The Karaoke King

顾小勇 · 1.0/10

此剧通俗易懂，读后醍醐灌顶，但是前后的故事不易联系起来，还是值得一阅

！！！！！！ · 9.9/10

《The Karaoke King》这部剧可以理解成一本心灵训练指南。与我之前读过的其他关于冥想的书不同，这部剧最大的里面是强调冥想与日常生活的融合。 用英语写书的人有一个特点，就是不像我们中国文字那么模糊，对于冥想的整个过程描写的都非常细腻，有明确的操作步骤，就像代码一样准确。 全书以心灵训练的三要素为核心进行谅解，并且有先后顺序。 第一要素:理解如何接触冥想技法，了解我们心灵的一般动态是什么样的。 第二要素:练习冥想，包括冥想之前的准备以及在整个过程中我们注意力的关注点等。 第三要素:对冥想熟悉后，如何将心灵的特性整个融入到日常生活中，这个才是重点，也是冥想中对于我们带来最大改变的地方。 书中除了列举了十个练习方法外，还讲述了大量的故事，来帮助理解各种冥想中遇到的问题该如何解决。其中两个给我影响最深的故事是"蓝色的天空"与"野马"。 基本概念 1.正念:我的理解是让注意力关注当下，当注意力游离或者情绪出现波动时能够觉察到情绪或者注意力本身，也可以称之为元思考。 2.头脑空间:这里只的是一种更加持久和相对稳定的快乐，是一种更加深层次的幸福感觉。 下面是我对头脑空间的自我理解. 我们都知道快乐或者悲伤的这种剧烈波动的情绪是相对短暂的，而平静才是我们性格的主色调，也是相对最稳定的一种情绪。但是这种平静的主色调也会有轻微的偏向性，比如有些人

黄敢心 · 1.1/10

披着科幻外皮的奇幻剧集 莱姆用幽默的文笔和我们探讨了未来究竟该是个什么样子 很不错

陕婧婧 · 9.9/10

很好看的一本剧。 人类学家刻意写的非专业著作，可以当作游记看。它让我们看到了远离现代文明的非洲的多瓦悠部落的风土人情。 可以当作相声看。整本剧诙谐幽默，笑料不断。 可以当作专著看。书的编剧毕竟是人类学家，书中有意无意透露出这个行当的工作方式和思路，让我们这些外行窥其一斑。 最后，这部剧翻译得非常棒。像是台湾搞人类学的专业人士的手笔，文采和专业兼具。

旭日朝阳 · 2.2/10

读完了《The Karaoke King》和《The Karaoke King》之后。 相比上次读《The Karaoke King》，这次读完对致良知和知行合一又有一些新的感悟。 对儒释道的相同不同之处也有了初步的了解。 还需要后面慢慢感悟。

一粟集 · 9.8/10

终于看完全书，编剧应该缺少实战经验，故事虽精彩，但是无法扣人心弦，好比如蜻蜓点水而过。

一世浮华、一世梦 · 3.2/10

不错的前传，且故事与历史结合的自然又不失奇妙，使得读起来如金庸剧集般跌宕起伏。