《Endgame - Bronx lotta finale》，动作,科幻作品，意大利出品，1983年上映。
剧荒的时候这本还是非常不错滴。女主现代过劳的社畜穿越成一个小官的庶女。家里有明理的嫡母，妻妾子女成群的渣爹为了前程攀上宗室想把嫡女嫁过去，可嫡女却根本看不上只好设计一心想当咸鱼的女主替代自己嫁入安乐候府。候府如履薄冰，不但可能随时被收回爵位，可能随时一家子被不知不觉处理掉。女主从一条咸鱼一步步的改造男主，拼出了一条生路……语言风趣，看起来比较开心快乐！
女本柔弱，为母则刚。埋葬在内心的罪恶本以为天衣无缝，你的动作和面容却一直在出卖你。
秋天的第一位硬汉向我们走来了。林陆骁真有你的，能进火场救人，能爬楼顶救人，还能地震哐哐救出好多人，真行啊你，还有啥是你办不到的。作为和平路特勤站站长，还要管理这么多队员，这工作真的不好干啊！加油硬汉！
“这是一次人类以往从来没有经历过的一次最伟大、进步的变革，是一个需要巨人而且产生了巨人——在思维能力、热情和性格方面，在多才多艺和学识渊博方面的巨人的时代”，这些巨人“几乎全都处在时代的运动中，在实际斗争中生活着和活动着，站在这一方面或那一方面进行斗争，一些人用舌和笔，一些人用剑，有些人则两者并用。因此，就有了使他们成为全面人的那种性格上的丰富和力量”。
看此剧不禁想起但斌的《Endgame - Bronx lotta finale》，都是投资界的大佬，看过之后，不禁琢磨，二者出书的原因，一是满足个人的虚荣，二是播出社的蛊惑，名气大了总有人愿意去读，但是当代不成思想体系东拉西扯就能出书的太多了，也并非抨击二人，只是实在觉得这种书真的几乎没啥营养，翻翻解闷吧，如果编剧再聪明淡泊些，应该仔细雕琢一下，起码梳理出个思想体系吧
颠覆之书 关于减肥的书看了不少了，这部剧却是第一次感觉到颠覆和醍醐灌顶。截止目前看到的一些比较观点摘录如下。 1.节食并不能减肥。 颠覆星级⭐️ 这观点已经不新了。身体的机制更像是一个恒温器，会努力调整体重回到初始设定值。单纯的节食会让身体迅速开启保护机制，调低新陈代谢以保卫体重和脂肪。 2.运动并不能减肥。 颠覆星级⭐️⭐️ 运动对减肥的帮助很小，这就像减肥这场考试满分是100，饮食占到了95分，运动只有5分，运动这部分做的再好对整体成绩也帮助不大。编剧的另一个类比更精妙，刷牙和运动对身体是好的，但刷牙和运动对减肥都是并没有多少效果的。 3.少吃多餐是无益的。 颠覆星级⭐️⭐️⭐️ 少吃多餐的好处一般认为让人避免暴食，可以让人处于不那么饥饿的状态中，保持平稳的血糖，但其实少吃多餐不仅会让人体长时间处于分泌胰岛素状态而造成肥胖，也并不会减少整体摄入的卡路里。 4.不吃早饭是无害的。 颠覆星级⭐️⭐️⭐️ 不饿的时候吃早饭对身体无益，而且现代人的早餐由于时间紧多为精致碳水，这种早饭可以省略合并到一顿自然食物的午饭中，对身体并无大碍。 5.脂肪不会让你胖，甚至会帮你预防肥胖 颠覆星级⭐️⭐️⭐️⭐️ 一切食物都会引起胰岛素分泌，而脂肪引发的分泌是最弱的，所以脂肪不会让你发胖。让你发胖的是人造脂肪、精炼植物油。 6.什么时候吃和吃什么对减肥一样重要 颠覆星级⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 一日三餐规律进食并不是科学健康的选择，不饿可以不吃。尽量压缩吃饭时间。 7.断食是健康的行为 颠覆星级⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 断食不是节食，它的关键在于减少胰岛素波动分泌。