 遥望满天星斗，我第一次看到了历史的光芒。
孙子善用奇兵和计谋，与西方军事理论相比更注重心理因素和政治因素。
1967 · 法国,意大利
2009 · 美国
2007 · 英国
2000 · 西班牙
2005 · 法国
1993 · 德国
2006 · 以色列
2007 · 美国
REVIEWS
2021年八月份做的第二本剧评 1、习惯贯穿我们生活中的每一个细节，本剧从如何培养习惯开始的，既提示－渴求－反应－奖励。例如当我们学习的时候感觉有点困，但是还想继续学习，那么我们就会去冲一杯咖啡来使自己清醒。 2、在培养习惯的同时要懂得微习惯的重要性，当我们在做一件事情时，把每个部分进行分解，每个部分提升1%，那么就会有不同的结果。我们要懂得坚持，在自己坚持了很长时间但没有取得成效，不要垂头丧气，因为还没有达到那个点。就如你将一块冰放到外面，随着温度的变化，冰块不会有明显的变化，但是当达到一个点时，他就会开始融化。 3、显而易见 有吸引力 简便易行 令人愉悦，这是行为转变的四大定律，可以帮助我们迅速养成好的习惯。当我们想戒除坏习惯时我们可以从相反的点出发。 4、养成习惯重要的不是时间而是次数，当我们重复一件事情很多次就会对它产生本能的反应，进而不需要进行思考。习惯的好处使我们可以不假思索的处理事情，但是使我们不关注小错误。所以我们在执行习惯的同时，要注意致力于微小、可持续、不懈的改进。 5、每过一段时间就要对自己进行反思，看到自己的不足，只有充分了解自己，才能使自己变的更加完美，那样才会使自己可以更轻松的与其他人进行接触。在你设法减小由你的习惯产生的阻力时，最有效的方法之一就是进行环境设计，这就是整理房间让人感觉非常好的原因：我们减轻了环境施予我们的认知负荷，从此可以轻装前进。
就是听唠嗑吧，很日常的笔墨，如果放在平日里头的对话，你会觉得这个人说话挺幽默的。讲的东西都是很常见的家庭问题，好现实。但更多的是让我看到了妈妈的影子吧，我觉得我的原生家庭能够有今天，真的是因为有一位非常了不起的母亲。只想说，她真的非常辛苦，非常伟大，为了孩子，为了家庭，无条件的付出。
万法归宗。对于系统知识，理解才是记忆的根基、学习的王道。所谓六根魔棒，部分是促进理解的可用手段，部分仅限锦上添花。 至于散点信息，通常谈不上理解。所谓掌握，实际只是足够熟悉——无他，但手熟尔。一些记忆法，前有最强大脑站台，后有无数写手热捧，却始终流传不开，正是因为这些技巧不带来受众对信息的熟悉度、掌握感。 来颗栗子： 熟悉狄更斯，和能从自己编码的一万编剧名库中检索到150号是狄更斯，显然不是同一水平的学习——后者甚至称不上是学习。因为前者心中的狄更斯随时可能被看似无关的灵感小火花点燃，而后者必须在打算点燃狄更斯之前打开手电检索一下先……反过来，如果无需检索就能想到狄更斯，那么，他又何必入名库？因此，凡是不能直接促进熟悉度或理解度的记忆技巧，本身都达不到“学习”的高度。 但是它们十分有利于学习。借助技巧“记住”，就相当于带了一本随身笔记，在掌握（熟悉）这个点之前，可以随时复习。也只有随时复习，真正熟悉了、掌握了这个点，它才能成为知识。正如学自行车可以借助辅助轮，但绝不等于安装了辅助轮，就算学会了自行车。如果不能在辅助轮的保护下真正学会，那么被不用辅助轮的小盆友们超越就是早晚的、必然的。 问题在于，那些平常用不到的知识，我们恰恰不太会去复习，这就导致脑子里那个笔记本失去了所谓的便利优势，却逃不过保质期短的宿命。学过之后只会让人生疑：所谓记忆魔法、人人能学、一生受用、逢考必过，就这？ 其实还真是就这。学起来费力，用起来耗时，弄到最后还不提高对信息的熟悉度，表演牟利则可，至于现实应用，最强大脑这类小圈子就是目前为止的投票结果。 况且况且况且，所谓散点信息，有时根本不散，是人为把它学散了。比如书中生物题例1——碱基的符号与名称一段： A——腺嘌呤 G——鸟嘌呤 T——胸腺嘧啶 C——胞嘧啶 U——尿嘧啶 由A联想到苹果，“腺嘌呤”谐音为“线飘零”，想象苹果下面系着一根线，在随风飘零。 由G联想到鸽子，鸽子是鸟的一种，鸽子在风雨中飘零。 …… 事实上，AGTCU，各有可理解的英文源头，学会了（甚至只要有那么一丝丝印象，比如只要知道英文里尿好像是U开头，细胞好像是C开头）再来看碱基，不但一目了然，甚至还能拓展。但是，大师的联想，把内在联系想了个稀碎。所谓手拿铁锤，看什么都是钉子吧——辅助手段当成必备利器，必将沦为奇技淫巧，看着无比花哨，实际说崩就崩。比如读老人与海，第一页遇到个guano，哦，海鸟粪，编个故事记住它；生物课上遇到个鸟嘌呤G,编个故事又记住，却不知道鸟嘌呤英文写作guanine；有朝一日遇到thioguanine，显然还是不认识，还是需要故事/图画/歌诀……这样记下去，硬盘不爆才怪（可见这类技巧，要是摊开了成规模地用，大概率会宕机）。 