The Dwelling

绍馨 DY · 8.7/10

你也许认为你有很多账户来存储意志力，一个用于工作，一个用于运动，一个用于善待家人……但事实上，毫不相干的各种活动都是从同一个账户提取能量的 所以 如果你想让生活同时发生几个变化，那么最终可能一个变化都发生不了。想戒烟的人，一门心思放在戒烟上就更可能成功。如果在戒烟的同时又想少喝酒、少吃饭，那么可能三件事都会失败——因为三种活动同时进行需要太多意志力 控制就需要消耗你的意志力。所以，伪装都是有成本的，而压抑等防御耗费了大量的意志力 损耗后的感觉放大就是“大脑回路对情绪控制不如平时好了”，就是如果我们的意志力得到了过度的消耗，我们的前扣带皮层开始怠工，我们控制情绪的能力就会不断地下降。所以得出一个结论：用掉意志力越多，向下一个诱惑屈服的可能性就越大 体内的葡萄糖含量与你此刻的意志力正相关 当你写出十五个以上的目标的时候，这些目标之间就一定会有冲突，难以兼顾，反而会导致发愁多而做的少。最好的方法是，一个阶段之内只定一个目标，你的意志力可以全部调动出来。而且当这个目标达成了以后，你会有更强的自信心，自尊水平不断地上升，你的意志力也得到了锻炼 一个月时间里边总是保持自己坐直，你会发现你全方位的意志力都得到了提升。在一件事上下了苦功夫，突破阈值，能力迁移。 学会推迟，而不是完全地拒绝，完全地拒绝会使得我们的身体变得更加地渴望

阿猫阿狗抓鼠 · 1.1/10

长大后唯留有深刻的儿时记忆的一部动画片，b站很多人说时儿时的阴影，但是对我来说，这部动画片真的是特别的有深意，只是不知道由于什么原因后来就不播了，于是长大后重新看了一遍动画片，仍然把记忆定格在那一集，为了满足自己的好奇心，决定读一下原著，这本是真的老少皆宜，小朋友和成年人读的体会肯定不同，儿童的想象力更加丰富，而成年人观看后会思考自己与孩子的相处方式是不是还有其他的选择，是不是应该留下更广阔的空间。很好的一本儿童读物，推荐。

朦月 · 5.5/10

雪落时，我就想你一次 盆中的玻璃花开了又谢 卷起的发梢日渐长了 最后一点余晖没入墨一般的辰星 什么时候再一起躺下看星星吧 今夜太冷了 雪一直下

在逃四月 · 7.6/10

一场真实的青春记录，一段真实历史的背景，一个令人震惊的悲剧结果，作为上海女人不免会代入很多场景或心路历程，命运之神真的是值得敬畏，

炫懿 · 6.6/10

挺好的，搭配任意一本好一点的科学哲学导论方面的教材使用更佳。