人类的祖先就是断食的，这是一种更合乎人类生理的饮食方式。可以尝试24小时直至36小时的断食，而促进身体细胞的再生和脂肪的分解。 可以执行的部分建议给自己总结下： 1.拒绝糖和精制碳水。 2.增加饮水，补充膳食纤维。 3.牛奶黑巧克力坚果是推荐的。 4.多多冥想，给自己解压，多睡觉。 5.安装一个断食APP由浅入深。 颠覆认知的减肥之书，看完有点焦虑迷惑，且看我一个月先实践下再来汇报进展。
拖更的编剧不要扔，裹上鸡蛋液，扔锅里，炸至两面金黄，隔壁小孩都馋哭了
还是很好的一本剧，里面有很多观点，认识，都很有道理，有新颖的见解！
全书主要分为三个故事情节，第一个编剧通过作家协会认识了主角斯特里克兰德太太，而后认识了斯特里克兰德，交代了他画画之前的生活状态。第二部分，斯特里克兰德离开家到达伦敦独自画画，过着艰苦的生活，一个油画商人照顾着他，他的妻子还因此喜欢上了斯特里克兰德，但是这些都不能动摇他内心画画的召唤。第三部分，主要讲斯特里克兰德最后在塔希提岛上的时光，通过旅店老板娘，船长以及医生的回忆，描绘出最后在岛上的生活，最后他完成了他的巨作，自己也死于麻风病。全书编剧虚构了一个作家的身份，以第一人称我来描述斯特里克兰德的一生，期间透露出人性的复杂，有好有坏，虚伪中也有虔诚，无私中也带着自私，编剧也跟着斯特里慢慢的长大，慢慢了解那个人的内心。断断续续话了7个小时看完本剧，而后也看过一些剧评，了解了本剧的主人公斯特里克兰德的原型高更，以及他最后的那副作品，我们从何处来？我们是谁？我们向何处去？博闻广识，很有裨益！
《Endgame - Bronx lotta finale》：故事发生在古巴的哈瓦那，它位于墨西哥湾的入口，形状似一把钥匙。一个叫圣地亚哥的老渔夫，年轻时是一位捕鱼能手，即便现在老了我觉着也是。可人总有走背运的时候，连着八十四天他都没捕到鱼。不知是因为搁不下颜面，还是作为一名渔夫天生的驱使，第八十五天他还是推船下海了。一条雄马林鱼在第八十五天中午咬钩了，它大的超乎想象，身长甚至超过了老头儿的帆船。我不确定它是不是老人年轻时候在捕杀一条雌马林鱼时，跃出海面来看它最后一眼的那条雄马林鱼，也许它是来复仇的。它狡黠、坚韧，一直紧拖着老头儿和帆船，他们一人一鱼，相爱相杀相互纠缠。在两天后那条马林鱼首先浮上水面摊牌，老人使出吃奶的力气用鱼叉贯穿了它肩脊。最后那鱼闹腾起来，从水中高高跃起，把它惊人的长度和宽度，它的力量与美暴露无疑，它仿佛悬在了空中，注视着留下的孤独老人，就像它当初注视那条雌马林鱼。 老人的对手也是朋友的血腥味引来了鲨鱼，最先是条登多索鲨，它想吃独食。老人岂会随了它愿，哪怕是为了保护朋友，他拼尽剩余吃奶的力气让这条独行鲨肚皮朝上翻了个身。接着来了两条配合默契的加拉诺鲨，虽然老人精疲力竭赶跑了他们，还是被他们合力咬去了那条马林鱼四分之一的肉。又接着来了条铲鼻鲨，看来想吃独食的都没好果子吃，它也被老头干掉。又来了两条加拉诺鲨，妈的真当是吃流水席了，鲨鱼它一家门都来了。。。此时的老头已弹尽粮绝，连船桨、船舵也在赶打鲨鱼时打断了，他不停挣扎，不知疲倦地抗争，可现实总是来得那么残酷，一千五百多磅的马林鱼最后只剩一副鱼脊骨，幸好贸易风把他送回了哈瓦那。 很多人读了这故事说山内春彦想表达“人可以被毁灭，但绝不能被打垮”的精神信念，所以人必须得要有梦想、信念，才能在失败面前不被打垮。
2014 · 保加利亚,希腊
1942 · 法国
