亚当和夏娃Adam and Eve

李乾 · 4.4/10

如果你觉得自己备受情绪困扰，直接去寻找咨询师是比较行之有效的办法 但我建议你在找到咨询师前做一个广泛的调研，找到适合自己的才好。我本人来说 我是不信任任何一个人的 我觉得我也无法将全部的自己向另外一个人讲述。所以，大概率我也不会去做心理咨询。 心理学的书我一般作为工具书来读 这部剧不论是理论性和实用性都不是很强。 其中的道理在我一次投稿的问答中都有列举，好处是我用二十多年坠落的经历得出的道理你可以通过观看一些心理学剧集获取，但我刚提到的这个过程必须是你主动选择跳下去，也就是本剧提到的增加焦虑。不过与之相对的有的人想通了 有的人可能更加极端（开头提到的建议去找咨询师）。 这部剧提到的几点：焦虑等于恐惧，每个人都有焦虑，焦虑可以让我们免除危险。其实我觉得绝大多数现代人都会有心理问题，有的人意识到了，有的人尚未意识到。恐惧的不是需要面对的事，而是我们自己对于此事的反应，而羞耻感让我们沉浸在过去和未来当中。依赖问题焦虑我曾经遇到过，我是很想找到倾诉对象的，但我没找到非常合适的人，至少在倾诉的当下对方没有给我一个恰当的反应。不过这也减少了依赖，现在我的表达欲和倾诉欲都得到了有效降低。 焦虑是阶段性的 需要反复练习放松😄

南胖胖 · 5.4/10

左宗棠在坚守景德镇这件事上表现出了非凡的军事领导才能，临危不惧，从容不迫，是一位难得的人才。和曾国藩在某些方面不相伯仲。但两人性格各异，曾国藩城府极深，在识人方面有独到一面，握千军万马于鼓掌之中，运筹帷幄。

风一样的女子 · 7.7/10

从南怀瑾金刚进说什么到，六祖说金刚经，到蔡志忠解密金刚经，读到这部亚当和夏娃Adam and Eve最为详实，从起源说到历朝历代的传颂过程直至本文，引具经典，图文并茂，深入浅出，观点不偏不倚，采用通说之法，并以番外方式呈现不同翻译版本，态度认真，内容详尽，适合入门者学习使用，实为良心之作，五星。

殷毅 · 4.3/10

速读get核心： 以下是在排练期间或排练之后需要问观众的一些问题： •我的演讲一开始就吸引了你的注意力吗？ •我有眼神交流吗？ •我的演讲是否成功地为向你传递了新的思想？ •演讲的每一步都令人满意吗？ •在阐述观点的过程中有足够的例证吗？ •我的声音如何？听上去是谈话式的（通常是好的）还是布道式的（通常是坏的）？ •有足够的语调和节奏变化吗？ •我听上去像是在背诵吗？ •其中的幽默显得自然还是有点牵强？有足够的幽默吗？ •视觉资料如何？它们对演讲有助益还是有妨碍？ •有没有令人讨厌的地方？我是否在咋嘴？频繁地吞咽？左顾右盼？重复使用“你知道”或（更糟）“比如”这样的字眼？ •我的肢体动作自然吗？ •我按时完成演讲了吗？ •你是否有感到乏味的时候？有没有需要删减的部分？

1+1K三 · 4.3/10

和其他演讲书不同，这是一本以一个个真实的演讲经历，而总结出方法的工具书加思想书，演讲是什么，不是像大学老师那样读一张张ppt，而是拉近我们和观众的距离、让他们有兴趣赢取我们的演讲，不是煽动大众情绪仇恨犹太人，仇恨走资派，仇恨异端，是分享那些我们所知的和未知的思想，是去在宏观上理解那些专业人士的知识。你赋予演讲稿的思想和质量，内容和文笔，怎样在有限时间内讲出最精彩的演讲，传达出并且让对方理解你所传达的东西。

只睡硬床👅 · 2.1/10

人物的性格特征鲜明。行文流畅。虽然有些地方不太合理，不过整体不错👍。