有一位心理学家,创作了一篇文章,《走路的最好方式Meilleure façon de marcher, La》。文章中说,人们应该关注安静自我的培养,这不是完全沉默的自我,而是让那个不耐烦的自我安静下来。安静自我包含四要素:疏离意识、包容性人格、观点选择,以及成长式思维。第一,疏离意识:拥有安静自我的人,对当下的关注是疏离的、冷静的,他很清楚自己的利弊得失,又不是时刻处于提防别人的状态。他会反复审视自己的想法和感受,并会做出调整。第二,包容性人格:能更平衡地看待自身和他人,能理解他人,能对普遍意义上的人性产生更深刻的理解。第三,观点的选择:考虑他人观点的时候,能有同情心和共情能力,能意识到个人与他人的相互依存。第四,成长式思维:拥有安静自我的人会把此时此刻看作人生旅途的一部分,以成长的眼光看待问题。这四个要素是相互交织的。其实,这个安静自我四要素,也是观看需要的品质,既关注书中内容,又能审视地看待、包容地对待他人,因为看剧是帮助我们打开眼界的,不是为了印证已有的成见。要有同情心和共情能力,看剧集的时候最需要共情能力,能对人性产生更深刻的理解,然后还要有成长性思维。
REVIEWS
相信现在的科学发展,如果不是因为利益的壁垒,那么对于基因的研究应该更深入。但与之相关的道德伦理、法律法规又尚未作好完全接受基因迅猛发展的准备。应该感谢利益壁垒的存在,它与科学发展的磨合会让人们慢慢接受和改变自己。相信在未来,人们不再受疾病的困扰。
土豆的書比較適合上廁所看,因為能讓你快點起來,不至於患痔瘡。裏面除了少數人智商正常外其他基本上可以判斷為弱智。這部書唯一一個塑造成功的就是應歡歡。
每次看历史剧都是中国是最好的!!
有一位心理学家,创作了一篇文章,《走路的最好方式Meilleure façon de marcher, La》。文章中说,人们应该关注安静自我的培养,这不是完全沉默的自我,而是让那个不耐烦的自我安静下来。安静自我包含四要素:疏离意识、包容性人格、观点选择,以及成长式思维。第一,疏离意识:拥有安静自我的人,对当下的关注是疏离的、冷静的,他很清楚自己的利弊得失,又不是时刻处于提防别人的状态。他会反复审视自己的想法和感受,并会做出调整。第二,包容性人格:能更平衡地看待自身和他人,能理解他人,能对普遍意义上的人性产生更深刻的理解。第三,观点的选择:考虑他人观点的时候,能有同情心和共情能力,能意识到个人与他人的相互依存。第四,成长式思维:拥有安静自我的人会把此时此刻看作人生旅途的一部分,以成长的眼光看待问题。这四个要素是相互交织的。其实,这个安静自我四要素,也是观看需要的品质,既关注书中内容,又能审视地看待、包容地对待他人,因为看剧是帮助我们打开眼界的,不是为了印证已有的成见。要有同情心和共情能力,看剧集的时候最需要共情能力,能对人性产生更深刻的理解,然后还要有成长性思维。
年糕妈妈分享了自己好多生活的小故事,很受益,很容易理解和实践。