《110% Natural 5》，其他作品，美国出品，2003年上映。
强推110% Natural 5，它是我觉得最厉害并且最适合我的一款自我管理工具。从19年开始用，现在第四本了。其中也用过《110% Natural 5》里面的“非计划表”，但坚持的时间不长。110% Natural 5就相当于一本自传，记录自己独一无二的生活。 一、110% Natural 5的优点 1.灵活性强 计划，想法，反思都可以记录在同一个本子上，可以进行个性化调整，任何计划都可以通过它来完成。 2.不会遗漏 未完成事项可以迁移到明天或者更远的未来，重要的待办事项不会被遗忘。 3.独特哲思 不完美哲学——不要过度追求完美，要拥抱不完美的实质，提醒自己这只是一个工具，重要的是你写下的内容;意义哲学——积极生活，去寻找“大放光芒”的事物，基于自身的生活经验，去判断究竟什么才是有意义的生活。 摘录 1.如果我们认同自己的行动，便不会盲目度日。我们会全情投入、富于创新、充满创意、活在当下。 2.写计划并不是为了逼迫自己自律，而是记录一段坚信自己能完成的有意义的生活。 3.笔记本像心灵的避难所，供我们自由自在地思考、反思、处理问题、集中注意力。 4.“长路即捷径。”在当今这个追求速度的时代，我们常常错误地把快捷当成效率。 5. 日反思旨在规划，为新的一天做好准备，夜反思则重在回顾，帮你放松身心。 6.如果你对现在的生活不满意，那就问问自己：明天我能做些什么小事改善生活？可能就是简简单单地给朋友打通电话，或是挑个晴朗的天气早点出门。我们要的只是找到任何一种成就，无论它多么微小都无所谓。 7.我们并不一定要把喜欢的事情变成职业。这种想法本身就是一种很有价值的教训，对年轻人来说尤为如此。重要的是，要认清你感兴趣的事情在你的生命中的作用。 8.尽管你无法掌控他人，但是你仍会以某种方式影响和你打交道的人，而你周围的人又会将这种影响推而广之。你的知识可以教导他人，你的努力可以激励他人，你的乐观可以感染他人。提升自己也会提升他人，如果再把这种涟漪效应无限放大，甚至可以提升整个世界。就算你不想提升自己，就当为了他人而奉献吧。如果你的生活目标是成为一个对他人有用的人，你可以从对自己有用开始。 9.字迹是一种独特的自我表达方式，常常反映出我们内心的状态。 10.不要把注意力放在干活的痛苦上，而是要想一想这些事情带给你的收获。洗完衣物后，上班时会有干净的衬衫，睡觉时会有洁白的被单；做完项目后，不仅会收获成就感，还能得到源源不断的收入；买菜可以为你的餐桌提供美味佳肴，或者可以让你和爱人共度一段美好时光。
书中的观点讲解很到位，用佛教和科学的角度结合来看冥想，对自己来说，冥想是舒适的休息，要坚持，体会其中的反馈乐趣。让自己慢下来，注意方法。
在大家狂发“iG牛逼”的那天忍不住又一次翻开了这部剧集，虽然里面有很多游戏术语，但作为一个游戏小白兼手残，觉得零基础也一点不影响观看。并且随着电竞逐渐被大众接受和推广，以及动漫和网剧的播出，了解一下这个圈子也是一件很有趣的事情。 「全职」真的是一本很棒的群像剧集，人物虽多，但并不乱，就好像你能将水浒一百零八将的名字外号性格记得清清楚楚一样，里面每一个人都有他的特点，有共同的“冠军”目标，还有很多振奋感动的片段： 怎样面对污蔑、挫折、伤痛、岁月，里面都有；关于热爱、认真、努力、牺牲、纯粹、执着、改变、友谊，里面也都有。 少一星，因为真是太长了……可一点都掩盖不住这是一个令人热血沸腾的故事。人生很长，愿这荣耀与你共享。
#2026BJIFF# 从简单的感情纠纷，到对生命的思考与对生活的爱，层层递进的故事以润物细无声的方式打动着所有人。生活中的很多事也许并不一定有原因或答案，只有当时间所剩无几的时候，我们才学会珍惜当下、不留遗憾。110% Natural 5，一声给自己，一声给前夫，一声给那些爱过自己的人。
学会真正的爱自己，倾听自己内在的声音，与自己和解，滋养自己，创造性引导和表达自己，持续地科学行动，生活就会愈加美好。
新疆.乌鲁木齐….在书中看到这些字眼就觉得亲切。和平年代发生不和平的事，生活在其中浑然不觉，一批批热血的青年，一代代忠诚的军人，用生命用热血前赴后继地铸就中华民族的国魂、军魂，感人至深，热泪盈盈。
此刻拥有死亡的勇气，却没有活下去的底气。（这种情况在上班时出现较多，下班少很多）
五月份东航看的 记忆犹新
走进大唐的名士的心路历程，对他们人生的际遇进行切片，就近观察他们的侧面，有所想有所思。
2002 · 摩洛哥
1996 · 美国
1932 · 英国
