E! True Hollywood Story Missy 'Misdemeanor' Elliott

李明彡 · 3.3/10

#小曾曾看剧笔记# 《E! True Hollywood Story Missy 'Misdemeanor' Elliott》本剧一个人在交流沟通中可以采取的四种模式。 用四种动物来比喻这四种模式是： 霸王龙-应对冲突 老鼠-学会让步 狮子-领导他人 猴子-团结合作 在说话之前的行动，促成彼此之间的亲和关系，是能突破沟通艰难时刻的前提。 对此编剧提出创造亲和关系的HERE原则：诚实（Honesty）、共情（Empathy）、自主（Autonomy）和反馈（Reflection）。 创造了亲和关系之后，沟通模式采用四种中的一种，正面且秉持原则，视情况，或者顺应别人的模式，或者引导别人进入到自己擅长的模式。 在具体沟通的策略，反馈是最为重要的一环，可以采用声呐SNOAR方法的一种： S：Simple reflections——复述 O：On the one hand reflection——指出矛盾 N：No arguing——不要争论 A：Affirmations——强化正面信息 R：Reframing——诠释总结 值得一提的是，编剧是一对从事多年法医心理学工作的导师，文中举了特别多例子来辅以说明，如果觉得看整本剧花时间，给个建议： 直接追剧本最后一章的实际应用，然后慢慢品，仔细学，好好用。定有裨益。 可读性：优； 实用性：优。 最后总结书本中的核心内容，希望能对你有所启发： 1、想与他人建立亲和关系，你需要真正对对方感兴趣，你需要了解对方的想法、感受和核心价值观。 2、亲和关系建立在四块基石之上： 诚实：在表达自己的想法或感受时，请尽量直接，尽量客观； 共情：通过别人的信仰和价值观去了解他们； 自主：别人有自由和权利选择是否配合你，不要去强迫他人； 反馈：反思此前的交流，找出那些有助交流的技巧，并发扬光大。 3、沟通过程中： 先了解别人处于什么状态； 知道别人期望自己处于什么状态； 知道自己擅长什么状态； 调整自己的状态，随机应变。 4、人际沟通能力由三部分组成： 自控：避免出现所有动物的负面； 敏感：迅速判断对方的沟通模式，迅速判断对方是哪种动物； 灵活：根据实际情况，灵活选择沟通模式。 5、为了维护人际关系，我们不能随便指责别人，不能撒谎，不能表现出犹豫，也不能针锋相对。 6、你能背多少行李并不重要，重要的是你背着这些行李能走多远。

邵新波 · 6.5/10

文笔不错，但是比起社会影视，我想它可能更偏向于青春影视，有些地方的处理还是不错的，人物塑造我觉得小邓是最成功最立体的，也是最让人感动的。

颂颂颂Ray · 8.7/10

好吧 看了一本不该我看的书，生活中无处不在的洗脑，如何成为洗脑者 如何抵抗外界对自己的洗脑，都是很值得思考的

大景 · 1.0/10

不是改变他人的想法，而是在一个新的空白领域创立一个新想法占据他人的头脑的一个位置

洋小咩 · 2.1/10

毕竟限于格局与时代，兼之些许文人习气扯什么都爱讲道理，读下来依然是有很多不适的地方 但是在戏曲领域能感觉到李笠翁着实专业

除了爱，什么都没添加 · 7.6/10

本来以为少年包青天抄的金田一，结果发现金田一也是抄的占星术。惊为天人的手法，我私心觉得是分尸界第一

波波维奇 · 2.2/10

入梦孤身飞天去，今朝搁浅望水深。 飞升成仙一场梦，尚需俗世过经纶。