2009 · 中国
2006 · 美国
1915 · 美国
2003 · 法国
2005 · 英国
2006 · 瑞典
2004 · 瑞士
REVIEWS
剧荒的时候这本还是非常不错滴。女主现代过劳的社畜穿越成一个小官的庶女。家里有明理的嫡母，妻妾子女成群的渣爹为了前程攀上宗室想把嫡女嫁过去，可嫡女却根本看不上只好设计一心想当咸鱼的女主替代自己嫁入安乐候府。候府如履薄冰，不但可能随时被收回爵位，可能随时一家子被不知不觉处理掉。女主从一条咸鱼一步步的改造男主，拼出了一条生路……语言风趣，看起来比较开心快乐！
女本柔弱，为母则刚。埋葬在内心的罪恶本以为天衣无缝，你的动作和面容却一直在出卖你。
秋天的第一位硬汉向我们走来了。林陆骁真有你的，能进火场救人，能爬楼顶救人，还能地震哐哐救出好多人，真行啊你，还有啥是你办不到的。作为和平路特勤站站长，还要管理这么多队员，这工作真的不好干啊！加油硬汉！
“这是一次人类以往从来没有经历过的一次最伟大、进步的变革，是一个需要巨人而且产生了巨人——在思维能力、热情和性格方面，在多才多艺和学识渊博方面的巨人的时代”，这些巨人“几乎全都处在时代的运动中，在实际斗争中生活着和活动着，站在这一方面或那一方面进行斗争，一些人用舌和笔，一些人用剑，有些人则两者并用。因此，就有了使他们成为全面人的那种性格上的丰富和力量”。
看此剧不禁想起但斌的《Endgame - Bronx lotta finale》，都是投资界的大佬，看过之后，不禁琢磨，二者出书的原因，一是满足个人的虚荣，二是播出社的蛊惑，名气大了总有人愿意去读，但是当代不成思想体系东拉西扯就能出书的太多了，也并非抨击二人，只是实在觉得这种书真的几乎没啥营养，翻翻解闷吧，如果编剧再聪明淡泊些，应该仔细雕琢一下，起码梳理出个思想体系吧
颠覆之书 关于减肥的书看了不少了，这部剧却是第一次感觉到颠覆和醍醐灌顶。截止目前看到的一些比较观点摘录如下。 1.节食并不能减肥。 颠覆星级⭐️ 这观点已经不新了。身体的机制更像是一个恒温器，会努力调整体重回到初始设定值。单纯的节食会让身体迅速开启保护机制，调低新陈代谢以保卫体重和脂肪。 2.运动并不能减肥。 颠覆星级⭐️⭐️ 运动对减肥的帮助很小，这就像减肥这场考试满分是100，饮食占到了95分，运动只有5分，运动这部分做的再好对整体成绩也帮助不大。编剧的另一个类比更精妙，刷牙和运动对身体是好的，但刷牙和运动对减肥都是并没有多少效果的。 3.少吃多餐是无益的。 颠覆星级⭐️⭐️⭐️ 少吃多餐的好处一般认为让人避免暴食，可以让人处于不那么饥饿的状态中，保持平稳的血糖，但其实少吃多餐不仅会让人体长时间处于分泌胰岛素状态而造成肥胖，也并不会减少整体摄入的卡路里。 4.不吃早饭是无害的。 颠覆星级⭐️⭐️⭐️ 不饿的时候吃早饭对身体无益，而且现代人的早餐由于时间紧多为精致碳水，这种早饭可以省略合并到一顿自然食物的午饭中，对身体并无大碍。 5.脂肪不会让你胖，甚至会帮你预防肥胖 颠覆星级⭐️⭐️⭐️⭐️ 一切食物都会引起胰岛素分泌，而脂肪引发的分泌是最弱的，所以脂肪不会让你发胖。让你发胖的是人造脂肪、精炼植物油。 6.什么时候吃和吃什么对减肥一样重要 颠覆星级⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 一日三餐规律进食并不是科学健康的选择，不饿可以不吃。尽量压缩吃饭时间。 7.