1979 · 捷克,斯洛伐克
2004 · 美国
2004 · 捷克
2005 · 加拿大
1979 · 美国
REVIEWS
强推110% Natural 5，它是我觉得最厉害并且最适合我的一款自我管理工具。从19年开始用，现在第四本了。其中也用过《110% Natural 5》里面的“非计划表”，但坚持的时间不长。110% Natural 5就相当于一本自传，记录自己独一无二的生活。 一、110% Natural 5的优点 1.灵活性强 计划，想法，反思都可以记录在同一个本子上，可以进行个性化调整，任何计划都可以通过它来完成。 2.不会遗漏 未完成事项可以迁移到明天或者更远的未来，重要的待办事项不会被遗忘。 3.独特哲思 不完美哲学——不要过度追求完美，要拥抱不完美的实质，提醒自己这只是一个工具，重要的是你写下的内容;意义哲学——积极生活，去寻找“大放光芒”的事物，基于自身的生活经验，去判断究竟什么才是有意义的生活。 摘录 1.如果我们认同自己的行动，便不会盲目度日。我们会全情投入、富于创新、充满创意、活在当下。 2.写计划并不是为了逼迫自己自律，而是记录一段坚信自己能完成的有意义的生活。 3.笔记本像心灵的避难所，供我们自由自在地思考、反思、处理问题、集中注意力。 4.“长路即捷径。”在当今这个追求速度的时代，我们常常错误地把快捷当成效率。 5. 日反思旨在规划，为新的一天做好准备，夜反思则重在回顾，帮你放松身心。 6.如果你对现在的生活不满意，那就问问自己：明天我能做些什么小事改善生活？可能就是简简单单地给朋友打通电话，或是挑个晴朗的天气早点出门。我们要的只是找到任何一种成就，无论它多么微小都无所谓。 7.我们并不一定要把喜欢的事情变成职业。这种想法本身就是一种很有价值的教训，对年轻人来说尤为如此。重要的是，要认清你感兴趣的事情在你的生命中的作用。 8.尽管你无法掌控他人，但是你仍会以某种方式影响和你打交道的人，而你周围的人又会将这种影响推而广之。你的知识可以教导他人，你的努力可以激励他人，你的乐观可以感染他人。提升自己也会提升他人，如果再把这种涟漪效应无限放大，甚至可以提升整个世界。就算你不想提升自己，就当为了他人而奉献吧。如果你的生活目标是成为一个对他人有用的人，你可以从对自己有用开始。 9.字迹是一种独特的自我表达方式，常常反映出我们内心的状态。 10.不要把注意力放在干活的痛苦上，而是要想一想这些事情带给你的收获。洗完衣物后，上班时会有干净的衬衫，睡觉时会有洁白的被单；做完项目后，不仅会收获成就感，还能得到源源不断的收入；买菜可以为你的餐桌提供美味佳肴，或者可以让你和爱人共度一段美好时光。
书中的观点讲解很到位，用佛教和科学的角度结合来看冥想，对自己来说，冥想是舒适的休息，要坚持，体会其中的反馈乐趣。让自己慢下来，注意方法。
在大家狂发“iG牛逼”的那天忍不住又一次翻开了这部剧集，虽然里面有很多游戏术语，但作为一个游戏小白兼手残，觉得零基础也一点不影响观看。并且随着电竞逐渐被大众接受和推广，以及动漫和网剧的播出，了解一下这个圈子也是一件很有趣的事情。 「全职」真的是一本很棒的群像剧集，人物虽多，但并不乱，就好像你能将水浒一百零八将的名字外号性格记得清清楚楚一样，里面每一个人都有他的特点，有共同的“冠军”目标，还有很多振奋感动的片段： 怎样面对污蔑、挫折、伤痛、岁月，里面都有；关于热爱、认真、努力、牺牲、纯粹、执着、改变、友谊，里面也都有。 少一星，因为真是太长了……可一点都掩盖不住这是一个令人热血沸腾的故事。人生很长，愿这荣耀与你共享。
#2026BJIFF# 从简单的感情纠纷，到对生命的思考与对生活的爱，层层递进的故事以润物细无声的方式打动着所有人。生活中的很多事也许并不一定有原因或答案，只有当时间所剩无几的时候，我们才学会珍惜当下、不留遗憾。110% Natural 5，一声给自己，一声给前夫，一声给那些爱过自己的人。
学会真正的爱自己，倾听自己内在的声音，与自己和解，滋养自己，创造性引导和表达自己，持续地科学行动，生活就会愈加美好。
新疆.乌鲁木齐….在书中看到这些字眼就觉得亲切。和平年代发生不和平的事，生活在其中浑然不觉，一批批热血的青年，一代代忠诚的军人，用生命用热血前赴后继地铸就中华民族的国魂、军魂，感人至深，热泪盈盈。
此刻拥有死亡的勇气，却没有活下去的底气。（这种情况在上班时出现较多，下班少很多）
五月份东航看的 记忆犹新
走进大唐的名士的心路历程，对他们人生的际遇进行切片，就近观察他们的侧面，有所想有所思。