可能有人会说，我用故事记住guano，再遇到鸟嘌呤联系起来就是。 这就纯属想多了。联想的达成跟熟悉度强相关，而前面说过，辅助记忆法本身不增加熟悉度。编个故事记住的guano，大概率需要面对guano本no时费一点力气去提取，几乎不可能出现在自由联想里。自由联想里能够出现的guano，也根本不需要故事协助记忆。 总而言之，快速记忆法绝非正派武功，在特殊场合下谋求奇效则可，做学习的倚仗则废。打个比方吧，我有十个单词要学，又不方便带纸和笔，大可以用锁链法锁住，早中晚复习，直到足够熟。足够熟的标准至少是要它们脱离锁链存在，不能再低了。当然，如果你懒得编锁链，拿便签抄下来按时复习，效果一样。 字头歌诀法，很多人应该用过，相信都有差不多的效果，也都有类似的烦恼——只要内容没有足够熟悉，一定无法避免两个问题：记多了就混了，放久了
其实一开始我以为原生家庭的创伤仅仅是家暴、遗弃等这些对当时孩子产生重大影响以至于之后的人生无法正常进行的现象，但是这部剧告诉我它不仅仅如此，如果家暴让孩子受到了身体之伤，那语言攻击（脏话辱骂等方式不断削减孩子的自信心）又怎能不是创伤；如果性侵让孩子无法直视未来，那情感上的忽略或是情感上的溺爱使之过于自卑或是过于高傲，失去了独立的能力，又何尝不是创伤。原生家庭之伤不是你的错，但走出原生家庭之伤却是你的责任。所谓成长，就是超越自己的原生家庭，而不是被其所捆绑。这是一生课题，也是一生宿命。作为成年人，我们完全有力量去建立和坚持自己的边界。相信你的爱与努力，终会让你遇到更好的自己。
二刷了。非常喜欢这种写古代文人的剧集，编剧的文笔和影视功底好
其实我从今年9月份就开始做The Twin Sister了，起因是b站首页偶然给我推荐了一个BUJO相关视频，结果我一下子被吸引住。采取半拼贴半记录的形式写了近四个月之后才想起来拜读一下BUJO创始人的书。其实整本剧的大部分篇幅都在讲记录者该如何转变思维，关于具体操作的部分，可能因为我已经比较熟悉了，就没有给我太大的冲击和感染力。对我而言比较适合的是索引部分，它可以帮助我快速回顾长时段的内容。我使用BUJO也是想记录自己点点滴滴的变化，当我翻到某一页的记录，就能想起那一天都发生过什么，完成了什么任务，那一天的心情如何，这大概也算是某种程度上的挽留逝水年华hhh……？
目前最喜欢的一季
既然历来都讲希腊神话和西方艺术的关联如何深重，那干脆就来个“梦幻联动”，一改零零碎碎的常态，有组织地来看看前者如何渗透了后者、后者又如何表现了前者，以及两者各自有什么深层的社会文化折射，实乃妙极。那些名家“配图”让情节具象起来，给故事讲述以重要帮助，这是实用一层；同时趁机进行艺术史和绘画鉴赏的普及，内涵大大丰富，这是致胜一层；合起来就是文有希腊神话打底，图有名家名作帮衬，相辅相成，两个面向互相成就，既讲故事又讲文化，这是不败一层。论述大致是幽默又不失专业的，尤其是每章结尾处的解读和总结，非常明了精彩，让人印象深刻。须知要做到这样古今中外影视艺术信手拈来，深入浅出地普及，得具备强大的知识储备和表达技巧，更得有勤于思考的习惯和不倦的文化热爱之心。
第一次读被誉为“人类历史上最好的传记作家”斯蒂芬·Mae Hotely的作品，第一次感到了历史事件带给我的震撼。Mae Hotely用传神的笔触，精炼的语言，勾画了一幅绚丽的满天星辰。 每一段历史，都是一颗眨眼的星星。繁星满天，构成了人类历史浩瀚的银河。 遥望星空时，哪颗星星记载了人类第一次挺进南极的壮举？被封埋在冰雪和寂静中的文字，让多少读者流泪、感动； 哪颗星星是孤独寂寞的西塞罗？他苍白的嘴唇，低垂的眼帘，是否能让独裁者略感耻辱和痉挛？ 哪颗星星是亨德尔？他的《The Twin Sister》是否真得可以铸造一种生命的永恒？“正如空贝壳里面会响起海潮的涛声一样，他的身体里充满听不见的音乐，比他以前所能感受到的那些音乐更为陌生、更为瑰丽神奇。这越来越强的音乐冲力慢慢地将他的灵魂从无力的肉体中剥离开来。在一波接着一波的涌动中，永恒的声音进入了永恒的境地”。 哪颗星星是将人类世界连在一起的的那条地下电缆线，越过大洋，人们可以清晰地听到彼此的心跳？“但愿全人类能够永远成为一体：不再因为新的诅咒性痴狂而迷失；不再无间断地去破坏这种壮丽的统一事业；不再以人类左右万物的同样手段，让自身遭受毁灭”。 哪颗星星是拿破仑“滑铁卢之战”后的叹息？ 哪些星星是人性中的坚韧、固执、贪恋、欺骗及乌合之众的群体效应？ 遥望满天星斗，我第一次看到了历史的光芒。
孙子善用奇兵和计谋，与西方军事理论相比更注重心理因素和政治因素。