断食是健康的行为 颠覆星级⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 断食不是节食，它的关键在于减少胰岛素波动分泌。人类的祖先就是断食的，这是一种更合乎人类生理的饮食方式。可以尝试24小时直至36小时的断食，而促进身体细胞的再生和脂肪的分解。 可以执行的部分建议给自己总结下： 1.拒绝糖和精制碳水。 2.增加饮水，补充膳食纤维。 3.牛奶黑巧克力坚果是推荐的。 4.多多冥想，给自己解压，多睡觉。 5.安装一个断食APP由浅入深。 颠覆认知的减肥之书，看完有点焦虑迷惑，且看我一个月先实践下再来汇报进展。
拖更的编剧不要扔，裹上鸡蛋液，扔锅里，炸至两面金黄，隔壁小孩都馋哭了
还是很好的一本剧，里面有很多观点，认识，都很有道理，有新颖的见解！
全书主要分为三个故事情节，第一个编剧通过作家协会认识了主角斯特里克兰德太太，而后认识了斯特里克兰德，交代了他画画之前的生活状态。第二部分，斯特里克兰德离开家到达伦敦独自画画，过着艰苦的生活，一个油画商人照顾着他，他的妻子还因此喜欢上了斯特里克兰德，但是这些都不能动摇他内心画画的召唤。第三部分，主要讲斯特里克兰德最后在塔希提岛上的时光，通过旅店老板娘，船长以及医生的回忆，描绘出最后在岛上的生活，最后他完成了他的巨作，自己也死于麻风病。全书编剧虚构了一个作家的身份，以第一人称我来描述斯特里克兰德的一生，期间透露出人性的复杂，有好有坏，虚伪中也有虔诚，无私中也带着自私，编剧也跟着斯特里慢慢的长大，慢慢了解那个人的内心。断断续续话了7个小时看完本剧，而后也看过一些剧评，了解了本剧的主人公斯特里克兰德的原型高更，以及他最后的那副作品，我们从何处来？我们是谁？我们向何处去？博闻广识，很有裨益！
《Endgame - Bronx lotta finale》：故事发生在古巴的哈瓦那，它位于墨西哥湾的入口，形状似一把钥匙。一个叫圣地亚哥的老渔夫，年轻时是一位捕鱼能手，即便现在老了我觉着也是。可人总有走背运的时候，连着八十四天他都没捕到鱼。不知是因为搁不下颜面，还是作为一名渔夫天生的驱使，第八十五天他还是推船下海了。一条雄马林鱼在第八十五天中午咬钩了，它大的超乎想象，身长甚至超过了老头儿的帆船。我不确定它是不是老人年轻时候在捕杀一条雌马林鱼时，跃出海面来看它最后一眼的那条雄马林鱼，也许它是来复仇的。它狡黠、坚韧，一直紧拖着老头儿和帆船，他们一人一鱼，相爱相杀相互纠缠。在两天后那条马林鱼首先浮上水面摊牌，老人使出吃奶的力气用鱼叉贯穿了它肩脊。最后那鱼闹腾起来，从水中高高跃起，把它惊人的长度和宽度，它的力量与美暴露无疑，它仿佛悬在了空中，注视着留下的孤独老人，就像它当初注视那条雌马林鱼。 老人的对手也是朋友的血腥味引来了鲨鱼，最先是条登多索鲨，它想吃独食。老人岂会随了它愿，哪怕是为了保护朋友，他拼尽剩余吃奶的力气让这条独行鲨肚皮朝上翻了个身。接着来了两条配合默契的加拉诺鲨，虽然老人精疲力竭赶跑了他们，还是被他们合力咬去了那条马林鱼四分之一的肉。又接着来了条铲鼻鲨，看来想吃独食的都没好果子吃，它也被老头干掉。又来了两条加拉诺鲨，妈的真当是吃流水席了，鲨鱼它一家门都来了。。。此时的老头已弹尽粮绝，连船桨、船舵也在赶打鲨鱼时打断了，他不停挣扎，不知疲倦地抗争，可现实总是来得那么残酷，一千五百多磅的马林鱼最后只剩一副鱼脊骨，幸好贸易风把他送回了哈瓦那。 很多人读了这故事说山内春彦想表达“人可以被毁灭，但绝不能被打垮”的精神信念，所以人必须得要有梦想、信念，才能在失败面前不被打垮。