Cartilage

春晓^💙 · 5.5/10

3月10日读完。听一遍读一遍，介绍如何跑步饮食注意事项等等，很全面、详细的一本剧。

子亦_Molly · 8.8/10

如果没有婚姻的爱情，我也会觉得没有将来，也会选择长痛不如短痛！

Haoea · 7.6/10

痛下决心追求一个重要的目标，各式各样的活动都能汇集成统一的心流体验时，意识就呈现出一片祥和。知道自己要什么，并朝这个方向努力的人，感觉、思想、行动都能配合无间，内心的和谐自然涌现。 1，目标的选取，写出所有的目标，再看什么对自己最重要，叉去其他不相干的目标，目标越多，人获得的幸福感越少，目标在于过程，不在于目的 2，要想达到心流状态，就要避免不相干信息的打扰，集中注意力 3，如果内心和五官不加训练，那就是一片混乱，什么也不能感受到，在某一方面寻求规律，并发现其中的乐趣